孕早期注意事項

只有(you)打(da)好開頭，才是成功的(de)基礎，如果在(zai)孕早期的(de)時候沒有(you)在(zai)生活上(shang)引起注意的(de)話，很容(rong)易(yi)會影響到懷孕的(de)質量(liang)。那么(me)，孕早期注意事(shi)項有(you)哪些呢(ni)？

1、懷孕(yun)早期一定(ding)要注意勞逸結(jie)合，由于這(zhe)個階段寶寶尚未開始(shi)穩定(ding)的發育，所(suo)以很(hen)容易(yi)造成流產。

2、身為準媽媽，要懂得(de)遠離(li)輻射產品(pin)，盡(jin)量讓自(zi)己少使用輻射大的手機、電腦、微波爐等。

3、孕早(zao)期的(de)時候，盡管身體沒有什么(me)大的(de)變化(hua)，但是也不要(yao)做(zuo)劇(ju)烈的(de)運(yun)動，不要(yao)抬重物。

4、在懷孕早期(qi)的時候，要注意(yi)補充葉酸(suan)，這是避免出(chu)現畸(ji)形(xing)胎兒的關鍵所在。

5、要(yao)注意飲食的營養(yang)均(jun)衡，盡量讓身體(ti)的狀態維持到最佳，以(yi)免影響到胎兒的大(da)腦和(he)神經發育。

6、孕早期的(de)時候(hou)就要開始戒煙禁酒了，這是非(fei)常關鍵的(de)一項，因為這些非(fei)健康的(de)食物(wu)都會嚴重影響到胎兒的(de)發育和健康。

7、懷孕初(chu)期的(de)時(shi)候要注意減少工作(zuo)的(de)強(qiang)度，跟(gen)上司把(ba)情況說(shuo)明，以(yi)免由于工作(zuo)勞(lao)累而導致流產(chan)情況的(de)發生。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發(fa)現陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血，哪怕只是少量的(de)，也應該立(li)即(ji)去醫院就診，即(ji)使陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血情(qing)況似乎(hu)已經(jing)停止(zhi)了。雖然準(zhun)媽(ma)媽(ma)少量陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血可(ke)(ke)能(neng)沒什么(me)大事，但也可(ke)(ke)能(neng)是某些嚴重(zhong)問題(ti)的(de)征(zheng)兆。所(suo)以(yi)需要立(li)即(ji)就醫檢查，以(yi)確定準(zhun)媽(ma)媽(ma)和(he)胎(tai)兒都沒有問題(ti)，并排(pai)除發(fa)生并發(fa)癥(zheng)的(de)可(ke)(ke)能(neng)。

2、白帶異常：孕(yun)早期如果(guo)白(bai)帶顏色(se)較濃、氣味難聞或陰部(bu)瘙(sao)癢，準媽媽就要求醫診治(zhi)。如果(guo)白(bai)帶只是量較多(duo)，但沒有(you)(you)惡臭(chou)，沒引(yin)起瘙(sao)癢，沒有(you)(you)特別(bie)的(de)顏色(se)（如紅(hong)色(se)、咖啡色(se)或黃綠(lv)色(se)），則屬(shu)正(zheng)常的(de)懷孕(yun)征(zheng)兆(zhao)，無須特別(bie)處(chu)理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕(yun)的(de)時候有(you)很(hen)多癥狀，如(ru)常(chang)見的(de)肚(du)子(zi)疼就是其中一種，如(ru)果是生(sheng)理變化引(yin)起的(de)，會隨(sui)著身(shen)體逐漸適應而(er)緩解，很(hen)多情(qing)況下都屬于(yu)這種。

4、拉肚子：準媽媽如果(guo)拉(la)肚子(zi)不(bu)厲害就(jiu)不(bu)必(bi)擔心(xin)，也要(yao)看一(yi)(yi)天排便的次數，如果(guo)達到四五次就(jiu)得看醫(yi)生了，向(xiang)醫(yi)生說明情(qing)(qing)況。一(yi)(yi)旦(dan)拉(la)肚子(zi)，主要(yao)治療措施(shi)是適當補液，補足因腹(fu)瀉丟(diu)失的水分和電解(jie)質，尤(you)其是鉀離子(zi)，補充(chong)因腹(fu)瀉而失去的熱量。同時(shi)要(yao)密切(qie)觀察胎兒情(qing)(qing)況是否良好(hao)，有無(wu)早產或流產的征兆。

5、腰酸腰疼：孕早期腰(yao)酸是由(you)于(yu)受(shou)(shou)精卵著(zhu)床后逐漸長大，子宮(gong)(gong)(gong)受(shou)(shou)到了刺激，有(you)(you)(you)時候會產(chan)生宮(gong)(gong)(gong)縮，而且此時激素水平也有(you)(you)(you)一定的(de)變化，所以這是子宮(gong)(gong)(gong)受(shou)(shou)到懷孕刺激引起的(de)腰(yao)酸痛(tong)。孕早期腰(yao)痛(tong)也有(you)(you)(you)可(ke)能是宮(gong)(gong)(gong)外(wai)孕造(zao)成(cheng)的(de)，日常(chang)要注意觀察(cha)除了腹痛(tong)之外(wai)有(you)(you)(you)沒(mei)有(you)(you)(you)陰道不規(gui)則出血，如有(you)(you)(you)異(yi)常(chang)，需要及(ji)時就醫。

6、頭暈：孕早期的(de)暈眩，可能是(shi)(shi)因為貧血(xue)，但更多(duo)的(de)可能是(shi)(shi)低血(xue)糖(tang)引(yin)起(qi)的(de)。這是(shi)(shi)因為準(zhun)媽(ma)媽(ma)飲食中大(da)(da)部分的(de)營養都(dou)被胎兒吸收，吃(chi)的(de)時(shi)候雖然血(xue)糖(tang)升高，但很(hen)快又會降下來(lai)。另外，懷(huai)孕中血(xue)壓變動(dong)較(jiao)大(da)(da)，特別是(shi)(shi)突然站起(qi)來(lai)時(shi)，就會感覺暈眩。準(zhun)媽(ma)媽(ma)最好(hao)一餐(can)分成幾次來(lai)吃(chi)，少量多(duo)餐(can)。空腹狀態不(bu)要(yao)太(tai)(tai)久(jiu)，隨身備著一些餅干等(deng)小零食。日常(chang)不(bu)要(yao)一下子站起(qi)來(lai)，要(yao)慢慢地站起(qi)來(lai)。也(ye)不(bu)要(yao)站在一個(ge)地方太(tai)(tai)久(jiu)，隨時(shi)活動(dong)身體。

7、感冒：如果癥狀輕(qing)，可不(bu)必用(yong)藥，也可選用(yong)感冒沖劑等中成藥，如(ru)(ru)果感冒沒有發燒(shao)，不(bu)是特別嚴(yan)重最好(hao)還是不(bu)要吃那些藥品，多(duo)喝姜湯好(hao)了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下(xia)，還有就是多(duo)喝水。如(ru)(ru)癥(zheng)狀(zhuang)嚴(yan)重，則(ze)在醫生(sheng)指導下(xia)，合理用(yong)藥了。

8、便秘：許多(duo)(duo)準媽媽惟恐(kong)活動(dong)(dong)會傷了(le)胎氣，加上家人的(de)(de)(de)(de)特別(bie)“關照”，往(wang)往(wang)活動(dong)(dong)減少(shao)，整(zheng)天坐著或(huo)躺著，使得蠕動(dong)(dong)本(ben)已減少(shao)的(de)(de)(de)(de)胃腸對食物(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)消化(hua)能力下降，加重腹脹(zhang)和便(bian)秘(mi)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生。孕早(zao)(zao)期的(de)(de)(de)(de)準媽媽切不可亂(luan)用(yong)瀉(xie)(xie)藥，瀉(xie)(xie)藥容易引起流產、早(zao)(zao)產，對于一些癥狀較輕的(de)(de)(de)(de)孕婦(fu)，可以(yi)采用(yong)食物(wu)(wu)療法。平時(shi)多(duo)(duo)食富(fu)含粗纖(xian)維(wei)素(su)的(de)(de)(de)(de)瓜果、綠(lv)葉根莖蔬菜以(yi)及谷(gu)薯類，每天注意多(duo)(duo)飲水。 適(shi)量的(de)(de)(de)(de)運動(dong)(dong)也可以(yi)增強準媽媽的(de)(de)(de)(de)腹肌收縮力，促進腸道蠕動(dong)(dong)，預防或(huo)減輕便(bian)秘(mi)。

9、胃疼：懷(huai)孕期(qi)間由于宮體膨大，對(dui)各個(ge)器官都會有(you)一(yi)定(ding)的擠(ji)壓，所以胃(wei)部可(ke)能會受影響，等寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)再大一(yi)些(xie)可(ke)能還會出現(xian)氣短。此外(wai)，懷(huai)孕期(qi)間血中(zhong)的hCG快速上升，本身(shen)有(you)保胎的作用，但同(tong)時帶來的副(fu)作用就是對(dui)胃(wei)部的刺激，很多準媽媽孕吐也是這個(ge)原因。日常吃一(yi)些(xie)容(rong)易消化(hua)的食物，少食多餐，對(dui)緩(huan)解胃(wei)痛有(you)所幫助。

10、孕酮低：孕(yun)早(zao)期孕(yun)酮低(di)，胎(tai)(tai)兒可能(neng)會(hui)發(fa)育遲緩(huan)或者不發(fa)育，很容(rong)易(yi)造(zao)成流產(chan)。若(ruo)檢查出孕(yun)酮低(di)，醫(yi)生會(hui)主動幫(bang)準媽(ma)媽(ma)進行(xing)保胎(tai)(tai)。準媽(ma)媽(ma)也不要過于(yu)擔心(xin)，放松心(xin)情，配合(he)醫(yi)生采取保胎(tai)(tai)措施。日常要注(zhu)意多休息(xi)，少(shao)運動，做好定(ding)期檢查。

11、流產：孕早(zao)期流產的(de)(de)癥狀除了下腹疼痛，沒(mei)有別(bie)的(de)(de)癥狀，大部分(fen)還會有少(shao)量的(de)(de)出血。因(yin)受(shou)精(jing)卵異常產生的(de)(de)流產，沒(mei)有什么特(te)別(bie)的(de)(de)辦法應(ying)付。準(zhun)媽媽日(ri)常生活要(yao)(yao)規律(lv)，避(bi)免激烈運動，要(yao)(yao)保(bao)持平靜。

因(yin)此，孕(yun)(yun)早(zao)期注意(yi)事項(xiang)(xiang)一(yi)定要牢記(ji)，歸(gui)根到底都(dou)是(shi)為(wei)了胎兒(er)和孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)健康(kang)著想。現在的(de)(de)(de)年輕人(ren)，生(sheng)活習(xi)慣都(dou)不(bu)是(shi)很好，所以，更要在懷孕(yun)(yun)之(zhi)后引起注意(yi)了，既然決定了孕(yun)(yun)育(yu)一(yi)個生(sheng)命，就要對(dui)腹中未來的(de)(de)(de)寶寶負責(ze)，盡量(liang)打下一(yi)個良好的(de)(de)(de)開頭和基(ji)礎，以便寶寶日后更為(wei)健康(kang)的(de)(de)(de)成長和發育(yu)。順產(chan)注意(yi)事項(xiang)(xiang)等內容(rong)，也是(shi)非(fei)常關鍵的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)產(chan)內容(rong)，希望媽媽們(men)可以做些提(ti)前的(de)(de)(de)了解哦(e)。