孕早期注意事項

只有(you)打好開(kai)頭(tou)，才是成功的(de)基礎(chu)，如果在孕早期(qi)的(de)時候(hou)沒有(you)在生活上引起(qi)注(zhu)意的(de)話，很容易(yi)會影(ying)響到懷孕的(de)質量。那(nei)么(me)，孕早期(qi)注(zhu)意事項有(you)哪(na)些呢(ni)？

1、懷孕(yun)早期(qi)一定要注(zhu)意勞逸結合，由于這個階段寶寶尚未開始(shi)穩(wen)定的(de)發育，所以很容易造成流產(chan)。

2、身為準媽媽，要懂(dong)得遠離輻(fu)射產品，盡(jin)量讓自己少使用輻(fu)射大的手機、電腦、微波(bo)爐等。

3、孕早(zao)期的(de)時候，盡管身(shen)體沒有什么大的(de)變化，但是(shi)也不要(yao)做(zuo)劇烈的(de)運動，不要(yao)抬重物。

4、在懷孕早(zao)期的時候(hou)，要注意補充(chong)葉酸，這是避(bi)免出現畸(ji)形(xing)胎兒(er)的關鍵所(suo)在。

5、要注意飲食的(de)營養均衡(heng)，盡量讓身體的(de)狀態維持到最佳，以免(mian)影響到胎兒(er)的(de)大腦(nao)和(he)神經發育。

6、孕早期(qi)的(de)時候就要(yao)開始戒(jie)煙禁酒了(le)，這是非(fei)常關鍵的(de)一項，因為這些非(fei)健(jian)康的(de)食物(wu)都(dou)會嚴重影響到(dao)胎兒的(de)發育和健(jian)康。

7、懷孕(yun)初期的時候要注意減少工(gong)(gong)作的強度，跟上司把情況(kuang)說明(ming)，以(yi)免由于工(gong)(gong)作勞累而導致(zhi)流(liu)產情況(kuang)的發(fa)生。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如(ru)果發(fa)(fa)現(xian)陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血(xue)，哪怕只是少量的(de)，也應該立(li)(li)即(ji)去醫(yi)院(yuan)就(jiu)診，即(ji)使陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血(xue)情況似乎已經停(ting)止了。雖(sui)然準(zhun)媽媽少量陰(yin)道(dao)出(chu)(chu)血(xue)可(ke)能沒(mei)什么(me)大事，但也可(ke)能是某(mou)些嚴重(zhong)問(wen)題的(de)征(zheng)兆(zhao)。所以(yi)需要立(li)(li)即(ji)就(jiu)醫(yi)檢(jian)查，以(yi)確(que)定準(zhun)媽媽和胎兒(er)都沒(mei)有問(wen)題，并(bing)(bing)排除發(fa)(fa)生并(bing)(bing)發(fa)(fa)癥的(de)可(ke)能。

2、白帶異常：孕早期如(ru)(ru)果白(bai)(bai)帶顏色(se)較濃、氣味難聞或陰(yin)部瘙(sao)(sao)癢，準(zhun)媽(ma)媽(ma)就要求醫(yi)診(zhen)治。如(ru)(ru)果白(bai)(bai)帶只是(shi)量(liang)較多，但沒有(you)惡臭，沒引起瘙(sao)(sao)癢，沒有(you)特別的顏色(se)（如(ru)(ru)紅色(se)、咖啡色(se)或黃綠色(se)），則屬正常的懷孕征兆，無須特別處(chu)理。

3、肚子疼：女性在剛懷(huai)孕的(de)(de)時(shi)候(hou)有很多(duo)癥狀，如(ru)常見的(de)(de)肚子疼就是其中一種，如(ru)果(guo)是生理變化引起的(de)(de)，會隨(sui)著身體逐(zhu)漸(jian)適應(ying)而緩解(jie)，很多(duo)情況下(xia)都屬于(yu)這(zhe)種。

4、拉肚子：準媽媽如(ru)果拉肚子不厲(li)害就(jiu)不必擔心，也要看一(yi)天排便的(de)次(ci)數(shu)，如(ru)果達到四五次(ci)就(jiu)得(de)看醫(yi)生了，向醫(yi)生說明情(qing)況。一(yi)旦拉肚子，主要治(zhi)療措施是(shi)適(shi)當補(bu)(bu)(bu)液，補(bu)(bu)(bu)足因(yin)腹瀉(xie)丟失(shi)的(de)水分和(he)電解質，尤其是(shi)鉀離子，補(bu)(bu)(bu)充因(yin)腹瀉(xie)而失(shi)去的(de)熱量。同(tong)時(shi)要密切觀察(cha)胎兒情(qing)況是(shi)否良好，有(you)無早產(chan)(chan)或流產(chan)(chan)的(de)征兆。

5、腰酸腰疼：孕(yun)早期腰(yao)(yao)(yao)酸(suan)是由于受(shou)精(jing)卵著床(chuang)后逐漸長大，子宮(gong)受(shou)到了刺激(ji)(ji)(ji)，有(you)時(shi)候會產生宮(gong)縮，而且此時(shi)激(ji)(ji)(ji)素水平(ping)也(ye)有(you)一定的變化(hua)，所以這(zhe)是子宮(gong)受(shou)到懷(huai)孕(yun)刺激(ji)(ji)(ji)引起的腰(yao)(yao)(yao)酸(suan)痛。孕(yun)早期腰(yao)(yao)(yao)痛也(ye)有(you)可(ke)能(neng)是宮(gong)外孕(yun)造成的，日常(chang)要注意觀(guan)察除(chu)了腹痛之外有(you)沒有(you)陰道不規則出血，如有(you)異常(chang)，需(xu)要及時(shi)就醫。

6、頭暈：孕早期的暈(yun)眩(xuan)(xuan)，可能是(shi)因為(wei)貧血(xue)，但更多的可能是(shi)低血(xue)糖引起的。這是(shi)因為(wei)準(zhun)媽(ma)媽(ma)飲(yin)食中(zhong)(zhong)大部分(fen)的營養都被胎(tai)兒(er)吸收，吃(chi)(chi)的時(shi)候雖然血(xue)糖升高，但很快又會(hui)降下來(lai)。另外，懷孕中(zhong)(zhong)血(xue)壓變(bian)動較(jiao)大，特別是(shi)突然站(zhan)起來(lai)時(shi)，就會(hui)感覺暈(yun)眩(xuan)(xuan)。準(zhun)媽(ma)媽(ma)最好一餐(can)分(fen)成幾次(ci)來(lai)吃(chi)(chi)，少量多餐(can)。空腹(fu)狀(zhuang)態不(bu)要太(tai)(tai)久(jiu)，隨(sui)身備著一些(xie)餅干等(deng)小(xiao)零(ling)食。日(ri)常不(bu)要一下子站(zhan)起來(lai)，要慢慢地站(zhan)起來(lai)。也不(bu)要站(zhan)在(zai)一個地方太(tai)(tai)久(jiu)，隨(sui)時(shi)活(huo)動身體。

7、感冒：如果癥狀輕(qing)，可不必用(yong)藥，也(ye)可選用(yong)感冒沖劑(ji)等中成藥，如(ru)果感冒沒(mei)有發燒(shao)，不是特(te)別嚴重最好還(huan)是不要吃(chi)那些藥品(pin)，多喝姜(jiang)湯好了，鼻(bi)塞就拿熱(re)毛巾(jin)捂一下(xia)，還(huan)有就是多喝水。如(ru)癥狀嚴重，則在醫生指導下(xia)，合理用(yong)藥了。

8、便秘：許多(duo)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)惟恐活動(dong)(dong)會傷(shang)了胎氣，加上(shang)家人的(de)(de)(de)特別“關照”，往往活動(dong)(dong)減(jian)少(shao)，整天坐著或(huo)躺著，使得蠕動(dong)(dong)本(ben)已減(jian)少(shao)的(de)(de)(de)胃腸對食物(wu)的(de)(de)(de)消化能力(li)下(xia)降，加重腹脹和(he)便秘(mi)的(de)(de)(de)發生。孕(yun)早(zao)期的(de)(de)(de)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)切不可亂用(yong)瀉藥(yao)，瀉藥(yao)容易(yi)引起流產、早(zao)產，對于一些癥(zheng)狀較輕(qing)的(de)(de)(de)孕(yun)婦，可以采用(yong)食物(wu)療法(fa)。平時多(duo)食富含粗纖(xian)維素的(de)(de)(de)瓜果、綠葉根莖蔬菜以及谷(gu)薯類，每天注意多(duo)飲水。 適量(liang)的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)也可以增(zeng)強(qiang)準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的(de)(de)(de)腹肌收縮力(li)，促進腸道(dao)蠕動(dong)(dong)，預防或(huo)減(jian)輕(qing)便秘(mi)。

9、胃疼：懷孕(yun)(yun)期間(jian)(jian)由于(yu)宮體膨大，對各(ge)個(ge)器官都會有(you)(you)一(yi)定的(de)擠壓，所(suo)以(yi)胃部可能會受影響，等寶寶再大一(yi)些可能還會出現氣(qi)短。此外，懷孕(yun)(yun)期間(jian)(jian)血中的(de)hCG快速(su)上升，本(ben)身有(you)(you)保(bao)胎的(de)作(zuo)用(yong)，但同時(shi)帶來的(de)副作(zuo)用(yong)就是(shi)(shi)對胃部的(de)刺激，很多準媽(ma)媽(ma)孕(yun)(yun)吐也是(shi)(shi)這個(ge)原因。日常吃一(yi)些容(rong)易消化的(de)食物，少(shao)食多餐，對緩解胃痛有(you)(you)所(suo)幫(bang)助。

10、孕酮低：孕(yun)早期孕(yun)酮(tong)低(di)，胎兒可能會(hui)發育遲緩或(huo)者(zhe)不發育，很容易造成(cheng)流產(chan)。若檢(jian)(jian)查出孕(yun)酮(tong)低(di)，醫(yi)生會(hui)主動幫準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)進行保胎。準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)也不要(yao)過于擔心，放松心情，配合醫(yi)生采取(qu)保胎措(cuo)施(shi)。日常要(yao)注意多休息，少運(yun)動，做好定期檢(jian)(jian)查。

11、流產：孕早期流(liu)產的(de)癥狀除了下腹(fu)疼痛(tong)，沒(mei)有(you)(you)別(bie)(bie)的(de)癥狀，大部分還(huan)會有(you)(you)少量的(de)出血。因受精卵異常產生的(de)流(liu)產，沒(mei)有(you)(you)什么特(te)別(bie)(bie)的(de)辦法應付。準媽(ma)媽(ma)日(ri)常生活要(yao)規律，避免激烈運動，要(yao)保持(chi)平靜。

因(yin)此，孕(yun)早期注(zhu)(zhu)意(yi)事項(xiang)一定(ding)要牢記，歸根到底都是為了(le)胎(tai)兒和孕(yun)婦的(de)(de)健(jian)康(kang)著想。現在的(de)(de)年輕(qing)人，生活習慣都不(bu)是很好，所(suo)以(yi)，更要在懷孕(yun)之(zhi)后引起(qi)注(zhu)(zhu)意(yi)了(le)，既然決定(ding)了(le)孕(yun)育一個生命，就(jiu)要對腹中未(wei)來的(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)負責，盡量打下一個良好的(de)(de)開頭和基(ji)礎(chu)，以(yi)便(bian)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)日后更為健(jian)康(kang)的(de)(de)成長和發育。順產(chan)注(zhu)(zhu)意(yi)事項(xiang)等(deng)內容(rong)，也是非常關鍵的(de)(de)孕(yun)產(chan)內容(rong)，希望媽(ma)媽(ma)們(men)可(ke)以(yi)做些提前的(de)(de)了(le)解哦。