懷胎十月，寶(bao)寶(bao)快(kuai)要出生了，準(zhun)媽(ma)媽(ma)們可不能放松警惕，越到(dao)了最后的重要時(shi)刻準(zhun)媽(ma)媽(ma)越要小(xiao)心一些，在日常生活和待產準(zhun)備上都(dou)要多加(jia)注(zhu)意，以免(mian)寶(bao)貝提前(qian)“報(bao)道”。在下(xia)(xia)面一起看一下(xia)(xia)準(zhun)媽(ma)媽(ma)們的孕晚(wan)期注(zhu)意事(shi)項都(dou)有哪些吧。

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1、產前檢查

在(zai)孕晚(wan)期(qi)，產前檢查是(shi)二個禮拜一次(ci)。除了監(jian)察(cha)胎(tai)兒的成(cheng)長(chang)外，更(geng)可以(yi)看到胎(tai)盤的功(gong)能是(shi)否(fou)正常。醫生通過產前檢查，來(lai)決定你(ni)的分娩方式。

2、藥物

到了(le)孕晚期，最令你(ni)頭疼(teng)的(de)問題可能是腿和腳的(de)浮腫。其實，多數(shu)情(qing)況下，并不需(xu)特殊治療，只要注意休息。

如果你發(fa)現自己血壓偏(pian)高，一定要(yao)去看醫(yi)生，不要(yao)任意服用孕前服用的(de)降壓藥物，以免造成不必要(yao)的(de)危險(xian)。

在懷孕的(de)(de)最(zui)后階(jie)段，雖然(ran)胎兒的(de)(de)情況已經穩定，藥(yao)物對(dui)于(yu)胎兒的(de)(de)影響(xiang)不大，但你仍然(ran)需要避免感染病(bing)菌，吃(chi)藥(yao)總(zong)是(shi)最(zui)后的(de)(de)選擇。

3、走路

大腹便(bian)便(bian)的你，走(zou)路時要保持平(ping)衡，注意腳(jiao)下安全(quan)，不(bu)要走(zou)起(qi)伏不(bu)平(ping)的路。最好穿(chuan)后跟低而平(ping)穩的便(bian)鞋，以防身(shen)體(ti)重心(xin)不(bu)穩而摔(shuai)倒(dao)。

4、運動

多走走，適當地做些產前孕婦體(ti)操，這對(dui)于自然(ran)分娩大有好處。

5、出門

避免在人多的地(di)方出入(ru)。如(ru)必(bi)須外出，要有人陪同，并(bing)選擇安全的交通工具。

尤其不要乘坐(zuo)顛簸大、時間(jian)長的車(che)子。處于孕晚(wan)期的你(ni)不宜出遠門，去太遠的地(di)方旅行(xing)。

6、衛生

孕婦特(te)別容易出(chu)汗，所以最好堅持每天用溫水洗澡或(huo)擦(ca)身。

還要注意洗浴安(an)全，洗澡(zao)時間不宜(yi)過長，水溫不宜(yi)過高(gao)，保護(hu)好自己和胎兒。因為分(fen)泌物(wu)增(zeng)多，所以孕婦每天要更換(huan)內褲。

7、飲食

盡量減少外(wai)食(shi)，并控制你的食(shi)量，以少吃(chi)多餐為原則。

8、性生活

在(zai)孕期(qi)的(de)最后6至(zhi)8個星期(qi)應盡(jin)量(liang)避免性生活，以(yi)免導致羊膜破(po)裂(lie)，造成胎兒早產。

9、工作

如果你(ni)要(yao)長時間(jian)坐著工(gong)(gong)作，應該要(yao)注意(yi)墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工(gong)(gong)作一段(duan)時間(jian)后(hou)要(yao)有(you)適當的休息(xi)，起來活(huo)動一下或伸(shen)展一下你(ni)的四肢。

工作(zuo)中注意多喝水，但有尿意時千萬不(bu)要(yao)憋尿。盡量減少工作(zuo)上(shang)的(de)壓力(li)，工作(zuo)之余可以練(lian)習生產呼吸法讓自(zi)己放松。

10、做家務

不很重的家(jia)務(wu)活，孕晚期的準媽媽還是可以從(cong)事(shi)的。

但是，一些需(xu)要(yao)體位變化(如(ru)爬高)、會壓迫(po)到子(zi)宮(gong)的動(dong)作，盡量不(bu)要(yao)去做(zuo)。做(zuo)家務時，動(dong)作要(yao)輕(qing)柔(rou)、緩(huan)慢，不(bu)要(yao)太(tai)激烈。

11、睡姿

到了(le)孕晚期，隨(sui)著胎兒的(de)長(chang)大，孕婦(fu)的(de)睡(shui)姿就(jiu)顯得(de)越來越重要。

為了讓胎(tai)兒(er)更好(hao)的與母體(ti)進行氣體(ti)及(ji)物質交(jiao)換，獲取氧(yang)氣、營養物質、排出(chu)二(er)氧(yang)化碳及(ji)廢物，專家建議孕(yun)婦采取左側臥(wo)位的睡眠姿勢。

12、準備

從(cong)心(xin)理上和物質上做(zuo)好分娩的準(zhun)備。在家人(ren)的陪同下提(ti)前去(qu)待產的醫院熟悉熟悉環境(jing);

出現臨產信號時，在(zai)家(jia)人的幫助下準備入院所需的東西，以(yi)免手忙腳亂(luan)。

孕晚期什么睡姿最好

禁仰躺

懷孕(yun)前習慣仰躺的(de)孕(yun)媽孕(yun)晚期(qi)千萬不要(yao)仰躺了。仰躺容易膨大(da)子宮(gong)壓迫下腔靜脈(mo)(mo)，影(ying)響(xiang)血循環，使(shi)下肢和外陰發生水(shui)腫或靜脈(mo)(mo)曲張(zhang)。

還(huan)使(shi)下肢回(hui)流到心臟的血(xue)液(ye)量減(jian)少，大腦缺(que)血(xue)、缺(que)氧。這個睡姿(zi)不要(yao)采納。

禁俯臥位

小(xiao)編認識很多睡(shui)覺(jue)喜歡趴(pa)著睡(shui)的人，據說趴(pa)著睡(shui)覺(jue)藏(zang)秘密(mi)。

玩(wan)笑歸玩(wan)笑，俯臥(wo)位對心(xin)臟是很不(bu)好(hao)的(de)，懷(huai)孕后獨自大大更不(bu)可能俯臥(wo)了。這個睡姿也可以(yi)pass掉。

禁右側臥位

使子(zi)宮(gong)呈(cheng)不同程(cheng)度地向右側旋轉。這樣，便會使維持子(zi)宮(gong)正常位置的韌帶和(he)系膜處于緊張狀(zhuang)態。

系(xi)膜(mo)中的(de)血管受到牽拉(la)，影(ying)響胎(tai)兒(er)的(de)血液供應，造成胎(tai)兒(er)慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎(tai)兒(er)窒(zhi)息、死亡。嚇(xia)!孕媽千(qian)萬要記住(zhu)嘍，拒絕右側臥位!

推薦左側臥位

最佳的孕婦睡(shui)姿。一般心臟(zang)(zang)在左邊，所以(yi)睡(shui)覺時最好是右側臥，因為這樣(yang)可以(yi)減少對心臟(zang)(zang)的(de)壓(ya)迫。

但孕(yun)婦恰好相反，因為隨著(zhu)懷孕(yun)時間變長，子宮(gong)不斷增大，甚至(zhi)占(zhan)據了(le)整個腹腔(qiang)，這樣(yang)會使臨近的組織器官(guan)受(shou)到擠壓。

子(zi)宮不(bu)同程(cheng)度地向右旋(xuan)轉(zhuan)，從而使保護子(zi)宮的(de)(de)韌帶(dai)和系膜處于(yu)緊(jin)張狀態，系膜中給子(zi)宮提供(gong)營養(yang)的(de)(de)血(xue)管也受到牽拉，會影響(xiang)胎兒的(de)(de)氧氣供(gong)給，容易(yi)使胎兒慢性缺氧。

孕(yun)婦(fu)采取(qu)左側睡姿，就可以(yi)減(jian)輕子宮(gong)的右旋轉，緩解子宮(gong)供血不(bu)足，對胎兒生(sheng)長發育和孕(yun)婦(fu)生(sheng)產是有(you)利的。

如何提高睡眠質量

1、保持室內空氣環境優良

白天(tian)開窗通風，晚(wan)上可以(yi)使用空氣(qi)凈化器優(you)化室內空氣(qi)。室內最(zui)佳溫度(du)是(shi)17℃～23℃，適宜濕(shi)度(du)為(wei)40%～60%。

2、睡前少飲水

睡(shui)前(qian)喝(he)太(tai)多(duo)水(shui)(shui)夜間(jian)會有起床方便的沖動，從而影響(xiang)睡(shui)眠。因(yin)此為了避免夜間(jian)醒來孕媽睡(shui)前(qian)少喝(he)或者不喝(he)水(shui)(shui)。可以在(zai)睡(shui)前(qian)兩(liang)小時喝(he)一(yi)杯(bei)牛(niu)奶有助睡(shui)眠。

3、睡前避免情緒起伏

激(ji)烈的(de)電影或(huo)聽(ting)激(ji)烈的(de)音樂(le)，情緒起伏不(bu)利于睡眠。可以選擇聽(ting)優美舒(shu)緩(huan)的(de)音樂(le)。

4、睡前不吃含酒精咖啡因的食物

避免進食(shi)含高(gao)糖的食(shi)物(wu)和(he)飲料。包括蜂蜜(mi)、果汁(zhi)和(he)咖啡因(yin)、咖啡、可樂、茶、巧克力等(deng)。

5、適量運動緩解失眠

睡前可以做一些簡(jian)單的拉伸運動，如孕婦瑜伽(jia)，可以緩解失(shi)眠。

小貼士：孕期(qi)睡眠不好(hao)由兩種(zhong)情況引起(qi)。如(ru)果(guo)是身體原(yuan)因應及(ji)時向醫(yi)生求(qiu)助。如(ru)果(guo)是心理原(yuan)因應通過正確行為來調節，排出焦慮來保持良好(hao)的心境。

如聽輕松舒緩的音樂(le)，看愉(yu)悅身心的風光片等(deng)放松訓練(lian)來(lai)解決。必要的時候可(ke)以(yi)請心理醫生解決。

待產準備：懷孕晚期的各種癥狀！

懷孕(yun)晚(wan)期(qi)，從(cong)懷孕(yun)28周(zhou)起至40周(zhou)稱為孕(yun)晚(wan)期(qi)又叫晚(wan)期(qi)妊娠(shen)，其中包括了懷孕(yun)8月(yue)、9月(yue)、10月(yue)3個(ge)月(yue)份。從(cong)現在開始，你已(yi)步入(ru)孕(yun)晚(wan)期(qi)了。還有兩個(ge)多月(yue)就有一名新成員加(jia)入(ru)你的家(jia)庭了，是不是感(gan)到(dao)非常興奮和(he)期(qi)待呢？

進入(ru)懷孕(yun)晚(wan)期后，由于(yu)內分泌變化和膨(peng)大子宮的(de)壓(ya)迫，會(hui)出現一些(xie)不(bu)(bu)舒(shu)服的(de)癥(zheng)狀(zhuang)。如果不(bu)(bu)太嚴重的(de)話，是屬于(yu)孕(yun)晚(wan)期反應，可以采取一些(xie)措(cuo)施予(yu)以緩(huan)解，不(bu)(bu)必為此煩惱。在分娩后，這些(xie)不(bu)(bu)舒(shu)服都會(hui)自然(ran)消退(tui)。

懷孕晚期飲食

孕婦到了晚期應(ying)該多(duo)吃些(xie)富含維生(sheng)素(su)、不飽和脂肪(fang)酸(suan)和蛋白(bai)質的(de)食物，富含碘、礦物質和有利(li)于緩解孕婦水腫的(de)食物建議(yi)也(ye)要多(duo)吃。這些(xie)食物有利(li)于減少孕婦分娩(mian)的(de)痛(tong)苦，同時又(you)能保證寶寶的(de)營養需要。

1、含有(you)豐富的維生素和礦(kuang)物質的食物，如蔬(shu)菜(cai)類的：蘿卜、冬瓜(gua)、芹菜(cai)、萵苣。

2、有利于緩解孕(yun)婦水腫(zhong)的食物，如蘿卜、冬(dong)瓜等食物。

3、含有不飽和(he)脂肪酸豐富的食物(wu)，例如：核(he)桃、花生、甜(tian)杏仁、松果(guo)、開心果(guo)等堅果(guo)的食物(wu)。

4、含豐富蛋(dan)白質的食物，如鯽魚(yu)、鯉魚(yu)、雞肉、魚(yu)肉等肉類。

5、富含碘的食(shi)物，如海帶、紫菜等(deng)還產品。

孕晚期飲食上要注意：不要過多攝入碳水化合物（主食）和飽和脂肪（例如奶油、油炸食品），避免胎兒過大。可以多吃一些優質蛋白，比如魚、蝦類的食物，另外要吃新鮮的蔬菜和(he)水果，補(bu)充各種維生素和(he)微量元素。孕(yun)晚(wan)期(qi)最后(hou)1個月，要適當(dang)的限(xian)制飽和(he)脂肪(fang)和(he)碳水化合物的攝入，以免(mian)胎兒過大，影(ying)響(xiang)順利分娩(mian)。

懷孕晚期產檢

★孕期B超檢查

★胎心監護

★羊水

★羊水過多

★前置胎盤

★妊高癥

★胎位異常

懷孕晚期保健

進入孕(yun)晚(wan)期(qi)后(hou)，由于內分泌變化和膨大子(zi)宮的(de)壓迫，會出(chu)(chu)現一些(xie)(xie)不(bu)舒服(fu)的(de)癥(zheng)狀。如(ru)果(guo)不(bu)太嚴重(zhong)的(de)話，是屬于孕(yun)晚(wan)期(qi)反應，可以采(cai)取(qu)一些(xie)(xie)措施(shi)予(yu)以緩解，不(bu)必為此(ci)煩惱。在分娩后(hou)，這些(xie)(xie)不(bu)舒服(fu)都會自然消退。但如(ru)果(guo)出(chu)(chu)現了下表中的(de)急癥(zheng)癥(zheng)狀，應立即去醫(yi)院(yuan)就診(zhen)。

孕晚期睡姿

懷孕晚(wan)期最(zui)佳(jia)睡姿——左側臥(wo)位。孕晚(wan)期仰(yang)臥(wo)的話，巨大的子宮壓迫下(xia)(xia)腔(qiang)靜脈(mo)(mo)（左圖），使回心血量(liang)及心輸出量(liang)減少，而出現低血壓，孕媽會感覺頭(tou)暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，換成左側臥(wo)位可逐漸(jian)恢復正常（右圖），可以避(bi)免腹(fu)主動脈(mo)(mo)及下(xia)(xia)腔(qiang)靜脈(mo)(mo)受壓，改善(shan)下(xia)(xia)肢血液(ye)循環。

孕晚期水腫

孕(yun)期浮腫(zhong)在(zai)懷孕(yun)晚期最常(chang)見，尤(you)其是在(zai)一天結束的時候。在(zai)夏季孕(yun)期浮腫(zhong)可能(neng)會更嚴重(zhong)。出現孕(yun)期浮腫(zhong)后，側躺(tang)可以(yi)減輕(qing)對靜脈的壓力。由于下腔靜脈在(zai)身體右側，所(suo)以(yi)，最好(hao)能(neng)向左側躺(tang)臥。但(dan)如(ru)果你(ni)發現臉部(bu)和(he)眼睛(jing)周(zhou)圍(wei)都腫(zhong)了，手(shou)部(bu)也腫(zhong)得很(hen)(hen)厲害，或者腳和(he)踝部(bu)突然腫(zhong)得很(hen)(hen)嚴重(zhong)，那你(ni)就應該去看醫生(sheng)了，因為(wei)這可能(neng)是另(ling)一種(zhong)嚴重(zhong)疾病——先兆(zhao)子癇的征(zheng)兆(zhao)。

緩解辦法：多吃鯽(ji)魚、鯉魚、蘿(luo)卜和冬瓜等食(shi)物，有助于(yu)緩解水腫癥狀(zhuang)。另(ling)外(wai)經常把(ba)(ba)腳(jiao)抬高休息。不要站(zhan)立時間太長。經常做伸腿(tui)動作：把(ba)(ba)腿(tui)伸出去后，先(xian)(xian)蹬(deng)腳(jiao)跟，再輕輕勾(gou)腳(jiao)，以伸展小(xiao)腿(tui)肌(ji)肉，然(ran)后轉(zhuan)轉(zhuan)腳(jiao)踝(huai)，動動腳(jiao)趾。穿齊腰的孕婦專(zhuan)用靜脈曲張襪(wa)。早上起床前，先(xian)(xian)穿上它，讓血液(ye)沒機會在你(ni)的腳(jiao)踝(huai)處(chu)聚(ju)集。

孕晚期燒心

燒(shao)心（也叫“胃(wei)酸(suan)過多”或“反(fan)酸(suan)”）是人體內荷爾蒙(meng)和生理變(bian)化所引起的(de)(de)燒(shao)灼感，經常(chang)會(hui)(hui)從胸(xiong)骨的(de)(de)底部(bu)延伸到咽(yan)喉的(de)(de)下方。在懷孕后(hou)期(qi)，不(bu)斷長大(da)的(de)(de)寶寶也會(hui)(hui)擠壓(ya)你的(de)(de)腹腔，將(jiang)胃(wei)酸(suan)“推”回食(shi)道。很多女性在懷孕的(de)(de)后(hou)半期(qi)，開始感到燒(shao)心和其(qi)他腸(chang)胃(wei)不(bu)適。這種不(bu)適感通常(chang)會(hui)(hui)在分娩前時(shi)斷時(shi)續(xu)地出現。

緩解辦法：

1、避(bi)免引起胃(wei)腸不(bu)適(shi)的食(shi)(shi)物和飲(yin)料，這通常包括：碳酸飲(yin)料，含咖啡(fei)因食(shi)(shi)品，酸性食(shi)(shi)物，肉類熟食(shi)(shi)，薄荷(he)類食(shi)(shi)品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量(liang)高的食(shi)(shi)品。

2、不要一(yi)頓吃(chi)(chi)太(tai)多，要少食多餐，放(fang)慢吃(chi)(chi)飯的(de)速度，細嚼慢咽。

3、不要在吃飯時(shi)，大量喝水或飲(yin)料，因(yin)為這會使(shi)你感到胃脹(zhang)。

4、吃東西后嚼(jiao)塊(kuai)口(kou)香糖。嚼(jiao)口(kou)香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

5、不要在睡覺前吃東西。這樣你(ni)才(cai)有足夠的時間來消化食物。

6、睡覺時多墊(dian)(dian)幾個枕頭或楔形(xing)的(de)墊(dian)(dian)子。墊(dian)(dian)高上(shang)半身有(you)助于(yu)使(shi)胃(wei)(wei)酸停(ting)留(liu)在(zai)胃(wei)(wei)里，促進(jin)消化。

另外，含(han)鎂或鈣的非處方抑酸劑也(ye)可能(neng)幫(bang)你減輕胃部的不適(shi)感，但是(shi)服用之前一(yi)(yi)定要咨詢醫(yi)生，因為有(you)些品牌的抑酸劑中含(han)有(you)鋁、阿司(si)匹(pi)林或大(da)量(liang)的鈉(na)。如果你感覺(jue)以(yi)上(shang)方法對燒心(xin)都沒有(you)什(shen)么用，那(nei)就應該去(qu)醫(yi)院(yuan)看一(yi)(yi)下。

孕晚期瘙癢

孕(yun)婦發(fa)生皮(pi)膚瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)，多出現在(zai)妊娠(shen)中(zhong)后期以后，且瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)的(de)程度輕重(zhong)不(bu)一，輕者只是皮(pi)膚稍有瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)，重(zhong)者則瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)難(nan)忍，坐立(li)不(bu)安，夜不(bu)能寐，痛苦不(bu)堪。在(zai)孕(yun)晚期，嚴重(zhong)皮(pi)膚瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)可能是妊娠(shen)期肝內(nei)膽汁瘀積的(de)征(zheng)兆。當膽汁不(bu)能在(zai)你肝內(nei)的(de)小(xiao)通道中(zhong)正(zheng)常流動時(shi)，膽鹽會(hui)在(zai)皮(pi)膚中(zhong)堆積起來，令你全(quan)身(shen)發(fa)癢(yang)(yang)。這(zhe)種(zhong)孕(yun)期皮(pi)膚瘙(sao)(sao)(sao)癢(yang)(yang)的(de)感覺相(xiang)當劇烈，但皮(pi)膚表面并不(bu)出現疹子(zi)。你可能會(hui)撓(nao)癢(yang)(yang)，而被撓(nao)到(dao)的(de)皮(pi)膚最(zui)后都會(hui)發(fa)紅，甚至被抓破發(fa)炎。

如果你(ni)懷疑自己得(de)了(le)膽汁瘀積(ji)，要(yao)立刻去看(kan)醫(yi)生，因為這(zhe)種(zhong)狀(zhuang)況可能會(hui)給你(ni)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)帶來問題，比(bi)如引起胎(tai)(tai)兒在(zai)宮內缺氧，另外還(huan)可能引起產后(hou)大出(chu)血(xue)。醫(yi)生會(hui)給你(ni)驗血(xue)，檢查(cha)你(ni)的(de)(de)肝(gan)是否正常，同時(shi)，還(huan)會(hui)給寶(bao)寶(bao)做B超檢查(cha)和胎(tai)(tai)心監護。

孕晚期便秘

便(bian)秘(mi)(mi)是(shi)孕(yun)(yun)婦的常見病和(he)(he)多發病。妊娠后(hou)期(qi)，日益(yi)增(zeng)(zeng)大的胎(tai)兒和(he)(he)子宮，壓迫(po)直腸也會(hui)引(yin)起便(bian)秘(mi)(mi)。便(bian)秘(mi)(mi)是(shi)指排出硬(ying)而干的大便(bian)，次數較平時少。懷孕(yun)(yun)后(hou)期(qi)便(bian)秘(mi)(mi)最為(wei)(wei)嚴重，主要是(shi)因為(wei)(wei)孕(yun)(yun)期(qi)分泌大量的黃體酮，它可以(yi)使子宮平滑(hua)肌(ji)松弛，同時也使大腸蠕動減(jian)弱。由(you)于子宮不(bu)(bu)斷增(zeng)(zeng)大，重量增(zeng)(zeng)加，壓迫(po)到(dao)大腸，造(zao)成(cheng)血(xue)液循環(huan)不(bu)(bu)良，因而減(jian)弱了排便(bian)的功能，食物殘渣(zha)在大腸內滯留時間較長，水份(fen)被腸壁(bi)吸收過多，致(zhi)使最終(zhong)形成(cheng)的糞(fen)便(bian)干燥、堅硬(ying)；再加上腹(fu)壁(bi)肌(ji)肉(rou)張力低，收縮力不(bu)(bu)足(zu)，孕(yun)(yun)婦易便(bian)秘(mi)(mi)，常兩三(san)天，甚至一(yi)周排便(bian)一(yi)次。大便(bian)秘(mi)(mi)結(jie)(jie)常伴腹(fu)痛和(he)(he)腹(fu)脹(zhang)。經(jing)常便(bian)秘(mi)(mi)會(hui)造(zao)成(cheng)硬(ying)結(jie)(jie)糞(fen)塊存積在直腸內，必然壓迫(po)腸壁(bi)靜脈(mo)，影響(xiang)血(xue)液回流(liu)，以(yi)致(zhi)形成(cheng)“痔(zhi)瘡”。

緩解辦法：

1、調整飲(yin)食(shi)(shi)結構(gou)，合理搭(da)配膳(shan)食(shi)(shi)纖維，如芹菜、棗子(zi)、香蕉、柚子(zi)等；

2、適當飲蜂(feng)蜜水；

3、多(duo)運動(dong)促進腸道蠕動(dong)；

4、每天晨起保(bao)證充(chong)裕的時間、舒適的馬桶(tong)醞(yun)釀便意；

5、適當備些(xie)杜密(mi)克等(deng)(deng)藥物，腸道(dao)不(bu)通可以吃杜密(mi)克-乳(ru)果糖通便，但(dan)沒(mei)有醫(yi)生指導盡量不(bu)要自行使用開塞露等(deng)(deng)灌腸藥物。

懷孕晚期分娩征兆

孕晚期-見紅

正常情況下(xia)，孕(yun)晚期見紅(hong)(hong)是臨產(chan)的(de)征(zheng)兆，即子宮收縮(suo)，寶寶的(de)頭開始(shi)下(xia)墜入盆，胎膜和子宮壁逐(zhu)漸分(fen)離(li)摩擦就會(hui)引起血管破裂而(er)出血，俗稱見紅(hong)(hong)。很多產(chan)婦認為見紅(hong)(hong)了就會(hui)馬上(shang)陣痛，因為精神緊(jin)張(zhang)把注意(yi)力完全(quan)地集中在這(zhe)個上(shang)面(mian)，導致失眠，由(you)于睡眠不(bu)(bu)足而(er)造(zao)成身體(ti)的(de)疲勞(lao)會(hui)導致體(ti)力下(xia)降，沒有精神頭兒，這(zhe)樣(yang)對分(fen)娩(mian)是十(shi)分(fen)不(bu)(bu)利的(de)。要保(bao)持好的(de)心(xin)情，積極地、耐心(xin)地等(deng)待，正常進食，保(bao)證睡眠，保(bao)持體(ti)力。如果只是淡淡的(de)血絲，量也不(bu)(bu)多，孕(yun)媽(ma)咪可(ke)以留(liu)在家里觀察，平時(shi)注意(yi)不(bu)(bu)要太過操勞(lao)，避(bi)免劇烈運動就可(ke)以了。

孕晚期-肚子硬

肚子硬，假(jia)宮(gong)縮(suo)，無痛宮(gong)縮(suo)，因(yin)為(wei)子宮(gong)到(dao)了孕晚期變得越(yue)來越(yue)敏感(gan)，受(shou)到(dao)一(yi)些刺(ci)激就會(hui)引起宮(gong)縮(suo)，這類宮(gong)縮(suo)與動產前(qian)的(de)宮(gong)縮(suo)不同(tong)，不會(hui)因(yin)為(wei)胎兒提(ti)早分娩(mian)，但是對(dui)于這些假(jia)性宮(gong)縮(suo)準媽媽也應該(gai)有(you)所(suo)注意。

措施：

1、要注意休息，因為(wei)孕晚(wan)期(qi)肚(du)子的增大對(dui)準媽媽已經是一種負擔(dan)，如(ru)果過(guo)度(du)勞累(lei)，可能引發早產。

2、千萬不要(yao)刺激子(zi)宮，平時走路的(de)時候一定要(yao)小(xiao)心，不要(yao)讓(rang)人或者(zhe)物撞(zhuang)擊到你的(de)肚子(zi)。

3、如果孕晚期經(jing)常有肚子硬(ying)這種現(xian)象，可以做胎心監護(hu)觀測(ce)是否存在不(bu)規(gui)則(ze)宮縮(suo)，如有不(bu)規(gui)則(ze)宮縮(suo)應予(yu)以適當(dang)的(de)治療。

孕晚期-破水

陰道(dao)流出羊(yang)水(shui)，俗稱“破水(shui)”。在這種情況下(xia)，不論是大量涌出，還是少量滲出，你(ni)都要立即到(dao)醫院就診了。因為子宮(gong)強而(er)有力的收縮(suo)，子宮(gong)腔內的壓力逐(zhu)漸增加，子宮(gong)口開(kai)大，頭部下(xia)降，引(yin)起胎膜破裂，從陰道(dao)流出羊(yang)水(shui)，這時(shi)離降生(sheng)已經(jing)不遠了。

大部分孕婦在羊水破(po)(po)裂(lie)前，都(dou)會(hui)(hui)出現(xian)有規律的(de)(de)宮縮，但有些產婦卻是先破(po)(po)水，這是分娩的(de)(de)征兆(zhao)。當這種情(qing)況發(fa)生時，產程通常很(hen)快就(jiu)會(hui)(hui)開(kai)始。如果在一定時間內你(ni)還沒有開(kai)始宮縮的(de)(de)話，就(jiu)需要(yao)被引產，因為沒有了羊水囊的(de)(de)保護，你(ni)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)受細菌感染的(de)(de)可能性會(hui)(hui)增加。一旦破(po)(po)水，即使你(ni)沒有任何宮縮也需要(yao)立即去醫院，因為羊膜破(po)(po)裂(lie)后有感染的(de)(de)危(wei)險(xian)。

孕晚期-真假臨產

孕(yun)(yun)婦(fu)到了(le)肚(du)(du)子(zi)(zi)(zi)(zi)痛(tong)的時(shi)候，就以(yi)為要臨(lin)(lin)產了(le)。一些孕(yun)(yun)婦(fu)子(zi)(zi)(zi)(zi)宮收縮(suo)，肚(du)(du)子(zi)(zi)(zi)(zi)痛(tong)了(le)10分(fen)鐘，在床(chuang)上休息后疼痛(tong)又緩解了(le)，肚(du)(du)子(zi)(zi)(zi)(zi)也變軟，這(zhe)就不叫(jiao)臨(lin)(lin)產，叫(jiao)假(jia)性臨(lin)(lin)產。一般產婦(fu)感覺肚(du)(du)子(zi)(zi)(zi)(zi)發(fa)硬，子(zi)(zi)(zi)(zi)宮有(you)(you)(you)規律地收縮(suo)，每10分(fen)鐘1-2次，才(cai)叫(jiao)臨(lin)(lin)產。但不同(tong)的孕(yun)(yun)婦(fu)會有(you)(you)(you)不同(tong)的反應，這(zhe)是因為有(you)(you)(you)些產婦(fu)38周臨(lin)(lin)產，有(you)(you)(you)人卻直到42周才(cai)臨(lin)(lin)產，這(zhe)與孕(yun)(yun)婦(fu)自身分(fen)泌的催產素和(he)敏感性有(you)(you)(you)關，初產婦(fu)從臨(lin)(lin)產到胎兒(er)娩出，平均時(shi)間是10小(xiao)時(shi)左右。

去醫院準備

1、聯系好(hao)住(zhu)院事(shi)宜(yi)

未了防(fang)止醫(yi)院的婦(fu)產科床位緊張，必須要提前聯系好住院事宜，才能有(you)備無患(huan)。

2、去醫(yi)院的(de)路線和交通工具

沒有人能預(yu)測分(fen)娩的時(shi)間，必須準(zhun)備一個(ge)萬全之(zhi)策，設(she)計好去醫院(yuan)的幾種方(fang)案、關鍵是計劃好，準(zhun)媽媽就(jiu)能順利(li)平安地到達醫院(yuan)。

3、準備好待產包(bao)：產婦衣(yi)物；洗護用(yong)(yong)品(pin)：寶寶用(yong)(yong)品(pin)；其(qi)他

4、準備好去醫院的一切卡、證件、身(shen)份證、醫保卡、銀行卡及(ji)其他物(wu)品。