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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷(huai)孕(yun)兩(liang)個月的(de)(de)癥狀(zhuang)因人(ren)而異,有的(de)(de)人(ren)嗜睡,有的(de)(de)人(ren)怕冷,有的(de)(de)人(ren)聞到油味就會覺得不舒服等等,這些(xie)癥狀(zhuang)通常都是在停經(jing)6周(zhou)以(yi)后出現,持續至整個孕(yun)早期。如果具(ju)體(ti)分析,懷(huai)孕(yun)兩(liang)個月的(de)(de)癥狀(zhuang)可包括以(yi)下(xia)方(fang)面:

1、月經停止:懷(huai)孕兩個(ge)月也(ye)就意味著該(gai)女性朋(peng)友月經停止了兩個(ge)月。

2、常(chang)有(you)(you)惡心(xin)、嘔(ou)吐的(de)感覺(jue):懷孕兩個(ge)月,很多孕媽都(dou)時(shi)常(chang)會有(you)(you)惡心(xin)、嘔(ou)吐的(de)感覺(jue),尤其是(shi)在一天的(de)剛開(kai)始。這(zhe)些癥狀(zhuang)都(dou)是(shi)因人(ren)而異的(de),有(you)(you)些人(ren)的(de)癥狀(zhuang)相(xiang)當輕微,有(you)(you)的(de)則是(shi)很嚴重。

3、乳(ru)房(fang)有(you)刺痛、膨脹(zhang)和瘙(sao)(sao)癢(yang)(yang)感(gan):乳(ru)房(fang)有(you)刺痛、膨脹(zhang)和瘙(sao)(sao)癢(yang)(yang)感(gan),這是懷孕早期的生(sheng)理(li)現象(xiang),此外(wai),還(huan)會有(you)乳(ru)暈顏(yan)色變深等。

4、皮膚顏色有變化:能會產生皮膚色素沉(chen)淀(dian)或(huo)是腹壁產生妊娠紋,尤其懷孕后期更(geng)為明顯。

5、妊娠反應:大部分媽媽會頭暈、乏力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐(tu)、喜歡酸性食物、厭油膩。早(zao)孕反應由輕到重,一般持續兩個月左右。

6、頻(pin)尿(niao)尿(niao)急:懷孕后膀胱(guang)受到日益擴(kuo)大的子(zi)宮的壓迫(po),使得膀胱(guang)的容量變(bian)小(xiao),常會有頻(pin)尿(niao)的現象發生。

孕婦生理提示:由(you)于荷爾蒙的(de)(de)(de)作用,從這(zhe)個(ge)月(yue)開(kai)始(shi),身(shen)體(ti)有(you)了(le)一種異樣的(de)(de)(de)充(chong)實感(gan),你的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)確實開(kai)始(shi)發生變化了(le)。孕媽媽開(kai)始(shi)真切的(de)(de)(de)感(gan)覺到自己懷孕啦!

懷孕兩個月吃什么好

飲食提示(shi):孕2月(yue)是胎(tai)兒器(qi)官形(xing)(xing)成的關鍵時期(qi),倘(tang)若營養供給(gei)不足,很容易發生(sheng)流產、死(si)胎(tai)和胎(tai)兒畸形(xing)(xing)。孕媽媽要盡(jin)量均衡營養,不挑食、不偏食。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉酸(預防神經管畸形(xing))等的食物,確(que)保(bao)胎寶寶正(zheng)常生長發育(yu)。

1、重點補充足夠的葉酸成分(fen)。孕早期3個月,孕婦缺乏(fa)葉酸很大可能(neng)會導(dao)致嬰兒出現如(ru)唇腭裂、心臟缺陷(xian)、智(zhi)力發育不全等(deng)先天缺陷(xian)。因(yin)此,在依照醫師吩咐補充葉酸片(pian)保健品(pin)外,飲食(shi)方面(mian)也可以適量多攝入含有葉酸成分(fen)的水(shui)果蔬菜(cai),如(ru)萵(wo)苣、菠菜(cai)、橘(ju)子、草(cao)莓、獼猴桃(tao)、櫻桃(tao)、檸檬、牛肉、瘦肉、肝(gan)、腎、蛋黃、豆制品(pin)、小米(mi)、豆類等(deng)。

2、維生(sheng)素。另(ling)外還(huan)要多吃(chi)含有(you)豐富維生(sheng)素的瓜果蔬菜(cai)、肉制品(pin),如含有(you)豐富維生(sheng)素C的甜瓜、草莓、花菜(cai)和青辣(la)椒,含有(you)豐富維生(sheng)素A的動物肝臟、魚類(lei)、海產品(pin)、奶油和雞蛋等。

此(ci)外,孕媽(ma)還可以多吃(chi)(chi)粗(cu)糧(liang),少食精制的米、面,因為玉(yu)米、小米等粗(cu)糧(liang)含維(wei)生素B和蛋白質比大米和面多。多吃(chi)(chi)谷類(lei)、花生等,因為這些食物中(zhong)含有(you)大量易于消化(hua)的蛋白質、維(wei)生素B和C、鐵和鈣質等。

需(xu)要提醒的(de)是,孕媽每天可加食(shi)1-2個雞(ji)蛋。因為(wei)雞(ji)蛋被稱為(wei)“理想(xiang)的(de)營養庫”,含有(you)幾乎人體所需(xu)的(de)所有(you)營養,而(er)且蛋類(lei)含有(you)豐富的(de)蛋白質、鈣、磷和各種維生素(su)。

不要多吃:

山(shan)楂(zha):很多孕媽媽喜(xi)歡吃酸酸的(de)山(shan)楂(zha),但大量(liang)食用(yong)容易(yi)造成流產。

土豆:孕媽(ma)媽(ma)少吃土豆,特別是發(fa)芽或者(zhe)綠皮土豆。

薯片:含有較(jiao)高油脂和鹽分,誘發妊(ren)娠高血壓。

桂(gui)圓:性溫大熱,而孕媽媽多陰血(xue)偏(pian)虛(xu),容易便秘、口干、胎熱,出現(xian)陰道流血(xue)、腹痛、流產等。

孕婦食譜:百花豆腐

營養分析(xi):豆腐和(he)蝦都含有豐富的(de)蛋白(bai)質,是準媽媽補充(chong)蛋白(bai)質的(de)好選擇(ze)。

制作方法:蝦去殼,洗(xi)凈(jing),拍成茸,料拌勻(yun)至起膠(jiao);豆(dou)腐沖凈(jing)壓碎(sui),與蝦膠(jiao)拌勻(yun),置于碟上隔水蒸8分鐘;將油(you)燒滾,與蔥粒、香油(you)一起撒在蒸好的豆(dou)腐上即可。營養補充:必需補充維(wei)生素(su)、蛋(dan)白質、糖類等能量較(jiao)高的食品(pin)。

懷孕兩個月護理要點

護理提示:孕(yun)2月(yue)是胚(pei)胎(tai)發(fa)育最關鍵的時刻,這時胚(pei)胎(tai)對致(zhi)畸因(yin)素特別敏(min)感,因(yin)此要慎之再(zai)慎。而且本月(yue)早孕(yun)反應開始變得強烈起來。

1、早孕嘔吐

精(jing)神緊(jin)張、年(nian)(nian)輕孕媽媽、第(di)一次懷(huai)孕、肥胖體型孕媽媽、一年(nian)(nian)以上不孕史、雙(shuang)胞胎孕媽媽容易孕吐。

緩解孕吐方法少量多(duo)餐、吃些蘇打餅干、口(kou)含姜片,用(yong)橙皮泡水、用(yong)藿香粥代替干硬(ying)白米飯。孕吐(tu)嚴重時可去(qu)婦(fu)產科求診,由醫師(shi)給予止吐(tu)針。

防(fang)治孕吐(tu)(tu)營養(yang)素:維(wei)生(sheng)素B6,對付孕期嘔吐(tu)(tu)效果最佳(jia)。麥芽糖中(zhong)含(han)(han)量豐富,香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡(hu)蘿卜、核(he)桃、瘦(shou)肉(rou)中(zhong)含(han)(han)量也很多(duo)。

2、乳房脹痛

從4~6周左右(you)開始,持續整個孕(yun)早期。荷爾蒙改變使血流量增加、乳(ru)房(fang)(fang)組(zu)織發生變化,乳(ru)房(fang)(fang)腫(zhong)脹(zhang)、酸痛,有刺麻感。這種(zhong)感覺很像是月經前乳(ru)房(fang)(fang)脹(zhang)痛的(de)感覺,但(dan)會(hui)更劇烈(lie)些。

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3、小便頻繁

尿(niao)頻是孕媽(ma)媽(ma)們最容易產生的癥狀,逐漸增大的子(zi)宮(gong)和胎(tai)頭擠壓到膀胱,產生尿(niao)意。

平時要(yao)適量(liang)補充水分,若有尿(niao)意,盡量(liang)不要(yao)憋(bie)尿(niao),以免(mian)造成膀胱(guang)感染,而加重(zhong)尿(niao)頻(pin)。不須特別治療,孕12周后,子宮逐漸脹大上(shang)升至腹腔,對膀胱(guang)的壓迫減(jian)少,頻(pin)尿(niao)的癥狀自(zi)然消失(shi)。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早期易流產,而且早孕反應造成孕媽媽性(xing)欲和性(xing)反應減弱(ruo),所以不宜進行性(xing)生活,此時準(zhun)爸爸要(yao)充分理解(jie)。

懷孕兩個月疾病防治

疾病(bing)提示:孕2月(yue)(yue)對于胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說是危險時期,孕媽咪的(de)一(yi)點(dian)小(xiao)病(bing)小(xiao)痛對胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說可能(neng)都(dou)是天(tian)大的(de)災難(nan),甚(shen)至會失去僅(jin)僅(jin)兩個月(yue)(yue)的(de)生(sheng)命。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨盆,腹(fu)部或(huo)者(zhe)下背(bei)持續(xu)的疼痛感。

3、陰道排出血(xue)塊或者淺灰色(se)組(zu)織。

預防:

1、最好每日(ri)保證睡夠(gou)8小時(shi),并適(shi)當(dang)活動(dong)。

2、注意個人衛生:勤洗澡、勤換內衣。

3、保持(chi)心情舒(shu)暢(chang)。

4、定期做(zuo)產(chan)前(qian)檢查:孕婦在妊(ren)娠中期就應開始(shi)定期進行產(chan)前(qian)檢查。

5、慎房事。

治療:如果孕媽咪出(chu)現先兆流產癥狀,不要過于緊張,根據(ju)專(zhuan)家的建(jian)議做好保胎工作。

病毒感染:

早(zao)(zao)期胚胎對(dui)外(wai)界因素最敏感,孕早(zao)(zao)期形成胎兒頭顱(lu)、面部(bu)、四肢、內臟。這個時(shi)期受(shou)(shou)到(dao)環境、藥物及病毒感染,胎體(ti)(ti)任何一個部(bu)位都可能(neng)不發(fa)(fa)育或向(xiang)異常方(fang)向(xiang)發(fa)(fa)育。比如(ru)唇的(de)(de)吻合是在受(shou)(shou)精卵的(de)(de)第36天,在此之前(qian)如(ru)受(shou)(shou)到(dao)刺激,就(jiu)有可能(neng)發(fa)(fa)生唇腭裂(lie)。其次孕早(zao)(zao)期,由于胎盤尚未完全形成,其屏障功能(neng)發(fa)(fa)育不夠完善,侵入(ru)母體(ti)(ti)的(de)(de)病毒容(rong)易進入(ru)胎體(ti)(ti)。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去做病毒(du)抗體測定,如發(fa)現胎兒畸形,則(ze)應及時引產(chan),終止妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看出(chu)血是否為異常,需要經醫生診斷。一(yi)般若(ruo)只是單純的(de)出(chu)血,并無伴隨著下墜感(gan)或抽(chou)痛,腰酸,則(ze)要看出(chu)血的(de)顏色,若(ruo)顏色較暗,多躺多休(xiu)息即可。如為鮮(xian)紅(hong)色,則(ze)應注意可能(neng)會流產,須趕快(kuai)看醫生,完善婦科B超及孕酮等相關(guan)檢查,據情況給(gei)予保胎處(chu)理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食(shi)上(shang)要有所注(zhu)意(yi),不能吃涼的、刺激性的食(shi)物,而(er)且(qie)要均(jun)衡,粗(cu)細搭(da)配(pei)、葷素搭(da)配(pei)合理。

2、避免體(ti)力勞動,比如提水、倒水等情況。

3、早(zao)孕的前三個月避免性生活(huo),建議夫妻分房睡。

4、按時體檢(jian),有下體出血的情況,要早點去醫院檢(jian)查。

5、注(zhu)意休息,早(zao)睡早(zao)起,心情(qing)煩躁(zao)的時候可以練(lian)孕(yun)婦(fu)瑜伽(jia)。

6、有(you)一個(ge)良(liang)好(hao)的心(xin)情(qing)也(ye)很重要,家(jia)里(li)多養點綠色(se)(se)植物,不僅可以給室(shi)內的環境增添(tian)色(se)(se)彩(cai),也(ye)能讓(rang)孕婦有(you)一個(ge)好(hao)心(xin)情(qing)。

懷孕兩個月產檢要點

產檢提(ti)示:進一步(bu)確認(ren)懷孕(yun)及排除宮(gong)外(wai)孕(yun),除此之外(wai),還(huan)可(ke)以通過超(chao)聲波檢查觀察(cha)胎囊(nang)和胎心搏動。

產檢項目

超聲波檢查(cha):是(shi)否子宮腔里顯示出胎(tai)囊影象,最早在妊(ren)娠5周時(shi)就可見(jian)到妊(ren)娠環。如果其(qi)中(zhong)見(jian)到有節律(lv)的胎(tai)心搏(bo)動和胎(tai)動,可以確定是(shi)早期妊(ren)娠。

宮(gong)頸黏(nian)液(ye)(ye)檢查:取宮(gong)頸黏(nian)液(ye)(ye)涂(tu)片,干燥(zao)后(hou)在光(guang)鏡下如果見到排(pai)列成行(xing)的橢圓體,無(wu)羊齒狀結晶(jing)出(chu)現,則早(zao)期妊娠的可能(neng)性(xing)大。

婦產(chan)科檢:通過醫(yi)生觸(chu)摸觀察子宮是否增大,是否變得柔(rou)軟(ruan),宮頸是否著色(se)發藍,陰道黏(nian)膜是否充(chong)血并著色(se)加深。

心理要點

孕(yun)(yun)2月,大部分孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)會感到將(jiang)做母(mu)親(qin)的喜悅(yue)自豪,但(dan)也會擔心(xin)妊娠失敗。對于(yu)這種情緒表現,孕(yun)(yun)媽(ma)咪應正確(que)調整。按時(shi)起居(ju),每(mei)天保(bao)證有8小時(shi)以(yi)上的充足(zu)睡眠,最好(hao)養成午(wu)間小睡的好(hao)習慣(guan),以(yi)避免身心(xin)過勞(lao)。緩解精(jing)神緊張,改(gai)善機體功能,使皮膚溫度下降,心(xin)跳減慢,呼(hu)吸(xi)平緩,心(xin)理變(bian)得(de)(de)很放松,如果(guo)把居(ju)室布置(zhi)得(de)(de)整潔舒適,精(jing)神愉悅(yue)的效果(guo)會更(geng)佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎長(chang):1~3cm。

胎重:約1~4克。

五官:眼(yan)睛、嘴巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨(peng)起(qi),外(wai)耳開始有小皺紋,人臉的模(mo)樣基(ji)本形成。

四肢:骨骼處于軟體狀(zhuang)態。5周時具有(you)萌芽狀(zhuang)態的手、腳和(he)尾(wei)巴(ba)。7周時,頭、身(shen)(shen)體、手腳開始有(you)區別,尾(wei)巴(ba)逐漸縮短。8周末,用肉眼(yan)也可分辨出頭、身(shen)(shen)體和(he)手足。

器官:腦、脊髓、眼、聽覺器官、心(xin)臟、胃腸(chang)、肝臟初(chu)具規(gui)模(mo),內外(wai)生殖器的原基(ji)能辨認(ren),但從外(wai)表上(shang)還分(fen)辨不出(chu)性別(bie)。

胎盤:子宮(gong)內底銳膜內絨毛大量增加(jia),逐漸形成胎盤。

臍帶(dai):臍帶(dai)開始(shi)形成,孕媽媽與胎兒聯系進(jin)一(yi)步(bu)加強。

懷孕兩個月胎教要點

由于在孕(yun)(yun)2月(yue)胎(tai)兒的(de)(de)聽(ting)(ting)覺器官已(yi)經開始發(fa)育,而且(qie)神(shen)經系統也已(yi)初步(bu)形成,具備了可(ke)以接(jie)受訓練的(de)(de)最基本(ben)條件(jian)。因(yin)此從這個月(yue)的(de)(de)月(yue)末開始,孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)可(ke)以聽(ting)(ting)一些優美、柔(rou)和的(de)(de)樂(le)曲(qu)。每天1~2次,每次放5~10分鐘。不僅(jin)可(ke)以激發(fa)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)愉快的(de)(de)情緒,也可(ke)以對(dui)胎(tai)兒的(de)(de)聽(ting)(ting)覺給以適應性(xing)的(de)(de)剌(la)激作用,為進一步(bu)實施的(de)(de)音樂(le)胎(tai)教(jiao)(jiao)和聽(ting)(ting)覺胎(tai)教(jiao)(jiao)開個好頭。

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