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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷孕兩個(ge)月(yue)(yue)的(de)(de)癥(zheng)狀因人而異,有的(de)(de)人嗜睡,有的(de)(de)人怕冷,有的(de)(de)人聞到油味就會覺(jue)得不舒服等(deng)等(deng),這些癥(zheng)狀通常都是在(zai)停經6周以后出(chu)現,持(chi)續至整(zheng)個(ge)孕早期(qi)。如(ru)果具體分(fen)析,懷孕兩個(ge)月(yue)(yue)的(de)(de)癥(zheng)狀可包括以下方面:

1、月(yue)經停(ting)(ting)止:懷(huai)孕兩(liang)個月(yue)也(ye)就(jiu)意味著該(gai)女性朋友月(yue)經停(ting)(ting)止了兩(liang)個月(yue)。

2、常(chang)有惡心(xin)、嘔吐的(de)感覺:懷孕兩個(ge)月,很多(duo)孕媽(ma)都時常(chang)會有惡心(xin)、嘔吐的(de)感覺,尤其是在(zai)一天(tian)的(de)剛開始。這些(xie)癥狀都是因人(ren)而(er)異(yi)的(de),有些(xie)人(ren)的(de)癥狀相當輕微,有的(de)則是很嚴重。

3、乳(ru)房有刺痛、膨(peng)脹(zhang)(zhang)和(he)(he)瘙癢感(gan):乳(ru)房有刺痛、膨(peng)脹(zhang)(zhang)和(he)(he)瘙癢感(gan),這是懷(huai)孕早(zao)期的生理現(xian)象,此外(wai),還(huan)會有乳(ru)暈顏色變深等。

4、皮膚(fu)顏(yan)色有變化(hua):能(neng)會產(chan)生皮膚(fu)色素沉(chen)淀或是腹壁產(chan)生妊(ren)娠紋,尤(you)其懷孕后期更為明顯。

5、妊(ren)娠反應(ying):大部(bu)分媽媽會頭暈、乏(fa)力、嗜睡、流(liu)涎、惡心(xin)、嘔吐、喜歡酸性食(shi)物(wu)、厭油膩。早孕反應(ying)由輕(qing)到重,一般持續兩個月左右。

6、頻(pin)尿尿急:懷(huai)孕后(hou)膀(bang)胱受到(dao)日益擴大的子(zi)宮的壓迫(po),使得膀(bang)胱的容量變小,常會有頻(pin)尿的現象(xiang)發生(sheng)。

孕婦生理提示:由于(yu)荷爾蒙的作用,從這(zhe)個月開始(shi),身體有了一種異樣的充實感,你的身體確實開始(shi)發生(sheng)變化(hua)了。孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)開始(shi)真切(qie)的感覺(jue)到自己懷(huai)孕(yun)啦!

懷孕兩個月吃什么好

飲食(shi)提示:孕2月是胎(tai)(tai)兒(er)(er)器官形成的關鍵時期,倘若(ruo)營養供給不(bu)足(zu),很容(rong)易發生流產、死胎(tai)(tai)和胎(tai)(tai)兒(er)(er)畸形。孕媽(ma)媽(ma)要盡量均衡(heng)營養,不(bu)挑食(shi)、不(bu)偏食(shi)。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉(xie)酸(預防神經管畸形)等的食物,確保胎寶寶正常生(sheng)長發育。

1、重點補充足夠的葉(xie)酸成分。孕早期3個月,孕婦缺(que)乏葉(xie)酸很大(da)可能會導致(zhi)嬰兒出(chu)現如唇腭裂(lie)、心臟缺(que)陷(xian)(xian)、智力發育不全等先(xian)天(tian)缺(que)陷(xian)(xian)。因此,在依(yi)照醫師吩咐補充葉(xie)酸片保健品外,飲食方面也可以(yi)適(shi)量多(duo)攝入含有(you)葉(xie)酸成分的水果蔬菜,如萵(wo)苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬(meng)、牛肉(rou)(rou)、瘦肉(rou)(rou)、肝、腎、蛋(dan)黃、豆制品、小米、豆類等。

2、維(wei)生(sheng)素(su)(su)。另外(wai)還要多吃含(han)有(you)豐(feng)富維(wei)生(sheng)素(su)(su)的瓜果蔬(shu)菜(cai)(cai)、肉制品(pin),如(ru)含(han)有(you)豐(feng)富維(wei)生(sheng)素(su)(su)C的甜(tian)瓜、草莓、花(hua)菜(cai)(cai)和(he)(he)青辣椒,含(han)有(you)豐(feng)富維(wei)生(sheng)素(su)(su)A的動(dong)物肝臟、魚(yu)類、海產品(pin)、奶油和(he)(he)雞蛋等(deng)。

此外,孕媽還可(ke)以(yi)多(duo)吃(chi)粗糧,少食精(jing)制的(de)米(mi)(mi)、面,因為玉(yu)米(mi)(mi)、小米(mi)(mi)等(deng)粗糧含(han)(han)維生(sheng)素(su)B和蛋白質(zhi)比大米(mi)(mi)和面多(duo)。多(duo)吃(chi)谷類(lei)、花生(sheng)等(deng),因為這些食物中(zhong)含(han)(han)有大量易于消(xiao)化的(de)蛋白質(zhi)、維生(sheng)素(su)B和C、鐵和鈣質(zhi)等(deng)。

需要提(ti)醒的(de)是,孕媽(ma)每天可加食1-2個(ge)雞(ji)蛋(dan)。因為(wei)雞(ji)蛋(dan)被稱為(wei)“理想的(de)營養(yang)(yang)庫”,含有幾乎人體所需的(de)所有營養(yang)(yang),而且蛋(dan)類含有豐富的(de)蛋(dan)白質、鈣、磷和各種維(wei)生(sheng)素。

不要多吃:

山楂:很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂,但(dan)大量食用容易造成(cheng)流(liu)產。

土豆(dou):孕媽媽少吃土豆(dou),特(te)別是發(fa)芽或(huo)者綠皮土豆(dou)。

薯(shu)片:含有較高(gao)油脂和鹽分,誘發妊娠高(gao)血壓。

桂圓:性溫大熱,而孕媽媽多陰血(xue)偏(pian)虛,容易便(bian)秘、口干(gan)、胎熱,出(chu)現陰道流(liu)血(xue)、腹痛、流(liu)產等。

孕婦食譜:百花豆腐

營養分析:豆腐(fu)和蝦都含有豐富的蛋白(bai)質(zhi),是準(zhun)媽媽補充蛋白(bai)質(zhi)的好選(xuan)擇。

制作方(fang)法(fa):蝦(xia)去殼,洗凈,拍成茸,料拌勻(yun)至起膠;豆腐沖凈壓碎,與蝦(xia)膠拌勻(yun),置于碟上隔水蒸8分鐘;將油(you)燒(shao)滾,與蔥粒、香油(you)一起撒在蒸好的豆腐上即可。營養補充:必需補充維生素(su)、蛋白(bai)質、糖類等能(neng)量較高的食品。

懷孕兩個月護理要點

護理提示:孕2月是胚胎發育最關鍵(jian)的時刻(ke),這時胚胎對致(zhi)畸因(yin)素特別敏感,因(yin)此要(yao)慎(shen)之再慎(shen)。而(er)且本月早孕反應開始變得強烈起來。

1、早孕嘔吐

精神(shen)緊張、年輕孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)、第一次懷(huai)孕(yun)(yun)、肥胖體型孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)、一年以上不孕(yun)(yun)史、雙(shuang)胞胎孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)容易孕(yun)(yun)吐。

緩解孕吐方法少量多餐、吃些蘇(su)打餅干、口(kou)含(han)姜片,用橙皮(pi)泡水(shui)、用藿香(xiang)粥代(dai)替(ti)干硬白米(mi)飯。孕吐(tu)嚴(yan)重(zhong)時可去婦產(chan)科求(qiu)診,由醫師給予止吐(tu)針。

防治(zhi)孕吐營養素(su)(su):維生素(su)(su)B6,對(dui)付孕期嘔吐效果最佳。麥(mai)芽(ya)糖中(zhong)含(han)量豐富,香蕉(jiao)、馬(ma)鈴(ling)薯(shu)、黃豆、胡蘿卜、核桃、瘦肉(rou)中(zhong)含(han)量也很(hen)多(duo)。

2、乳房脹痛

從4~6周左(zuo)右(you)開始,持(chi)續整個孕早期。荷爾蒙改(gai)變使血流量增加、乳(ru)房組織發(fa)生變化(hua),乳(ru)房腫(zhong)脹(zhang)、酸痛,有刺麻感。這種感覺(jue)很像是月(yue)經(jing)前(qian)乳(ru)房脹(zhang)痛的感覺(jue),但會更劇烈些(xie)。

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3、小便頻繁

尿頻是孕媽媽們(men)最(zui)容易產生的癥(zheng)狀,逐(zhu)漸增大(da)的子(zi)宮和胎頭(tou)擠壓(ya)到膀(bang)胱,產生尿意。

平(ping)時要適量(liang)補充水分,若有尿(niao)意,盡量(liang)不要憋尿(niao),以免造成(cheng)膀胱感染,而加(jia)重尿(niao)頻。不須特(te)別治療,孕12周后,子宮(gong)逐漸脹大上升至腹(fu)腔,對(dui)膀胱的壓迫減少,頻尿(niao)的癥(zheng)狀自(zi)然(ran)消失。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早期(qi)易流產,而且早孕反(fan)應(ying)造成孕媽媽性(xing)欲(yu)和性(xing)反(fan)應(ying)減(jian)弱,所(suo)以不(bu)宜(yi)進行性(xing)生(sheng)活,此時(shi)準爸爸要充分理(li)解。

懷孕兩個月疾病防治

疾病(bing)提示:孕2月對(dui)于胎寶寶來說是(shi)危險時期,孕媽(ma)咪的一點小(xiao)病(bing)小(xiao)痛對(dui)胎寶寶來說可能都是(shi)天大的災難,甚至(zhi)會失去僅僅兩個月的生命。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨盆,腹部或者(zhe)下背持續的疼痛感。

3、陰(yin)道排出(chu)血塊或者淺(qian)灰(hui)色組織。

預防:

1、最好每日保證睡夠8小時,并(bing)適當活動(dong)。

2、注(zhu)意個人衛(wei)生(sheng):勤洗澡(zao)、勤換內衣。

3、保持心(xin)情舒暢。

4、定(ding)期做產前檢(jian)查:孕婦在妊娠中期就(jiu)應開始定(ding)期進行產前檢(jian)查。

5、慎房事。

治療:如果孕媽咪(mi)出現先(xian)兆(zhao)流產癥狀(zhuang),不要過于緊張,根據專家的建議(yi)做好保(bao)胎工作(zuo)。

病毒感染:

早期胚胎對(dui)外界(jie)因(yin)素最(zui)敏感(gan),孕早期形(xing)成胎兒(er)頭顱、面部、四肢、內臟。這(zhe)個時期受(shou)到(dao)環境、藥物及病毒(du)感(gan)染,胎體(ti)任何(he)一個部位(wei)都可(ke)能(neng)不發(fa)育(yu)或向(xiang)異常方向(xiang)發(fa)育(yu)。比(bi)如唇的(de)吻(wen)合(he)是(shi)在受(shou)精卵的(de)第36天,在此之前如受(shou)到(dao)刺(ci)激,就有可(ke)能(neng)發(fa)生唇腭裂(lie)。其次孕早期,由于胎盤尚未完全形(xing)成,其屏障功能(neng)發(fa)育(yu)不夠完善,侵入母(mu)體(ti)的(de)病毒(du)容易進入胎體(ti)。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去做病毒抗體測定(ding),如(ru)發現胎兒畸形(xing),則應及(ji)時引產,終(zhong)止妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看出(chu)血是否為(wei)異常(chang),需要經(jing)醫生診斷(duan)。一般若只(zhi)是單純的出(chu)血,并無伴隨著下墜感(gan)或(huo)抽(chou)痛,腰酸,則(ze)要看出(chu)血的顏(yan)色(se),若顏(yan)色(se)較(jiao)暗,多躺多休息(xi)即(ji)可。如為(wei)鮮紅色(se),則(ze)應注(zhu)意可能會流產(chan),須趕快(kuai)看醫生,完善婦科B超及孕(yun)酮等相關檢(jian)查,據情況給予保胎處理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食(shi)上要有所注(zhu)意,不能吃涼的、刺激性的食(shi)物,而且要均衡,粗(cu)細搭(da)配、葷素搭(da)配合理。

2、避免(mian)體(ti)力(li)勞動,比如提水(shui)(shui)、倒水(shui)(shui)等情況(kuang)。

3、早孕的前三個月避免性生活,建議夫(fu)妻分房睡。

4、按時體檢,有下體出(chu)血的情況,要(yao)早點去醫院檢查。

5、注意休息,早(zao)睡早(zao)起,心情煩躁的時候(hou)可以練孕婦瑜伽。

6、有一個良好的心(xin)情(qing)也(ye)很重(zhong)要,家(jia)里(li)多養點綠色植物,不僅(jin)可以給室內的環境增添(tian)色彩(cai),也(ye)能(neng)讓孕婦有一個好心(xin)情(qing)。

懷孕兩個月產檢要點

產(chan)檢提示(shi):進一步確(que)認懷孕及排除宮外(wai)孕,除此之外(wai),還可以通過超聲波檢查觀察胎(tai)囊和胎(tai)心搏動(dong)。

產檢項目

超聲波(bo)檢查:是(shi)否(fou)子宮腔里(li)顯示出胎囊影(ying)象,最早(zao)在(zai)妊娠5周時就可見(jian)到妊娠環。如果其(qi)中見(jian)到有節律的胎心(xin)搏動和胎動,可以確定是(shi)早(zao)期妊娠。

宮頸(jing)黏(nian)液檢(jian)查:取宮頸(jing)黏(nian)液涂片,干燥后在(zai)光鏡下如果見到排列成行的橢圓體,無羊齒狀(zhuang)結晶出現,則(ze)早期(qi)妊(ren)娠的可能性(xing)大。

婦(fu)產科檢:通過(guo)醫生觸摸觀察子宮(gong)是否增大(da),是否變(bian)得柔軟,宮(gong)頸是否著色發(fa)藍,陰道黏膜是否充(chong)血并著色加深。

心理要點

孕(yun)(yun)2月,大(da)部分(fen)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)會(hui)感到將做(zuo)母(mu)親(qin)的(de)喜悅自豪,但也會(hui)擔心妊娠失敗(bai)。對于這(zhe)種情(qing)緒表現,孕(yun)(yun)媽(ma)咪應正確調(diao)整(zheng)。按時(shi)起居(ju),每天保證有8小時(shi)以上的(de)充(chong)足睡眠,最好(hao)養成午間小睡的(de)好(hao)習慣,以避免身心過(guo)勞。緩解精(jing)神緊張,改善機體功(gong)能,使皮膚溫(wen)度下降,心跳減(jian)慢,呼吸平(ping)緩,心理變得很放松,如果(guo)(guo)把居(ju)室(shi)布置得整(zheng)潔(jie)舒適,精(jing)神愉悅的(de)效果(guo)(guo)會(hui)更(geng)佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎(tai)長:1~3cm。

胎重:約(yue)1~4克。

五官:眼睛、嘴巴、耳朵(duo)出現輪廓。鼻部膨(peng)起,外耳開始有小皺紋,人臉的模樣(yang)基本形成。

四肢:骨骼處(chu)于軟體狀態。5周(zhou)時具有(you)萌芽狀態的手(shou)、腳和(he)尾(wei)巴(ba)。7周(zhou)時,頭、身體、手(shou)腳開始有(you)區別,尾(wei)巴(ba)逐漸縮短。8周(zhou)末,用(yong)肉眼也可分辨出(chu)頭、身體和(he)手(shou)足。

器官:腦、脊髓(sui)、眼、聽覺器官、心臟、胃腸(chang)、肝臟初具規模,內外(wai)生殖器的原基能辨認,但從外(wai)表上還分辨不出性別(bie)。

胎(tai)盤(pan):子宮內底銳膜內絨毛大量增(zeng)加,逐漸形(xing)成胎(tai)盤(pan)。

臍帶:臍帶開始形成,孕媽媽與胎(tai)兒(er)聯系進一步加強。

懷孕兩個月胎教要點

由于在孕2月胎(tai)兒(er)的(de)聽(ting)覺器官(guan)已經開(kai)始發育,而且神經系(xi)統也已初步形成,具備了可(ke)以(yi)(yi)(yi)接受(shou)訓練的(de)最基本條件。因此(ci)從這(zhe)個(ge)(ge)月的(de)月末開(kai)始,孕媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)(yi)(yi)聽(ting)一(yi)些優(you)美、柔和(he)的(de)樂(le)曲。每(mei)天1~2次,每(mei)次放5~10分(fen)鐘(zhong)。不僅可(ke)以(yi)(yi)(yi)激發孕媽(ma)媽(ma)愉快的(de)情緒,也可(ke)以(yi)(yi)(yi)對(dui)胎(tai)兒(er)的(de)聽(ting)覺給以(yi)(yi)(yi)適應性的(de)剌(la)激作用,為進一(yi)步實施的(de)音樂(le)胎(tai)教和(he)聽(ting)覺胎(tai)教開(kai)個(ge)(ge)好頭。

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