懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始(shi)食欲增加，下降的體重逐漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆腔充血與黃(huang)體素(su)持續旺盛分泌的影響，盆腔內內臟血液聚集，發生(sheng)充血和淤血，陰道(dao)的分泌物比平時略(lve)增多。

2、頻尿、尿急

增大的(de)子(zi)宮開始壓(ya)迫位于前方及后方的(de)膀胱和直(zhi)腸，膀胱容量(liang)減少，出(chu)現(xian)尿(niao)(niao)(niao)頻，總有排(pai)不凈尿(niao)(niao)(niao)的(de)感覺。千萬(wan)不要刻意不喝(he)水或憋尿(niao)(niao)(niao)，免(mian)得造(zao)成尿(niao)(niao)(niao)路(lu)感染。

3、脹氣、便秘

子宮壓迫(po)直(zhi)腸，精神憂(you)慮，出現便秘或腹瀉。

4、乳房子宮

乳(ru)房脹痛外，開始進一步長大，乳(ru)暈和(he)乳(ru)頭色素沉著更明(ming)顯，顏色變黑。下腹(fu)部(bu)還未明(ming)顯隆起，子宮(gong)在3個孕月末(mo)時，已長如(ru)握拳大小。

5、妊娠反應

孕(yun)3月的(de)(de)前(qian)2周，是妊娠反(fan)應最重的(de)(de)階段，之后隨著孕(yun)周的(de)(de)增加反(fan)而開始減輕，不久將自然(ran)消失。

懷孕3個月飲食要點

飲食(shi)(shi)(shi)提示：孕吐最嚴重的(de)(de)(de)時期(qi)，這(zhe)個(ge)時期(qi)的(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)要注重質量(liang)，應該多(duo)吃(chi)容(rong)易消(xiao)化(hua)而且(qie)清淡的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，同時可以吃(chi)些略帶酸(suan)味并(bing)且(qie)富(fu)有營養(yang)的(de)(de)(de)水果和菜(cai)式。害喜嚴重的(de)(de)(de)孕媽媽，如果食(shi)(shi)(shi)欲不佳，盡量(liang)選(xuan)擇自己較想(xiang)吃(chi)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。由于早孕反應，孕媽媽常會出現消(xiao)化(hua)不良，食(shi)(shi)(shi)欲不振等情況。這(zhe)時除了少吃(chi)多(duo)餐(can)外，應挑(tiao)選(xuan)容(rong)易消(xiao)化(hua)的(de)(de)(de)、新鮮(xian)的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物，盡量(liang)避免(mian)吃(chi)油炸、辛辣的(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給，如肉(rou)、魚、豆(dou)、蛋、奶等食物，還要繼續供給葉酸(suan)。

1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼(mi)猴桃、櫻(ying)桃、檸檬。

2、蛋(dan)白質：雞(ji)蛋(dan)、豬瘦肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、兔肉(rou)、牛肉(rou)、魚類、豆(dou)(dou)制品(pin)、小米、豆(dou)(dou)類。

3、維生素：胡(hu)蘿卜、西紅(hong)柿、柿子、雞蛋(dan)、牛(niu)肝和豬肝、魚肝油、牛(niu)奶、奶酪。

4、緩解孕吐：面(mian)包、餅干(gan)、牛奶、藕粉、稀(xi)粥、蜂蜜。

禁忌食物(wu)(wu)(wu)：此(ci)時(shi)像是有(you)活血(xue)通淤、收縮子宮功效的(de)食物(wu)(wu)(wu)；性寒(han)冷而滑利、生物(wu)(wu)(wu)堿(jian)含量大(da)的(de)食物(wu)(wu)(wu)和太過油(you)膩(ni)辛辣的(de)食物(wu)(wu)(wu)均不(bu)要(yao)吃(chi)，如龍眼（桂(gui)圓）、山(shan)楂、木(mu)瓜(gua)等水果，辣椒、丁香、茴(hui)香、芥末等辛辣制(zhi)品，還有(you)薯(shu)片、薯(shu)條、油(you)條、爆米花、泡面(mian)、燒烤等油(you)炸油(you)膩(ni)食物(wu)(wu)(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營養分(fen)析：豆腐嫩香。此菜營養豐富(fu)，鐵含量高，是防(fang)治孕期貧血(xue)的保(bao)健(jian)佳(jia)肴。

制作方法：鍋(guo)置火(huo)上，放油燒(shao)熱(re)，放姜末蝦子(zi)，炒后立(li)即放入豆腐和切好(hao)的肉片、雞片、火(huo)腿(tui)片、筍片等(deng)，并(bing)倒(dao)入醬(jiang)油、料酒炒勻，加入肉湯，待燒(shao)開后倒(dao)入沙鍋(guo)內，移在(zai)文火(huo)上煮十(shi)余分鐘(zhong)。

懷孕3個月護理要點

護理要點：這個月(yue)對于外界(jie)環境里面，可能會導(dao)致胎兒傷害的(de)因素，如：揮發性化學物(wu)質、輻(fu)射線(xian)等，應事(shi)先安(an)(an)排保持安(an)(an)全距離。由干胎兒這個月(yue)著床的(de)情(qing)況(kuang)還(huan)不是很穩定(ding)，所以孕媽咪(mi)要安(an)(an)心養胎，給胎兒一個健康、安(an)(an)寧的(de)環境，防止(zhi)意外流(liu)產(chan)。

頭痛：在妊娠(shen)早期(qi)，與惡心嘔吐(tu)一樣，頭痛也是(shi)一種早孕反應，也可能(neng)是(shi)休息不(bu)好、睡眠(mian)不(bu)足(zu)所(suo)致。懷孕早期(qi)頭痛，建議保證足(zu)夠的(de)休息和良好的(de)睡眠(mian)質量。如(ru)持續頭痛，需要檢查頭疼的(de)原因(yin)。如(ru)：高血壓、視力、睡眠(mian)問(wen)題等(deng)。

妊娠紋：并不(bu)是每一(yi)位孕婦(fu)都會有妊娠紋，它因個人的體質、遺(yi)傳基因、孕期(qi)體重增加的程度(du)等而有所不(bu)同(tong)。建議從孕3月開始，堅持做腹部按摩，從一(yi)定程度(du)上預防(fang)妊娠紋的生成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減少精液中前列腺素的刺激。

體(ti)(ti)重(zhong)控制：根(gen)據準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們孕(yun)前(qian)體(ti)(ti)重(zhong)指數（BMI=體(ti)(ti)重(zhong)（kg）÷身高(gao)的平(ping)方（m2））來(lai)計算孕(yun)期(qi)體(ti)(ti)重(zhong)增加量。BMI< 19.8的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們，孕(yun)期(qi)總增重(zhong)量應為12.5～18.0千克。懷(huai)孕(yun)期(qi)間體(ti)(ti)重(zhong)過重(zhong)者最好減少飯、面等(deng)淀粉類和甜(tian)食的攝取量。

懷孕3個月疾病護理

疾病(bing)提示：孕(yun)3月是(shi)(shi)流產(chan)危險(xian)相對比較(jiao)大的(de)時(shi)(shi)候，同時(shi)(shi)也是(shi)(shi)胎兒致畸的(de)敏感期。但(dan)是(shi)(shi)，孕(yun)媽咪卻(que)在這時(shi)(shi)無可避免地患上(shang)一些妊娠(shen)并發癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔(ou)吐(tu)頻繁，吐(tu)出(chu)膽(dan)汁和血(xue)、滴水不進、體溫(wen)升(sheng)高、尿(niao)少、黃(huang)疸、肝功能受損、視網膜出(chu)血(xue)、意識模糊、昏(hun)睡等(deng)。

預防：準爸(ba)爸(ba)多(duo)進行安慰，給(gei)予心理(li)治療。適當改變飲食時間，量(liang)少多(duo)餐(can)，多(duo)換(huan)花樣。

治療(liao)：在醫生的指導下用藥，并注意休(xiu)息。一般2~3天會好轉。如積極治療(liao)仍(reng)無好轉，要考慮(lv)終止妊娠。

葡萄胎

癥狀：葡萄胎沒(mei)有正常(chang)的妊娠(shen)物，多(duo)是胎盤絨毛形成大小不等的水泡樣(yang)胎塊，相(xiang)互間有細(xi)蒂相(xiang)連成串(chuan)形如葡萄而(er)得(de)名。

治療(liao)：一旦診斷明確應(ying)立即作刮宮術，至少兩年(nian)預防(fang)惡變，兩年(nian)內應(ying)嚴格(ge)避(bi)孕(yun)。

預(yu)防(fang)：媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)20歲以下(xia)，以及40歲以上(shang)懷(huai)孕，易(yi)得(de)。連續自(zi)然流產的(de)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)，易(yi)得(de)。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥(zheng)狀：一側(ce)下(xia)腹部(bu)劇痛，伴有(you)惡(e)心嘔吐(tu)。

治療(liao)：急癥手術。

預(yu)防：孕早(zao)期必須(xu)做生殖道檢(jian)查(cha)，及早(zao)發現(xian)有無卵(luan)巢囊腫大。

心理要點

有些(xie)孕媽媽及(ji)親(qin)屬(shu)盼(pan)子(zi)心(xin)切，又對將來的(de)生活茫然無知，因為住房(fang)、收入、照料嬰兒(er)等問題的(de)擔心(xin)，導致(zhi)心(xin)理(li)上的(de)高度(du)緊張。這(zhe)些(xie)不(bu)(bu)良心(xin)態(tai)致(zhi)使孕媽媽情(qing)緒不(bu)(bu)穩定、依賴性強，甚至會表現出神經質，對孕母對胎兒(er)都十分不(bu)(bu)利。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽(ma)媽(ma)需要穿著(zhu)平底鞋，并隨(sui)時保(bao)持良(liang)好(hao)愉(yu)悅(yue)的心情，良(liang)好(hao)的坐姿和站姿都有利(li)于胎兒順利(li)成長(chang)。

2、不可以亂用藥

在整一(yi)個孕期孕婦們(men)都不可(ke)以隨意使用藥(yao)(yao)物(wu)(wu)，一(yi)些藥(yao)(yao)物(wu)(wu)對(dui)孕婦以及(ji)胎兒(er)都有(you)不良影響，甚(shen)至有(you)致畸的作用，所(suo)以藥(yao)(yao)物(wu)(wu)一(yi)定(ding)要在醫(yi)生允許下(xia)方可(ke)服(fu)用。

3、定期產前檢查

在懷孕(yun)之后孕(yun)婦每個月需(xu)要做一個產前檢(jian)查，一方面是隨時監控胎兒(er)(er)的生(sheng)長情況，另一方面也可以避免畸形兒(er)(er)的出身，做到優(you)生(sheng)優(you)育。

4、注意防輻射

輻射(she)會導致胎(tai)兒畸(ji)形，尤其(qi)在(zai)孕(yun)早(zao)期三個(ge)月的時候作用最大，所以(yi)這個(ge)時候需要(yao)遠(yuan)離輻射(she)源，服裝(zhuang)上可以(yi)選擇防輻射(she)功能的服飾。

5、不要盲目進補

在孕(yun)早期的(de)時候孕(yun)婦不需(xu)要過多的(de)營養，這個(ge)時候飲食(shi)應以清淡為(wei)主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕(yun)前3個(ge)月避免或(huo)減少性生(sheng)活(huo)。從受(shou)孕(yun)到妊娠的最初3個(ge)月，胚(pei)胎內處于(yu)發育階段，附(fu)著在母體子宮內尚(shang)不牢(lao)固，是容易(yi)發生(sheng)流(liu)產的時期(qi)，對于(yu)有流(liu)產高風險(xian)的孕(yun)婦更是如此。如果(guo)性生(sheng)活(huo)不當(dang)，可(ke)能會引起子宮收(shou)縮造成流(liu)產的可(ke)能性。

但如果(guo)準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)一切都正常，沒(mei)有什(shen)么不(bu)適(shi)的(de)話，也(ye)可以適(shi)當同房(fang)，不(bu)過(guo)也(ye)要(yao)注意力度不(bu)要(yao)過(guo)大(da)，以免刺激到(dao)子宮，而(er)且同房(fang)頻率也(ye)不(bu)宜(yi)過(guo)高，以每周(zhou)1次為宜(yi)。

懷孕3個月做什么檢查

產(chan)檢提示：孕(yun)3月要開始第一次(ci)(ci)產(chan)前(qian)檢查了！為了讓(rang)婦(fu)產(chan)科醫生了解孕(yun)媽媽的健康狀(zhuang)況和胎兒的生長(chang)發育狀(zhuang)況。注(zhu)意：第一次(ci)(ci)產(chan)檢要空腹！

產檢項目

1、量身高：在整個孕期(qi)中只測一次。醫生將通過(guo)(guo)(guo)身高和(he)體重(zhong)的(de)比例(li)來(lai)估算你的(de)體重(zhong)是否(fou)過(guo)(guo)(guo)重(zhong)或過(guo)(guo)(guo)輕(qing)，以及盆骨大小。

2、測(ce)體重(zhong)(zhong)：每(mei)次孕(yun)(yun)檢(jian)必測(ce)項目。通(tong)過(guo)準媽(ma)媽(ma)的體重(zhong)(zhong)間(jian)接檢(jian)測(ce)胎兒(er)成長(chang)。孕(yun)(yun)期體重(zhong)(zhong)增加(jia)約為(wei)12.5公斤(jin)，孕(yun)(yun)晚(wan)期平均每(mei)周增加(jia)0.5公斤(jin)。參考值，每(mei)個人會(hui)有不同(tong)的差異(yi)。

3、量血(xue)壓：每次孕期檢查(cha)必(bi)測項目。血(xue)壓高是先兆子(zi)癇的癥狀之一，它將影響胎兒的發育成長。

4、詢問病史(shi)：詢問準媽媽及家屬得(de)過哪些病，半年內是否接觸有(you)害物質(zhi)等(deng)，月(yue)經史(shi)，婚(hun)姻史(shi)等(deng)。

5、聽胎心(xin)音：懷(huai)孕第12、13周時，已經能聽到胎心(xin)音。聽到胎心(xin)音即可表(biao)明腹中的胎兒為活胎。

6、測宮(gong)高、腹圍(wei)：每次產檢(jian)都要測量宮(gong)高及腹圍(wei)，根據宮(gong)高畫妊娠圖曲(qu)線了解胎兒宮(gong)內發(fa)育情況(kuang)，是否誘發(fa)與遲緩或巨大(da)兒。

7、血(xue)常規檢(jian)(jian)查(cha)：檢(jian)(jian)查(cha)血(xue)色素，判斷準媽媽是否貧(pin)血(xue)。檢(jian)(jian)查(cha)血(xue)型(xing)，防止新生(sheng)兒溶(rong)血(xue)癥，如果丈夫(fu)為(wei)A型(xing)、B型(xing)或AB型(xing)血(xue)，孕婦(fu)為(wei)O型(xing)血(xue)，生(sheng)出的(de)(de)小(xiao)寶(bao)寶(bao)有ABO血(xue)型(xing)不合的(de)(de)可能。

8、尿(niao)常(chang)規(gui)檢查：檢查尿(niao)液中是否(fou)有蛋白、糖(tang)，提示有無妊娠高血壓(ya)等疾病的出現。

9、肝(gan)、腎(shen)(shen)功能檢(jian)查：檢(jian)查孕媽(ma)媽(ma)有無肝(gan)炎(yan)、腎(shen)(shen)炎(yan)等，懷(huai)孕時(shi)肝(gan)臟、腎(shen)(shen)臟的負(fu)擔加重，如(ru)肝(gan)、腎(shen)(shen)功能不正常，懷(huai)孕會(hui)使(shi)原來的疾(ji)病“雪上(shang)加霜(shuang)”。

10、測艾(ai)滋(zi)病抗體：檢查孕媽媽是(shi)否感染了艾(ai)滋(zi)病，母(mu)嬰傳染是(shi)艾(ai)滋(zi)病的主(zhu)要(yao)傳播途徑之(zhi)一。

11、測(ce)甲(jia)胎蛋(dan)白：篩(shai)查神經疾病，如：無腦兒及脊柱裂。正常值：＜20。

12、檢查(cha)乙肝六項：檢查(cha)孕媽媽是(shi)否感染(ran)乙肝病毒。如果已經感染(ran)就要轉到(dao)傳染(ran)病專科(ke)醫院(yuan)去生產。

13、檢查丙肝病毒(du)(du)：檢查準媽(ma)媽(ma)是否感染(ran)丙型肝炎病毒(du)(du)，如(ru)果已經感染(ran)要轉(zhuan)到傳(chuan)染(ran)病專(zhuan)科醫(yi)院去生產。

14、檢查病毒感染：準媽(ma)媽(ma)在妊娠4個(ge)月以前如(ru)果感染病毒，胎兒(er)都(dou)可能先天性(xing)畸(ji)形(xing)，甚(shen)至(zhi)流產。

15、心(xin)電圖：排除心(xin)臟疾病，以確(que)認準媽(ma)媽(ma)能否承(cheng)受分娩，如心(xin)電圖異常，可(ke)進一步進行超聲(sheng)心(xin)動的檢(jian)查。

【檢查項(xiang)目對照(zhao)】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎(tai)長：3～10cm。

胎重：4～40克。

五官：面頰、下頜、眼瞼及(ji)耳(er)廓已發育成(cheng)形，顏(yan)面更(geng)像(xiang)人臉。

四肢：整個身體(ti)中頭(tou)顯得(de)格(ge)外大；尾巴完全消失；眼(yan)睛(jing)及手(shou)指(zhi)、腳趾清晰可辨。四肢在羊(yang)水中已能自由活動，左右腿還可交替做屈伸動作，雙手(shou)能伸向臉部。

器官(guan)：肋骨(gu)、皮下血管、心臟、肝臟、胃腸更(geng)加發達(da)；自身形(xing)成了血液循環(huan)，已有輸尿管，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可排出(chu)一點點尿；骨(gu)骼和關節尚在發育中。外(wai)生殖器分化(hua)完畢，可辨認(ren)出(chu)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的性別。

胎動：懷孕三(san)個月有(you)胎動嗎？這(zhe)時胎寶(bao)寶(bao)活動并不(bu)強烈，孕媽咪暫時還未能感覺到胎動。

懷孕3個月胎教要點

這(zhe)個月胎(tai)寶寶開(kai)始活(huo)動(dong)啦！踢腿、吃手(shou)指、轉身(shen)等；孕(yun)媽媽可以撫摸胎(tai)兒(er)與其(qi)溝通信息(xi)、交流(liu)感(gan)情，幫助胎(tai)兒(er)做“體操”。

方法：平躺在床上，全身盡(jin)量放松，用一個手指輕(qing)輕(qing)按一下胎(tai)兒再(zai)抬起，胎(tai)兒會有輕(qing)微胎(tai)動(dong)以示反(fan)應。

時(shi)間：早晨和晚上開始做為宜，每次5~10分(fen)鐘即可(ke)。

注(zhu)意事項：開始輕(qing)輕(qing)按(an)(an)一下時，如胎(tai)兒(er)“不高興”，他(ta)會(hui)用力(li)掙脫或(huo)蹬腿反射，這時就應(ying)馬上停下來。過幾天后(hou)，胎(tai)兒(er)對母(mu)親(qin)的(de)手(shou)(shou)法適應(ying)了，再從頭試做，此時當母(mu)親(qin)的(de)手(shou)(shou)一按(an)(an)，胎(tai)兒(er)就主動迎上去做出反應(ying)。