懷孕十個月的癥狀

體重：體重達(da)到高峰期。

陰(yin)道(dao)分泌物(wu)：陰(yin)道(dao)分泌物(wu)增多(duo)。

頻(pin)尿(niao)、尿(niao)急(ji)(ji)：常(chang)會尿(niao)急(ji)(ji)或覺得尿(niao)不干凈。

脹氣、便(bian)秘(mi)：便(bian)秘(mi)會變得(de)明顯。

乳房變(bian)化：有更(geng)多(duo)乳汁(zhi)從乳頭溢出。

呼(hu)吸(xi)變(bian)化：子(zi)宮下降，對胃的壓迫減輕(qing)，呼(hu)吸(xi)變(bian)得較(jiao)輕(qing)松(song) 。

妊娠反應：這時有不規則陣痛、浮(fu)腫、靜脈曲(qu)張等感覺，在分娩前更加明顯 。

孕婦生理提示：分娩來臨的焦慮、睡眠不足(zu)產生(sheng)的疲勞和(he)(he)渴望(wang)懷(huai)孕(yun)結(jie)束等(deng)情緒混(hun)雜在一起，容易陷(xian)入憂郁，孕(yun)婦應(ying)穩定情緒，保持心(xin)緒的平和(he)(he)，安心(xin)等(deng)待(dai)分娩時刻的到來。安心(xin)等(deng)待(dai)小(xiao)寶(bao)寶(bao)降生(sheng)吧(ba)！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這(zhe)一時期(qi)，孕婦為了保證(zheng)生(sheng)產時的(de)(de)體力，除注意增加(jia)營養(yang)外，仍要以富含纖維素的(de)(de)蔬菜、水(shui)果為主，同時保證(zheng)攝(she)取足(zu)量的(de)(de)蛋(dan)白質、糖以及(ji)鈉(na)、鉀、鈣(gai)、鐵和磷等營養(yang)元(yuan)素。每天要保證(zheng)充足(zu)的(de)(de)水(shui)分，富含各種礦物(wu)質的(de)(de)湯水(shui)也不(bu)能少。

孕婦(fu)應充分(fen)攝取營養的(de)同時，要堅持少吃多餐的(de)飲食(shi)(shi)原則，進餐的(de)次數每(mei)日可增(zeng)至(zhi)5餐以上，選(xuan)擇體(ti)(ti)積小、營養價值高的(de)食(shi)(shi)物，如(ru)動物性(xing)食(shi)(shi)品等，減少營養價值低而體(ti)(ti)積大的(de)食(shi)(shi)物，如(ru)土(tu)豆、紅薯(shu)等。

在這個月應(ying)該(gai)限制(zhi)脂(zhi)肪(fang)和碳水化合物等(deng)熱量的(de)(de)攝入(ru)，以免胎兒過大，影響(xiang)順利分娩。為了(le)儲(chu)備分娩時消耗的(de)(de)能(neng)量，你應(ying)該(gai)多吃富含(han)蛋白(bai)質、糖(tang)類等(deng)能(neng)量較高(gao)的(de)(de)食(shi)品。在這個月里，由于胎兒的(de)(de)生(sheng)長(chang)發育(yu)已經(jing)基本成熟，如果(guo)你還(huan)在服用(yong)鈣劑和魚肝油的(de)(de)話，應(ying)該(gai)停止(zhi)服用(yong)，以免加重代(dai)謝負擔。

營養補充：必需補充維生素、蛋白質、糖類等能量較高的食品。

1、鐵類(lei)：菠菜(cai)(cai)、紫菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、海帶、黑木耳(er)、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃。

2、鈣(gai)：大米(mi)、小麥、玉米(mi)、麥麩、大豆、赤(chi)豆、馬鈴薯(shu)。

3、維生(sheng)素：牛(niu)(niu)奶、奶渣、酸牛(niu)(niu)奶、蛋(dan)黃、蘑菇、西紅柿、草莓、卷心菜。

不宜(yi)吃的食物：寒涼食品如柿子(zi)、柿餅、田螺、螺螄、蟹(xie)、蚌、蜆，大補食品如人參(can)、桂(gui)圓、鹿茸、海參(can)、鮑魚、燕窩，還有就是(shi)龍眼(yan)（桂(gui)圓）、山楂、荔枝(zhi)、胡桃等(deng)收縮子(zi)宮(gong)的水(shui)果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營養(yang)分析(xi)：雞翅中含有(you)大量可強健血管及(ji)皮膚的(de)成(cheng)膠原及(ji)彈性蛋白質，對視力、生長、上皮組織及(ji)骨骼的(de)發育、精子的(de)生成(cheng)和胎兒的(de)生長發育都是(shi)必(bi)需的(de)。

制作方法：雞中翅(chi)折為兩截，用(yong)(yong)鹽、料(liao)酒(jiu)(jiu)胡椒(jiao)粉碼味(wei)30分鐘至1小時(shi)(shi)后入沸(fei)水去除浮(fu)沫，撈出待用(yong)(yong)。蔥切(qie)長段，姜(jiang)切(qie)片(pian)，鍋內放油燒(shao)熱，蔥姜(jiang)略(lve)炒，加入冰糖(tang)汁、紅葡萄酒(jiu)(jiu)、鹽、花(hua)椒(jiao)，燒(shao)沸(fei)后放入雞翅(chi)，用(yong)(yong)小火慢慢煨約1小時(shi)(shi)，待汁濃肉熟時(shi)(shi)，揀去蔥、姜(jiang)，加入味(wei)精炒勻(yun)，起鍋裝盤即可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在此之(zhi)前(qian)，你可(ke)能(neng)會擔心分(fen)娩會出現(xian)各種意(yi)外狀況而焦慮緊張(zhang)，在懷孕10個月這時候(hou)，你要排除一切干擾，一心一意(yi)迎接分(fen)娩。放(fang)松心情(qing)才能(neng)排除不利分(fen)娩的(de)思想情(qing)緒。當然，你的(de)家人，特別是(shi)準爸爸給你的(de)關心與支(zhi)持(chi)是(shi)最(zui)重要的(de)。

2、注意臨產征兆

寶寶即將在(zai)這(zhe)個月與你(ni)見面啦(la)!因此(ci)，你(ni)要隨時注意臨(lin)(lin)產(chan)征兆(zhao)(zhao)，規律性的(de)(de)宮縮(suo)、破水和見紅都是最常見的(de)(de)臨(lin)(lin)產(chan)征兆(zhao)(zhao)，如果出(chu)現臨(lin)(lin)產(chan)征兆(zhao)(zhao)，安(an)全(quan)起見，你(ni)應該立即在(zai)家(jia)人的(de)(de)陪伴(ban)下去(qu)醫院。

3、補充體力

你在(zai)分娩(mian)的(de)時候需(xu)要消耗很大的(de)體力，因(yin)此(ci)在(zai)臨產(chan)的(de)這個月里，你要盡量吃(chi)(chi)飽、吃(chi)(chi)好，準爸(ba)爸(ba)應該想(xiang)辦法(fa)讓(rang)妻子多(duo)吃(chi)(chi)些營養功(gong)夫又易(yi)于消化(hua)的(de)食物。雞(ji)蛋(dan)、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆制(zhi)品等不(bu)妨多(duo)吃(chi)(chi)。

4、分娩呼吸法訓練

很快就要和寶寶見(jian)面了(le)(le)，勇敢地(di)面對分(fen)娩(mian)，你(ni)準備好(hao)了(le)(le)嗎(ma)?你(ni)知道嗎(ma)？產程每(mei)個(ge)階段，用(yong)不同(tong)的呼(hu)吸(xi)方(fang)式，能夠有效減輕疼痛。現在，你(ni)不妨每(mei)天(tian)找個(ge)時間專門做(zuo)做(zuo)分(fen)娩(mian)呼(hu)吸(xi)法訓練(lian)吧。

5、預防過期妊娠

從(cong)現在起，你應該多做(zuo)(zuo)運(yun)動，做(zuo)(zuo)一(yi)些分娩(mian)的(de)準(zhun)(zhun)備練習，為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)隨時(shi)的(de)報(bao)到作(zuo)準(zhun)(zhun)備。如果(guo)超(chao)過41周(zhou)，就應該經常到醫院檢(jian)查(cha)，通(tong)過抽血(xue)和B超(chao)了解(jie)胎(tai)盤(pan)功能(neng)。

懷孕十個月護理要點

護理提示：這時(shi)你進入(ru)的最后一個孕月，因(yin)隨(sui)時(shi)都有可(ke)能(neng)破水、陣(zhen)痛而(er)分娩(mian)，應該(gai)避免獨自(zi)外出、或長時(shi)間在(zai)外。此(ci)時(shi)適當的運動仍(reng)不可(ke)缺少，但不可(ke)過度，以消耗太(tai)多的精力而(er)妨礙分娩(mian)，營養、睡(shui)眠和休養也必須充足。若發生破水或出血(xue)等分娩(mian)征(zheng)兆，就不能(neng)再行(xing)入(ru)浴。

分娩時呼吸法訓練：分娩(mian)時，產婦(fu)要隨陣(zhen)調整呼吸(xi)，以使身體放(fang)松(song)，緩和(he)疼痛(tong)，減少疲勞，以利于分娩(mian)。孕婦(fu)可在(zai)調整呼吸(xi)的過程中，打消不安和(he)恐(kong)懼的心理，專(zhuan)心積極(ji)分娩(mian)。胸式表(biao)淺(qian)呼吸(xi)的訓練。仰(yang)臥，屈膝(xi)，擴張胸部呼入空氣(qi)，腹部不動(dong)，嘴唇放(fang)松(song)，微張口，吐氣(qi)和(he)吸(xi)氣(qi)相同。開始練習時做15秒鐘，習慣后持續練習30秒鐘。

產前焦慮：分娩前(qian)期，孕婦不可多思多慮，醫生(sheng)自(zi)會處理(li)好(hao)，使您順利(li)分娩。尤其不要聽別人說分娩如何可怕，臨產前(qian)吃好(hao)，睡好(hao)，養足精神(shen)。同時要保持坦然的(de)(de)心理(li)，平(ping)穩(wen)的(de)(de)情緒，冷靜的(de)(de)頭(tou)腦，以必(bi)勝(sheng)的(de)(de)信心迎接生(sheng)產的(de)(de)來(lai)臨。

做丈夫的注意妻子(zi)(zi)(zi)的情緒變化，給(gei)予(yu)調節，讓(rang)妻子(zi)(zi)(zi)保(bao)持良好的樂(le)觀開(kai)朗的情緒。妻子(zi)(zi)(zi)心(xin)情不好時(shi)，丈夫應開(kai)導她，安慰(wei)她，鼓勵(li)勸導她，不要惹(re)妻子(zi)(zi)(zi)氣(qi)上加氣(qi)。應經常陪妻子(zi)(zi)(zi)散步，聽音樂(le)，不但可使(shi)孕(yun)婦心(xin)情愉(yu)快，而(er)且也(ye)可使(shi)胎兒十(shi)分愜意。

分娩時的輔助動作訓練：按摩(mo)。兩手輕放于下(xia)腹部，緩緩深呼(hu)(hu)吸(xi)的(de)同(tong)時(shi)，用手掌向季肋部按摩(mo)，隨即呼(hu)(hu)氣，兩手還原，手掌可先做直線來回按摩(mo)，然(ran)后再做圓形按摩(mo)。按摩(mo)時(shi)仰臥，屈(qu)膝。

宮縮：宮縮一開始往往不規(gui)(gui)則，當它發生得(de)越來越規(gui)(gui)則時，就離分娩(mian)不遠了。宮縮一旦頻繁劇烈有規(gui)(gui)律(lv)，大約每5分鐘左右(you)發作(zuo)一陣，且子宮一陣陣發硬，并感到疼痛(tong)或腰(yao)酸，就意味(wei)著分娩(mian)馬上要開始了，應(ying)馬上到醫院待產。

見紅：妊娠后期的出血都要(yao)馬上到(dao)醫院檢查(cha)，尤其是出血量(liang)較(jiao)大時。

破水：此時(shi)無論是(shi)否有(you)(you)宮縮都要(yao)及(ji)時(shi)去(qu)醫院。在前(qian)往醫院的在路上(shang)，孕(yun)婦應平臥，因羊水流(liu)出時(shi)可(ke)能臍(qi)帶(dai)會隨(sui)之脫出，臍(qi)帶(dai)繞頸可(ke)導致胎兒(er)死亡。如果(guo)(guo)流(liu)出的羊水不多，有(you)(you)的孕(yun)婦會誤以為(wei)是(shi)白帶(dai)增多。如果(guo)(guo)孕(yun)晚期有(you)(you)這(zhe)種情況(kuang)，應到醫院去(qu)檢查(cha)一下是(shi)否已破(po)水，千(qian)萬不要(yao)大意。

懷孕十個月疾病要點

疾病提(ti)示：進入孕10月，由于內分(fen)泌變化和膨大子宮的壓迫，會(hui)出現一些不舒服(fu)的癥狀。。在分(fen)娩后，這些不舒服(fu)都(dou)會(hui)自然消退。但如果(guo)出現了(le)下表(biao)中的急癥癥狀，應立即去醫院就(jiu)診。

1、臍帶脫垂

病狀(zhuang)：“臍(qi)帶脫(tuo)垂(chui)”絕(jue)大部分發生在(zai)胎(tai)(tai)位(wei)不正(zheng)、破水的(de)(de)情況(kuang)下(xia)。如(ru)果胎(tai)(tai)兒的(de)(de)胎(tai)(tai)位(wei)是(shi)“足位(wei)”，也就是(shi)在(zai)子宮內雙(shuang)腳朝下(xia)，當(dang)一(yi)只(zhi)腳滑(hua)下(xia)時(shi)，臍(qi)帶常(chang)常(chang)會跟(gen)著(zhu)滑(hua)落。如(ru)果胎(tai)(tai)位(wei)正(zheng)常(chang)，但胎(tai)(tai)頭(tou)仍沒進入骨盆(pen)腔固定，此時(shi)如(ru)果發生臍(qi)帶脫(tuo)垂(chui)的(de)(de)話，胎(tai)(tai)兒反而(er)更危險，因為(wei)母體一(yi)旦出現破水，胎(tai)(tai)兒臍(qi)帶脫(tuo)垂(chui)下(xia)來，胎(tai)(tai)頭(tou)可能(neng)因為(wei)往下(xia)降而(er)直(zhi)接(jie)壓迫到臍(qi)帶，也就是(shi)胎(tai)(tai)兒自己把自己的(de)(de)血液供應阻斷(duan)了，這會在(zai)3分鐘內造成胎(tai)(tai)兒極為(wei)嚴重的(de)(de)缺氧或(huo)死亡。

治療：醫師(shi)通(tong)常會讓產(chan)婦“頭低腳高”地躺著(zhu)，好讓胎(tai)頭或胎(tai)兒(er)身體離開壓(ya)迫位置，再將(jiang)手伸(shen)入產(chan)道內，將(jiang)胎(tai)兒(er)往上頂，使胎(tai)兒(er)不要壓(ya)迫到臍(qi)帶，然后趕緊施行剖宮產(chan)。

2、胎兒缺氧窒息

病(bing)狀：“胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)窘(jiong)迫”，是(shi)(shi)指通過胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)心(xin)(xin)跳變(bian)化判斷(duan)出(chu)他(ta)有(you)缺(que)氧(yang)(yang)或不(bu)舒服的(de)現象(xiang)，也就是(shi)(shi)當(dang)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)血液中的(de)含氧(yang)(yang)量低到(dao)一(yi)定程度時，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)心(xin)(xin)跳就會變(bian)慢(man)。例如：胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)心(xin)(xin)跳變(bian)快、變(bian)慢(man)、心(xin)(xin)率變(bian)化小、羊水(shui)(shui)里有(you)胎(tai)(tai)(tai)(tai)便(bian)，缺(que)氧(yang)(yang)的(de)原因主要(yao)有(you)臍帶受到(dao)壓迫、子宮收縮太強、胎(tai)(tai)(tai)(tai)盤(pan)功能(neng)不(bu)好、臍帶繞(rao)頸、破水(shui)(shui)太久而沒有(you)羊水(shui)(shui)等(deng)等(deng)。由于胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)發生窘(jiong)迫，其心(xin)(xin)跳會發生變(bian)化，所以(yi)，醫師會用(yong)胎(tai)(tai)(tai)(tai)心(xin)(xin)監護儀來觀察胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)心(xin)(xin)跳的(de)變(bian)化。正(zheng)常的(de)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)心(xin)(xin)跳應(ying)在每分(fen)鐘120-160次，并呈現上下波動(dong)的(de)曲線。如果胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)心(xin)(xin)跳每分(fen)鐘超過160次或低于120次，都提(ti)示(shi)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)存在宮內缺(que)氧(yang)(yang)的(de)情況(kuang)。

治療：給產婦吸氧(yang)、輸(shu)注大(da)量液體，或讓媽媽側躺就可(ke)以改善狀況了。萬(wan)一(yi)出現嚴重的(de)(de)胎兒窘迫，會(hui)危害到胎兒的(de)(de)生命(ming)時，醫(yi)師會(hui)采取措施(shi)，讓孩子盡快出生。

懷孕十個月要做什么檢查

產(chan)(chan)(chan)檢(jian)提示(shi)：本月，孕婦要每周做(zuo)一(yi)次產(chan)(chan)(chan)前檢(jian)查。讓醫生進行胎(tai)心監(jian)護(hu)、B超檢(jian)查，了(le)解羊(yang)水以及胎(tai)兒(er)(er)在(zai)子宮內的狀況。如果超過41周還未有(you)分娩(mian)跡象(xiang)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)應該住院催產(chan)(chan)(chan)了(le)，因(yin)為逾期過久，胎(tai)兒(er)(er)在(zai)宮內將面臨缺氧(yang)危(wei)險。臨產(chan)(chan)(chan)前，準(zhun)媽(ma)媽(ma)還要做(zuo)一(yi)次全面的檢(jian)查，了(le)解有(you)關生產(chan)(chan)(chan)的知識，為寶寶的順利來到人間(jian)做(zuo)好“鋪墊”。

產檢項目

1、胎動(dong)計(ji)數(shu)：通(tong)過計(ji)數(shu)胎動(dong)，孕婦(fu)可(ke)以(yi)進行(xing)自(zi)我(wo)監護，從而關注(zhu)胎盤的健康狀(zhuang)況(kuang)。由于每(mei)個胎兒(er)(er)的活(huo)(huo)動(dong)量不(bu)同，孕婦(fu)自(zi)感胎動(dong)數(shu)的個體差異(yi)很大，12小時內(nei)的累計(ji)數(shu)自(zi)十次至百次不(bu)等，因(yin)此每(mei)個孕婦(fu)都(dou)有自(zi)己的胎動(dong)規(gui)律。如(ru)果胎兒(er)(er)在12小時內(nei)的活(huo)(huo)動(dong)次數(shu)少(shao)于10次，或(huo)逐日(ri)下降超過50%而不(bu)能恢復(fu)，或(huo)突(tu)然下降超過50%者，提示胎兒(er)(er)缺氧。孕婦(fu)應(ying)高度(du)重視，及時采(cai)取左側臥位，增加胎盤血流，并到醫院(yuan)進一步檢查和治療(liao)。

2、胎心率(lv)監測：借助儀器記(ji)錄下瞬間的(de)胎兒(er)心率(lv)的(de)變化，這(zhe)是了解胎動、宮縮時(shi)胎心反(fan)應的(de)依據，同時(shi)可以推測出宮內胎兒(er)有無缺氧。

3、B超(chao)檢查：第37～38周(zhou)(zhou)，目的(de)(de)(de)是監測羊水量、胎(tai)(tai)盤位置(zhi)、胎(tai)(tai)盤成熟度及胎(tai)(tai)兒有無畸(ji)形，了解胎(tai)(tai)兒發(fa)育與孕周(zhou)(zhou)是否相符，這次B超(chao)將為確定生產的(de)(de)(de)方(fang)式提供可(ke)靠的(de)(de)(de)依據。

4、血(xue)檢(jian)查：提(ti)供了(le)靜脈血(xue)、指血(xue)之后(hou)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)還得貢(gong)獻出(chu)一點耳血(xue)，以檢(jian)測其體內激(ji)素水平是否在正常范圍內，從而間(jian)接(jie)地了(le)解胎(tai)盤(pan)功能是否正常。

5、胎(tai)位(wei)(wei)(wei)檢查：確認胎(tai)位(wei)(wei)(wei)是(shi)臨產前很重(zhong)(zhong)要的一項檢查，醫生會告訴你胎(tai)兒是(shi)頭(tou)(tou)位(wei)(wei)(wei)（頭(tou)(tou)先(xian)露(lu)(lu)）、臀位(wei)(wei)(wei)（臀先(xian)露(lu)(lu)），或屬于其他異常胎(tai)位(wei)(wei)(wei)。這是(shi)確定準媽(ma)媽(ma)自(zi)然分(fen)娩還(huan)是(shi)手術助產的重(zhong)(zhong)要依據(ju)。

心理要點

準(zhun)媽(ma)媽(ma)一方面(mian)渴望(wang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)到(dao)來，一方面(mian)對(dui)分娩(mian)的(de)(de)(de)(de)恐懼就象石頭(tou)一樣壓(ya)在(zai)心頭(tou)。其(qi)實知道事(shi)情是(shi)怎么(me)回(hui)事(shi)，反而回(hui)輕(qing)松(song)面(mian)對(dui)。準(zhun)媽(ma)媽(ma)可以搜集一下這方面(mian)的(de)(de)(de)(de)信(xin)息(xi)，或(huo)參(can)加產前培訓(xun)班，全面(mian)客(ke)觀的(de)(de)(de)(de)了解分娩(mian)，保持輕(qing)松(song)和自信(xin)的(de)(de)(de)(de)狀態，迎接寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)降生。

懷孕十個月胎兒指標

胎長：約51cm。

胎重：3000~3500克。

五(wu)官：第37周時，胎(tai)兒現在會自(zi)(zi)動轉向(xiang)光源，這叫做“向(xiang)光反應”。胎(tai)兒的(de)(de)感覺器官和神經系(xi)統可對(dui)母體(ti)內(nei)外的(de)(de)各種(zhong)刺激做出反應，能敏(min)銳地感知母親的(de)(de)思考，并感知母親的(de)(de)心(xin)情(qing)(qing)、情(qing)(qing)緒以及對(dui)自(zi)(zi)己的(de)(de)態度。

四肢：手、腳的肌肉已發達，骨骼已變硬。頭發已長3~4厘米。

器(qi)官：身體各部(bu)份器(qi)官已發(fa)育完(wan)成，其(qi)中肺部(bu)是最后(hou)一個(ge)成熟的(de)(de)器(qi)官，在寶寶出(chu)生后(hou)幾個(ge)小時內他才能建立起(qi)正常的(de)(de)呼吸模式。

胎動：胎兒安靜(jing)了許多，不太愛活動了。這(zhe)是因為到這(zhe)時胎兒的頭部已固定(ding)在(zai)骨(gu)盆中。

胎兒姿勢：胎兒的(de)頭在(zai)你的(de)骨盆(pen)腔內搖擺(bai)，周(zhou)圍(wei)有(you)骨盆(pen)的(de)骨架保護著。

懷(huai)孕十個(ge)(ge)月(yue)胎兒(er)圖：恭喜！你的胎兒(er)從一個(ge)(ge)小細胞發育到2億個(ge)(ge)細胞，隨時準(zhun)備與(yu)你的小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)見(jian)面！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音樂胎(tai)教：給胎(tai)兒(er)聽(ting)音樂仍(reng)(reng)是每天進(jin)行的胎(tai)教內容，每天5分鐘(zhong)。仍(reng)(reng)是在感覺胎(tai)兒(er)蠕動時與(yu)(yu)他親切(qie)地聊聊天，這不僅對胎(tai)兒(er)有益(yi)，更能有效(xiao)緩解你的擔心與(yu)(yu)焦慮。你也可以讓他參與(yu)(yu)到家庭(ting)的談話(hua)中，你和準爸爸應(ying)該持續與(yu)(yu)胎(tai)兒(er)談話(hua)，他有時候也會有所(suo)回應(ying)的呢！