懷孕十個月的癥狀

體重(zhong)：體重(zhong)達(da)到(dao)高峰期(qi)。

陰道分泌物：陰道分泌物增多。

頻尿、尿急(ji)：常會尿急(ji)或覺(jue)得(de)尿不干(gan)凈。

脹氣(qi)、便(bian)秘：便(bian)秘會(hui)變得(de)明(ming)顯。

乳房(fang)變化(hua)：有更(geng)多乳汁從乳頭溢出(chu)。

呼吸變(bian)化(hua)：子宮下降，對胃(wei)的(de)壓迫減輕，呼吸變(bian)得較輕松(song) 。

妊(ren)娠反應(ying)：這時有不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感(gan)覺，在(zai)分娩(mian)前(qian)更加明顯 。

孕婦生理提示：分(fen)娩來(lai)臨的焦慮、睡眠不(bu)足產生的疲勞和渴望懷孕結(jie)束等情(qing)緒(xu)混雜在一(yi)起(qi)，容易陷(xian)入憂郁(yu)，孕婦應穩定情(qing)緒(xu)，保(bao)持心(xin)(xin)緒(xu)的平和，安(an)(an)心(xin)(xin)等待(dai)(dai)分(fen)娩時(shi)刻的到來(lai)。安(an)(an)心(xin)(xin)等待(dai)(dai)小寶(bao)寶(bao)降生吧！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這一(yi)時期，孕婦為了保證生(sheng)產時的(de)體(ti)力，除注意增加營(ying)養(yang)外，仍要以富含纖維素的(de)蔬菜、水(shui)果為主，同時保證攝(she)取(qu)足量(liang)的(de)蛋白質、糖以及(ji)鈉(na)、鉀、鈣、鐵和磷(lin)等營(ying)養(yang)元素。每天要保證充足的(de)水(shui)分，富含各種(zhong)礦物質的(de)湯水(shui)也(ye)不能少(shao)。

孕(yun)婦應充分攝取(qu)營養(yang)的(de)同時，要(yao)堅持少吃多餐(can)的(de)飲食原(yuan)則(ze)，進(jin)餐(can)的(de)次數每日可增至5餐(can)以上，選擇體積小、營養(yang)價值高(gao)的(de)食物，如(ru)動物性(xing)食品(pin)等，減少營養(yang)價值低而體積大的(de)食物，如(ru)土(tu)豆、紅薯等。

在(zai)這個月應該限制(zhi)脂肪和碳水(shui)化合物(wu)等熱量的攝入，以免胎(tai)兒過大，影響順利分娩。為了(le)儲備分娩時消(xiao)耗的能量，你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。在(zai)這個月里(li)，由于胎(tai)兒的生長發育(yu)已(yi)經基本成熟，如果(guo)你還在(zai)服用(yong)鈣劑(ji)和魚肝油的話，應該停(ting)止服用(yong)，以免加重代謝負(fu)擔。

營養補充：必需補充維生素、蛋白(bai)質、糖類等能量較高的食品。

1、鐵類：菠菜(cai)、紫菜(cai)、芹菜(cai)、海帶、黑木(mu)耳、牛(niu)肉(rou)、瘦(shou)肉(rou)、肝、腎、蛋黃。

2、鈣：大米、小麥、玉(yu)米、麥麩、大豆(dou)、赤豆(dou)、馬(ma)鈴薯。

3、維生素：牛(niu)奶、奶渣、酸牛(niu)奶、蛋黃、蘑菇、西(xi)紅(hong)柿、草莓、卷心菜。

不宜吃的食物：寒涼食品如柿(shi)子(zi)、柿(shi)餅、田螺、螺螄(si)、蟹(xie)、蚌、蜆(xian)，大補(bu)食品如人參、桂圓、鹿茸、海參、鮑魚、燕(yan)窩，還(huan)有就是龍(long)眼（桂圓）、山楂(zha)、荔枝(zhi)、胡(hu)桃等收(shou)縮子(zi)宮的水果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營(ying)養分析：雞(ji)翅中含有大量可強健血(xue)管(guan)及(ji)皮膚(fu)的(de)成(cheng)膠原及(ji)彈性蛋白(bai)質，對視(shi)力(li)、生長、上(shang)皮組(zu)織及(ji)骨骼的(de)發(fa)育(yu)、精子的(de)生成(cheng)和(he)胎(tai)兒的(de)生長發(fa)育(yu)都是必需的(de)。

制作(zuo)方(fang)法：雞(ji)中翅(chi)(chi)折為(wei)兩截，用鹽、料酒(jiu)胡椒粉碼味30分鐘至1小(xiao)時(shi)后(hou)入(ru)沸(fei)水去(qu)除浮(fu)沫，撈出待用。蔥切(qie)長段(duan)，姜切(qie)片，鍋(guo)內(nei)放(fang)油燒熱(re)，蔥姜略炒(chao)，加入(ru)冰糖汁、紅葡(pu)萄酒(jiu)、鹽、花椒，燒沸(fei)后(hou)放(fang)入(ru)雞(ji)翅(chi)(chi)，用小(xiao)火慢(man)慢(man)煨約1小(xiao)時(shi)，待汁濃(nong)肉熟時(shi)，揀去(qu)蔥、姜，加入(ru)味精炒(chao)勻(yun)，起鍋(guo)裝盤即可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在(zai)此之前(qian)，你(ni)可能會擔心(xin)分娩(mian)會出現各種(zhong)意(yi)外狀況(kuang)而焦(jiao)慮緊(jin)張，在(zai)懷孕10個月這時候，你(ni)要排(pai)除一切干擾(rao)，一心(xin)一意(yi)迎(ying)接分娩(mian)。放松心(xin)情(qing)才能排(pai)除不利(li)分娩(mian)的(de)(de)思想(xiang)情(qing)緒。當然，你(ni)的(de)(de)家人，特別是(shi)準(zhun)爸(ba)爸(ba)給你(ni)的(de)(de)關心(xin)與支持是(shi)最重(zhong)要的(de)(de)。

2、注意臨產征兆

寶寶即(ji)將(jiang)在這個月與你(ni)見(jian)面啦!因此(ci)，你(ni)要隨時注意(yi)臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，規律(lv)性(xing)的(de)宮縮、破水和見(jian)紅都是(shi)最常見(jian)的(de)臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，如果出現(xian)臨(lin)產(chan)征兆(zhao)，安全(quan)起見(jian)，你(ni)應該(gai)立(li)即(ji)在家人的(de)陪伴下去醫(yi)院(yuan)。

3、補充體力

你在(zai)(zai)分娩的(de)(de)時候需要消耗很大的(de)(de)體力，因(yin)此在(zai)(zai)臨產的(de)(de)這個月里，你要盡量吃飽、吃好，準爸爸應該想辦法讓妻子多吃些營養功夫(fu)又易于(yu)消化(hua)的(de)(de)食物。雞蛋、牛奶(nai)、瘦肉(rou)、魚蝦和(he)大豆制品等(deng)不(bu)妨多吃。

4、分娩呼吸法訓練

很快就要(yao)和寶寶見面了(le)，勇敢地面對分(fen)(fen)娩(mian)，你準備好了(le)嗎(ma)?你知道嗎(ma)？產程(cheng)每(mei)個階段，用不同的呼吸方式，能(neng)夠有(you)效減輕(qing)疼痛。現在，你不妨每(mei)天找個時間專門(men)做做分(fen)(fen)娩(mian)呼吸法訓練吧。

5、預防過期妊娠

從(cong)現在起，你應該多做運(yun)動，做一些分娩(mian)的(de)準備(bei)(bei)練(lian)習，為寶寶隨時的(de)報到作準備(bei)(bei)。如果超過41周，就應該經常到醫(yi)院檢查，通過抽血和B超了解(jie)胎盤(pan)功能(neng)。

懷孕十個月護理要點

護理提(ti)示：這時(shi)(shi)你(ni)進(jin)入的最后一個孕月，因隨時(shi)(shi)都有可(ke)能(neng)破(po)(po)水(shui)、陣痛(tong)而分娩，應該避(bi)免獨自外出、或長時(shi)(shi)間在外。此時(shi)(shi)適當的運動(dong)仍不可(ke)缺少，但不可(ke)過(guo)度，以(yi)消耗太多的精力而妨礙分娩，營(ying)養(yang)、睡眠和(he)休養(yang)也必須充足。若發生(sheng)破(po)(po)水(shui)或出血(xue)等分娩征(zheng)兆，就不能(neng)再行入浴。

分娩時呼吸法訓練：分娩(mian)時，產婦要隨陣調整(zheng)呼(hu)吸(xi)，以使身體(ti)放松(song)，緩和疼痛，減少疲勞，以利于分娩(mian)。孕婦可在(zai)調整(zheng)呼(hu)吸(xi)的(de)(de)過程中，打消不安和恐懼的(de)(de)心理(li)，專(zhuan)心積極分娩(mian)。胸(xiong)式表淺呼(hu)吸(xi)的(de)(de)訓(xun)練(lian)。仰臥，屈膝(xi)，擴(kuo)張胸(xiong)部呼(hu)入空氣(qi)，腹部不動，嘴唇(chun)放松(song)，微張口(kou)，吐氣(qi)和吸(xi)氣(qi)相同(tong)。開始練(lian)習(xi)時做15秒鐘(zhong)(zhong)，習(xi)慣后持(chi)續練(lian)習(xi)30秒鐘(zhong)(zhong)。

產前焦慮：分娩前期，孕婦不可(ke)(ke)多思多慮，醫生(sheng)自會(hui)處(chu)理(li)好(hao)，使(shi)您順(shun)利分娩。尤其不要(yao)聽別人說分娩如何(he)可(ke)(ke)怕，臨產(chan)前吃好(hao)，睡好(hao)，養(yang)足精神。同時(shi)要(yao)保持坦(tan)然的(de)心理(li)，平(ping)穩的(de)情緒(xu)，冷靜的(de)頭(tou)腦，以必勝的(de)信心迎接生(sheng)產(chan)的(de)來臨。

做丈(zhang)夫的(de)注意(yi)妻子的(de)情緒變化，給(gei)予調節，讓(rang)妻子保持良好的(de)樂(le)觀開朗的(de)情緒。妻子心情不好時，丈(zhang)夫應開導(dao)她，安慰她，鼓(gu)勵勸導(dao)她，不要惹妻子氣上加氣。應經常陪妻子散步，聽(ting)音樂(le)，不但可(ke)使孕婦心情愉(yu)快，而且也可(ke)使胎兒十(shi)分(fen)愜意(yi)。

分娩時的輔助動作訓練：按摩。兩手(shou)輕放(fang)于下腹部，緩緩深(shen)呼(hu)吸的同時(shi)，用(yong)手(shou)掌向季肋部按摩，隨即呼(hu)氣，兩手(shou)還原，手(shou)掌可先做直線(xian)來回按摩，然(ran)后再做圓形按摩。按摩時(shi)仰臥，屈膝。

宮縮：宮(gong)縮(suo)一(yi)(yi)開始(shi)往(wang)往(wang)不(bu)規則，當它(ta)發生得越(yue)來越(yue)規則時，就(jiu)離分娩(mian)不(bu)遠了(le)。宮(gong)縮(suo)一(yi)(yi)旦頻繁劇烈有規律(lv)，大約每5分鐘左右發作一(yi)(yi)陣，且子宮(gong)一(yi)(yi)陣陣發硬，并感到疼痛(tong)或腰酸，就(jiu)意(yi)味著分娩(mian)馬上(shang)要(yao)開始(shi)了(le)，應馬上(shang)到醫院待產。

見紅：妊娠后期的出血都要馬上到醫院(yuan)檢查，尤其是(shi)出血量較大時。

破水：此(ci)時(shi)無論是否(fou)有(you)宮縮都(dou)要及時(shi)去醫院(yuan)(yuan)。在前(qian)往醫院(yuan)(yuan)的(de)在路上，孕(yun)婦(fu)應平臥，因羊(yang)水(shui)流(liu)出時(shi)可能(neng)臍帶(dai)會隨之脫出，臍帶(dai)繞頸可導(dao)致胎(tai)兒死亡(wang)。如(ru)果流(liu)出的(de)羊(yang)水(shui)不(bu)多，有(you)的(de)孕(yun)婦(fu)會誤(wu)以(yi)為(wei)是白帶(dai)增多。如(ru)果孕(yun)晚期有(you)這種情況，應到醫院(yuan)(yuan)去檢查一下是否(fou)已破水(shui)，千萬(wan)不(bu)要大意。

懷孕十個月疾病要點

疾病提示：進入孕(yun)10月，由(you)于內分泌變化和膨大子宮的壓迫，會(hui)出現一(yi)些不(bu)舒服(fu)的癥狀。。在(zai)分娩后，這些不(bu)舒服(fu)都會(hui)自然(ran)消(xiao)退。但如果出現了下表中的急(ji)癥癥狀，應立即去(qu)醫院就診(zhen)。

1、臍帶脫垂

病狀(zhuang)：“臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂”絕大部(bu)分(fen)發(fa)生在(zai)胎(tai)(tai)(tai)(tai)位不正、破水(shui)的(de)情況下。如果胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)的(de)胎(tai)(tai)(tai)(tai)位是“足位”，也就(jiu)是在(zai)子宮內雙腳(jiao)朝下，當一(yi)只(zhi)腳(jiao)滑(hua)(hua)下時(shi)，臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)(dai)常常會跟著滑(hua)(hua)落。如果胎(tai)(tai)(tai)(tai)位正常，但胎(tai)(tai)(tai)(tai)頭仍沒進入(ru)骨盆腔固(gu)定，此時(shi)如果發(fa)生臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂的(de)話(hua)，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)反(fan)而更危險，因為(wei)(wei)母體(ti)一(yi)旦出現(xian)破水(shui)，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂下來，胎(tai)(tai)(tai)(tai)頭可能因為(wei)(wei)往下降而直接壓迫到臍(qi)(qi)(qi)帶(dai)(dai)，也就(jiu)是胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)自(zi)己把自(zi)己的(de)血液供應阻斷(duan)了(le)，這會在(zai)3分(fen)鐘(zhong)內造成(cheng)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)極為(wei)(wei)嚴重的(de)缺氧或死亡。

治療：醫(yi)師通(tong)常會讓產婦“頭低腳高”地躺著，好(hao)讓胎(tai)頭或胎(tai)兒身體離開壓迫位置，再將手伸入產道(dao)內，將胎(tai)兒往上頂(ding)，使胎(tai)兒不要壓迫到臍帶，然后趕(gan)緊施行剖(pou)宮產。

2、胎兒缺氧窒息

病狀：“胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)窘迫(po)”，是(shi)指通(tong)過胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)的(de)(de)(de)(de)心(xin)跳(tiao)(tiao)變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)判斷(duan)出他有(you)缺(que)(que)氧或不舒服的(de)(de)(de)(de)現象(xiang)，也就(jiu)是(shi)當胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)血液中的(de)(de)(de)(de)含氧量低到一(yi)定(ding)程(cheng)度時(shi)，胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)的(de)(de)(de)(de)心(xin)跳(tiao)(tiao)就(jiu)會變(bian)(bian)(bian)(bian)慢。例如：胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)(tiao)變(bian)(bian)(bian)(bian)快(kuai)、變(bian)(bian)(bian)(bian)慢、心(xin)率變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)小、羊水里有(you)胎(tai)(tai)(tai)便，缺(que)(que)氧的(de)(de)(de)(de)原因主(zhu)要有(you)臍帶(dai)受(shou)到壓迫(po)、子(zi)宮收縮太(tai)強、胎(tai)(tai)(tai)盤功能不好、臍帶(dai)繞頸、破水太(tai)久而沒有(you)羊水等等。由(you)于(yu)(yu)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)發生(sheng)(sheng)窘迫(po)，其心(xin)跳(tiao)(tiao)會發生(sheng)(sheng)變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)，所以(yi)，醫師會用胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護儀(yi)來(lai)觀察胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)(tiao)的(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)(bian)(bian)化(hua)。正常的(de)(de)(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)(tiao)應(ying)在(zai)每(mei)分鐘(zhong)120-160次(ci)，并呈(cheng)現上下波(bo)動的(de)(de)(de)(de)曲線。如果胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)心(xin)跳(tiao)(tiao)每(mei)分鐘(zhong)超過160次(ci)或低于(yu)(yu)120次(ci)，都提示胎(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)(er)(er)(er)(er)存在(zai)宮內(nei)缺(que)(que)氧的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。

治療(liao)：給產婦(fu)吸氧、輸注大(da)量液體，或(huo)讓媽(ma)媽(ma)側躺就可以(yi)改善(shan)狀(zhuang)況了。萬一(yi)出現嚴重的胎(tai)兒窘迫，會危(wei)害到胎(tai)兒的生命(ming)時，醫師會采取(qu)措施，讓孩子(zi)盡快出生。

懷孕十個月要做什么檢查

產檢提示：本月(yue)，孕婦(fu)要每周做一(yi)次(ci)產前檢查(cha)。讓(rang)醫生(sheng)進(jin)行胎(tai)心(xin)監護、B超(chao)檢查(cha)，了(le)解(jie)羊水以及胎(tai)兒(er)在(zai)子宮內的(de)狀況。如果超(chao)過(guo)41周還未(wei)有分(fen)娩跡象(xiang)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)應該住院催產了(le)，因為逾期過(guo)久(jiu)，胎(tai)兒(er)在(zai)宮內將面臨缺氧危險。臨產前，準(zhun)媽(ma)媽(ma)還要做一(yi)次(ci)全(quan)面的(de)檢查(cha)，了(le)解(jie)有關生(sheng)產的(de)知識，為寶寶的(de)順利來到人間做好“鋪(pu)墊”。

產檢項目

1、胎動(dong)計數(shu)(shu)：通(tong)過計數(shu)(shu)胎動(dong)，孕婦可以進(jin)行自(zi)我(wo)監護(hu)，從而關注胎盤的(de)健(jian)康狀況(kuang)。由于每個(ge)胎兒的(de)活動(dong)量(liang)不(bu)同(tong)，孕婦自(zi)感胎動(dong)數(shu)(shu)的(de)個(ge)體差異(yi)很大(da)，12小時(shi)內的(de)累計數(shu)(shu)自(zi)十次至百(bai)次不(bu)等(deng)，因(yin)此每個(ge)孕婦都有自(zi)己的(de)胎動(dong)規律。如果胎兒在12小時(shi)內的(de)活動(dong)次數(shu)(shu)少于10次，或逐日下降(jiang)超過50%而不(bu)能恢復，或突然下降(jiang)超過50%者(zhe)，提示胎兒缺(que)氧。孕婦應高度重(zhong)視，及時(shi)采取(qu)左側臥位，增加胎盤血(xue)流，并到醫院(yuan)進(jin)一(yi)步檢查和治療。

2、胎(tai)(tai)心率監(jian)測：借(jie)助儀器記錄下瞬間的(de)胎(tai)(tai)兒心率的(de)變(bian)化(hua)，這是了解胎(tai)(tai)動、宮縮時胎(tai)(tai)心反應的(de)依(yi)據(ju)，同(tong)時可以推(tui)測出宮內胎(tai)(tai)兒有(you)無(wu)缺氧。

3、B超檢查(cha)：第37～38周(zhou)，目的是監(jian)測羊水(shui)量、胎(tai)盤(pan)(pan)位置、胎(tai)盤(pan)(pan)成(cheng)熟度及胎(tai)兒有無畸形(xing)，了解胎(tai)兒發育與(yu)孕周(zhou)是否相符，這(zhe)次B超將(jiang)為確定生產的方式提供(gong)可靠的依據。

4、血(xue)檢查(cha)：提供了靜脈血(xue)、指血(xue)之后，準(zhun)媽媽還得貢(gong)獻出一點耳血(xue)，以檢測其體內激素水(shui)平是否在正(zheng)常(chang)范圍(wei)內，從而(er)間接(jie)地了解胎盤功能是否正(zheng)常(chang)。

5、胎位(wei)(wei)(wei)檢(jian)查：確認(ren)胎位(wei)(wei)(wei)是臨產前很重要的一(yi)項(xiang)檢(jian)查，醫生會告(gao)訴你胎兒是頭位(wei)(wei)(wei)（頭先露(lu)）、臀位(wei)(wei)(wei)（臀先露(lu)），或屬(shu)于其他異常胎位(wei)(wei)(wei)。這(zhe)是確定準媽(ma)媽(ma)自(zi)然分娩還(huan)是手(shou)術(shu)助產的重要依據。

心理要點

準媽媽一(yi)(yi)(yi)方面(mian)渴望寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)到來，一(yi)(yi)(yi)方面(mian)對分娩的(de)(de)(de)(de)恐懼就象石頭一(yi)(yi)(yi)樣壓在心頭。其實知道(dao)事(shi)情(qing)是(shi)怎么(me)回(hui)事(shi)，反而回(hui)輕松(song)面(mian)對。準媽媽可以搜集(ji)一(yi)(yi)(yi)下這方面(mian)的(de)(de)(de)(de)信息(xi)，或參(can)加(jia)產前(qian)培訓班(ban)，全面(mian)客觀的(de)(de)(de)(de)了解分娩，保(bao)持輕松(song)和(he)自信的(de)(de)(de)(de)狀態，迎接寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)(de)降生。

懷孕十個月胎兒指標

胎長(chang)：約51cm。

胎重(zhong)：3000~3500克(ke)。

五官(guan)：第37周時(shi)，胎兒現在會自(zi)動轉向光(guang)源，這叫(jiao)做“向光(guang)反應(ying)”。胎兒的(de)感(gan)覺器官(guan)和神經(jing)系統(tong)可對母(mu)體(ti)內外的(de)各種刺激做出反應(ying)，能敏銳(rui)地感(gan)知母(mu)親(qin)的(de)思考，并感(gan)知母(mu)親(qin)的(de)心情(qing)、情(qing)緒以及對自(zi)己的(de)態度。

四肢：手、腳的(de)肌肉已(yi)發(fa)(fa)達，骨骼已(yi)變硬。頭發(fa)(fa)已(yi)長(chang)3~4厘(li)米。

器(qi)官(guan)：身體各部(bu)份器(qi)官(guan)已發育(yu)完成，其中肺部(bu)是最后一個成熟的器(qi)官(guan)，在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后幾個小時內他才能建立起正常的呼吸模式。

胎動：胎兒(er)安靜了許(xu)多(duo)，不太愛活動了。這是因為(wei)到這時胎兒(er)的(de)頭(tou)部(bu)已固定(ding)在骨盆中。

胎(tai)兒姿勢：胎(tai)兒的(de)頭在你的(de)骨盆腔內(nei)搖擺(bai)，周圍有骨盆的(de)骨架保護著。

懷孕(yun)十(shi)個月胎兒(er)圖：恭喜！你的胎兒(er)從一個小(xiao)細(xi)(xi)胞發育(yu)到2億個細(xi)(xi)胞，隨時準備(bei)與你的小(xiao)寶寶見面！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音(yin)樂(le)胎教：給胎兒(er)聽音(yin)樂(le)仍是每天進行(xing)的胎教內容，每天5分鐘。仍是在感(gan)覺胎兒(er)蠕動時與他親切地聊(liao)聊(liao)天，這不僅(jin)對(dui)胎兒(er)有益，更能有效(xiao)緩解你(ni)的擔(dan)心與焦慮。你(ni)也可(ke)以讓他參與到家庭的談話中，你(ni)和準爸爸應該持續與胎兒(er)談話，他有時候也會有所(suo)回應的呢！