懷孕四個月癥狀

體(ti)(ti)重(zhong)：孕媽媽開始食欲增加，下(xia)降(jiang)的體(ti)(ti)重(zhong)逐(zhu)漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰(yin)道分(fen)泌(mi)的“白(bai)帶”增多，它是(shi)陰(yin)道和宮頸(jing)的分(fen)泌(mi)物，是(shi)非常(chang)自然的現像，正常(chang)的分(fen)泌(mi)物應(ying)是(shi)白(bai)色、稀薄(bo)、無異味(wei)。如果(guo)分(fen)泌(mi)量多而(er)且顏色、性狀(zhuang)有異常(chang)，應(ying)請醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增(zeng)大的子(zi)宮開始壓迫位于(yu)前方及后(hou)方的膀胱和直腸(chang)，膀胱容量(liang)減(jian)少，由此出現排尿(niao)(niao)間隔縮短(duan)、排尿(niao)(niao)次(ci)數增(zeng)加(jia)、總有排不(bu)凈尿(niao)(niao)的感(gan)到(dao)，因而孕(yun)媽媽總想如廁。千萬不(bu)要刻意(yi)不(bu)喝水(shui)或憋尿(niao)(niao)，免得造(zao)成尿(niao)(niao)路感(gan)染。但是這(zhe)個月(yue)的尿(niao)(niao)頻情況有所減(jian)少。

3、子宮變化

現在你的子(zi)宮增大(da)，腹部(bu)也隆(long)起(qi)，看上(shang)去已是明顯的孕婦模(mo)樣。

4、乳房變化

孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)已(yi)能感到乳(ru)(ru)(ru)房(fang)的增大(da)，并且乳(ru)(ru)(ru)周發黑(hei)，乳(ru)(ru)(ru)暈更為清晰。你的乳(ru)(ru)(ru)頭已(yi)經可(ke)以擠出(chu)(chu)一些乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)了(le)，看上去就像剛分娩后分泌出(chu)(chu)的初乳(ru)(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早孕反應自然消失，孕媽(ma)媽(ma)身體和心情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個(ge)月(yue)因為胎(tai)盤(pan)已形成，所以流產(chan)的可能性明顯減少(shao)，但是孕媽咪(mi)要(yao)補充足夠的營養，以滿足迅(xun)速(su)長大(da)的胎(tai)兒的生(sheng)長需要(yao)。

懷孕四個月吃什么好

飲食提示：從這月開始，胎寶寶開始迅速(su)生長(chang)發育，每天需要大量營養(yang)素，盡(jin)量滿足胎兒(er)及母體(ti)營養(yang)素存(cun)儲的需要，避免(mian)(mian)營養(yang)不良(liang)或(huo)缺乏的影響。避免(mian)(mian)過多脂肪(fang)和過分精細的飲食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yang)素也要均衡，不可偏食。此(ci)時有可能(neng)出現妊娠貧血(xue)癥，因此(ci)對鐵質的吸收尤(you)其重要。

懷孕4個月(yue)，一日(ri)三餐食物營(ying)養均衡。為了(le)防止孕期(qi)便秘，建(jian)議增加(jia)纖(xian)維素的攝入，比如多吃芹菜(cai)等(deng)高纖(xian)維蔬(shu)菜(cai)，主食要(yao)以粗糧代替部分精糧。同時要(yao)保(bao)證(zheng)蛋白質(zhi)的攝入。

1、纖維(wei)素：大(da)米、小麥、玉米、麥麩、馬(ma)鈴薯(shu)。

2、蛋(dan)白(bai)質(zhi)：雞(ji)蛋(dan)、豬瘦肉(rou)、雞(ji)肉(rou)、牛肉(rou)、魚類、小米、豆類及(ji)豆制品。

3、維(wei)生素：胡蘿卜(bu)、西(xi)紅(hong)柿、牛(niu)肝(gan)和(he)豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛(niu)奶及奶制品。

懷孕4個月，要注意(yi)避(bi)免螃蟹(xie)、甲魚、田螺、螺螄(si)、蚌(bang)肉等，會使(shi)激素分泌旺(wang)盛。還有就是太酸或太辣食物如辣椒、丁香、茴香、芥(jie)末、泡菜、腌(a)菜、酸菜、榨菜、酸梅等。

孕婦食譜

木耳青(qing)菜(cai)豆腐(fu)蝦丸湯

營養分析：蝦仁營養豐富，肉質松軟，易消化；豆腐蛋(dan)白(bai)(bai)屬(shu)完(wan)全蛋(dan)白(bai)(bai)，比例接(jie)近人(ren)體需(xu)要，營養價值很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和木(mu)耳，再滾片刻(ke)，用酒和鹽調味即可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日漸(jian)隆起的(de)(de)腹部也給孕媽咪的(de)(de)日常(chang)生活(huo)帶來不(bu)(bu)少不(bu)(bu)便(bian)。所以，孕媽咪的(de)(de)護理要特別注(zhu)意保護腹部。

睡(shui)眠：保(bao)證8～9小時(shi)的睡(shui)眠時(shi)間，并且(qie)盡量要有(you)30分鐘(zhong)或(huo)更多的午休時(shi)間。睡(shui)眠姿勢以左(zuo)側臥位(wei)為最佳，用枕(zhen)頭(tou)把腳墊高，可幫助血液循環，注意蓋好(hao)腹部，以防受涼。

衣(yi)著：以松軟(ruan)、寬大(da)為宜，不(bu)(bu)穿緊(jin)束胸罩及衣(yi)褲。鞋大(da)小要適足，底有防滑(hua)紋，不(bu)(bu)穿硬底的(de)高(gao)跟鞋和(he)皮鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時，宜(yi)用近似自然(ran)風的一檔，并適(shi)可而止。

口腔衛生：謹(jin)慎(shen)用(yong)藥，經常注(zhu)意口腔衛生與適當的保健措施(shi)。

避(bi)免勞(lao)累：避(bi)免重(zhong)活和長時間站或(huo)坐，因(yin)為增大的子(zi)宮壓迫靜脈回流，會造(zao)成下肢(zhi)靜脈曲張和痔瘡。

保養皮(pi)膚(fu)(fu)：孕中(zhong)期，皮(pi)膚(fu)(fu)色(se)素沉(chen)著變(bian)得(de)明(ming)顯，皮(pi)膚(fu)(fu)開始粗糙失去原有的光澤，避免(mian)日(ri)光直(zhi)射，每天按摩皮(pi)膚(fu)(fu)，促進皮(pi)膚(fu)(fu)血液(ye)循環。不宜涂口紅、指(zhi)甲油，不宜燙發和染發。

預防(fang)接(jie)種：因為有可(ke)能造成胎寶(bao)寶(bao)受感染，形成死胎或是危險(xian)性流產(chan)，所以必(bi)須先與醫生(sheng)商(shang)量(liang)，聽從醫生(sheng)的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾病(bing)提示：孕4月已(yi)經(jing)進(jin)入懷孕中期，由于在子宮增大明(ming)顯，孕媽咪的身體狀況也會發生很大的變化，這(zhe)是可能會出(chu)現一(yi)些(xie)特(te)有(you)的妊娠(shen)疾病(bing)，要注意預防。

便秘

癥狀(zhuang)：便次太少或排(pai)便不暢(chang)，糞(fen)便干，嚴重者(zhe)長達2-4周才(cai)排(pai)便1次。

預防(fang)：多吃含纖(xian)維素的(de)蔬(shu)菜、水果(guo)，如(ru)芹菜、韭(jiu)菜、香蕉、梨等；堅持每日做(zuo)一些適量(liang)的(de)運動(dong)，如(ru)散步、做(zuo)廣播(bo)體操；養成每天定時排便的(de)習慣。

治療：可酌情采用緩瀉(xie)劑，但(dan)禁(jin)用瀉(xie)劑，以免引(yin)起(qi)流產(chan)或(huo)早產(chan)。

痔瘡

癥(zheng)狀：最主要的癥(zheng)狀是便(bian)血(xue)(xue)和脫出，大便(bian)時反復多(duo)次地出血(xue)(xue)。

預防(fang)：孕(yun)期痔瘡是(shi)完全(quan)可以預防(fang)的，首先要防(fang)止(zhi)便秘(mi)，此外不要長時間站立，保持愉(yu)快的心情。

治療(liao)：原(yuan)則(ze)上以保守療(liao)法為(wei)主(zhu)，如高纖(xian)維素(su)食(shi)物、溫水坐(zuo)浴及(ji)軟便劑治療(liao)，局部軟膏及(ji)栓劑也有(you)療(liao)效。使用(yong)軟膏栓劑時，必須(xu)注意用(yong)藥安全，一些(xie)含有(you)類固醇的藥物和麝香的藥物應(ying)避免使用(yong)。

貧血

癥狀：感覺疲勞(lao)、頭暈；臉色蒼白；指甲變薄(bo)易折(zhe)斷；呼吸困難；心悸；胸(xiong)口疼痛。

預防：至少要在(zai)孕(yun)中期(qi)和后期(qi)檢查2次血色素，及(ji)早發(fa)現貧血，采(cai)取相應措(cuo)施糾正。

治療(liao)：（1）如果血色(se)素在100克以上(shang)，通過食(shi)物(wu)(wu)(wu)解決：多吃富鐵(tie)食(shi)物(wu)(wu)(wu)；做菜多用鐵(tie)炊具烹(peng)調；多吃富葉酸食(shi)物(wu)(wu)(wu)；

（2）如果低于100克在食補的基礎上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在(zai)懷孕18-20周(zhou)時(shi)(shi)，孕婦開始(shi)能夠(gou)感(gan)覺到胎(tai)兒(er)在(zai)子(zi)宮內的(de)活動(dong)(dong)。通(tong)常，每小(xiao)時(shi)(shi)胎(tai)動(dong)(dong)約3-5次。隨著懷孕時(shi)(shi)間的(de)推移胎(tai)動(dong)(dong)會越(yue)來越(yue)活躍。直(zhi)到懷孕末期，胎(tai)頭入盆(pen)固定，胎(tai)動(dong)(dong)會逐漸減少。孕28周(zhou)后，可(ke)在(zai)每天早、中(zhong)、晚各計數胎(tai)動(dong)(dong)1小(xiao)時(shi)(shi)，3次相加(jia)再乘以(yi)4，胎(tai)動(dong)(dong)在(zai)30次以(yi)上(shang)為(wei)正常。如果12小(xiao)時(shi)(shi)內胎(tai)動(dong)(dong)次數少于(yu)20次，就(jiu)有(you)異常的(de)可(ke)能，少于(yu)10次就(jiu)是胎(tai)兒(er)在(zai)宮內有(you)缺氧(yang)的(de)危(wei)險(xian)信(xin)號。胎(tai)兒(er)死亡往往發生于(yu)胎(tai)動(dong)(dong)停止后的(de)12-8小(xiao)時(shi)(shi)。所以(yi)，一(yi)旦發現胎(tai)動(dong)(dong)減少，孕婦應立即(ji)就(jiu)醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢(jian)提示：這時(shi)的復診，是為了了解前次產前檢(jian)查后有何不適，以(yi)便及(ji)早發現(xian)高(gao)危妊娠，即在妊娠期(qi)有某種并發癥(zheng)或致(zhi)病因素可能(neng)危害(hai)母嬰健康或導致(zhi)難產。

產檢項目

測量宮高、腹圍(wei)：準媽媽做產(chan)前檢查時每(mei)次都要測量宮高及腹圍(wei)。

尿常規檢(jian)查：提示有無(wu)妊娠高血壓等疾病的出(chu)現。

浮腫檢查：懷孕達到20～24周的孕婦(fu)如果出現下肢浮腫，指(zhi)壓(ya)(ya)時(shi)有明顯(xian)凹陷，休息(xi)后(hou)浮腫不消退時(shi)，建(jian)議趕緊測量血壓(ya)(ya)，以防妊娠高血壓(ya)(ya)綜(zong)合征(zheng)。

唐氏篩查(cha)：能夠檢測出(chu)胎兒是否有(you)出(chu)生缺(que)陷，比如：唐氏綜(zong)合征(zheng)、神(shen)經管缺(que)陷或其他染色體異常等。方法簡單(dan)，損傷小。

聽胎(tai)(tai)心音：聽到(dao)胎(tai)(tai)心音即可表明(ming)腹中的胎(tai)(tai)兒為活(huo)胎(tai)(tai)，醫(yi)生聽到(dao)胎(tai)(tai)心的跳動(dong)后才會開出一(yi)系(xi)列化驗單。

心理要點

有妊(ren)娠并發癥了(le)(le)擔心(xin)吃(chi)藥會造成胎(tai)(tai)兒(er)畸形(xing)、做b超等(deng)(deng)檢查對(dui)胎(tai)(tai)兒(er)的(de)不(bu)良刺激(ji)等(deng)(deng)。其實(shi)，孕媽咪不(bu)要對(dui)胎(tai)(tai)兒(er)致(zhi)畸這種概率(lv)很小(xiao)的(de)可能性放大，這樣反而會影(ying)響你的(de)心(xin)境，而不(bu)良的(de)心(xin)境和(he)焦慮的(de)情緒卻使胎(tai)(tai)教的(de)負面影(ying)響。有很多(duo)人都喜歡用小(xiao)概率(lv)的(de)思考方式來對(dui)待問題，就像買福(fu)利彩票中獎的(de)人其實(shi)和(he)走出(chu)家門被(bei)汽車(che)壓(ya)死(si)的(de)概率(lv)是(shi)基本相同的(de)一樣，大家都把(ba)小(xiao)概率(lv)放大了(le)(le)。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般(ban)來說懷孕四個(ge)月到(dao)七(qi)個(ge)月是(shi)孕中期，此(ci)期胎兒(er)在子宮內穩固下來，流產的可(ke)能(neng)性(xing)(xing)減少(shao)(shao)，早孕反應消失(shi)。由于(yu)性(xing)(xing)激(ji)素增加使性(xing)(xing)器官分泌物增多，性(xing)(xing)欲增強，可(ke)以適當進行夫(fu)妻生活，但要注意房(fang)事次數應比平時減少(shao)(shao)，房(fang)事體(ti)位也要注意，丈夫(fu)不(bu)要壓迫妻子的腹部，背式體(ti)位相對要安全些動作(zuo)要慢，不(bu)要強刺激(ji)，夫(fu)妻間(jian)多一(yi)些理解和體(ti)諒(liang)。

雖然說懷孕四個月是可以適當同房的，但有些事項還是應該注意(yi)的，具(ju)體如(ru)下：

1、夫(fu)妻生活(huo)不可(ke)過(guo)頻，以半(ban)個月左右一次為(wei)宜(yi)。

2、夫妻生(sheng)活(huo)時(shi)，女(nv)方不宜過(guo)于興(xing)奮(fen)，容易誘發子宮收縮(suo)，且時(shi)間(jian)不宜過(guo)長。

3、男子動作不要過于激烈，陰莖不宜(yi)深(shen)沖(chong)子宮頸。

4、以側位為宜。

5、夫妻(qi)生活前男女(nv)要清(qing)洗(xi)外(wai)陰(yin)，夫妻(qi)生活后女(nv)性(xing)要及時排尿(niao)，并清(qing)洗(xi)外(wai)陰(yin)。

6、宜選擇在晚睡前(qian)，事后(hou)有利于孕婦充分休(xiu)息。不當的夫(fu)妻生活，會導致婦科炎(yan)癥，如陰(yin)道(dao)炎(yan)，當前(qian)陰(yin)道(dao)炎(yan)的治療方法很多，可對癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎長(chang)：10～18cm。

胎重(zhong)：40～160克。

五官：頭(tou)漸(jian)漸(jian)伸(shen)(shen)直，臉部已(yi)有了人(ren)的輪廓和外形(xing)(xing)，還長出一層薄薄的胎毛，頭(tou)發也開(kai)始長出；下頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開(kai)始形(xing)(xing)成，耳廓伸(shen)(shen)長；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌肉、骨骼(ge)繼續(xu)發育，胎寶(bao)寶(bao)的手(shou)腳稍(shao)微能活動(dong)。

器官：脊柱、肝、腎都(dou)“進入角色”，皮膚逐漸變(bian)厚不再透明。聽覺器官基本(ben)完(wan)善，對聲(sheng)音刺(ci)激(ji)開始有(you)反(fan)應。

胎動(dong)：胎寶(bao)寶(bao)力薄氣(qi)小，所以準(zhun)媽媽還(huan)不能明顯感(gan)到胎動(dong)。現在胎動(dong)時你會有喝了飲料(liao)后胃(wei)腸蠕動(dong)的感(gan)覺，注意記錄下第一次胎動(dong)的時間(jian)，下次去醫院做檢查時告訴醫生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠(shen)第(di)四個月起(qi)，胎兒(er)對(dui)光(guang)線已經非(fei)常敏感。科學(xue)工作者在對(dui)母親腹壁直(zhi)接進行光(guang)照射時，采用B探測觀察(cha)可以見(jian)到胎兒(er)出現躲避反射，背過臉去(qu)，同時有(you)睜眼、閉眼活動。因(yin)此有(you)人主張在胎兒(er)覺(jue)醒時可進行視覺(jue)功(gong)能訓(xun)練。

方法：可用手電筒，一閃一滅直接放在(zai)母親腹部進行光線照射(she)，每日3次(ci)，每次(ci)30秒鐘，并記錄胎兒的反應。

注意：在用(yong)光(guang)照射時(shi)，切忌(ji)用(yong)強光(guang)，也不宜(yi)照射時(shi)間過長。