孕婦不能吃的食物

1、生豆(dou)(dou)(dou)類：四季豆(dou)(dou)(dou)、扁豆(dou)(dou)(dou)、紅腰豆(dou)(dou)(dou)、白腰豆(dou)(dou)(dou)等(deng)豆(dou)(dou)(dou)類，在生鮮或者加熱不徹底(di)的情(qing)況(kuang)下會引起中毒。

2、生(sheng)豆漿：生(sheng)大豆中含有有毒(du)成分，如果食(shi)用未煮熟的豆漿未，可引(yin)起(qi)食(shi)物(wu)中毒(du)。

3、木薯(shu)(shu)：木薯(shu)(shu)的(de)(de)根、莖、葉(xie)都(dou)含有毒物質，如果食(shi)用生的(de)(de)或(huo)未煮(zhu)熟的(de)(de)木薯(shu)(shu)或(huo)喝其(qi)湯(tang)，可引起(qi)中(zhong)毒，其(qi)毒素(su)可導致神經麻痹疾(ji)病(bing)，甚(shen)至會引起(qi)永久性(xing)癱瘓(huan)。

4、發(fa)芽(ya)馬鈴薯(shu)：馬鈴薯(shu)發(fa)芽(ya)部(bu)位的毒素——龍(long)葵素，比(bi)其肉質部(bu)分(fen)高幾十倍(bei)至幾百倍(bei)，一旦誤食(shi)，輕度(du)意識(shi)障礙、呼(hu)吸困難，重癥(zheng)者(zhe)可因(yin)心臟衰竭、呼(hu)吸中樞麻痹(bi)致死(si)。

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5、鮮黃(huang)花菜：黃(huang)花菜中含有(you)秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子(zi)發(fa)干、胃部燒灼感、血尿(niao)等中毒癥狀。食用前(qian)需要(yao)先將黃(huang)花菜煮(zhu)熟、煮(zhu)透后(hou)過開(kai)水燙(tang)一下，再烹(peng)調(diao)食用。

6、青西紅(hong)(hong)柿(shi)：青西紅(hong)(hong)柿(shi)含有毒物質(zhi)龍葵素(su)，食用這種(zhong)還未(wei)成熟的青色西紅(hong)(hong)柿(shi)，口腔(qiang)有苦澀感，吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥(zheng)狀，生吃危險性更大。

7、腐(fu)爛的(de)生姜：腐(fu)爛后的(de)生姜產生一種(zhong)毒(du)(du)性很強的(de)黃樟(zhang)素(su)。人吃了這種(zhong)毒(du)(du)素(su)，即使量很少(shao)，也能(neng)引起(qi)肝細胞中(zhong)毒(du)(du)和變性。

8、生(sheng)竹(zhu)筍(sun)：新鮮(xian)竹(zhu)筍(sun)含有天然(ran)毒素氰甙，吃了(le)生(sheng)的(de)或沒(mei)有煮透(tou)的(de)竹(zhu)筍(sun)，也可(ke)能引起食物中(zhong)毒。

如果孕婦對某(mou)種很想吃的(de)食(shi)(shi)物猶豫不決，不妨咨詢(xun)醫生，請專(zhuan)科醫生根據自身(shen)狀況來判(pan)斷能否食(shi)(shi)用這種食(shi)(shi)物以(yi)及食(shi)(shi)用的(de)頻率。需(xu)要說(shuo)明的(de)是，有些食(shi)(shi)物如由于(yu)其效用等原因，部分孕婦并不適宜(yi)過多食(shi)(shi)用。比如說(shuo)螃蟹(xie)、薏米等。如果身(shen)體健康的(de)孕婦的(de)在孕期(qi)進食(shi)(shi)了(le)少量以(yi)下食(shi)(shi)物，也不用過于(yu)擔心，一般并無大(da)礙(ai)。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈：中國食(shi)品科學(xue)技術學(xue)會提供(gong)的(de)資(zi)料顯示(shi)，懷孕中的(de)婦女若(ruo)過量飲(yin)用蘆薈汁，容易引起腹(fu)痛、嘔吐、便(bian)血(xue)，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但(dan)其(qi)性(xing)寒涼(liang)，有活血(xue)祛瘀之(zhi)功，故對孕(yun)婦(fu)有不利影響，應慎吃。

3、薏(yi)米(mi)：中醫認為薏(yi)米(mi)質滑利，且對子宮平滑肌有興(xing)奮作用，可促使子宮收(shou)縮、具有誘發流產的可能(neng)性，故應(ying)慎吃(chi)。

4、馬齒(chi)莧：馬齒(chi)莧藥性(xing)寒涼(liang)而(er)滑利，對于子宮有(you)明顯的興奮(fen)作用，能使(shi)子宮收縮次數增(zeng)多、強(qiang)度增(zeng)大，易造成流(liu)產，故應慎吃。

6、杏(xing)子及杏(xing)仁(ren)：由于妊娠胎(tai)氣胎(tai)熱較重，故(gu)產前一(yi)般(ban)應吃清淡食(shi)物，而杏(xing)子的熱性，一(yi)次食(shi)杏(xing)過多，還(huan)能引起上火(huo)，故(gu)孕婦應慎吃。

7、甲(jia)魚：由于甲(jia)魚性味咸(xian)寒，有較強的通血絡、散(san)瘀塊的功(gong)效，因此具有一定(ding)墮胎之弊，故(gu)孕婦應慎吃。

8、辣(la)椒：適量吃辣(la)椒對(dui)人攝取全面的營養成分有好處(chu)。但過量進食辣(la)椒會刺激腸胃、引起(qi)便(bian)秘、加快血流(liu)量等。如(ru)果屬(shu)于(yu)前置胎盤的情況則應絕對(dui)禁(jin)止食用。

9、花椒(jiao)、八角、桂(gui)皮、五(wu)香粉：這些屬于熱性調味(wei)品，易消耗腸道(dao)水分(fen)，使腸道(dao)分(fen)泌液減少而造成腸道(dao)干燥和(he)便秘，孕婦(fu)應盡量少吃或不吃。

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孕婦飲食禁忌

1、不宜高脂肪飲食

根(gen)據有關的醫學專家指出(chu)，脂(zhi)肪(fang)本身是(shi)并不會(hui)(hui)(hui)導致癌癥的，但是(shi)如果長(chang)期的嗜食高脂(zhi)肪(fang)的食物(wu)(wu)，便可(ke)能會(hui)(hui)(hui)使大腸中(zhong)(zhong)的中(zhong)(zhong)性(xing)膽固醇濃(nong)和(he)膽酸(suan)的濃(nong)度增加，而(er)這些物(wu)(wu)質一旦累積(ji)到(dao)一定程度就會(hui)(hui)(hui)誘(you)發結(jie)腸癌。

同(tong)時，高(gao)脂肪(fang)食物能增(zeng)加(jia)催乳(ru)激素的合成，促使發生乳(ru)腺(xian)癌，不利母嬰健(jian)康。大量(liang)醫學研(yan)究資料還證(zheng)實，乳(ru)腺(xian)癌、卵巢癌和宮頸癌具有家(jia)族遺傳傾向，而且與長期高(gao)脂肪(fang)膳食有關。如果孕婦嗜食高(gao)脂肪(fang)食物，勢必增(zeng)加(jia)女兒罹患生殖系(xi)統癌瘤的危險。

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2、不宜高蛋白飲食

醫學研(yan)究認為，蛋白質供應不足，易使孕(yun)(yun)婦體(ti)力衰(shuai)弱，胎兒生(sheng)長緩(huan)慢，產后(hou)恢復遲緩(huan)，乳汁(zhi)分泌稀(xi)少。故孕(yun)(yun)婦每日蛋白質的(de)(de)需要量應達90-100克。但是，孕(yun)(yun)期高蛋白飲(yin)食(shi)可影(ying)響孕(yun)(yun)婦的(de)(de)食(shi)欲，增加胃(wei)腸(chang)道的(de)(de)負擔(dan)，并(bing)影(ying)響其(qi)他營(ying)養物質攝(she)入，使飲(yin)食(shi)營(ying)養失去(qu)平衡。研(yan)究證實，過多(duo)地攝(she)入蛋白質，人(ren)體(ti)內(nei)可產生(sheng)大(da)量的(de)(de)硫化氫、組(zu)織胺等有害物質，容易引起腹(fu)脹、食(shi)欲減退、頭暈、疲倦等現象。

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而(er)且(qie)如(ru)果(guo)攝(she)入的(de)蛋白(bai)(bai)質的(de)量過多，不(bu)但(dan)可能造(zao)成血液中的(de)氮質增高，而(er)且(qie)還會容易(yi)導致(zhi)膽固醇的(de)增高，從(cong)而(er)加重(zhong)腎(shen)臟中腎(shen)小(xiao)球(qiu)過濾功(gong)能的(de)負擔。更有學者認(ren)為，如(ru)果(guo)蛋白(bai)(bai)質過多的(de)聚集在人體的(de)結締組(zu)織內的(de)話，是極有可能引起(qi)組(zu)織和(he)器官的(de)變性(xing)，容易(yi)使人罹患(huan)癌(ai)癥。

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3、不易高糖飲食

意大利(li)比薩國家研(yan)究院(yuan)的(de)(de)醫(yi)學家們發現，血(xue)糖偏高組的(de)(de)孕(yun)婦(fu)(fu)生出體重過(guo)(guo)高胎兒的(de)(de)可能(neng)(neng)性(xing)、胎兒先天畸形(xing)的(de)(de)發生率、出現妊娠高血(xue)壓(ya)綜(zong)合癥或需要剖腹產(chan)的(de)(de)機會，分別是血(xue)糖偏低組孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)3倍(bei)(bei)、7倍(bei)(bei)和2倍(bei)(bei)。另一(yi)方(fang)面，孕(yun)婦(fu)(fu)在妊娠期腎排糖功能(neng)(neng)可有(you)不(bu)同程度(du)的(de)(de)降(jiang)低，如(ru)果血(xue)糖過(guo)(guo)高則會加重孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)腎臟負(fu)擔，不(bu)利(li)孕(yun)期保(bao)健。大量醫(yi)學研(yan)究表明(ming)，攝入過(guo)(guo)多的(de)(de)糖分會削(xue)弱人體的(de)(de)免疫力，使孕(yun)婦(fu)(fu)機體抗病力降(jiang)低，易受細(xi)菌、病毒感染，不(bu)利(li)優生。

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孕婦能吃西瓜嗎>>

4、不宜高鈣飲食

孕婦(fu)盲目地攝入高鈣(gai)(gai)(gai)飲食，如大量(liang)(liang)加(jia)服鈣(gai)(gai)(gai)片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為(wei)，孕婦(fu)補鈣(gai)(gai)(gai)過(guo)量(liang)(liang)，胎兒有可(ke)能得高血鈣(gai)(gai)(gai)癥;出世后，患兒會囟(xin)門過(guo)早關閉、顎骨(gu)變寬而突出、鼻梁前傾、主動(dong)脈窄縮等，既不利(li)于孩子的(de)生長發育(yu)，又有損后代的(de)容(rong)顏美。一(yi)般說來，孕婦(fu)在妊娠(shen)早期每日需鈣(gai)(gai)(gai)量(liang)(liang)為(wei)800毫克(ke)，后期可(ke)增加(jia)到1100毫克(ke)，這并不需要特別補充，只(zhi)要從日常的(de)乳制品、魚、肉、蛋(dan)等食物中合(he)理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

有些孕婦由于飲(yin)食(shi)習慣(guan)嗜好咸食(shi)，尤(you)其是(shi)北方居民較嚴重。現代醫學研究認為(wei)，食(shi)鹽量與高血(xue)壓發(fa)病率(lv)有一(yi)定(ding)關系，食(shi)鹽攝入(ru)越(yue)(yue)多，發(fa)病率(lv)越(yue)(yue)高。眾所周知，妊(ren)娠高血(xue)壓綜合(he)(he)癥是(shi)孕期婦女特有的一(yi)種疾(ji)病，其主要癥狀為(wei)浮腫、高血(xue)壓和(he)蛋白尿，嚴重者(zhe)可(ke)伴有頭痛、眼(yan)花、胸悶、暈眩等自覺癥狀，甚至發(fa)生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度(du)咸食(shi)容易引(yin)發(fa)妊(ren)娠高血(xue)壓綜合(he)(he)征，因此，北京天倫不孕不育(yu)醫院(yuan)孕育(yu)專家建(jian)議孕婦每(mei)日(ri)食(shi)鹽攝入(ru)量應為(wei)6克(ke)左右。

6、不宜嗜食酸性飲(yin)食

孕婦如(ru)果(guo)(guo)在妊娠早(zao)期就出現了(le)食(shi)欲不振、惡(e)心、嘔吐(tu)以及(ji)挑食(shi)等早(zao)孕的(de)(de)癥(zheng)狀，有(you)很(hen)多(duo)人都(dou)非常喜(xi)歡(huan)酸(suan)(suan)性飲食(shi)。但是，聯邦德國有(you)關科學家研究發(fa)現，如(ru)果(guo)(guo)在妊娠初期，母體(ti)就大量的(de)(de)攝入酸(suan)(suan)性藥物(wu)或者(zhe)其他(ta)酸(suan)(suan)性的(de)(de)食(shi)物(wu)或物(wu)質，很(hen)有(you)可能(neng)會影響胚胎細胞(bao)的(de)(de)正常分(fen)裂(lie)增(zeng)殖(zhi)和(he)發(fa)育生長(chang)，從而(er)容(rong)易誘(you)發(fa)遺傳物(wu)質的(de)(de)突變，導致胎兒的(de)(de)畸形成長(chang)。

隨著胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸(suan)堿度(du)與母體逐(zhu)步(bu)接近(jin)，受影響的程(cheng)度(du)會逐(zhu)漸減(jian)小。因此，孕婦在妊娠(shen)初(chu)期不宜多用酸(suan)性藥(yao)物(wu)或酸(suan)性飲食(shi)。

7、不宜濫服溫熱補品

孕(yun)婦(fu)(fu)由于周身的(de)血(xue)(xue)液(ye)循環系統血(xue)(xue)流量(liang)明顯增(zeng)加(jia)(jia)(jia)，心臟負(fu)擔加(jia)(jia)(jia)重，子(zi)宮頸、陰(yin)道壁和(he)輸卵管等部位的(de)血(xue)(xue)管也處于擴張、充血(xue)(xue)狀(zhuang)態(tai)，加(jia)(jia)(jia)上孕(yun)婦(fu)(fu)內分泌(mi)功能(neng)旺盛，分泌(mi)的(de)醛固醇(chun)增(zeng)加(jia)(jia)(jia)，容易(yi)導(dao)致水、鈉(na)潴留而(er)產生水腫、高(gao)血(xue)(xue)壓等病癥(zheng)。再者，孕(yun)婦(fu)(fu)由于胃(wei)酸(suan)分泌(mi)量(liang)減(jian)少，胃(wei)腸(chang)道功能(neng)減(jian)弱，會出現(xian)食欲不振、胃(wei)部脹氣、便秘等現(xian)象。在這種情況下(xia)，如(ru)果孕(yun)婦(fu)(fu)經常服用溫(wen)熱性的(de)補藥、補品，比如(ru)人參、鹿茸(rong)、鹿胎(tai)膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉(rou)等，勢必導(dao)致陰(yin)虛陽亢、氣機失調(diao)、氣盛陰(yin)耗、血(xue)(xue)熱妄行，加(jia)(jia)(jia)劇孕(yun)吐(tu)、水腫、高(gao)血(xue)(xue)壓、便秘等癥(zheng)狀(zhuang)，甚至(zhi)引發流產或死胎(tai)等。

8、不宜食用霉變食品

當(dang)孕婦(fu)食(shi)用(yong)了(le)被霉菌毒(du)素(su)污染的(de)(de)農(nong)副產(chan)品(pin)和食(shi)品(pin)，不僅會發(fa)生(sheng)(sheng)急(ji)性(xing)或(huo)(huo)慢性(xing)食(shi)物(wu)中(zhong)毒(du)，甚至(zhi)可殃及胎(tai)(tai)(tai)兒。因為在(zai)妊娠早期(qi)的(de)(de)2—3個(ge)月，胚胎(tai)(tai)(tai)著(zhu)床發(fa)育，胚體細胞正處高度(du)增殖、分化階(jie)段，霉菌毒(du)素(su)的(de)(de)侵害可使(shi)染色體斷裂或(huo)(huo)畸變，導致產(chan)生(sheng)(sheng)遺傳性(xing)疾病或(huo)(huo)胎(tai)(tai)(tai)兒畸形(xing)，如先(xian)天(tian)性(xing)心臟病、先(xian)天(tian)愚(yu)型等(deng)，有的(de)(de)甚至(zhi)使(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒停止(zhi)發(fa)育而發(fa)生(sheng)(sheng)死(si)胎(tai)(tai)(tai)、流(liu)產(chan)。另一方面，在(zai)妊娠中(zhong)后期(qi)，由于胎(tai)(tai)(tai)兒各器官(guan)功能尚不完(wan)善，特(te)別是肝(gan)、腎的(de)(de)功能十分脆弱，霉菌毒(du)素(su)也會對(dui)(dui)胎(tai)(tai)(tai)兒產(chan)生(sheng)(sheng)毒(du)性(xing)作(zuo)用(yong)。大量(liang)醫學研究資料證實，霉菌毒(du)素(su)是一種強致癌(ai)物(wu)質，可使(shi)母胎(tai)(tai)(tai)患肝(gan)癌(ai)、胃癌(ai)等(deng)。此外，如果母體因食(shi)物(wu)中(zhong)毒(du)而發(fa)生(sheng)(sheng)昏迷、嘔吐等(deng)癥(zheng)狀，也對(dui)(dui)胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)生(sheng)(sheng)長發(fa)育極為不利(li)。

9、不宜長期素食

有(you)些孕婦為(wei)了追求孕期(qi)的(de)(de)(de)(de)體態“健美”，或由(you)于經(jing)(jing)濟條件限制，長期(qi)素食(shi)，這不(bu)利于胎兒(er)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)長發育。據研究(jiu)(jiu)認(ren)為(wei)，孕期(qi)不(bu)注意營(ying)養，由(you)于蛋(dan)白質(zhi)供給不(bu)足(zu)，可使(shi)胎兒(er)腦細(xi)胞數目減少，影響日(ri)后的(de)(de)(de)(de)智力，還可使(shi)胎兒(er)發生(sheng)(sheng)畸(ji)形或營(ying)養不(bu)良。如果脂肪攝入不(bu)足(zu)，容易(yi)導致低體重胎兒(er)的(de)(de)(de)(de)出生(sheng)(sheng)，嬰(ying)兒(er)抵抗力低下(xia)，存活率較低;對于孕婦來說，也可能(neng)發生(sheng)(sheng)貧(pin)血、水腫和(he)高血壓。日(ri)本醫學家研究(jiu)(jiu)發現，吃素食(shi)的(de)(de)(de)(de)婦女所生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)嬰(ying)兒(er)，由(you)于缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素B12，往(wang)往(wang)會患不(bu)可逆的(de)(de)(de)(de)腦損害，嬰(ying)兒(er)出生(sheng)(sheng)三個月后，就逐漸(jian)顯示出感情淡漠，喪失控制頭(tou)部(bu)穩定(ding)的(de)(de)(de)(de)能(neng)力，出現頭(tou)和(he)腕等(deng)不(bu)自主運(yun)動;如不(bu)及時治療，易(yi)引(yin)起巨幼(you)細(xi)胞性貧(pin)血和(he)顯著的(de)(de)(de)(de)神經(jing)(jing)系(xi)統損害。

10、不宜喝刺激性飲料

醫學研究證實，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)飲(yin)(yin)酒(jiu)后酒(jiu)精(jing)可(ke)通(tong)過胎(tai)盤進(jin)人(ren)胎(tai)兒(er)(er)體內，直接對胎(tai)兒(er)(er)產生毒害(hai)作(zuo)用，不(bu)(bu)僅使(shi)胎(tai)兒(er)(er)發育緩(huan)慢，而(er)且可(ke)造成某些器官(guan)的(de)(de)畸形(xing)與缺(que)陷，如(ru)小頭、小眼、下巴短、腦(nao)扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和(he)四肢的(de)(de)畸形(xing);有(you)的(de)(de)胎(tai)兒(er)(er)出生后則表現為(wei)智力遲鈍、愚頑、易(yi)生病(bing)等(deng)(deng)，甚至造成后代終身病(bing)廢(fei)。而(er)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)飲(yin)(yin)濃茶(cha)，由于茶(cha)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)大量的(de)(de)單(dan)(dan)寧，能(neng)和(he)食物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)蛋白質結合，變成不(bu)(bu)溶解(jie)的(de)(de)單(dan)(dan)寧酸鹽，單(dan)(dan)寧也(ye)可(ke)同食物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)其它營養(yang)成分凝(ning)集而(er)沉淀，影(ying)響(xiang)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)、胎(tai)兒(er)(er)對蛋白質、鐵、維生素(su)等(deng)(deng)營養(yang)元素(su)的(de)(de)吸收利(li)用，進(jin)而(er)發生營養(yang)不(bu)(bu)良。茶(cha)葉中(zhong)(zhong)還含(han)有(you)多(duo)量的(de)(de)鞣(rou)酸，有(you)收斂(lian)作(zuo)用，影(ying)響(xiang)腸道的(de)(de)蠕動(dong)，易(yi)使(shi)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)發生便(bian)秘。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)多(duo)飲(yin)(yin)汽水(shui)，可(ke)造成體內缺(que)鐵而(er)貧血(xue)，對母兒(er)(er)均(jun)不(bu)(bu)利(li)。此(ci)外，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)多(duo)喝(he)冷(leng)飲(yin)(yin)，多(duo)吃涼食，可(ke)出現胎(tai)動(dong)不(bu)(bu)安和(he)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)發生腹痛腹瀉(xie)等(deng)(deng)癥(zheng)狀。

不適宜孕婦食用的食品

1、含(han)咖啡因的(de)飲(yin)(yin)料和(he)食(shi)品：孕婦大量飲(yin)(yin)用后(hou)，會出現(xian)惡心、嘔吐、頭痛(tong)、心跳加快等癥狀(zhuang)。咖啡因還會通過胎盤(pan)進入胎兒體(ti)內(nei)，影響胎兒發(fa)育。

2、辛辣食物辣椒(jiao)、胡椒(jiao)、花椒(jiao)等調味(wei)品：它(ta)們刺激(ji)性(xing)強，多食可引起便(bian)秘。

3、糖：糖在人(ren)體內的(de)代謝(xie)會(hui)大量消耗鈣，孕期鈣的(de)缺乏，會(hui)影響(xiang)胎兒牙齒、骨(gu)骼的(de)發育。

4、味精(jing)：進食(shi)過多(duo)味精(jing)可(ke)影(ying)響鋅的吸收，不利(li)于胎兒神(shen)經系(xi)統的發育。

5、人(ren)(ren)參、桂(gui)圓：中醫認為孕(yun)婦多數陰(yin)血偏虛，食(shi)用人(ren)(ren)參會引起(qi)氣(qi)盛(sheng)陰(yin)耗，加(jia)重早孕(yun)反應、水腫和高血壓(ya)等，桂(gui)圓辛溫助陽，孕(yun)婦食(shi)用后(hou)易動(dong)血動(dong)胎。

6、罐頭(tou)食(shi)品(pin)：罐頭(tou)食(shi)品(pin)中含(han)有添(tian)加劑和防(fang)腐劑，是導致畸(ji)胎和流(liu)產的危險(xian)因素；油條(tiao)在制作過程中使(shi)用的明礬是一(yi)種含(han)鋁(lv)的無機物，鋁(lv)可(ke)通過胎盤侵入胎兒大腦(nao)，影響胎兒智力的發育。

孕婦不能吃哪些水果

1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏

這些水果(guo)(guo)都要(yao)適量吃(chi)。菠蘿、香(xiang)蕉、玫瑰香(xiang)葡萄等水果(guo)(guo)含糖量都較高(gao)，肥胖、有糖尿病家族(zu)史的孕婦(fu)也(ye)應(ying)少吃(chi)為妙，以免(mian)攝入過多糖分。如果(guo)(guo)孕婦(fu)貧血還應(ying)該少吃(chi)石榴和杏。

2、芒果

芒果(guo)果(guo)肉多汁，可(ke)(ke)以解渴(ke)生(sheng)津，而且芒果(guo)還有(you)止吐(tu)的作用(yong)，對暈(yun)車暈(yun)船(chuan)嘔吐(tu)者可(ke)(ke)以減輕其癥狀(zhuang)，同樣也可(ke)(ke)以改(gai)善(shan)孕(yun)婦(fu)(fu)孕(yun)早期(qi)的孕(yun)吐(tu)癥狀(zhuang)。芒果(guo)還含有(you)豐富的膳食(shi)纖維，可(ke)(ke)以促進胃腸蠕動，幫(bang)助排(pai)便，但要注意的是(shi)，芒果(guo)性(xing)質帶(dai)濕毒，若孕(yun)婦(fu)(fu)本(ben)身患有(you)皮(pi)膚病如(ru)濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦(fu)(fu)科病如(ru)白(bai)帶(dai)等，應避免進食(shi)。

3、荔枝、桂圓

盡管桂(gui)圓營養豐富，是上(shang)好的補品，但妊(ren)娠期(qi)間應該少吃或不吃，因(yin)為(wei)其(qi)性(xing)溫大熱(re)，而(er)孕婦往往懷(huai)孕后易陰(yin)虛(xu)產生內熱(re)，再食桂(gui)圓會熱(re)上(shang)加熱(re)，造成(cheng)孕婦大便干(gan)燥，口舌干(gan)燥而(er)胎熱(re)，容(rong)易導致孕婦出現(xian)陰(yin)道出血、腹痛等先(xian)兆流產癥狀。

孕婦吃什么好？

在孕(yun)(yun)早期(qi)：即頭(tou)三個月內，是寶寶正(zheng)在成(cheng)形階段，而孕(yun)(yun)婦則(ze)處于妊(ren)娠(shen)初(chu)期(qi)，隨著胎兒的(de)增大，出(chu)現一系列的(de)妊(ren)娠(shen)反應(ying)(ying)，如：嘔吐(tu)、泛(fan)酸、一些體弱者則(ze)出(chu)現頭(tou)暈、一吃(chi)就(jiu)吐(tu)的(de)強烈反應(ying)(ying)。在這種情況下，就(jiu)應(ying)(ying)注重飲食(shi)的(de)質量并增加(jia)營(ying)養(yang)，多吃(chi)易消化、清(qing)淡食(shi)品。也可吃(chi)些略(lve)帶(dai)酸味、并富有營(ying)養(yang)的(de)水果及小餐，切(qie)記不(bu)要食(shi)用有刺激性的(de)食(shi)物(wu)和精(jing)制糖塊，不(bu)要偏食(shi)。若(ruo)嚴重，就(jiu)應(ying)(ying)看醫(yi)生。

在(zai)孕(yun)中期：即胎兒生(sheng)長(chang)發育最迅速(su)最重(zhong)(zhong)要的4—6個月，胎兒的骨骼、器官、形體正在(zai)全面的發展，大腦也正在(zai)發育。它直接(jie)影響胎兒出(chu)生(sheng)后的體重(zhong)(zhong)、智能等(deng)。此時應注重(zhong)(zhong)高蛋(dan)白多(duo)脂(zhi)肪(fang)的營養食品。可(ke)食用動(dong)物(wu)食物(wu)(雞、魚、瘦肉、蛋(dan)類、牛奶及動(dong)物(wu)心、肝等(deng))和植物(wu)食物(wu)(五谷雜糧、瓜、果、蔬菜、堅果及海生(sheng)植物(wu)等(deng))。

在(zai)孕晚期：也(ye)是寶寶即將產(chan)出的7—10個月，孕婦在(zai)此階段會出現(xian)食(shi)欲旺、飯量增加(jia)。胎兒(er)(er)也(ye)發育(yu)完善。在(zai)適當的增加(jia)營(ying)養(yang)，葷素應(ying)調配得當，以免造(zao)成孕婦過重或胎兒(er)(er)偏大，增加(jia)難產(chan)機會。

孕期增加營養應根據自身素質、胎兒發育特點來搭配飲食。比如：偶爾補充些維生素，多吃些水果，多補充水分，在排除體內及母胎循環所排出的毒素如便秘這一環節會處理的比較好。孕婦便秘怎么辦>>而且在出現(xian)不(bu)適時(shi)(shi)，應及時(shi)(shi)就醫，防止影(ying)響(xiang)寶寶的生長發育所需要吸收的營養(yang)。