【電燉(dun)鍋(guo)】電燉(dun)鍋(guo)可(ke)以用來煮粥嗎 電燉(dun)鍋(guo)煮粥食譜推薦

1、電燉鍋煮粥：瘦肉粥

在肉(rou)粥(zhou)(zhou)中，羊肉(rou)粥(zhou)(zhou)和鴨(ya)肉(rou)粥(zhou)(zhou)是很(hen)好的選擇。羊肉(rou)粥(zhou)(zhou)可益氣血(xue)，補虛損，暖脾(pi)胃，將(jiang)新鮮羊肉(rou)150～250克與粳米適(shi)量同煮(zhu)即(ji)可，可供早(zao)晚餐(can)(can)或上午(wu)加餐(can)(can)用(yong)，秋冬服用(yong)最好。

鴨肉粥是用鴨肉汁和粳米煮成，具有滋陰養胃、利水消腫的功效。做時先泡好蓮子，鴨肉用鹽和老酒（或者紹興黃酒）放入冰箱腌制兩個小時左右，然(ran)后用(yong)少(shao)量油炒鴨肉(rou)瀝去油，或是煮(zhu)出鴨湯，加入(ru)粳米和蓮子熬粥(zhou)。熬好后，撒上少(shao)許蔥花即可(ke)。

2、電燉鍋煮粥： 山藥枸杞粥

原料：山藥600克、米1/2杯、枸(gou)杞(qi)、糖桂花（冰糖）、小蔥。 功(gong)效：健(jian)脾益胃 滋腎益精 益肺止(zhi)咳。

3、電燉鍋煮粥：五行益壽養生粥

原料：去(qu)核紅棗20枚、去(qu)芯蓮(lian)子20粒(li)、葡萄(tao)干30粒(li)、黃豆30粒(li)，黑米適量。 做法：把所有(you)原料洗凈后(hou)，泡(pao)一夜后(hou)，煮粥(zhou)，味(wei)微甜(tian)。

4、電燉鍋煮粥：五谷養生粥

原(yuan)料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙(cao)米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂(gui)圓10粒，粳米100克。 喜(xi)食甜的，食用時可以(yi)加糖(tang)，但是最好是紅糖(tang)，補血益氣效果最佳(jia)。

5、電燉鍋煮粥：桂圓粟米粥

桂(gui)(gui)圓肉15克，粟米100—200克。將桂(gui)(gui)圓肉洗凈與粟米同煮(zhu)。先用(yong)武火(huo)煮(zhu)開，再(zai)用(yong)文(wen)火(huo)熬(ao)成(cheng)粥。桂(gui)(gui)圓肉性味(wei)甘(gan)溫，能補益(yi)心(xin)脾，養(yang)血安(an)神。

6、電燉鍋煮粥：核桃粥

核(he)桃(tao)肉(rou)20克(ke)，粳米100—200克(ke)。將核(he)桃(tao)肉(rou)洗凈搗碎，與粳米同煮(zhu)成粥，能潤(run)肺(fei)止(zhi)咳，補(bu)腎固精，潤(run)腸(chang)通便(bian)。但有痰(tan)火、積熱(re)或(huo)腹瀉者(zhe)忌食。

7、電燉鍋煮粥：芡實粥

芡(qian)實(shi)30—50克(ke)，粳米100—200克(ke)。將二者同放(fang)入(ru)鍋中，加水煮開后(hou)，改用小(xiao)火(huo)熬(ao)。芡(qian)實(shi)性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合(he)中老年人(ren)食用。

8、電燉鍋煮粥：山藥栗子粥

山藥15—30克，栗子50克，大棗(zao)2—4枚(mei)，粳米100克。栗子去(qu)殼(ke)后，與(yu)山藥、大棗(zao)、粳米同(tong)煮成(cheng)粥(zhou)。山藥性味(wei)甘(gan)平(ping)，能補脾(pi)胃、益肺腎，尤其(qi)適用于(yu)脾(pi)腎氣(qi)虛者；但一次(ci)不(bu)宜多食(shi)，否則容易(yi)食(shi)滯(zhi)，造成(cheng)消化不(bu)良(liang)。

9、電燉鍋煮粥：生姜大棗粥

鮮生姜(jiang)或(huo)干姜(jiang)6—9克(ke)，粳(jing)米或(huo)糯米100—150克(ke)，大棗(zao)(zao)2—4枚(mei)。將(jiang)生姜(jiang)洗(xi)凈切碎，與米、棗(zao)(zao)同煮(zhu)成粥。它有溫胃散寒、溫肺化痰的作(zuo)用(yong)，但陰虛者(zhe)或(huo)孕婦慎食。

10、電燉鍋煮粥：雞肉皮蛋粥

雞(ji)肉(rou)(rou)200克，皮蛋2個(ge)，粳米200—300克，姜、蔥、鹽等(deng)調(diao)味品(pin)適量。先將雞(ji)肉(rou)(rou)切成(cheng)小塊(kuai)，加水煲成(cheng)濃(nong)汁，用濃(nong)汁與粳米同煮。待粥將熟時加入切好(hao)的(de)(de)(de)皮蛋和煲好(hao)的(de)(de)(de)雞(ji)肉(rou)(rou)，加適量的(de)(de)(de)調(diao)味品(pin)。它有補益氣血、滋養五臟(zang)、開胃生(sheng)津的(de)(de)(de)作用，適用于氣血虧損(sun)的(de)(de)(de)人。

11、電燉鍋煮粥：荔枝紅棗粥

原(yuan)料(liao)：荔枝5—7顆，紅棗7顆，粳米100克，白糖(tang)適(shi)量(liang)。

做(zuo)法(fa)：先將荔枝去殼，與洗(xi)凈的紅棗和粳米一(yi)同(tong)放入(ru)砂鍋中，加入(ru)500克水，煮(zhu)至粥(zhou)表面有(you)一(yi)層粥(zhou)油，再加入(ru)白糖煮(zhu)化(hua)即可。 養生(sheng)功效(xiao)：粥(zhou)香(xiang)味美、養氣生(sheng)津、補肺(fei)開(kai)胃。適合(he)人(ren)群(qun)：所有(you)人(ren)群(qun)

12、電燉鍋煮粥：枸杞黑豆粥

原(yuan)料：黑豆40克 大(da)米30克 枸杞子適量(liang)

黑(hei)豆味甘、性(xing)平(ping)，含有(you)(you)豐(feng)富的(de)蛋(dan)白質(zhi)、胡(hu)蘿卜素、維(wei)生素B1、維(wei)生素B2、煙酸等營(ying)養物質(zhi)，有(you)(you)補腎(shen)強(qiang)(qiang)身、活(huo)血(xue)利水、解毒、滋(zi)陰明目(mu)的(de)功(gong)效。枸杞性(xing)味甘平(ping)，能(neng)夠滋(zi)補肝(gan)腎(shen)、明目(mu)、養血(xue)、增強(qiang)(qiang)免疫(yi)力。

以上就(jiu)是有(you)關使用電(dian)燉(dun)(dun)鍋(guo)煮粥的(de)介紹，喜歡喝(he)粥的(de)朋友不妨試一試，如果是喜歡喝(he)白粥，那么只需要(yao)將米和(he)水(shui)(shui)放入電(dian)燉(dun)(dun)鍋(guo)中，調(diao)好(hao)時(shi)間，它自己就(jiu)會將粥煮好(hao)，非常方便。我們只需要(yao)注意的(de)是調(diao)節好(hao)水(shui)(shui)和(he)米的(de)比(bi)例就(jiu)行。