經期提前怎么回事

月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)提(ti)前是月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)不調(diao)(diao)的(de)一(yi)種(zhong)癥狀。中醫認為，月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)能否正常來潮，與肝、脾、腎(shen)以及沖任二脈關(guan)系最大。月(yue)(yue)經(jing)(jing)(jing)提(ti)前來的(de)女性，多數身體(ti)氣虛(xu)或血熱，相當于現(xian)代醫學的(de)內分泌失調(diao)(diao)。

女(nv)性正常(chang)的月(yue)經(jing)周(zhou)期(qi)為28天左(zuo)右(you)，如果月(yue)經(jing)來潮(chao)周(zhou)期(qi)總是提前(qian)(qian)7天以上，甚(shen)至1個月(yue)內兩次來潮(chao)者，則(ze)稱(cheng)為“月(yue)經(jing)先期(qi)”，亦(yi)稱(cheng)“月(yue)經(jing)提前(qian)(qian)”或(huo)“經(jing)早”。如僅提前(qian)(qian)3-5天，且(qie)無其他明顯癥狀，屬正常(chang)現(xian)象。偶爾提前(qian)(qian)一次，也不(bu)算月(yue)經(jing)提前(qian)(qian)。

經期提前的原因

1、血熱氣虛

中醫認(ren)為血熱氣(qi)虛是導致(zhi)月(yue)經提前的很重要原(yuan)因。久病(bing)失血過多或者是情志郁結等原(yuan)因都可能(neng)導致(zhi)血熱，血熱會(hui)加(jia)速(su)血液運行導致(zhi)經期提前；而經常(chang)作息不穩，疲(pi)累不堪容(rong)易(yi)導致(zhi)管(guan)理(li)血液的脾氣(qi)虛弱，出現月(yue)經提前。

2、勞累過度

女性身(shen)體如(ru)果長期處于過度(du)疲勞狀(zhuang)態下，又不(bu)(bu)能得(de)到很好的補益的話很容易造成脾(pi)虛氣虛，從而造成月經(jing)提前，月經(jing)量(liang)少色淡(dan)稀薄，女性全身(shen)容易疲累(lei)、心(xin)悸氣短等(deng)(deng)等(deng)(deng)不(bu)(bu)適。

3、飲食失調

在平時(shi)飲食中(zhong)如果(guo)是不注意營養的合理(li)攝入(ru)，也會影響到(dao)女(nv)性(xing)(xing)(xing)的月經正(zheng)常。經常營養不良(liang)的女(nv)性(xing)(xing)(xing)朋友很(hen)可能出(chu)現月經量(liang)少、月經提(ti)前等等問題。另外喜歡過(guo)多(duo)食用辛辣刺激性(xing)(xing)(xing)食物(wu)的女(nv)性(xing)(xing)(xing)朋友也可能出(chu)現月經提(ti)前。

4、壓力緊張

人的(de)精神(shen)(shen)(shen)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)是(shi)屬于(yu)大腦皮層活動的(de)結果，如果是(shi)長期處于(yu)壓力、緊張的(de)精神(shen)(shen)(shen)狀(zhuang)(zhuang)態(tai)的(de)女性朋(peng)友(you)很容易因(yin)為過度的(de)精神(shen)(shen)(shen)刺(ci)激造成(cheng)中樞神(shen)(shen)(shen)經(jing)系(xi)統功能(neng)發(fa)生(sheng)紊亂，影響了(le)對大腦對于(yu)卵巢功能(neng)的(de)調控功能(neng)，造成(cheng)月(yue)經(jing)提(ti)前或者是(shi)月(yue)經(jing)延后(hou)。

5、服食藥物

如果是經常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因導致身體內分泌失調從而影響的正常的月經。特別是經常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體(ti)的激素水平(ping)發生變化，影響正常的月經周期。

6、身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結核等疾病的時(shi)候，很容(rong)易出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)(jing)紊亂，長期月(yue)經(jing)(jing)(jing)提前或者是(shi)月(yue)經(jing)(jing)(jing)延后又或者是(shi)出現(xian)月(yue)經(jing)(jing)(jing)量少、量多淋漓不盡等等月(yue)經(jing)(jing)(jing)異(yi)常情況的女性朋(peng)友一定要注意(yi)及時(shi)就(jiu)醫檢(jian)查(cha)。

如何預防經期提前

1、保持(chi)精(jing)神愉快，避免(mian)精(jing)神刺激和(he)情緒波(bo)動，個別在(zai)月(yue)經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒(nu)或易憂(you)郁等現象，均屬正常(chang)，不必過(guo)分緊張。

2、注(zhu)意衛生(sheng)，預防(fang)感染。注(zhu)意外(wai)生(sheng)殖器的衛生(sheng)清潔。月經期絕對不(bu)能性交。需要調(diao)(diao)經貼調(diao)(diao)理，注(zhu)意保暖，避(bi)免寒冷刺激。避(bi)免過(guo)勞。經血量(liang)多者忌食紅糖。

3、內褲(ku)要柔軟、棉質，通風透氣(qi)性能(neng)良好，要勤洗勤換，換洗的內褲(ku)要放(fang)在(zai)陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸(suan)辣等(deng)刺(ci)激(ji)性食(shi)物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者(zhe)經期前宜多食(shi)新鮮水果(guo)和(he)蔬(shu)菜，忌(ji)食(shi)蔥蒜韭姜等(deng)刺(ci)激(ji)運火之物。氣血虛者(zhe)平(ping)時必(bi)須(xu)增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝(gan)、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等(deng)，忌(ji)食(shi)生冷瓜果(guo)。