月經量多好還是少好

女子月(yue)經量(liang)的多少因人而(er)異(yi)，一般(ban)是20～100毫升。一般(ban)每(mei)天換3～5次衛生巾(jin)或(huo)紙(zhi)，就算(suan)是正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕(shi)透，甚至經(jing)(jing)血(xue)順腿往下淌，這就不(bu)正常了。經(jing)(jing)血(xue)過(guo)(guo)多(duo)，可能是精(jing)神過(guo)(guo)度緊張、環境(jing)改變(bian)、營養不(bu)良以及(ji)代謝紊(wen)亂等因(yin)素(su)引起(qi)的功能性子宮出血(xue)。經(jing)(jing)血(xue)長期(qi)過(guo)(guo)多(duo)會引起(qi)貧(pin)血(xue)，應查(cha)明原因(yin)，進行(xing)治療(liao)。

月(yue)(yue)(yue)經(jing)量少又稱之為月(yue)(yue)(yue)經(jing)過少和經(jing)水澀少，一(yi)般認(ren)為經(jing)量少于(yu)30毫升(sheng)，相當于(yu)西醫月(yue)(yue)(yue)經(jing)不調。其病因(yin)有虛(xu)實之分，虛(xu)者(zhe)多因(yin)素體虛(xu)弱，大病、久病、失(shi)血(xue)或(huo)飲(yin)食勞(lao)倦傷脾，或(huo)房勞(lao)傷腎，而(er)使血(xue)海虧虛(xu)，經(jing)量減(jian)少;實者(zhe)多由瘀血(xue)內停，或(huo)痰(tan)濕壅滯(zhi)，經(jing)脈阻滯(zhi)，血(xue)行不暢，經(jing)血(xue)減(jian)少。

大(da)家都知道(dao)女子以(yi)血為用(yong)，正常規律的月經(jing)(jing)(jing)(jing)反映了女子正常的生殖生理功能。如果(guo)月經(jing)(jing)(jing)(jing)量少，或月經(jing)(jing)(jing)(jing)質量不好，受孕后就(jiu)沒有足夠的經(jing)(jing)(jing)(jing)血和高質量的營養物質供胎兒正常的生長發(fa)育，就(jiu)很(hen)容易(yi)出現(xian)中(zhong)途流產，或胎死腹，胎停孕等現(xian)象。

所以，月經量過多或過少都(dou)不好，如果發現(xian)有過多或過少的情況，應盡快了(le)解原因并調(diao)理。

月經量少是什么原因

1、子宮發育不良。

月經是伴隨卵巢周期變(bian)化而(er)出(chu)現的子宮(gong)(gong)內膜剝落及出(chu)血(xue)，若(ruo)子宮(gong)(gong)發育(yu)不良，如子宮(gong)(gong)很小或畸形(xing)，每個生(sheng)理(li)周期只(zhi)有很少量的子宮(gong)(gong)內膜脫落，導(dao)致月經量少。此外，宮(gong)(gong)內膜結核(he)引起內膜病變(bian)或刮(gua)宮(gong)(gong)術等(deng)導(dao)致子宮(gong)(gong)內膜受損，也會出(chu)現月經量少甚至(zhi)閉(bi)經的情況。

2、激素分泌異常。

雌激素(su)能(neng)夠(gou)刺激女性子宮內(nei)膜的增生，如果體內(nei)的激素(su)分(fen)泌(mi)出(chu)現異(yi)(yi)常(chang)，就(jiu)會導致子宮內(nei)膜的增生達不(bu)到所需(xu)厚度，導致月經(jing)(jing)量少(shao)。過度節(jie)食、作(zuo)息無度、情緒不(bu)良、生殖系(xi)統疾病等都會影響女性內(nei)分(fen)泌(mi)環境，導致激素(su)分(fen)泌(mi)異(yi)(yi)常(chang)而出(chu)現月經(jing)(jing)量少(shao)的情況。

3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。【詳細>>】

月經量少怎么調理

月(yue)(yue)(yue)經(jing)量少調(diao)理方法除了(le)要通(tong)過食(shi)物的(de)(de)(de)方法，還可(ke)以(yi)通(tong)過改變生活習慣，避(bi)(bi)免(mian)(mian)精(jing)神刺(ci)激等方法來調(diao)理月(yue)(yue)(yue)經(jing)。月(yue)(yue)(yue)經(jing)期間(jian)的(de)(de)(de)女(nv)性要做好保(bao)暖工作，避(bi)(bi)免(mian)(mian)寒冷的(de)(de)(de)刺(ci)激，尤(you)其是飲食(shi)上(shang)注意不吃生冷的(de)(de)(de)食(shi)物。另外避(bi)(bi)免(mian)(mian)過度勞累，保(bao)持愉(yu)快的(de)(de)(de)心情，這些方法都(dou)是對月(yue)(yue)(yue)經(jing)的(de)(de)(de)調(diao)理有很好效果(guo)，從(cong)而預防出現(xian)月(yue)(yue)(yue)經(jing)量少的(de)(de)(de)癥狀。

1、注意(yi)飲(yin)食(shi)。月(yue)經來潮前一周左右，女性(xing)要忌(ji)食(shi)生冷(leng)、辛(xin)辣刺激性(xing)食(shi)物，可(ke)以多飲(yin)水，攝取富含纖維素的食(shi)物，保持大(da)便通暢。來月(yue)經時可(ke)以通過喝紅糖(tang)水調理(li)身體。

2、消(xiao)除疲(pi)勞。如果身(shen)體過度勞累，身(shen)體器官的功能就會受到影(ying)響(xiang)，新陳(chen)代(dai)謝也(ye)會受到不良影(ying)響(xiang)。因此，月經期間女性要(yao)避免激烈和長時間運(yun)動，注(zhu)意休息(xi)，保(bao)證睡眠，生活作息(xi)規律(lv)，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不(bu)要進食(shi)生冷(leng)食(shi)物外，月經量(liang)少的女性最好少接(jie)觸冷(leng)水，特別是(shi)在(zai)經期時不(bu)要洗冷(leng)水澡。平時在(zai)空調(diao)房(fang)內久坐的話(hua)最好能披一(yi)條薄毯，注意保暖避免(mian)受涼(liang)。

4、注意衛(wei)生。女(nv)性(xing)(xing)日常(chang)要注意外生殖(zhi)器的(de)清潔(jie)(jie)衛(wei)生，特別是(shi)在(zai)經(jing)期更要注意及時清潔(jie)(jie)陰(yin)部，防止感染。選擇柔軟、棉質、通風透氣性(xing)(xing)能(neng)良好(hao)的(de)內褲(ku)，并勤洗勤換(huan)，換(huan)洗的(de)內褲(ku)要放在(zai)陽光下(xia)曬干。在(zai)月經(jing)期間不要同(tong)房。

5、放(fang)松(song)心情。中醫認為，憋悶很容易(yi)造(zao)成(cheng)肝郁氣(qi)滯，從而使經(jing)(jing)量減少。不良的情緒如過度(du)的精神刺激(ji)、緊(jin)張、悲傷會(hui)導致人體內分泌(mi)失調(diao)，造(zao)成(cheng)月經(jing)(jing)異常，所以女性朋友必需調(diao)整好心態，學會(hui)放(fang)松(song)。

月經量多的原因

1、婦科疾病

（1）功(gong)能失(shi)調性子宮(gong)出血(xue)。功(gong)能性子宮(gong)出血(xue)簡稱為“功(gong)血(xue)”，即無器質(zhi)性病變的(de)月經(jing)(jing)(jing)失(shi)調，常表現為月經(jing)(jing)(jing)不規(gui)律、經(jing)(jing)(jing)量過(guo)多、經(jing)(jing)(jing)期延長(chang)、淋漓不盡，甚(shen)至不規(gui)則陰道流血(xue)，嚴(yan)重(zhong)時會出現大出血(xue)等癥狀(zhuang)。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤(liu)(liu)是育齡女性常見(jian)的(de)生(sheng)殖器腫(zhong)瘤(liu)(liu)，發病率很(hen)高。月(yue)經過多(duo)常見(jian)于肌間和粘膜下兩(liang)種類型的(de)子宮肌瘤(liu)(liu)。

（3）慢性盆(pen)腔(qiang)炎

盆腔炎癥(zheng)是引起(qi)陰道異常出血的(de)常見原因。炎癥(zheng)發生時，局(ju)部血管變(bian)得脆弱，行經時的(de)出血不易凝止，往往引起(qi)經量增多和經期(qi)延長。

（4）子(zi)宮內膜異位癥(zheng)

簡單來說(shuo)，子(zi)宮內膜(mo)異位(wei)(wei)癥就是本(ben)來長在子(zi)宮壁內層(ceng)的(de)組(zu)織出現在其他位(wei)(wei)置上(shang)。這些“異位(wei)(wei)”了的(de)子(zi)宮內膜(mo)干擾生(sheng)殖器官的(de)各種正常功能，常常會伴經(jing)期(qi)延長、月經(jing)過多等癥狀。

2、血液病

月(yue)(yue)經(jing)和(he)人體(ti)其他(ta)出血(xue)現象(xiang)一(yi)樣，同(tong)樣受到自身凝(ning)血(xue)系統的調控。某(mou)些血(xue)液病(bing)影響(xiang)凝(ning)血(xue)，也會導致月(yue)(yue)經(jing)失調和(he)月(yue)(yue)經(jing)過多，如血(xue)小板減少(shao)性紫癜、血(xue)友(you)病(bing)、白(bai)血(xue)病(bing)、再(zai)生障礙(ai)性貧血(xue)等疾病(bing)。

3、避孕方式不當

（1）宮(gong)內(nei)節(jie)育器(qi)。節(jie)育環(huan)是(shi)普遍采用的避孕方(fang)式(shi)，它所帶(dai)來的最突出(chu)的問題就是(shi)月經周期縮(suo)短，經期延長，經量(liang)明顯增(zeng)多和經后(hou)淋(lin)漓出(chu)血等。

（2）避孕藥物。如未按(an)照說明書服(fu)用避孕藥，或(huo)者漏服(fu)、錯服(fu)，容易導致機體內(nei)的生(sheng)殖激(ji)素(su)水平紊亂，子(zi)宮內(nei)膜(mo)的發(fa)育受(shou)到影響而發(fa)生(sheng)異常出血。

4、其他

氣候及季(ji)節(jie)的變化、生活環(huan)境的變化、情緒緊張、過度疲勞、飲食不(bu)當等，有時也會引起月經過多(duo)。

月經量多怎么辦

1、調情志。要保持(chi)心情舒(shu)暢(chang)，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五(wu)志化火，擾及沖任而為月經(jing)疾(ji)病。

2、適(shi)寒溫。要(yao)根據氣候環(huan)境變化，適(shi)當增減衣被，不(bu)要(yao)過冷過涼，以免(mian)招(zhao)致外邪(xie)，損傷血氣，影響正常(chang)月經。

3、適勞逸。月(yue)經期間以調為養，不宜(yi)過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣(qi)，可導致統攝(she)失職或(huo)生化不足而引起的月(yue)經不調。

4、節(jie)育和節(jie)欲。要(yao)重視節(jie)制生(sheng)育和節(jie)欲防病(bing)，避免生(sheng)育(含人流)過多(duo)過頻及經期、產(chan)后同房，否則損傷(shang)沖任、精血、腎氣，導(dao)致月經失調。

5、節制(zhi)飲食。不(bu)宜(yi)暴飲暴食或(huo)過食肥甘(gan)油膩、生(sheng)冷寒(han)涼(liang)、辛辣香(xiang)燥(zao)之(zhi)品以免(mian)損傷(shang)脾胃而至生(sheng)化不(bu)足(zu)，或(huo)聚(ju)濕生(sheng)痰或(huo)涼(liang)血、灼(zhuo)血引起月經不(bu)調。