月經量多好還是少好

女子月(yue)經(jing)量的多少因人而異，一般是(shi)20～100毫升(sheng)。一般每天換3～5次衛生巾或紙(zhi)，就算(suan)是(shi)正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙(zhi)很快(kuai)就又濕透(tou)，甚至經(jing)(jing)(jing)血順腿往下淌，這(zhe)就不正常了(le)。經(jing)(jing)(jing)血過多(duo)，可能(neng)是精(jing)神(shen)過度緊(jin)張、環境改變、營養不良以(yi)及(ji)代(dai)謝紊亂等因(yin)素引(yin)起(qi)的功(gong)能(neng)性子宮(gong)出血。經(jing)(jing)(jing)血長期過多(duo)會(hui)引(yin)起(qi)貧血，應查(cha)明原因(yin)，進(jin)行治療。

月經(jing)量少(shao)又稱之為月經(jing)過(guo)少(shao)和經(jing)水澀少(shao)，一般認為經(jing)量少(shao)于(yu)30毫(hao)升(sheng)，相當于(yu)西醫(yi)月經(jing)不(bu)(bu)調(diao)。其(qi)病(bing)因有虛(xu)(xu)實之分，虛(xu)(xu)者多因素體虛(xu)(xu)弱，大(da)病(bing)、久病(bing)、失血或(huo)飲食勞(lao)倦傷脾，或(huo)房(fang)勞(lao)傷腎，而使血海虧虛(xu)(xu)，經(jing)量減少(shao);實者多由瘀血內停，或(huo)痰濕壅滯，經(jing)脈阻(zu)滯，血行不(bu)(bu)暢，經(jing)血減少(shao)。

大家都知道女(nv)子以血為(wei)用(yong)，正常規律的(de)月(yue)經反(fan)映了女(nv)子正常的(de)生殖生理功能。如果月(yue)經量少，或月(yue)經質(zhi)量不好(hao)，受孕后就沒有足夠的(de)經血和(he)高質(zhi)量的(de)營(ying)養(yang)物質(zhi)供胎(tai)兒正常的(de)生長(chang)發育(yu)，就很容易出現中(zhong)途流產(chan)，或胎(tai)死腹，胎(tai)停孕等現象。

所以，月經(jing)量過(guo)(guo)多或(huo)過(guo)(guo)少都不好，如果發現有(you)過(guo)(guo)多或(huo)過(guo)(guo)少的情況，應盡快(kuai)了(le)解(jie)原因并調理。

月經量少是什么原因

1、子宮發育不良。

月經是伴隨卵巢周期變(bian)化而(er)出現的(de)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)內膜剝落(luo)及(ji)出血，若子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)發育不(bu)良，如子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)很(hen)小或畸形，每個(ge)生理(li)周期只有(you)很(hen)少量(liang)的(de)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)內膜脫落(luo)，導致月經量(liang)少。此外，宮(gong)(gong)(gong)(gong)內膜結核引(yin)起內膜病變(bian)或刮(gua)宮(gong)(gong)(gong)(gong)術等導致子(zi)(zi)宮(gong)(gong)(gong)(gong)內膜受損，也會出現月經量(liang)少甚至閉經的(de)情況。

2、激素分泌異常。

雌激(ji)素能(neng)夠刺激(ji)女(nv)性(xing)子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)膜(mo)的(de)(de)增(zeng)生(sheng)，如果(guo)體內(nei)(nei)的(de)(de)激(ji)素分(fen)(fen)泌出(chu)現(xian)異(yi)常，就會導致(zhi)子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)膜(mo)的(de)(de)增(zeng)生(sheng)達不到(dao)所需厚度，導致(zhi)月經(jing)量(liang)少。過度節(jie)食、作(zuo)息無度、情緒不良、生(sheng)殖系統疾病等都(dou)會影響女(nv)性(xing)內(nei)(nei)分(fen)(fen)泌環(huan)境(jing)，導致(zhi)激(ji)素分(fen)(fen)泌異(yi)常而出(chu)現(xian)月經(jing)量(liang)少的(de)(de)情況(kuang)。

3、無排卵性月經。

無排卵的女性也會來月經，醫學上成為“無排卵月經”。這與正常月經不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。【詳細>>】

月經量少怎么調理

月經(jing)(jing)量少(shao)調(diao)(diao)理方法(fa)除了要(yao)通過食物的(de)(de)方法(fa)，還可以(yi)通過改變生活習慣，避(bi)免精(jing)神刺激等(deng)方法(fa)來調(diao)(diao)理月經(jing)(jing)。月經(jing)(jing)期間的(de)(de)女性(xing)要(yao)做(zuo)好(hao)(hao)保(bao)暖工作，避(bi)免寒(han)冷的(de)(de)刺激，尤(you)其是飲食上注(zhu)意不(bu)吃生冷的(de)(de)食物。另外(wai)避(bi)免過度勞累(lei)，保(bao)持愉快的(de)(de)心(xin)情(qing)，這(zhe)些(xie)方法(fa)都是對月經(jing)(jing)的(de)(de)調(diao)(diao)理有(you)很好(hao)(hao)效(xiao)果，從(cong)而預防(fang)出(chu)現月經(jing)(jing)量少(shao)的(de)(de)癥狀(zhuang)。

1、注(zhu)意飲食。月經(jing)來潮前一周左右，女性(xing)要(yao)忌食生(sheng)冷、辛(xin)辣刺激(ji)性(xing)食物，可以(yi)多飲水，攝(she)取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jing)時可以(yi)通過喝紅糖水調(diao)理身體。

2、消除疲勞。如果身體(ti)過(guo)度勞累，身體(ti)器官的(de)功能(neng)就會受(shou)到影響，新陳代(dai)謝也會受(shou)到不良影響。因此，月經(jing)期間女性要(yao)避免激烈(lie)和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

3、注(zhu)意(yi)保暖。除(chu)了不要(yao)進(jin)食生(sheng)冷食物(wu)外，月經(jing)量少的女(nv)性最(zui)好少接觸冷水，特別是在經(jing)期時(shi)不要(yao)洗冷水澡(zao)。平時(shi)在空調房內久坐的話最(zui)好能披一條薄毯(tan)，注(zhu)意(yi)保暖避免受涼。

4、注(zhu)意(yi)(yi)衛生(sheng)。女性日(ri)常要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)外(wai)生(sheng)殖(zhi)器(qi)的(de)(de)清(qing)潔衛生(sheng)，特別(bie)是在(zai)經期更要(yao)注(zhu)意(yi)(yi)及時清(qing)潔陰部，防止感染。選擇(ze)柔軟、棉質、通風透氣性能(neng)良(liang)好的(de)(de)內褲，并勤洗(xi)勤換，換洗(xi)的(de)(de)內褲要(yao)放在(zai)陽光下曬干。在(zai)月經期間不要(yao)同房(fang)。

5、放(fang)松心情(qing)。中醫(yi)認(ren)為，憋悶很(hen)容易造成肝郁氣滯，從而使(shi)經量減少。不(bu)良的(de)情(qing)緒如過度的(de)精神刺激、緊張、悲傷會(hui)(hui)導致人體內分泌失調，造成月(yue)經異(yi)常，所(suo)以女(nv)性朋友必需調整好心態，學(xue)會(hui)(hui)放(fang)松。

月經量多的原因

1、婦科疾病

（1）功(gong)(gong)能失調(diao)性(xing)子宮(gong)出血(xue)(xue)。功(gong)(gong)能性(xing)子宮(gong)出血(xue)(xue)簡稱為“功(gong)(gong)血(xue)(xue)”，即無(wu)器質(zhi)性(xing)病變(bian)的月經(jing)失調(diao)，常(chang)表現(xian)為月經(jing)不規律、經(jing)量過多(duo)、經(jing)期延長、淋(lin)漓不盡，甚至不規則(ze)陰道流血(xue)(xue)，嚴重時(shi)會出現(xian)大出血(xue)(xue)等癥狀。

（2）子宮肌瘤

子宮肌瘤(liu)是育齡(ling)女性常見(jian)的(de)生殖器(qi)腫瘤(liu)，發病率很高。月經過多常見(jian)于肌間和粘(zhan)膜下兩種類型(xing)的(de)子宮肌瘤(liu)。

（3）慢(man)性盆腔(qiang)炎(yan)

盆腔炎癥(zheng)是引(yin)起陰道異常(chang)出血(xue)的常(chang)見原因。炎癥(zheng)發生時，局部血(xue)管變得脆弱，行(xing)經(jing)時的出血(xue)不(bu)易凝止，往(wang)往(wang)引(yin)起經(jing)量增多和經(jing)期延(yan)長。

（4）子宮(gong)內(nei)膜異位癥

簡單來(lai)說，子宮(gong)內(nei)膜異位(wei)(wei)癥就是本(ben)來(lai)長(chang)在(zai)(zai)子宮(gong)壁內(nei)層的組織出(chu)現在(zai)(zai)其他位(wei)(wei)置上。這些(xie)“異位(wei)(wei)”了(le)的子宮(gong)內(nei)膜干擾生殖器官的各(ge)種正常功能，常常會伴(ban)經(jing)(jing)期延(yan)長(chang)、月(yue)經(jing)(jing)過多等(deng)癥狀。

2、血液病

月(yue)(yue)(yue)經(jing)和人體其他出血(xue)(xue)現象一樣，同樣受到自身凝血(xue)(xue)系統的調控。某些血(xue)(xue)液病(bing)影響(xiang)凝血(xue)(xue)，也會導(dao)致(zhi)月(yue)(yue)(yue)經(jing)失(shi)調和月(yue)(yue)(yue)經(jing)過多，如血(xue)(xue)小板減少性紫癜、血(xue)(xue)友病(bing)、白血(xue)(xue)病(bing)、再生(sheng)障(zhang)礙性貧(pin)血(xue)(xue)等疾病(bing)。

3、避孕方式不當

（1）宮內節育(yu)器。節育(yu)環是普遍采用的避孕方式，它所帶來(lai)的最突(tu)出的問(wen)題就是月(yue)經周(zhou)期(qi)(qi)縮短(duan)，經期(qi)(qi)延長，經量明顯增多(duo)和經后淋漓(li)出血等(deng)。

（2）避孕藥物。如未按(an)照說(shuo)明書服(fu)(fu)用避孕藥，或者漏服(fu)(fu)、錯服(fu)(fu)，容易(yi)導(dao)致機(ji)體內的(de)生殖激素水平紊(wen)亂(luan)，子宮內膜的(de)發育受到影響而發生異常出血。

4、其他

氣候及(ji)季節的變(bian)化(hua)、生(sheng)活環境的變(bian)化(hua)、情(qing)緒緊(jin)張、過度疲勞、飲食不當等，有時也(ye)會引起月經過多(duo)。

月經量多怎么辦

1、調情(qing)志。要保持心情(qing)舒(shu)暢，避(bi)免(mian)憂(you)思郁怒，損傷肝脾，或七情(qing)過極，五志化火，擾(rao)及沖任(ren)而為(wei)月經疾病。

2、適寒溫。要根據氣候環境變化，適當增(zeng)減衣(yi)被，不要過冷過涼，以(yi)免(mian)招致外邪(xie)，損(sun)傷血氣，影(ying)響正常月經。

3、適勞逸(yi)。月(yue)經期間以調(diao)為(wei)養(yang)，不(bu)宜過度勞累和(he)劇烈運動，過則易傷脾氣(qi)，可導致統攝失職(zhi)或生(sheng)化不(bu)足而引起的月(yue)經不(bu)調(diao)。

4、節育和(he)節欲。要重(zhong)視節制生育和(he)節欲防病，避免生育(含人(ren)流(liu))過(guo)(guo)多過(guo)(guo)頻及經期、產后同房，否則損傷沖任、精(jing)血、腎氣(qi)，導(dao)致月經失調(diao)。

5、節制飲食。不(bu)宜暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食或過食肥甘油膩、生冷(leng)寒涼、辛辣香燥之品以(yi)免損傷脾胃而至生化(hua)不(bu)足(zu)，或聚濕生痰或涼血(xue)、灼血(xue)引起月(yue)經不(bu)調。