經血發黑是怎么回事
女性經血發黑(hei)很可能是氣滯血瘀(yu)、氣血兩(liang)側無(wu)力或腎虛引起的，而(er)且這種現象也是很嚴重的，需要及時采(cai)取(qu)相應的治療措施。
1、氣滯血瘀
女性月經周期不(bu)(bu)準(zhun)每次(ci)來的(de)(de)月經都會不(bu)(bu)一樣的(de)(de)，有(you)時(shi)月經量多(duo)有(you)時(shi)就會很少，大多(duo)數都是呈紫(zi)紅色的(de)(de)，并且伴(ban)有(you)血塊，隨之還會有(you)小腹疼(teng)痛(tong)、胸悶及舌頭帶(dai)有(you)黯點的(de)(de)癥狀，這(zhe)時(shi)就要采取活血化瘀、理氣止痛(tong)的(de)(de)方(fang)法進(jin)行治療。
2、氣血兩虛
氣血虛在女性當中很普遍。氣血虛弱會導致女性，月經不調，經血不暢，經期乏力怕冷。女性朋友在經期過后應該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。
3、腎虛
女性腎虛月經(jing)周期就會不固定，月經(jing)量也會或(huo)(huo)多(duo)或(huo)(huo)少，顏色(se)呈紅色(se)或(huo)(huo)暗紅色(se)，并(bing)常(chang)常(chang)伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈目眩及小便過多(duo)的(de)癥(zheng)狀。如(ru)果出現舌(she)淡或(huo)(huo)脈搏變慢，我們就需要及時進行(xing)補腎調(diao)經(jing)。
4、排毒
月經其實就是人體(ti)(ti)(ti)在大量排(pai)毒，顏色黑，說(shuo)明毒性就越大，說(shuo)明你(ni)以(yi)前(qian)盡吃(chi)些(xie)酸性食物，或吃(chi)太多西藥(yao)，以(yi)致體(ti)(ti)(ti)內聚集(ji)太多酸毒，人體(ti)(ti)(ti)正好通(tong)過月經來排(pai)毒。排(pai)光了，自然(ran)正常。
經血發黑怎么調理
一般在月經(jing)來(lai)(lai)潮之前飲(yin)(yin)食(shi)應(ying)清淡、易消(xiao)化、富營(ying)養，可以多(duo)吃(chi)豆類、魚類等高蛋白食(shi)物，并(bing)增加綠葉蔬菜(cai)、水果，多(duo)飲(yin)(yin)水。另外(wai)，經(jing)血發黑可以通(tong)過食(shi)物療(liao)法、心靈(ling)療(liao)法、清潔(jie)療(liao)法來(lai)(lai)調(diao)理。
1、食物療法：
奶(nai)黃香粥(zhou)：雞(ji)蛋(dan)黃1個(ge)、香梨2個(ge)、牛奶(nai)250ml、粳米100g。
不宜吃生(sheng)冷、酸辣等刺激(ji)性食物，多(duo)飲開水，保持(chi)大(da)便通暢(chang)。
血熱者經期前宜多食新鮮(xian)水果和蔬(shu)菜，忌(ji)食蔥(cong)蒜韭(jiu)姜等刺(ci)激(ji)運火之物。
氣血虛者平(ping)時必須(xu)增(zeng)加營(ying)養，如牛(niu)奶、雞(ji)蛋、豆漿、豬肝(gan)、菠菜、豬肉(rou)(rou)(rou)、雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)(rou)等，忌食生冷瓜果(guo)。
2、心靈療法：
保(bao)持精神愉快，避(bi)免精神刺激和情緒波動，個別在月(yue)經期有下(xia)腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容(rong)易(yi)疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易(yi)怒或易(yi)憂郁(yu)等現象，均屬正常，不必過分緊(jin)張。
3、清潔療法：
注意(yi)衛(wei)(wei)生，預防感(gan)染(ran)；注意(yi)外生殖(zhi)器(qi)的衛(wei)(wei)生清(qing)潔，月(yue)經期絕對(dui)不能性交；注意(yi)保(bao)暖(nuan)，避(bi)免寒冷刺激，避(bi)免過勞(lao)，經血量(liang)多者忌食紅糖；內褲要(yao)柔軟、棉(mian)質(zhi)，通風透氣性能良(liang)好(hao)，要(yao)勤洗(xi)(xi)勤換(huan)，換(huan)洗(xi)(xi)的內褲要(yao)放在陽(yang)光下曬干。
經血發黑量少怎么辦
月(yue)經(jing)呈黑色是(shi)氣滯(zhi)血(xue)淤(yu)，經(jing)血(xue)在宮內淤(yu)積時(shi)間長(chang)所致。而月(yue)經(jing)量(liang)少是(shi)指(zhi)月(yue)經(jing)來潮(chao)時(shi)經(jing)量(liang)較正常人為少，多因血(xue)虛(xu)、氣滯(zhi)、血(xue)瘀、寒凝血(xue)脈、痰(tan)阻(zu)等(deng)原因所致。
引起經血發黑量少的原因：
1、神經(jing)內分泌功能失調引起：主要是下后腦-垂(chui)體-卵巢軸的功能不(bu)穩定(ding)或是有缺陷，即(ji)月經(jing)病(bing)。
2、器(qi)質病(bing)變或藥物等引(yin)起：包括生(sheng)殖器(qi)官局(ju)部的炎癥、腫瘤及發育異(yi)常、營養不良，顱(lu)內(nei)疾(ji)患，其他內(nei)分泌功(gong)能失調如甲狀腺、腎上腺皮(pi)持功(gong)能異(yi)常、糖尿病(bing)、席漢氏病(bing)等，肝(gan)臟疾(ji)患，血液疾(ji)患等。使(shi)用治療精神病(bing)的藥物，內(nei)分泌制劑或采(cai)取宮(gong)內(nei)節育器(qi)避孕者均可能發生(sheng)月經不調。
經血發黑量少的調理方法:
1、食(shi)療方法(fa)：濃(nong)茶紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)飲:茶葉、紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)各適量。煮濃(nong)茶一(yi)碗,去渣(zha),放(fang)紅(hong)糖(tang)(tang)(tang)溶化后飲,功能清(qing)熱、調經(jing)。主治月(yue)經(jing)先期量多(duo)每日一(yi)次。
2、保持精神(shen)愉快(kuai),避免精神(shen)刺激(ji)和(he)情(qing)緒(xu)(xu)波(bo)動,個(ge)別在月經期有下腹發脹、腰(yao)酸(suan)、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡(shui)、情(qing)緒(xu)(xu)不(bu)穩定、易怒(nu)或易憂郁等(deng)現象,均屬正常,不(bu)必過分緊張。
