深海魚油軟膠囊的作用

1、服用深海魚油軟膠囊可以改善腦供血。由于魚油膠囊富含EPA和DHA，可(ke)以有效抗血(xue)小板凝集，降低血(xue)液粘稠度(du)，增強循環(huan)系統的(de)健康，預防(fang)血(xue)栓形成，改善腦供血(xue)不足、頭(tou)暈頭(tou)疼等癥(zheng)狀，預防(fang)腦血(xue)栓和腦梗塞。

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2、預防動(dong)脈硬(ying)化(hua)、高(gao)血壓和(he)心臟病(bing)等(deng)病(bing)癥，減(jian)少(shao)(shao)多(duo)余脂(zhi)肪(fang)。魚油(you)(you)膠囊萃(cui)取天然魚油(you)(you)、大蒜(suan)精油(you)(you)和(he)維他命(ming)E，將魚油(you)(you)與大蒜(suan)相結(jie)合，加強了對心血管系統(tong)的維護，其(qi)中維他命(ming)E更有(you)抗氧化(hua)作用，避(bi)免(mian)Omega-3多(duo)元不飽和(he)脂(zhi)肪(fang)酸被氧化(hua)破壞。還可減(jian)少(shao)(shao)身體多(duo)余脂(zhi)肪(fang)，尤其(qi)減(jian)少(shao)(shao)對身體有(you)害的LDL膽固醇(chun)及三甘油(you)(you)脂(zhi)，調整腸胃(wei)功能(neng)。

3、深海魚油軟(ruan)膠(jiao)(jiao)囊能在(zai)(zai)一(yi)定程度上活化腦(nao)細胞，增加腦(nao)容量(liang)(liang)，增強記憶(yi)，改善視力。魚油軟(ruan)膠(jiao)(jiao)囊每(mei)粒(li)含DHA有120mg，DHA在(zai)(zai)神經(jing)系統，特別是大(da)腦(nao)皮(pi)質和眼睛視網膜(mo)中的含量(liang)(liang)很高，是大(da)腦(nao)皮(pi)質的重要組成成分，可(ke)形(xing)成視網膜(mo)的感(gan)光體(ti)。兒(er)童(tong)及青少年(nian)服用后，可(ke)以在(zai)(zai)一(yi)定程度上提高記憶(yi)力，增強視力。

深海魚油軟膠囊怎么吃

1、深海魚油膠(jiao)囊雖然有助于改善心腦血管疾病(bing)，三(san)高的緩(huan)解，但是它不(bu)是藥(yao)品，是保健(jian)品，不(bu)能(neng)代(dai)替藥(yao)物(wu)治療作用，里面所(suo)含有的營養素并不(bu)一定能(neng)和其(qi)他同類的營養素一起吃。

2、不要把深海魚油膠(jiao)囊當做正常飲(yin)食外的(de)保健品服(fu)用(yong)，這(zhe)樣無疑增(zeng)加了(le)人(ren)們飲(yin)食中的(de)熱量(liang)攝入，也是(shi)不利于人(ren)體健康的(de)飲(yin)食習慣，使用(yong)時可能會脂肪堆積(ji)以及(ji)過氧化等(deng)副作用(yong)。

3、深海魚油膠(jiao)囊(nang)要隨餐或飯后服用，因(yin)魚油膠(jiao)囊(nang)是脂溶性的(de)，不溶于水，需要胃腸中(zhong)有(you)一(yi)定(ding)脂肪含量才可正常(chang)吸收。

4、口(kou)服(fu)量(liang)(liang)應按(an)照說明服(fu)用，因(yin)為不同魚(yu)油(you)膠(jiao)囊含量(liang)(liang)不同，不可超過推薦用量(liang)(liang)。注意對魚(yu)或海(hai)(hai)鮮過敏者(zhe)，有肝(gan)病者(zhe)，最(zui)好(hao)不要服(fu)用深海(hai)(hai)魚(yu)油(you)膠(jiao)囊。

5、口服(fu)魚油膠囊時(shi)不能咬粹，因(yin)為軟膠囊在(zai)胃里很容易(yi)被消化的，咬破(po)的化不易(yi)營養成分的吸收，而且會有魚腥的味道。

6、服用魚油膠囊時，用(yong)(yong)溫(wen)開水(shui)吞服即(ji)可，切記(ji)用(yong)(yong)過熱(re)水(shui)或飲(yin)料送服。在食用(yong)(yong)深海魚油的(de)(de)時候，最好選擇卵(luan)磷脂來搭(da)配服用(yong)(yong)，這(zhe)樣的(de)(de)效果會更(geng)好一點。卵(luan)磷脂可以防止(zhi)脂肪(fang)塊乳(ru)化成(cheng)小的(de)(de)脂肪(fang)粒，防止(zhi)脂肪(fang)再(zai)堆積。

7、如果你每天服(fu)用(yong)血液(ye)稀釋劑或阿司匹林，在服(fu)用(yong)深(shen)海魚油軟(ruan)膠囊(nang)時，請向醫生咨詢，以(yi)免攝取過量，導(dao)致(zhi)出(chu)血或造成(cheng)出(chu)血性中風。