一、如何練習毛筆字呢

1、執筆

一(yi)般(ban)用(yong)五指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)執筆(bi)(bi)法，即以拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肚捏(nie)住筆(bi)(bi)桿(gan)(適當高度)，保(bao)證筆(bi)(bi)桿(gan)不脫落；中指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)在食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)下(xia)(xia)面搭(da)在筆(bi)(bi)的(de)(de)(de)外側，既加強食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)捏(nie)筆(bi)(bi)的(de)(de)(de)力量，又發揮把(ba)筆(bi)(bi)往里鉤的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)；無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)甲肉之際抵在筆(bi)(bi)桿(gan)內側，起著把(ba)筆(bi)(bi)往外推的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong)；小(xiao)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)附在無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)肚下(xia)(xia)部，輔助無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)把(ba)筆(bi)(bi)往外推。握(wo)筆(bi)(bi)時要如(ru)古人所說：“令掌虛如(ru)握(wo)卵”，這樣便于(yu)運筆(bi)(bi)。學書(shu)要經常練(lian)習(xi)握(wo)筆(bi)(bi)、鉤回、推出和旋轉筆(bi)(bi)桿(gan)(加上腕的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong))練(lian)習(xi)畫直(zhi)線(xian)和弧(hu)線(xian)。執筆(bi)(bi)的(de)(de)(de)高低(di)和是否懸(xuan)腕、懸(xuan)肘(zhou)，由所書(shu)字(zi)的(de)(de)(de)大(da)小(xiao)來(lai)決(jue)定，小(xiao)字(zi)低(di)執，枕腕；大(da)字(zi)高執，懸(xuan)腕；再大(da)則需(xu)懸(xuan)肘(zhou)。

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2、提按

筆按下(xia)去(qu)寫(xie)，筆劃就(jiu)(jiu)粗，提(ti)(ti)起來就(jiu)(jiu)細(xi)。就(jiu)(jiu)像人走路(lu)的兩只腳，一只落下(xia)，一只提(ti)(ti)起，不停(ting)地交(jiao)替一樣，筆在(zai)寫(xie)字的過程中(zhong)也在(zai)不停(ting)地提(ti)(ti)按。惟其如此，才(cai)能產生出(chu)粗細(xi)絕不相同的線條(tiao)來。

每寫一(yi)個(ge)筆(bi)(bi)畫(hua)，都有(you)(you)入筆(bi)(bi)、行(xing)筆(bi)(bi)、收筆(bi)(bi)三個(ge)過(guo)程。入筆(bi)(bi)有(you)(you)“露(lu)鋒(feng)”法，順筆(bi)(bi)而入，使(shi)筆(bi)(bi)畫(hua)開端(duan)呈(cheng)尖(jian)形(xing)或方(fang)形(xing)；有(you)(you)“藏鋒(feng)法”，逆鋒(feng)入筆(bi)(bi)，橫畫(hua)欲(yu)右先(xian)左，豎(shu)畫(hua)欲(yu)下先(xian)上，使(shi)筆(bi)(bi)鋒(feng)藏在筆(bi)(bi)畫(hua)中(zhong)，筆(bi)(bi)畫(hua)開端(duan)基本呈(cheng)圓(yuan)形(xing)。行(xing)筆(bi)(bi)要(yao)學會(hui)“中(zhong)鋒(feng)用筆(bi)(bi)”，使(shi)鋒(feng)尖(jian)常在點(dian)劃中(zhong)間運行(xing)。為使(shi)筆(bi)(bi)畫(hua)有(you)(you)力度，還(huan)要(yao)學會(hui)澀勢用筆(bi)(bi)，行(xing)中(zhong)留，留中(zhong)行(xing)，避免浮華。收筆(bi)(bi)有(you)(you)“露(lu)鋒(feng)”（把筆(bi)(bi)逐漸提(ti)出紙面，畫(hua)呈(cheng)尖(jian)形(xing)，如懸針豎(shu)、撇、捺(na)、鉤），有(you)(you)“藏鋒(feng)”（將(jiang)筆(bi)(bi)尖(jian)收回(hui)畫(hua)中(zhong)，如垂露(lu)豎(shu)，筆(bi)(bi)畫(hua)尾端(duan)呈(cheng)圓(yuan)形(xing)）。

3、結字

又叫結(jie)(jie)體或間架結(jie)(jie)構(gou)。啟功先生曾指出(chu)，寫毛(mao)筆(bi)字一要(yao)把(ba)握(wo)間架結(jie)(jie)構(gou)，二要(yao)練好(hao)筆(bi)畫特點。間架結(jie)(jie)構(gou)比點畫特點重(zhong)要(yao)。間架好(hao)的字，筆(bi)畫特點不(bu)突出(chu)，也(ye)還(huan)順眼；反(fan)過來就不(bu)行了。因此，認(ren)真研究并把(ba)握(wo)好(hao)字的結(jie)(jie)體規律十分(fen)重(zhong)要(yao)。所謂“初學分(fen)布，但求平正(zheng)”。

學寫字應先從楷(kai)書(shu)或隸書(shu)入手。掌握各種筆(bi)(bi)法(fa)后再學其它書(shu)體就有(you)了(le)基礎(chu)。臨帖是(shi)(shi)練(lian)好字的(de)必需手段。不臨帖，全(quan)憑自己(ji)想法(fa)隨(sui)意寫，是(shi)(shi)上不了(le)路子的(de)。學寫毛(mao)筆(bi)(bi)字一定要(yao)(yao)有(you)恒(heng)心與(yu)毅力，要(yao)(yao)持之以恒(heng)，戒(jie)(jie)驕戒(jie)(jie)躁，不能(neng)一曝十寒(han)。常說：“只要(yao)(yao)工夫深，鐵杵磨成針(zhen)”。

二、毛筆字練字注意要點有哪些

1、姿(zi)勢要(yao)正確，兩(liang)腳(jiao)平(ping)放(fang)地上(shang)(shang)，兩(liang)手據案，肩平(ping)、背(bei)直、頭正，目注紙上(shang)(shang)。

2、握(wo)筆要指實(shi)掌(zhang)虛，執筆在(zai)指，運筆在(zai)腕(wan)。開始練(lian)字枕(zhen)腕(wan)，逐步提腕(wan)、懸腕(wan)。

3、筆(bi)法要分清，一(yi)般分方筆(bi)和圓筆(bi)兩種，還要明(ming)確中(zhong)鋒、側鋒、臥鋒的應用部位。

4、楷書是學(xue)習(xi)毛筆(bi)字(zi)的基礎。楷書學(xue)完再(zai)學(xue)行書，最后是草書。您先學(xue)魏碑也行。

5、臨帖(tie)時不(bu)要看一(yi)眼寫(xie)一(yi)筆，先(xian)要讀(du)帖(tie)，吃透要領(ling)，然(ran)后把一(yi)個字一(yi)氣寫(xie)成。

6、首先要把各種(zhong)偏旁部(bu)首練好，以后再組成各種(zhong)字(zi)就容易了。