個(ge)(ge)的話因(yin)(yin)人而異，如果你平(ping)時食(shi)物比較(jiao)單調，那(nei)(nei)懷孕就可以吃。如果你平(ping)時多吃蔬菜(cai)，那(nei)(nei)四個(ge)(ge)月后(hou)吃奶粉。因(yin)(yin)為(wei)那(nei)(nei)時胎兒才開始要營(ying)養。

孕(yun)婦(fu)奶粉好(hao)像(xiang)的(de)時候(hou)就可以開始喝了，根(gen)據(ju)自己身體狀況(kuang)吧(ba)，好(hao)像(xiang)沒有(you)明確的(de)界限，我前段時間買了2罐的(de)孕(yun)婦(fu)奶粉，還不錯，低糖低脂，不胖人

雖(sui)然稱為孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉，但是(shi)應(ying)在準備(bei)懷孕(yun)(yun)(yun)前一(yi)段時間就開始補(bu)充(chong)，為漫長(chang)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)期打下基礎。 孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉每(mei)天(tian)喝多少算(suan)適(shi)量(liang)呢(ni)？孕(yun)(yun)(yun)早期每(mei)天(tian)保(bao)證2~3杯孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉，每(mei)次的(de)(de)(de)量(liang)可以根據孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)的(de)(de)(de)情況自行(xing)調(diao)節(jie)。到(dao)了懷孕(yun)(yun)(yun)中、晚期，在保(bao)持孕(yun)(yun)(yun)前飯量(liang)的(de)(de)(de)基礎上(shang)，每(mei)天(tian)外加(jia)兩杯奶(nai)(nai)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)既不(bu)(bu)會體重過重，也能保(bao)證胎兒(er)既營養充(chong)足又不(bu)(bu)會長(chang)得過快。 需要提醒的(de)(de)(de)是(shi)，患有糖尿病的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)，最(zui)(zui)好(hao)請(qing)醫生合理(li)規(gui)劃孕(yun)(yun)(yun)期飲(yin)食(shi)，將孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉中的(de)(de)(de)蔗糖攝(she)取量(liang)也計算(suan)在日常(chang)飲(yin)食(shi)計劃內。如果(guo)是(shi)家族中有糖尿病史的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)，也最(zui)(zui)好(hao)先(xian)做血糖測(ce)試。如果(guo)測(ce)試后有異常(chang)反(fan)應(ying)，要適(shi)當地控(kong)制糖類(lei)的(de)(de)(de)攝(she)取量(liang)，但不(bu)(bu)需要一(yi)味(wei)地拒絕孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)(fu)(fu)奶(nai)(nai)粉。