【薰衣草(cao)(cao)茶】薰衣草(cao)(cao)茶的功(gong)效與(yu)作用 薰衣草(cao)(cao)茶怎么(me)泡

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草(cao)茶能舒緩緊張(zhang)情緒、鎮定心(xin)神、平息靜氣、增強記(ji)憶(yi)力，對緊張(zhang)和壓力引起的失眠有效。安(an)神，改(gai)善頭痛及偏頭痛，治(zhi)療咳(ke)嗽與失眠，緩和風濕神經痛。薰衣(yi)草(cao)同時(shi)對治(zhi)療尿道炎(yan)、陰(yin)道炎(yan)、白帶異常(chang)非常(chang)有效，也可(ke)調(diao)節(jie)皮(pi)脂腺分泌正常(chang)，適用于油性皮(pi)膚和油性發質。

1、薰衣草茶可安神助眠(mian)，緩解(jie)壓力，改善(shan)頭(tou)痛及(ji)偏(pian)頭(tou)痛，發揮(hui)平衡(heng)伸張肌肉和協的效果;

2、薰衣草(cao)茶(cha)治療尿道炎(yan)(yan)、陰道炎(yan)(yan)、白帶異常非(fei)常有效;

3、薰衣草茶提神醒(xing)腦，增強記憶;對學習(xi)有很大幫助;

4、薰衣草茶緩解(jie)神(shen)經，怡情養性(xing)，具有安神(shen)促睡眠的神(shen)奇功(gong)效;

5、薰(xun)衣草茶促進(jin)血(xue)液循環，可治療青(qing)春痘，去痘印(yin);滋養秀發(fa)，健胃(wei)消(xiao)食;

6、薰衣(yi)草(cao)茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等(deng);

7、薰衣(yi)草茶調(diao)節生理機能、增強免疫力、可預防病毒(du)性、傳染性疾病;

8、薰衣(yi)草茶(cha)維持呼吸道機能，對鼻喉粘(zhan)膜炎有很好(hao)的療效，可用來(lai)泡澡(zao);

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏衣(yi)草茶(cha)的(de)(de)功(gong)效作用并不少，不過(guo)薰衣(yi)草畢竟有一(yi)定(ding)的(de)(de)藥用效果，所(suo)以多少還是(shi)存在副作用的(de)(de)，主要體現在以下幾個方面：

熏衣草(cao)茶的(de)(de)功效與禁忌 熏衣草(cao)茶的(de)(de)泡(pao)法及搭配

第一，懷孕(yun)時應注意用(yong)(yong)量(liang)(liang)，避免(mian)使用(yong)(yong)過多劑量(liang)(liang)，亦不(bu)可連(lian)續飲用(yong)(yong)。

第二，單獨沖泡時，濃(nong)度不可超(chao)過兩倍;混合沖泡時也以少(shao)量為(wei)宜。

第三，不適合(he)工作時(shi)間(jian)飲用(yong)，會使精神太(tai)過放松，適合(he)睡前喝(he)。

第(di)四，薰衣草茶(cha)飲用(yong)過多，會(hui)使(shi)神經呆滯(zhi)。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶時如果(guo)(guo)您(nin)喜(xi)歡淡雅清香(xiang)一(yi)小(xiao)杯(bei)約220cc只(zhi)需8粒熏衣草;如果(guo)(guo)您(nin)喜(xi)歡花香(xiang)濃郁(yu)，一(yi)小(xiao)杯(bei)約220cc使(shi)用(yong)份量(liang)約大(da)拇指(zhi)與食(shi)指(zhi)抓一(yi)小(xiao)撮。

薰衣草(cao)的(de)花草(cao)茶(cha)與同類(lei)花草(cao)茶(cha)的(de)療效搭配，常見的(de)搭配法(fa)，簡介(jie)如下：

*薰(xun)衣(yi)草、紫蘇、葡萄干各(ge)一(yi)匙，橘(ju)皮、冰糖各(ge)適量(liang)。

療效：暖(nuan)身，放松神經(jing)和身心(xin)。

*柳(liu)橙花一(yi)匙(chi)、薰衣草(cao)一(yi)匙(chi)、安神菩提3枝、薄(bo)荷一(yi)匙(chi)、肉桂4片(pian)。

療效：松(song)弛緊繃的身心，鎮定(ding)神(shen)經，緩解(jie)神(shen)經緊張與焦慮。

*安神菩提(ti)2-3枝(zhi)、薰衣草一(yi)匙(chi)(chi)、小甘菊一(yi)匙(chi)(chi)。

療效：放(fang)松神經，緩解(jie)壓力，鎮(zhen)定情緒，幫助睡眠。

*薄荷葉(xie)4片、薰衣草(cao)3克，熱開水(shui)300克。

療效(xiao)：輕松甩掉脂肪(fang)，消除憂郁。

*甜菊，檸(ning)(ning)檬(meng)香(xiang)茅(mao)(或檸(ning)(ning)檬(meng)，或百里香(xiang)，或香(xiang)蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各(ge)適量

療(liao)效：自然芳(fang)香回(hui)味，改(gai)善腸胃(wei)脹氣，消(xiao)化不良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排除體內毒素，美白(bai)潤膚，釋(shi)放壓力，幫助睡眠。

*薰衣草、干(gan)羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙。

療效：能(neng)緩解壓力，徹底放松不安的心情，緩解緊張性頭(tou)痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)泡水喝(he)的(de)(de)禁(jin)忌有不少(shao)，上文小編已(yi)經為(wei)大家(jia)進行了介紹(shao)。薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)茶服用之(zhi)后對身(shen)體的(de)(de)損傷(shang)和原材料(liao)具有一定(ding)直接的(de)(de)關系，好(hao)的(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)茶科學服用才能更(geng)好(hao)的(de)(de)促進身(shen)體健康。選(xuan)擇薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)首先就應該放入鼻子旁邊(bian)聞一下，香(xiang)味(wei)越濃郁就說明薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)越好(hao)，當(dang)然這(zhe)種(zhong)濃郁香(xiang)味(wei)一定(ding)要(yao)是薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)香(xiang)。另(ling)外，干燥的(de)(de)薰(xun)衣(yi)(yi)(yi)草(cao)(cao)保存的(de)(de)越好(hao)，質量也(ye)(ye)會越好(hao)，除此之(zhi)外，花朵的(de)(de)顏色(se)以及(ji)光澤也(ye)(ye)是非常(chang)重要(yao)的(de)(de)選(xuan)擇標(biao)準。

薰衣草的保存方法

首先需要將(jiang)薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)草放在陰涼并(bing)且干燥(zao)的位置(zhi)，冰(bing)箱也是(shi)(shi)一個不錯的選擇，但是(shi)(shi)放進去之前一定要密封(feng)好(hao)。薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)草千萬不能(neng)夠(gou)接觸空(kong)(kong)氣(qi)，特別是(shi)(shi)的潮(chao)濕的空(kong)(kong)氣(qi)會(hui)導致薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)草變質(zhi)。另外(wai)，薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)草包(bao)裝的材(cai)質(zhi)也是(shi)(shi)需要特別選擇的，這樣才能(neng)夠(gou)更(geng)好(hao)的保(bao)存薰(xun)(xun)衣(yi)(yi)草。