人工(gong)流(liu)產后仍然(ran)必(bi)須(xu)對各(ge)種食(shi)物在(zai)數量(liang)上、質量(liang)上以(yi)及相互搭配(pei)上作出合理安排，以(yi)滿足機體對蛋(dan)白(bai)質、碳水(shui)化合物、脂肪、維生素、無機鹽(yan)、水(shui)和纖維素的需要。為了促進人工(gong)流(liu)產后的康復，飲食(shi)調整應注重以(yi)下(xia)幾(ji)點：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約(yue)100克～150克。因此，可多吃(chi)些雞(ji)肉(rou)(rou)、豬瘦肉(rou)(rou)、蛋(dan)類(lei)、奶類(lei)和豆類(lei)、豆類(lei)制(zhi)品(pin)等。

人(ren)工流產手術后，由于身體(ti)較虛(xu)弱(ruo)，常易(yi)出汗。因此補充水(shui)分(fen)應(ying)少(shao)量多次，減(jian)少(shao)水(shui)分(fen)蒸發量；汗液中排(pai)出水(shui)溶性維(wei)生素(su)較多，尤其是維(wei)生素(su)C、維(wei)生素B1、維生素 B2，因此(ci)，應(ying)多吃(chi)新(xin)鮮蔬菜、水果。如此(ci)，也(ye)有(you)利于(yu)防止(zhi)便秘。

在(zai)正常(chang)飲(yin)食的基礎上，適當(dang)限制脂肪(fang)。術(shu)后一星期內脂肪(fang)控制在(zai)每日(ri)80克左右。行經(jing)(jing)紊亂者，忌(ji)食刺(ci)激性(xing)食品(pin)(pin)，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品(pin)(pin)均能(neng)刺(ci)激性(xing)器官(guan)充血，增(zeng)加月經(jing)(jing)量，也(ye)忌(ji)食螃蟹、田螺(luo)、河蚌(bang)等寒性(xing)食物。