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孕婦孕期安全知識 如何度過一個安全的孕期?

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摘要:眾所周知女性在懷孕之后,隨著妊娠周期的不斷變大,無論是出行還是其它方面都會變得特別不方便。因此對于準媽媽而言,做好孕期的日常安全工作也變得特別重要。在本期專題中,小編整理了懷孕期間安全知識,希望能幫助準媽媽們度過一個安全的孕期。

孕期用藥安全

1、懷孕期間用藥原則

①用(yong)藥(yao)(yao)必須有明(ming)確的(de)(de)(de)(de)指征,避(bi)(bi)免(mian)不(bu)必要的(de)(de)(de)(de)用(yong)藥(yao)(yao);②根據(ju)病情在醫(yi)師指導(dao)下(xia)選用(yong)有效(xiao)且(qie)對(dui)胎(tai)兒相(xiang)對(dui)安全的(de)(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物;③應選擇單獨用(yong)藥(yao)(yao),避(bi)(bi)免(mian)聯合用(yong)藥(yao)(yao);④應選用(yong)結論(lun)比較肯定的(de)(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物,避(bi)(bi)免(mian)使用(yong)較新(xin)的(de)(de)(de)(de),尚未肯定對(dui)胎(tai)兒是否(fou)有不(bu)良影響的(de)(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物;⑤嚴格掌握劑量和用(yong)藥(yao)(yao)持續時間,注意及時停藥(yao)(yao);⑥妊娠(shen)早期(qi)若病情允許(xu),盡量推遲到(dao)妊娠(shen)中晚期(qi)再用(yong)藥(yao)(yao)。

2、用藥相對禁忌

在孕期(qi)慎服抗(kang)(kang)生素、抗(kang)(kang)病毒藥(yao)、抗(kang)(kang)真菌藥(yao)、抗(kang)(kang)高血壓藥(yao)、降糖藥(yao)等藥(yao)物。

3、用藥絕對禁忌

在孕期禁服抗寄生蟲病藥、激素類藥等藥物。【詳細+】

孕期護膚安全

1、孕婦護膚品真的安全嗎

孕(yun)婦(fu)專用(yong)的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品也不一定是(shi)真的(de)安全(quan),任(ren)何產品都不能(neng)完全(quan)保證沒(mei)有副(fu)作用(yong),盡量要選(xuan)擇溫和不刺激(ji)(ji)的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品。懷孕(yun)后(hou)女性(xing)的(de)身體比較虛弱,盡量使用(yong)刺激(ji)(ji)性(xing)小的(de)護(hu)(hu)膚(fu)品,不僅(jin)會對皮膚(fu)造成刺激(ji)(ji)還會影(ying)響到胎(tai)兒(er)的(de)生長發(fa)育(yu),盡量使用(yong)基礎的(de)保濕護(hu)(hu)膚(fu)護(hu)(hu)膚(fu)品就可以了(le)。

2、孕期使用護膚品為何要慎重

因為胎(tai)兒的(de)所有營(ying)養物質和(he)(he)東(dong)西,都是通過(guo)胎(tai)盤從母體獲取營(ying)養的(de)。而孕婦使用護膚(fu)品的(de)時(shi)候,會有40%-60%的(de)成分被皮(pi)膚(fu)和(he)(he)血液吸(xi)收(shou)(shou),而吸(xi)收(shou)(shou)的(de)成分中,有一(yi)些小(xiao)分子物質也能(neng)夠通過(guo)胎(tai)盤進入胎(tai)兒體內。如(ru)果含有激素、重金屬和(he)(he)化學物質多的(de)成分分子被胎(tai)兒吸(xi)收(shou)(shou),會嚴重影響胎(tai)兒的(de)生長(chang)發育,因此(ci)造成后續的(de)一(yi)切不(bu)良反應和(he)(he)嬰兒的(de)身體健康。

3、護膚品中必須杜絕的成分

孕婦在購買護膚品的時候,一定要注意,護膚品中不能含有蘆薈、水楊酸、維A、激素和金屬類以及化學類物質。因為這些東西,會影響胎兒的生長發育,并且使用的成分含量太多,還會造成胎兒的畸形和缺陷。【詳細+】

孕期飲食安全

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1、孕婦不能吃哪些食物

未煮(zhu)熟的四(si)季(ji)豆、扁豆、紅(hong)腰豆、白腰豆等;生豆漿、未煮(zhu)熟的木薯、發芽(ya)馬鈴薯、鮮(xian)黃花菜、青西紅(hong)柿、腐爛的生姜(jiang)、生竹(zhu)筍。

2、孕婦需慎吃的食物

蘆(lu)薈、螃蟹、薏米、馬齒莧、杏子、杏仁(ren)、甲(jia)魚、辣椒(jiao)(jiao)、花椒(jiao)(jiao)、八角、桂皮、五香粉等。

3、孕婦飲食注意什么

不吃高熱量的食物油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水等食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。【詳細+】

孕期家居安全

1、衛生清潔

孕婦(fu)千萬不(bu)要(yao)登高打掃衛生,也不(bu)要(yao)搬抬沉重的(de)東(dong)西。因為(wei)這些動作對腹中的(de)寶寶是(shi)非常危險的(de)。另外需(xu)要(yao)彎腰用抹布擦灰(hui)塵的(de)活也要(yao)盡量少干或不(bu)干,尤(you)其是(shi)在懷孕后期,避(bi)免早產(chan)。

2、防滑防摔

在上、下臺階時,一定要注意一步一步地走(zou)穩,不(bu)要貪急。另(ling)外鞋要合腳,鞋底(di)要有防(fang)滑紋。

3、睡覺姿勢

在女性懷孕(yun)初期(qi),孕(yun)婦可以(yi)選擇比較舒服的(de)睡(shui)姿,如仰臥(wo)(wo)位(wei)、側臥(wo)(wo)位(wei)。隨(sui)著孕(yun)周的(de)增加,這時建議孕(yun)婦盡量(liang)采取左(zuo)側位(wei)睡(shui)姿睡(shui)眠,以(yi)減(jian)輕(qing)(qing)子(zi)宮(gong)對其他(ta)器官的(de)壓(ya)迫,保證(zheng)子(zi)宮(gong)動脈的(de)供血能力,如果(guo)感覺肚子(zi)沉和其他(ta)不適感,可以(yi)借用彈性柔軟蓬松的(de)小(xiao)枕頭墊(dian)在肚子(zi)和下肢下面,幫(bang)助負擔部分壓(ya)力,以(yi)減(jian)輕(qing)(qing)不適。

4、電器使用注意

建議應(ying)該挑選正規廠家(jia)的名牌家(jia)電(dian)產(chan)品,保持(chi)一定的安全距離。同時,不要把家(jia)用(yong)電(dian)器擺(bai)放得(de)過于(yu)集中(zhong)。特(te)別是(shi)電(dian)視機、電(dian)腦、冰箱(xiang)等更不宜集中(zhong)擺(bai)放在孕婦臥室里(li)。還要注意縮短使用(yong)電(dian)器的時間(jian)。

孕期外出安全

1、坐公車注意

準媽(ma)媽(ma)最好能(neng)避開高峰(feng)時段,即(ji)使(shi)不能(neng)也不要與他(ta)人爭搶上車和(he)座位,寧可等下(xia)一趟車,以避免在推搡中出現(xian)意(yi)外(wai),并且要注意(yi)腳下(xia)的臺階,防止踏(ta)空(kong)、跌(die)跤。

2、開車注意

不(bu)(bu)少孕媽(ma)由于肚子大,安全帶綁著不(bu)(bu)舒服(fu),干脆就不(bu)(bu)綁安全帶了,這樣(yang)的做法十(shi)分危險。開車是(shi)系上安全帶,這是(shi)保護媽(ma)媽(ma)和寶寶的最好方法。不(bu)(bu)綁安全帶,一(yi)旦遇(yu)上顛簸或緊急剎車,如果不(bu)(bu)小心撞到儀(yi)表盤,會比普(pu)通人更危險。

3、坐飛機注意

盡量坐過道旁邊的位置,起身活動更加方便;飛機上的安全帶要系在腹部以下大腿根以上,不要系在腹部;穿一雙輕便而舒適的鞋,以免拖鞋后腳部浮腫難以再穿上。【詳細+】

孕期工作安全

對于已經懷孕的女性來說,一定要懂得如何在電腦前工作的時候做有效的防護,同時,讓自己在工作之余減少面對電腦的時間,或者在電腦前穿防護服,或者通過其他方式緩解電腦輻射程度。【詳細+】

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