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孕婦孕期安全知識 如何度過一個安全的孕期?

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摘要:眾所周知女性在懷孕之后,隨著妊娠周期的不斷變大,無論是出行還是其它方面都會變得特別不方便。因此對于準媽媽而言,做好孕期的日常安全工作也變得特別重要。在本期專題中,小編整理了懷孕期間安全知識,希望能幫助準媽媽們度過一個安全的孕期。

孕期用藥安全

1、懷孕期間用藥原則

①用藥必須(xu)有明確的指征,避免不必要的用藥;②根據病情在(zai)醫(yi)師指導下(xia)選用有效(xiao)且(qie)對胎(tai)兒(er)相對安全的藥物;③應(ying)選擇單(dan)獨用藥,避免聯合用藥;④應(ying)選用結論比較肯(ken)定的藥物,避免使用較新的,尚未(wei)肯(ken)定對胎(tai)兒(er)是(shi)否有不良影響的藥物;⑤嚴(yan)格掌握劑量和(he)用藥持續(xu)時(shi)間,注意及時(shi)停藥;⑥妊娠早期若病情允許,盡量推遲到妊娠中(zhong)晚期再用藥。

2、用藥相對禁忌

在孕期慎(shen)服(fu)抗生素、抗病毒(du)藥(yao)(yao)、抗真(zhen)菌(jun)藥(yao)(yao)、抗高(gao)血壓藥(yao)(yao)、降糖藥(yao)(yao)等(deng)藥(yao)(yao)物。

3、用藥絕對禁忌

在孕期禁服抗寄生蟲病藥、激素類藥等藥物。【詳細+】

孕期護膚安全

1、孕婦護膚品真的安全嗎

孕婦專用的護膚品(pin)也(ye)不(bu)一定是真的安全,任何產(chan)品(pin)都不(bu)能完全保(bao)證沒(mei)有副作用,盡量要選擇溫和(he)不(bu)刺激的護膚品(pin)。懷孕后女性(xing)的身體(ti)比較虛弱(ruo),盡量使用刺激性(xing)小的護膚品(pin),不(bu)僅(jin)會對皮(pi)膚造成刺激還會影響到胎兒的生長發育,盡量使用基(ji)礎的保(bao)濕護膚護膚品(pin)就可(ke)以了。

2、孕期使用護膚品為何要慎重

因(yin)為(wei)胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)所(suo)有營(ying)養物(wu)質(zhi)和東西,都(dou)是(shi)通過胎(tai)(tai)盤從母體(ti)獲取營(ying)養的(de)。而孕婦使(shi)用護膚品的(de)時候(hou),會有40%-60%的(de)成(cheng)分被皮膚和血液吸(xi)收,而吸(xi)收的(de)成(cheng)分中,有一(yi)些小分子(zi)物(wu)質(zhi)也能夠通過胎(tai)(tai)盤進(jin)入(ru)胎(tai)(tai)兒(er)(er)體(ti)內。如果含(han)有激素(su)、重金屬(shu)和化(hua)學物(wu)質(zhi)多的(de)成(cheng)分分子(zi)被胎(tai)(tai)兒(er)(er)吸(xi)收,會嚴(yan)重影(ying)響胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)生長發育,因(yin)此造(zao)成(cheng)后續的(de)一(yi)切不(bu)良反應和嬰兒(er)(er)的(de)身體(ti)健康。

3、護膚品中必須杜絕的成分

孕婦在購買護膚品的時候,一定要注意,護膚品中不能含有蘆薈、水楊酸、維A、激素和金屬類以及化學類物質。因為這些東西,會影響胎兒的生長發育,并且使用的成分含量太多,還會造成胎兒的畸形和缺陷。【詳細+】

孕期飲食安全

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供,版權聲明反饋

1、孕婦不能吃哪些食物

未煮(zhu)熟(shu)的四季豆(dou)、扁豆(dou)、紅(hong)腰豆(dou)、白腰豆(dou)等;生豆(dou)漿、未煮(zhu)熟(shu)的木薯、發(fa)芽(ya)馬鈴薯、鮮黃花(hua)菜、青西紅(hong)柿(shi)、腐(fu)爛(lan)的生姜、生竹筍。

2、孕婦需慎吃的食物

蘆(lu)薈、螃蟹、薏米、馬齒莧、杏子、杏仁(ren)、甲魚、辣椒、花椒、八角(jiao)、桂皮、五香粉等(deng)。

3、孕婦飲食注意什么

不吃高熱量的食物油炸類食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水等食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征,不僅沒有任何營養價值可言,對身體更是一種負擔。【詳細+】

孕期家居安全

1、衛生清潔

孕婦千萬(wan)不(bu)要(yao)登(deng)高(gao)打掃衛生(sheng),也不(bu)要(yao)搬(ban)抬沉重的東西。因為這些動(dong)作對(dui)腹中(zhong)的寶(bao)寶(bao)是非(fei)常危險的。另(ling)外需要(yao)彎腰用抹布(bu)擦灰塵的活也要(yao)盡量(liang)少干或不(bu)干,尤其是在懷孕后期,避(bi)免(mian)早產。

2、防滑防摔

在上、下臺(tai)階(jie)時,一(yi)(yi)定要注意一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步地走穩,不要貪急。另外鞋(xie)要合腳,鞋(xie)底要有防滑紋(wen)。

3、睡覺姿勢

在女性懷孕(yun)(yun)(yun)初期,孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以選(xuan)擇比較(jiao)舒服(fu)的睡(shui)姿(zi),如(ru)仰臥位、側臥位。隨著孕(yun)(yun)(yun)周的增加(jia),這(zhe)時建議孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)盡(jin)量采取左側位睡(shui)姿(zi)睡(shui)眠,以減(jian)輕子宮對其他器官的壓迫(po),保證子宮動脈(mo)的供血能力,如(ru)果感覺肚子沉和(he)其他不適感,可(ke)以借用(yong)彈性柔(rou)軟(ruan)蓬松的小枕頭墊(dian)在肚子和(he)下肢下面,幫(bang)助負擔部分壓力,以減(jian)輕不適。

4、電器使用注意

建議應該挑選正規廠家的(de)名牌家電(dian)(dian)(dian)產品,保持一定的(de)安全距(ju)離。同時,不要把家用(yong)電(dian)(dian)(dian)器(qi)擺(bai)放得過于集中。特別是電(dian)(dian)(dian)視(shi)機、電(dian)(dian)(dian)腦、冰箱(xiang)等更不宜集中擺(bai)放在孕婦臥室里。還(huan)要注(zhu)意(yi)縮(suo)短(duan)使用(yong)電(dian)(dian)(dian)器(qi)的(de)時間。

孕期外出安全

1、坐公車注意

準媽媽最好能避開高峰時段,即(ji)使不能也不要與(yu)他人爭搶上(shang)車和座位,寧可等下一趟車,以避免在(zai)推搡中出現意外(wai),并且要注意腳下的臺階,防(fang)止踏空、跌跤(jiao)。

2、開車注意

不(bu)(bu)(bu)少孕媽由于肚子大,安(an)全帶(dai)綁(bang)著不(bu)(bu)(bu)舒(shu)服(fu),干脆就不(bu)(bu)(bu)綁(bang)安(an)全帶(dai)了(le),這樣(yang)的(de)做(zuo)法十分危險(xian)。開(kai)車(che)是(shi)(shi)系上安(an)全帶(dai),這是(shi)(shi)保護(hu)媽媽和(he)寶(bao)寶(bao)的(de)最(zui)好方(fang)法。不(bu)(bu)(bu)綁(bang)安(an)全帶(dai),一旦遇上顛簸(bo)或(huo)緊急剎(cha)車(che),如果不(bu)(bu)(bu)小心撞到(dao)儀表盤,會比普通人更(geng)危險(xian)。

3、坐飛機注意

盡量坐過道旁邊的位置,起身活動更加方便;飛機上的安全帶要系在腹部以下大腿根以上,不要系在腹部;穿一雙輕便而舒適的鞋,以免拖鞋后腳部浮腫難以再穿上。【詳細+】

孕期工作安全

對于已經懷孕的女性來說,一定要懂得如何在電腦前工作的時候做有效的防護,同時,讓自己在工作之余減少面對電腦的時間,或者在電腦前穿防護服,或者通過其他方式緩解電腦輻射程度。【詳細+】

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