很多(duo)人的手(shou)(shou)指(zhi)上或者手(shou)(shou)指(zhi)縫里都長過透(tou)明的“小(xiao)水泡”，有的時(shi)候(hou)賊(zei)癢，還(huan)越撓(nao)越癢，撓(nao)破了(le)(le)倒是也沒啥(sha)事兒，但(dan)等(deng)傷口(kou)干涸了(le)(le)就會(hui)脫(tuo)皮。每到天熱或者頻(pin)繁干家(jia)務(wu)之時(shi)，這種情(qing)況(kuang)就會(hui)愈(yu)演愈(yu)烈，搞得小(xiao)編(bian)原本像綢緞般(ban)絲滑的小(xiao)手(shou)(shou)變成了(le)(le)到處(chu)脫(tuo)皮的干巴手(shou)(shou)。
這如(ru)鬼魅一(yi)樣來(lai)去(qu)的“小(xiao)水泡”究竟是個啥？為(wei)啥每逢(feng)天熱就愛出現？它究竟是為(wei)啥纏著我不放手？
神秘的“小水泡”究竟是什么？
咱(zan)們(men)所以為(wei)的(de)“小水(shui)泡”其實(shi)是(shi)(shi)水(shui)皰(pao)，而且(qie)有個高貴的(de)學名(ming)(ming)，叫(jiao)汗(han)皰(pao)疹，目前認為(wei)這是(shi)(shi)一種(zhong)過敏(min)性的(de)皮(pi)膚炎表(biao)現（大家都聽過濕疹的(de)大名(ming)(ming)吧(ba)？它是(shi)(shi)其中的(de)一種(zhong)）。小米粒兒大小的(de)水(shui)皰(pao)一般會(hui)(hui)對稱(cheng)地長在手上或者是(shi)(shi)腳上，同(tong)時會(hui)(hui)伴(ban)有不(bu)同(tong)程度的(de)灼熱和瘙(sao)癢，即使(shi)不(bu)做任何處(chu)理(li)，1~2周(zhou)后(hou)水(shui)皰(pao)里的(de)液體(ti)也會(hui)(hui)變干，然(ran)后(hou)開始脫皮(pi)。但最討(tao)厭的(de)是(shi)(shi)，汗(han)皰(pao)疹是(shi)(shi)個磨人(ren)的(de)丑妖精，它會(hui)(hui)反復(fu)地長，不(bu)僅會(hui)(hui)影響美觀(guan)，嚴重的(de)還會(hui)(hui)繼發感染，讓手部腫脹(zhang)、疼痛(tong)，給生活帶來很大的(de)困擾。
為啥我會長這個呢？
醫學對于汗皰疹(zhen)的(de)病因還(huan)不是十分清楚，目前主要認為它和精神(shen)因素、手腳愛出汗、過敏體質等(deng)有關。
①精神因素。如緊(jin)張、疲勞、抑郁等(deng)，往往是最(zui)常(chang)見的誘因。
②過敏(min)。接觸到有刺激性(xing)的物品（如洗滌(di)劑等），對食物、藥物、金屬(shu)過敏(min)。
③手(shou)腳愛出汗（這(zhe)也(ye)是(shi)為啥夏天很多人會長這(zhe)個的原因）。
這玩意兒會傳染嗎？
如前面所(suo)說(shuo)，汗(han)皰疹不是由細菌、病毒這(zhe)樣(yang)的病原體引起的，所(suo)以從理論上(shang)說(shuo)沒有(you)啥傳染(ran)性。
用藥能治好，止癢更有效
①有水皰(pao)時，如果特別癢，可(ke)以(yi)(yi)涂抹復(fu)方爐甘石洗劑(ji)，這(zhe)種藥(yao)水很(hen)(hen)便(bian)宜，普通藥(yao)店都(dou)能買(mai)到，對皮炎濕疹的止癢效果很(hen)(hen)好。還可(ke)以(yi)(yi)用(yong)0.5%的醋(cu)酸(suan)鉛溶液(ye)、3%的硼酸(suan)溶液(ye)或者5%的明礬(fan)溶液(ye)等濕敷，或浸泡10~15分鐘。
②當開(kai)始有脫皮的(de)時候(hou)跡(ji)象時，就(jiu)需要涂(tu)抹皮質類固醇藥膏(gao)(gao)了(le)，就(jiu)是俗稱的(de)激素軟(ruan)膏(gao)(gao)，不(bu)過大家(jia)不(bu)用(yong)(yong)害怕，在醫生(sheng)的(de)指導下(xia)短期使用(yong)(yong)，這種小(xiao)劑量的(de)激素軟(ruan)膏(gao)(gao)副作用(yong)(yong)不(bu)大。使用(yong)(yong)激素軟(ruan)膏(gao)(gao)之后，一般3~5天汗皰(pao)疹(zhen)就(jiu)能被控(kong)制住（不(bu)再(zai)(zai)癢得要死(si)，也不(bu)再(zai)(zai)野蠻生(sheng)長）。常(chang)用(yong)(yong)的(de)激素軟(ruan)膏(gao)(gao)有地塞(sai)米(mi)松(song)、氫化可的(de)松(song)、丙酸倍(bei)氯米(mi)松(song)軟(ruan)膏(gao)(gao)等，雖然相對安全，但不(bu)建(jian)議自(zi)己買來用(yong)(yong)，要在大夫說(shuo)需要用(yong)(yong)的(de)時候(hou)再(zai)(zai)用(yong)(yong)。
當局部反復脫皮(pi)、干燥(zao)、脫皮(pi)時(shi)(shi)，可(ke)以抹點滋潤、消炎的(de)保(bao)護(hu)性軟膏，如10%的(de)尿(niao)素霜、維(wei)生素E乳液(ye)等(deng)。因為這時(shi)(shi)皮(pi)膚的(de)保(bao)護(hu)屏障(zhang)已經受損了，自己不能(neng)保(bao)護(hu)自己，外來的(de)細菌(jun)等(deng)很容易進入皮(pi)膚，所以我們就要給它涂一層保(bao)護(hu)膜。
③如(ru)果(guo)還(huan)是癢(yang)得厲害，醫生會開一些(xie)口服抗組胺藥，如(ru)撲爾敏、西替(ti)利(li)嗪等來幫(bang)患者止癢(yang)。
長了小水皰，還要注意啥？
1、別撓！別撓！別撓！
我(wo)知道你(ni)(ni)很(hen)癢(yang)，但是撓(nao)(nao)、抓會(hui)讓(rang)病情(qing)變得(de)更嚴重甚至出(chu)現并發癥，所(suo)以即使很(hen)癢(yang)，也一定要(yao)少撓(nao)(nao)或者(zhe)不(bu)(bu)撓(nao)(nao)，癢(yang)的(de)時候(hou)就想想別的(de)，或找點別的(de)事(shi)做，轉移一下(xia)注(zhu)意力吧。小(xiao)編一臉(lian)真(zhen)(zhen)誠地告訴你(ni)(ni)，不(bu)(bu)去(qu)想它，真(zhen)(zhen)的(de)就沒那么癢(yang)了(le)，撓(nao)(nao)的(de)也就少了(le)，只要(yao)你(ni)(ni)不(bu)(bu)撓(nao)(nao)，癢(yang)也會(hui)減輕，so，這真(zhen)(zhen)是一個(ge)良性循(xun)環呢！
2、保養好手腳
首先要注意保持手腳的干燥，必要時可以撲點爽身粉減少出汗；手盡量少碰水和清潔劑（肥皂、洗衣粉、洗潔精等），可以把洗護用品換成刺激性小的嬰兒用品。此外，還可以使用護手霜。
3、避開過敏原
經常長汗皰疹(zhen)的(de)患(huan)者可以試(shi)試(shi)做一(yi)下(xia)“飲(yin)食(shi)日記”，這樣(yang)比較(jiao)有助于找出讓自(zi)己過敏的(de)食(shi)物；此外還可以注意一(yi)下(xia)自(zi)己的(de)過敏是(shi)否(fou)和(he)金(jin)(jin)屬(shu)相關，如果(guo)真的(de)是(shi)對硫酸鎳(nie)過敏，就不(bu)(bu)要再接觸含(han)有硫酸鎳(nie)的(de)金(jin)(jin)屬(shu)、合(he)金(jin)(jin)，不(bu)(bu)要佩戴含(han)有鎳(nie)的(de)項鏈、耳(er)環，甚至要把金(jin)(jin)屬(shu)性的(de)假牙摘掉。
4、放松心情
放松心情（心情不好的(de)(de)時候，小水(shui)皰會(hui)加(jia)(jia)重(zhong)），規律作息（熬夜的(de)(de)時候小水(shui)皰也加(jia)(jia)重(zhong)），保持良好的(de)(de)生(sheng)活(huo)習(xi)慣和飲食(shi)（擼肉串兒、吃麻小兒的(de)(de)時候會(hui)更重(zhong)）。
小提醒
長了汗皰疹，瘙癢難忍，用(yong)藥是(shi)能治好的，但(dan)因為(wei)可(ke)能會用(yong)到激素，所以不(bu)能自己亂用(yong)，需要(yao)先問過大夫。還(huan)有，也不(bu)能硬(ying)撐著不(bu)治療，因為(wei)可(ke)能會繼發(fa)細菌和真(zhen)菌的感染，到時候可(ke)就不(bu)好治啦。
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