一、引起凍瘡的因素是什么

1、寒冷引起凍瘡(chuang)

寒冷是引起凍瘡最常見也是最重要的原因，一般溫度在0℃到10℃是凍瘡的高發期，皮膚的抗寒能力太弱，而手腳以及耳朵這些離心臟較遠的部位血液循環較差，說很容易長出凍瘡。所以冬天一定(ding)要(yao)注意保暖，尤其是手(shou)腳耳朵這些(xie)凍瘡高(gao)發區。

2、潮濕引起(qi)凍瘡

引(yin)(yin)起(qi)凍(dong)(dong)瘡(chuang)形成的原因(yin)(yin)除了寒冷以(yi)外(wai)，潮濕(shi)(shi)也會(hui)(hui)引(yin)(yin)起(qi)凍(dong)(dong)瘡(chuang)，因(yin)(yin)為寒冷對(dui)人(ren)體的影響還是有限的，而潮濕(shi)(shi)可以(yi)加重寒冷的危害。在同一(yi)個溫度(du)下，長期在潮濕(shi)(shi)環(huan)境工作(zuo)的人(ren)一(yi)定(ding)比干燥環(huan)境下工作(zuo)的人(ren)生凍(dong)(dong)瘡(chuang)的幾率要高。因(yin)(yin)為潮濕(shi)(shi)會(hui)(hui)加快(kuai)寒冷破(po)壞(huai)局部(bu)血管收縮(suo)和舒張能力的速(su)度(du)，凍(dong)(dong)瘡(chuang)也就更容(rong)易形成。

3、溫(wen)度急變引起凍瘡

只是一味的寒冷并不一定會生出凍瘡，但是為了避免凍瘡，而使得皮膚表面溫度急變，卻是會加大長凍瘡的可能。比如在戶外將雙手凍得冰涼，回到室內擔心生凍瘡馬上用溫度很高的東西暖手，這樣皮膚表面的溫度一冷一熱急劇變化，嚴重影響到血管的正常收縮和舒張，也會很容易長出凍瘡。所以在皮膚冰涼的情況下，可以先用手套等物品(pin)將手(shou)焐熱后再使(shi)用溫度更高的東西。

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二、長凍瘡怎么治療

1、系統治療

口服煙酰(xian)胺、硝苯(ben)地平等(deng)血(xue)管擴(kuo)張劑。或將丹參(can)（20ml）加入低分子右旋(xuan)糖酐500ml靜滴，具有擴(kuo)張血(xue)管、改善微循環、增加血(xue)流量和溶血(xue)栓等(deng)作用。

2、局部治療

可(ke)用(yong)氦-氖(nai)激光和紅外(wai)線照(zhao)射，或作激光穴位照(zhao)射（足三里、復溜等(deng)）后，對凍瘡局部行(xing)散焦普遍照(zhao)射。未破(po)潰者可(ke)外(wai)用(yong)復方肝素(su)軟(ruan)膏(gao)、多(duo)磺酸(suan)粘多(duo)糖乳膏(gao)、維生素(su)E軟(ruan)膏(gao)等(deng)。可(ke)用(yong)桂附煎(jian)藥液浸泡患處，每日3次(ci)，每次(ci)20～30分鐘，邊浸邊用(yong)藥渣揉搓患處。（方藥組成為(wei)：桂枝、紅花、附子、紫蘇葉、荊芥各20g，加水3000ml，煎(jian)沸，稍冷后用(yong)。已破(po)潰者外(wai)用(yong)5%硼酸(suan)軟(ruan)膏(gao)、1%紅霉素(su)軟(ruan)膏(gao)等(deng)）。

三、凍瘡后為什么會手指變粗

一(yi)般冬天(tian)的手指(zhi)(zhi)(zhi)上的凍瘡痊愈以后，雖然腫塊和疤痕消失(shi)了，但是(shi)手指(zhi)(zhi)(zhi)卻變得浮腫了，這是(shi)因為手指(zhi)(zhi)(zhi)被(bei)凍傷以后，皮(pi)下脂(zhi)肪組織增生，所以即使凍瘡被(bei)治愈了，脂(zhi)肪組織卻還存在(zai)，所以手指(zhi)(zhi)(zhi)就會(hui)變得很粗。

四、凍瘡后手指變粗怎么辦

1、按摩

凍(dong)瘡后(hou)如果手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)變粗(cu)了，基本上是很難再自(zi)己細回(hui)去(qu)的，而且導(dao)致(zhi)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)變粗(cu)的是皮下脂(zhi)肪，只能(neng)靠一些外(wai)力(li)減(jian)少脂(zhi)肪。所以(yi)建議(yi)可以(yi)每天為手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)進行(xing)適當的按摩(mo)，兩(liang)手(shou)(shou)互相按，有助(zhu)于消除皮下脂(zhi)肪，對(dui)浮腫(zhong)的手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)可以(yi)起到一定的幫助(zhu)。

2、多運動

凍瘡(chuang)痊愈以(yi)后，浮腫的(de)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)主(zhu)要是由脂(zhi)(zhi)肪撐起來的(de)，所以(yi)多做手(shou)(shou)(shou)指(zhi)運(yun)動也(ye)是消耗脂(zhi)(zhi)肪的(de)一種方法，每天雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)閑下來時，就進行(xing)雙(shuang)手(shou)(shou)(shou)對搓、抻手(shou)(shou)(shou)指(zhi)、捏(nie)手(shou)(shou)(shou)指(zhi)等(deng)運(yun)動，勤做這些運(yun)動不僅可以(yi)幫助手(shou)(shou)(shou)指(zhi)消腫，還可以(yi)提高手(shou)(shou)(shou)部肌膚(fu)的(de)抵御力，讓冬天不那么容(rong)易長凍瘡(chuang)。

五、得了凍瘡吃什么好

1、豆腐炒菠菜

材(cai)料：豆腐300克(ke)，菠菜250克(ke)，油鹽適量。

做法：豆腐切(qie)片，菠菜(cai)切(qie)段沸(fei)水燙出(chu)(chu)備用。滑鍋內(nei)加植物油燒熱(re)，放入豆腐兩煎稍(shao)硬至淺黃(huang)色，取出(chu)(chu)豆腐；余油加蔥絲烹鍋，放入菠菜(cai)，加鹽、味精(jing)煸炒(chao)(chao)，隨加豆腐一起炒(chao)(chao)勻(yun)，炒(chao)(chao)熟即成。

2、火腿木耳炒蝦(xia)仁

材料：蝦仁100克，雞蛋一(yi)個，清湯30克，火腿、冬(dong)菇、蛋糕、菠菜心、冬(dong)筍、精(jing)鹽、淀粉(fen)、豬油、黃酒適量。

做(zuo)法：蝦(xia)(xia)仁淘洗干凈，去掉黑線，控凈水分，用刀碾(nian)成泥，加入精鹽(yan)、雞(ji)蛋(dan)清(qing)(qing)、淀粉和成糊(hu)，均勻地攤(tan)在一個抹(mo)有少(shao)量豬(zhu)油(you)的(de)瓷盤上，以2.5毫米厚(hou)為宜，入籠蒸3分鐘取出，晾(liang)涼后，揭下，切(qie)成絲。將(jiang)火(huo)腿、冬菇、蛋(dan)糕(gao)、菠(bo)菜心、冬筍以及木(mu)耳切(qie)絲；精鹽(yan)同清(qing)(qing)湯(tang)(tang)30克對(dui)成湯(tang)(tang)汁(zhi)；炒(chao)鍋(guo)加熟豬(zhu)油(you)，中火(huo)燒至四(si)成熱，將(jiang)蝦(xia)(xia)絲下鍋(guo)，待蝦(xia)(xia)線漂(piao)起時撈(lao)出瀝(li)油(you)；炒(chao)鍋(guo)內(nei)留油(you)，把(ba)蝦(xia)(xia)絲連同配(pei)料一起下鍋(guo)，倒入對(dui)好的(de)湯(tang)(tang)汁(zhi)，迅速顛(dian)翻幾下，裝盤即成。

3、黃豆紅(hong)棗豬腳筋(jin)湯

材料：黃豆120克(ke)，紅棗(zao)10枚，陳皮10克(ke)，豬(zhu)(zhu)腳筋120克(ke)，痩豬(zhu)(zhu)肉120克(ke)，生姜、精鹽少許。

做(zuo)法：黃豆、陳皮(pi)分別(bie)用(yong)(yong)清(qing)水(shui)(shui)浸透，洗干凈，備(bei)用(yong)(yong)。紅(hong)棗和生(sheng)姜(jiang)分別(bie)用(yong)(yong)清(qing)水(shui)(shui)先干凈。紅(hong)棗去核(he)；生(sheng)姜(jiang)刮(gua)去姜(jiang)皮(pi)，切(qie)1片，備(bei)用(yong)(yong)。豬腳筋用(yong)(yong)滾(gun)水(shui)(shui)浸透，洗干凈，切(qie)成段，備(bei)用(yong)(yong)。痩豬肉用(yong)(yong)清(qing)水(shui)(shui)洗干凈，備(bei)用(yong)(yong)。將以上材料全(quan)部一齊放(fang)入(ru)瓦煲(bao)內，加入(ru)適早(zao)量清(qing)水(shui)(shui)，先用(yong)(yong)猛(meng)火煲(bao)至水(shui)(shui)滾(gun)，然后(hou)改用(yong)(yong)中火，繼續(xu)煲(bao)4小(xiao)時左右，以少(shao)許精鹽調味，即可飲用(yong)(yong)。

六、怎么預防凍瘡復發

1、保暖

其實不管怎么(me)想(xiang)辦法消除(chu)凍瘡(chuang)后的(de)浮腫，只要來(lai)年冬天再次長(chang)了(le)凍瘡(chuang)，那么(me)手指還是會變粗(cu)(cu)，所以(yi)預防凍瘡(chuang)復發(fa)才(cai)是關鍵，如果(guo)一(yi)直不長(chang)凍瘡(chuang)了(le)，那么(me)變粗(cu)(cu)的(de)手指也會慢慢的(de)恢復了(le)。因(yin)此到了(le)冬天就(jiu)一(yi)定要做好保暖防護措施，出門在外一(yi)定要戴手套，在室(shi)內也要用熱水(shui)袋，有空(kong)的(de)時候(hou)就(jiu)雙手合十對搓(cuo)，促進(jin)血液循環。

2、保持干燥

很多人洗(xi)完(wan)手(shou)以后(hou)可能也不會擦手(shou)，就(jiu)讓水(shui)分在手(shou)上(shang)自然干掉(diao)，其(qi)實這樣是最容易(yi)長凍瘡的(de)行(xing)為，因為潮濕(shi)會讓皮膚(fu)表面的(de)溫度(du)變得更(geng)低(di)，也就(jiu)更(geng)容易(yi)長凍瘡。所以平時洗(xi)完(wan)手(shou)后(hou)一定(ding)要立即擦干手(shou)上(shang)的(de)水(shui)漬，手(shou)腳(jiao)多汗(han)的(de)人在出汗(han)后(hou)也要干凈擦干。

3、耐寒訓練

容(rong)易(yi)長(chang)(chang)凍(dong)瘡(chuang)還有(you)一(yi)個(ge)原因就是肌膚的(de)耐(nai)寒能(neng)力不(bu)好，所以(yi)可以(yi)在每年入(ru)冬(dong)以(yi)前提高自己的(de)耐(nai)寒能(neng)力。從夏天開始就堅(jian)持用(yong)冷(leng)水(shui)泡手洗臉，隨著肌膚承受力的(de)增加，冷(leng)水(shui)泡手的(de)時(shi)間可以(yi)延長(chang)(chang)，這樣到了(le)冬(dong)天以(yi)后肌膚對于外界寒風的(de)抵(di)御力就提高了(le)。

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