黑糖適合什么樣的人喝

經(jing)期的女性：女性因受寒、淤(yu)血(xue)所致的行(xing)經(jing)不利(li)、痛(tong)(tong)經(jing)、月經(jing)暗紅(hong)兼腹痛(tong)(tong)等癥，黑(hei)糖(tang)可以調(diao)節(jie)生理機(ji)能，常喝黑(hei)糖(tang)能起(qi)到治(zhi)療和緩解作用。

手腳(jiao)冰冷的人：現在有些人一(yi)到(dao)冬(dong)天就手腳(jiao)冰冷，這個時候多吃黑(hei)糖能溫暖身體，促(cu)進血(xue)液循(xun)環(huan)既(ji)可以(yi)驅寒(han)，還可以(yi)預防感冒。

坐月子(zi)的產(chan)(chan)婦：孕婦產(chan)(chan)后失(shi)血多，體(ti)力和能量消耗大(da)，在產(chan)(chan)后喝黑糖，能補充能量、恢(hui)復(fu)(fu)體(ti)力，對(dui)產(chan)(chan)后子(zi)宮的收縮恢(hui)復(fu)(fu)、惡露(lu)的排出(chu)以及乳(ru)汁分(fen)泌等，有明(ming)顯的促(cu)進作用。

亞健康男士：男人在(zai)外(wai)應酬(chou)多、工作壓(ya)力大，常喝黑糖水，不僅(jin)能驅寒(han)益氣、養(yang)肝護脾，還(huan)能幫助(zhu)恢復體力、緩解疲勞(lao)。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的攝入功(gong)能逐漸減弱，常喝黑糖，可維持身體正(zheng)常所(suo)需(xu)營養，還可以活血化瘀，利(li)腸通(tong)便，延緩(huan)衰(shuai)老。

長身體的兒童：黑糖中保留了(le)較多甘(gan)蔗的營(ying)養(yang)成(cheng)分，鐵、鈣(gai)、鎂、鉀、銅等含量都非常(chang)豐(feng)富(fu)，可以很好的提供(gong)發(fa)育期小孩(hai)的身體成(cheng)長營(ying)養(yang)元素。

黑(hei)糖(tang)(tang)雖好，也不(bu)要盲目(mu)飲用。黑(hei)糖(tang)(tang)味道甜(tian)美，很多人喜歡飲用，但是(shi)不(bu)適(shi)宜黑(hei)糖(tang)(tang)的(de)朋友，切莫(mo)饞嘴貪杯哦！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有(you)不少好處(chu)，但畢竟它(ta)還是糖類，以替代生活中(zhong)其(qi)他糖分(fen)的(de)方式來吸收會比較(jiao)好。若已經是肥胖者、糖尿病患者、因感冒而(er)有(you)痰(tan)者、胃潰瘍(yang)患者，都不適(shi)合(he)再繼(ji)續攝(she)取(qu)(qu)糖分(fen)，除了會增加熱量攝(she)取(qu)(qu)之外，攝(she)取(qu)(qu)過多的(de)糖分(fen)也會造(zao)成(cheng)痰(tan)濕體(ti)(ti)質(zhi)，影響脾(pi)胃的(de)消(xiao)化功(gong)能，進而(er)造(zao)成(cheng)身體(ti)(ti)代謝負(fu)擔。