黑糖適合什么樣的人喝

經期的女(nv)性(xing)：女(nv)性(xing)因受寒、淤血(xue)所致(zhi)的行(xing)經不(bu)利、痛經、月(yue)經暗紅兼腹痛等癥(zheng)，黑糖(tang)可以調節生理機能，常(chang)喝黑糖(tang)能起(qi)到治療和緩解作(zuo)用。

手腳冰冷的人：現(xian)在(zai)有些人一(yi)到冬天就(jiu)手腳冰冷，這個(ge)時候多吃黑(hei)糖能(neng)溫暖身(shen)體，促(cu)進血液循環既(ji)可以驅(qu)寒，還可以預防感冒。

坐月子(zi)的(de)產(chan)婦：孕婦產(chan)后(hou)失血(xue)多(duo)，體(ti)力和能(neng)(neng)量(liang)消耗大(da)，在產(chan)后(hou)喝黑糖(tang)，能(neng)(neng)補(bu)充(chong)能(neng)(neng)量(liang)、恢復體(ti)力，對(dui)產(chan)后(hou)子(zi)宮的(de)收縮恢復、惡(e)露的(de)排(pai)出(chu)以及(ji)乳汁分泌等，有明顯(xian)的(de)促(cu)進作用(yong)。

亞健康男士：男人在外應酬多(duo)、工(gong)作壓力大(da)，常(chang)喝(he)黑(hei)糖水，不僅(jin)能驅寒益氣(qi)、養(yang)肝護脾，還能幫助恢復體力、緩解疲勞。

中老年人：隨著年齡的增長，中老年人對各種微量元素和維生素的攝入功能逐漸減弱，常(chang)喝黑糖，可維持身(shen)體正常(chang)所需營(ying)養(yang)，還可以活血化瘀(yu)，利腸(chang)通便，延緩衰老。

長身體的(de)(de)(de)兒童：黑(hei)糖中(zhong)保留了較多甘蔗的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，鐵(tie)、鈣、鎂(mei)、鉀、銅等含量都非常豐富，可(ke)以(yi)很好的(de)(de)(de)提供發(fa)育期小孩(hai)的(de)(de)(de)身體成(cheng)長營(ying)養(yang)元素。

黑(hei)(hei)糖雖好，也不要盲目飲用(yong)。黑(hei)(hei)糖味道甜美，很多人(ren)喜歡飲用(yong)，但是不適(shi)宜黑(hei)(hei)糖的朋(peng)友，切莫饞嘴貪(tan)杯哦！

哪些人不宜吃黑糖

雖然說黑糖有不少好(hao)處(chu)，但畢竟它還是(shi)糖類，以替代生(sheng)活中其(qi)他糖分(fen)的(de)方式來吸收會比較(jiao)好(hao)。若已(yi)經是(shi)肥胖者、糖尿病患者、因(yin)感冒(mao)而有痰者、胃潰瘍患者，都(dou)不適(shi)合再繼續攝(she)取(qu)(qu)糖分(fen)，除了(le)會增加熱量攝(she)取(qu)(qu)之(zhi)外(wai)，攝(she)取(qu)(qu)過多的(de)糖分(fen)也(ye)會造(zao)成痰濕(shi)體質，影響脾胃的(de)消化功能，進而造(zao)成身體代謝負擔(dan)。