鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里(li)的內(nei)側。香(xiang)油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜的正常(chang)修(xiu)復，增加鼻腔里(li)的濕潤度。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用(yong)棉簽蘸些(xie)紅霉(mei)素眼(yan)膏(gao)(gao)抹在(zai)鼻(bi)(bi)孔里邊(bian)，盡量抹勻(yun)稱一些(xie)。眼(yan)膏(gao)(gao)能(neng)起到(dao)潤滑鼻(bi)(bi)孔的作用(yong)，還能(neng)消炎殺(sha)菌(jun)。

3、多喝水，避免上火

上火(huo)，往(wang)往(wang)是會導致鼻子(zi)干燥的(de)，因此這個時候我們應該多喝水，增強體(ti)內(nei)的(de)血液(ye)循(xun)環，這樣也是可以(yi)一定程(cheng)度上改善鼻腔(qiang)的(de)血液(ye)循(xun)環，從(cong)而減輕鼻子(zi)干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管(guan)是(shi)熱天還是(shi)冷天，如果能堅持冷水(shui)洗(xi)臉洗(xi)鼻(bi)子，能增強身(shen)體免疫力(li)，增加鼻(bi)腔的(de)抗病能力(li)，有助(zhu)于(yu)改善鼻(bi)子干燥的(de)情況(kuang)。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有(you)助于鼻(bi)黏(nian)膜(mo)上皮的恢復，改善(shan)鼻(bi)子干(gan)燥的癥狀(zhuang)。

6、按摩鼻子

經過上(shang)述治療鼻子干(gan)燥減輕(qing)后，可(ke)以每天適當的按(an)摩按(an)摩鼻子，一(yi)定(ding)要輕(qing)輕(qing)的按(an)摩，以促進鼻腔內的血液循環(huan)，進一(yi)步(bu)改善鼻子干(gan)燥的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家(jia)里(li)太(tai)過于干(gan)燥，可以在屋(wu)里(li)放(fang)盆水或買個(ge)空氣(qi)加濕(shi)器(qi)來增加居室的空氣(qi)濕(shi)度。另外再配個(ge)濕(shi)度計，以便隨時觀察(cha)居室的空氣(qi)狀(zhuang)況(kuang)。

8、吸入蒸汽

如果(guo)無(wu)法使(shi)用加(jia)濕器，可以(yi)吸(xi)入蒸汽(qi)(qi)。但吸(xi)入蒸汽(qi)(qi)的好處可能很短(duan)暫(zan)。為避免燙傷皮膚，不能使(shi)用沸水和(he)過熱的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水(shui)果的含水(shui)量(liang)一般(ban)超過(guo)70%，即便一天只吃500克(ke)果蔬(shu)，也能(neng)獲得(de)300 多毫升水(shui)分。

養生專家(jia)發現，蘆薈、萵苣、黃(huang)瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋(pin)果、柑桔等都有助于滋(zi)陰潤燥。

2、保持室內濕度

空調調低2℃，濕度升高5% 研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中(zhong)的濕潤度便(bian)會升高5% 左右(you)，你(ni)的皮膚會因此收獲更多(duo)的滋(zi)潤，環保(bao)(bao)、保(bao)(bao)溫一舉(ju)兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼(liang)，可以加一件披肩，來平(ping)衡(heng)溫度降低2℃所造(zao)成的溫差。

3、溫水清潔

將清潔用品換成(cheng)比較溫(wen)和(he)的類型(xing)。避(bi)免使用磨砂洗(xi)面(mian)奶(nai)(nai)，改(gai)換成(cheng)分單純、溫(wen)和(he)的保濕洗(xi)面(mian)奶(nai)(nai)。天(tian)冷后，上洗(xi)手間，會不自主用稍燙的水來(lai)洗(xi)手或洗(xi)臉，好像這(zhe)樣才能(neng)保暖、洗(xi)凈(jing)污垢。

實際上，熱水會破壞皮(pi)(pi)膚的皮(pi)(pi)脂(zhi)膜，降(jiang)低(di)表(biao)皮(pi)(pi)保水能力(li)，而且(qie)刺(ci)激臉(lian)部微血管擴張，讓人干癢(yang)不舒(shu)服。所(suo)以，冷季里在辦公室衛生間洗手(shou)、洗臉(lian)時一定注意水溫不要太高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部應該(gai)保持(chi)正常豎立或稍向前傾的(de)姿勢。用手指由鼻(bi)(bi)(bi)子(zi)外面壓迫出血側的(de)鼻(bi)(bi)(bi)前部（軟鼻(bi)(bi)(bi)子(zi)處），似一般以手夾鼻(bi)(bi)(bi)子(zi)的(de)做(zuo)法，直(zhi)接壓迫約五至(zhi)十(shi)分鐘(zhong)。大部份(fen)病人(ren)都可以此種(zhong)方法簡樸地來止血。

假如壓(ya)迫超過(guo)了十分鐘后血仍未(wei)止，則可(ke)能(neng)代(dai)表著(zhu)嚴(yan)重的出血，或有其(qi)它問題存在著(zhu)，此時(shi)就(jiu)須(xu)要(yao)送醫做進一步的處置。

在止(zhi)流(liu)之(zhi)前應先將血(xue)(xue)塊擤出，以(yi)免因傷口無(wu)法(fa)閉合而無(wu)法(fa)止(zhi)血(xue)(xue)。以(yi)去充血(xue)(xue)劑(ji)或鼻腔噴液將棉(mian)花沾(zhan)濕，塞入鼻孔可幫助止(zhi)血(xue)(xue)，白醋也行。

2、涂抹軟膏

當鼻血被控(kong)制后(hou)，在鼻內涂一(yi)(yi)些維(wei)生(sheng)素(su)E軟膏。假如沒有維(wei)生(sheng)素(su)E，可用少許抗生(sheng)素(su)或類固醇(chun)軟膏代(dai)替，一(yi)(yi)天涂2～3次。

維生素Ⅱ軟(ruan)膏(gao)可促進傷(shang)口愈合，而(er)抗生素或類固醇軟(ruan)膏(gao)町毀(hui)壞鼻(bi)腔(qiang)內的葡萄球(qiu)菌，不僅止癢，也防止粘液干(gan)硬(ying)（以免誘發挖鼻(bi)孔的沖(chong)動）。鼻(bi)粘膜若因干(gan)燥而(er)產生疼痛，可使用蘆薈或治(zhi)痢(li)草軟(ruan)膏(gao)。

3、用冰冷敷

冰(bing)冷(leng)能促使血(xue)(xue)管膨(peng)脹及(ji)(ji)減(jian)少流血(xue)(xue)。可以用碎冰(bing)或冰(bing)毛巾冷(leng)敷鼻子、頸部及(ji)(ji)臉頰，促使血(xue)(xue)管膨(peng)脹，減(jian)少流血(xue)(xue)。左(zuo)（右）鼻孔流血(xue)(xue)，舉(ju)起右（左(zuo)）手臂，數分鐘后即可止(zhi)血(xue)(xue)。

患(huan)者左(zuo)(zuo)（右）鼻(bi)(bi)孔(kong)流血(xue)(xue)時，另一人用(yong)中(zhong)指(zhi)勾住患(huan)者的右（左(zuo)(zuo)）手中(zhong)指(zhi)根(gen)并用(yong)力彎曲，一般幾(ji)十秒鐘即可止血(xue)(xue);或用(yong)布條扎住患(huan)者中(zhong)指(zhi)根(gen)，左(zuo)(zuo)（右）鼻(bi)(bi)孔(kong)流血(xue)(xue)扎右（左(zuo)(zuo)）手中(zhong)指(zhi)，鼻(bi)(bi)血(xue)(xue)止住后(hou)，解開(kai)布條。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位(wei)于大錐(zhui)與肩峰連線中點）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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