鼻子干燥怎么辦

1、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內側。香油能潤滑鼻孔，促進鼻腔黏膜(mo)的正常(chang)修(xiu)復，增加鼻腔里的濕潤度。過一會(hui)兒鼻子就會(hui)舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用(yong)棉簽(qian)蘸些紅霉素眼(yan)膏抹在鼻孔里(li)邊(bian)，盡量抹勻(yun)稱一些。眼(yan)膏能(neng)(neng)起(qi)到潤(run)滑(hua)鼻孔的作用(yong)，還能(neng)(neng)消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上(shang)(shang)火，往(wang)往(wang)是會導致鼻(bi)子干燥的，因此這(zhe)(zhe)個時候我們(men)應該多喝水，增強體內的血(xue)液(ye)(ye)循環，這(zhe)(zhe)樣(yang)也是可以一定程度上(shang)(shang)改善(shan)鼻(bi)腔的血(xue)液(ye)(ye)循環，從而減輕鼻(bi)子干燥癥狀。

4、經常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還(huan)是冷天，如果能(neng)堅持冷水洗臉洗鼻子，能(neng)增強(qiang)身(shen)體免疫力，增加鼻腔(qiang)的(de)抗病能(neng)力，有助(zhu)于改善鼻子干燥的(de)情況(kuang)。

5、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內的各種維生素。有助于(yu)鼻(bi)(bi)黏膜(mo)上(shang)皮的(de)恢復，改善鼻(bi)(bi)子(zi)干燥的(de)癥(zheng)狀。

6、按摩鼻子

經過上述治療鼻(bi)子(zi)干(gan)燥減(jian)輕(qing)(qing)后，可以每(mei)天適(shi)當(dang)的(de)按(an)摩按(an)摩鼻(bi)子(zi)，一定要輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)的(de)按(an)摩，以促(cu)進鼻(bi)腔內的(de)血(xue)液循環，進一步改(gai)善(shan)鼻(bi)子(zi)干(gan)燥的(de)情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

如果家里(li)太過于干燥，可以(yi)(yi)在屋里(li)放盆水或買個空(kong)氣加(jia)濕器(qi)來增加(jia)居室的(de)空(kong)氣濕度(du)。另外(wai)再配個濕度(du)計(ji)，以(yi)(yi)便(bian)隨時觀(guan)察(cha)居室的(de)空(kong)氣狀況(kuang)。

8、吸入蒸汽

如(ru)果無法使用(yong)加濕(shi)器，可(ke)以吸入蒸(zheng)汽(qi)。但吸入蒸(zheng)汽(qi)的好(hao)處(chu)可(ke)能(neng)(neng)很(hen)短暫。為避免燙(tang)傷皮膚，不能(neng)(neng)使用(yong)沸水和過熱的水。

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如何預防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜，每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一(yi)般超過(guo)70%，即便一(yi)天只吃(chi)500克果蔬，也能(neng)獲得300 多毫(hao)升水分。

養生專家發現，蘆薈(hui)、萵苣、黃(huang)瓜(gua)、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨(li)、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

2、保持室內濕度

空調調低(di)2℃，濕度升(sheng)高5% 研究發現，溫(wen)(wen)度每低(di)2℃，室內空氣中的濕潤度便會(hui)升(sheng)高5% 左右，你的皮(pi)膚會(hui)因此收獲更多的滋潤，環(huan)保、保溫(wen)(wen)一舉兩得，何(he)樂而不為呢?如果感覺(jue)有些(xie)涼(liang)，可以加一件(jian)披(pi)肩，來平衡溫(wen)(wen)度降低(di)2℃所造(zao)成的溫(wen)(wen)差(cha)。

3、溫水清潔

將(jiang)清潔用品換(huan)(huan)成比較(jiao)溫和的類型。避免使用磨砂洗(xi)面(mian)奶(nai)，改(gai)換(huan)(huan)成分單(dan)純、溫和的保(bao)濕(shi)洗(xi)面(mian)奶(nai)。天冷后(hou)，上洗(xi)手(shou)間，會不自主用稍燙(tang)的水來洗(xi)手(shou)或洗(xi)臉，好(hao)像這樣才能保(bao)暖、洗(xi)凈污垢。

實際(ji)上，熱(re)水(shui)會破(po)壞(huai)皮(pi)膚(fu)的皮(pi)脂膜(mo)，降低表皮(pi)保水(shui)能(neng)力，而(er)且刺激(ji)臉部微血(xue)管擴張，讓人干癢不舒服。所以，冷季(ji)里在辦(ban)公室衛(wei)生間洗手、洗臉時一(yi)定注意水(shui)溫(wen)不要(yao)太高。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭(tou)部(bu)應該(gai)保持正常豎立或(huo)稍(shao)向前(qian)傾的(de)姿勢(shi)。用手指由鼻(bi)(bi)子外面(mian)壓迫(po)出(chu)血側的(de)鼻(bi)(bi)前(qian)部(bu)（軟鼻(bi)(bi)子處），似一般以手夾鼻(bi)(bi)子的(de)做法(fa)，直接(jie)壓迫(po)約(yue)五(wu)至(zhi)十分鐘(zhong)。大(da)部(bu)份病人(ren)都(dou)可以此(ci)種方法(fa)簡樸地來止血。

假如壓迫超過(guo)了十分鐘后血(xue)仍未止，則可能(neng)代表著(zhu)嚴重的出血(xue)，或有其它問題存在著(zhu)，此時就須(xu)要送(song)醫做進一(yi)步(bu)的處置。

在止流之前(qian)應先將(jiang)(jiang)血(xue)塊擤(xing)出(chu)，以免因傷口無法閉合而無法止血(xue)。以去充血(xue)劑或鼻腔噴液將(jiang)(jiang)棉花沾濕，塞入鼻孔(kong)可(ke)幫助止血(xue)，白醋也行(xing)。

2、涂抹軟膏

當(dang)鼻血被控制后(hou)，在鼻內涂一些維(wei)生(sheng)素E軟(ruan)(ruan)膏。假如沒有維(wei)生(sheng)素E，可用少許抗生(sheng)素或類固醇軟(ruan)(ruan)膏代(dai)替，一天涂2～3次。

維生素Ⅱ軟(ruan)膏可促進傷口愈合，而抗生素或類(lei)固醇(chun)軟(ruan)膏町(ding)毀壞鼻(bi)腔內的葡萄球菌，不(bu)僅止癢，也(ye)防止粘液干硬(ying)（以免(mian)誘發挖鼻(bi)孔的沖動）。鼻(bi)粘膜(mo)若因干燥(zao)而產(chan)生疼痛(tong)，可使(shi)用蘆薈或治痢草軟(ruan)膏。

3、用冰冷敷

冰(bing)(bing)冷能(neng)促使血(xue)(xue)管(guan)膨脹及減少(shao)(shao)流(liu)血(xue)(xue)。可以用碎(sui)冰(bing)(bing)或冰(bing)(bing)毛巾冷敷鼻(bi)(bi)子、頸(jing)部及臉頰，促使血(xue)(xue)管(guan)膨脹，減少(shao)(shao)流(liu)血(xue)(xue)。左（右）鼻(bi)(bi)孔(kong)流(liu)血(xue)(xue)，舉(ju)起(qi)右（左）手(shou)臂，數分鐘后即可止(zhi)血(xue)(xue)。

患(huan)者(zhe)左(zuo)（右(you)）鼻(bi)孔流血(xue)時，另一人(ren)用中指(zhi)(zhi)勾住(zhu)患(huan)者(zhe)的右(you)（左(zuo)）手中指(zhi)(zhi)根并用力彎(wan)曲，一般(ban)幾(ji)十秒鐘即可止血(xue);或用布條(tiao)扎(zha)(zha)住(zhu)患(huan)者(zhe)中指(zhi)(zhi)根，左(zuo)（右(you)）鼻(bi)孔流血(xue)扎(zha)(zha)右(you)（左(zuo)）手中指(zhi)(zhi)，鼻(bi)血(xue)止住(zhu)后，解開布條(tiao)。

4、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于大錐(zhui)與肩峰連線中點(dian)）。

治法：

患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

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