眼白(bai)是(shi)(shi)指透明的(de)球結膜(mo)及下(xia)面的(de)白(bai)色鞏膜(mo)，正常(chang)(chang)情況下(xia)，球結膜(mo)的(de)大多(duo)數血管都是(shi)(shi)空著的(de)，血管內(nei)并沒有多(duo)少血液通過(guo)，當遇到(dao)刺激時(shi)，血管會擴張(zhang)而顯得眼白(bai)變(bian)紅。即使(shi)是(shi)(shi)正常(chang)(chang)眼睛，經過(guo)連(lian)續幾(ji)個小時(shi)對著電腦，眼睛也(ye)容易疲勞充血。

眼(yan)(yan)睛疲勞、充(chong)血幾乎是(shi)(shi)當今白領的(de)(de)職業病，這種病并不是(shi)(shi)嚴重的(de)(de)眼(yan)(yan)病，只要注意(yi)以下(xia)幾點，堅(jian)持治療，是(shi)(shi)可(ke)能根治的(de)(de)：

1.如(ru)果你(ni)需要長(chang)時間(jian)對著電腦，就(jiu)要注意合(he)理的安排用電腦的時間(jian)，比如(ru)工作(zuo)1小時左右(you)讓眼睛休息十來分鐘(zhong)，否(fou)則的話(hua)，任何治(zhi)療都是事倍功(gong)半。

2.在確認眼睛有炎癥之后，必須針對病因滴眼藥水。在(zai)工作間隙(xi)滴眼(yan)藥水，既可(ke)(ke)起(qi)到(dao)治療作用，又可(ke)(ke)適當(dang)讓(rang)眼(yan)睛得到(dao)休息。但需(xu)要特別提醒(xing)的是，千萬不可(ke)(ke)貪圖(tu)方便或者僅憑別人介紹而亂用眼(yan)藥水，以(yi)免延誤(wu)病情。

3.如(ru)果有遠視、散(san)光(guang)，盡管(guan)平時不(bu)需戴眼鏡(jing)，最(zui)好(hao)配(pei)一副工作時用的眼鏡(jing)，以減(jian)輕視疲勞、充血。

4.注意補充水分也很重要，多喝點菊花茶有好處。