大腦供血不足怎么辦？

如果(guo)出現(xian)輕微的腦(nao)供血不(bu)足癥狀(zhuang)，可以服用阿司匹林，它能(neng)(neng)抑制(zhi)血小板聚集，能(neng)(neng)預(yu)防和治(zhi)療缺(que)血性心臟(zang)病、心絞痛(tong)、心肺梗塞、腦(nao)血栓形成。對腦(nao)供血不(bu)足有一定療效。要按照說(shuo)明書服用該(gai)藥物。

進行足(zu)(zu)底(di)按(an)摩(mo)。當有眩(xuan)暈、頭痛、肢體麻木等腦供(gong)血(xue)不足(zu)(zu)癥狀時，要坐穩休息(xi)一會(hui)(hui)兒，然后(hou)用(yong)熱水泡泡腳(jiao)，請家人幫著按(an)摩(mo)按(an)摩(mo)腳(jiao)底(di)，用(yong)大拇指使(shi)勁按(an)一按(an)，會(hui)(hui)很舒(shu)服(fu)，能有效改善(shan)輕微的腦供(gong)血(xue)不足(zu)(zu)。

到戶外呼吸新鮮空氣。當腦(nao)供血(xue)不足癥狀減輕，要經常找個空氣新鮮的地方(fang)進行深呼吸和(he)慢吐氣，以(yi)增加肺活量，改善腦(nao)部的血(xue)液(ye)循環。

加強(qiang)體(ti)育鍛煉(lian)。經常鍛煉(lian)身體(ti)能增(zeng)強(qiang)身體(ti)免疫力，加強(qiang)心肺功能，加大對腦部(bu)的(de)供血(xue)量，從而(er)能沖破輕微(wei)的(de)血(xue)栓塊，緩解腦部(bu)供血(xue)不足的(de)癥狀(zhuang)。

多(duo)食(shi)用含有豐(feng)富的(de)鉀的(de)食(shi)物，鉀能抗(kang)動脈硬化(hua)、降血(xue)壓(ya)。比如香蕉(jiao)，每(mei)天(tian)吃1--2根(gen)香蕉(jiao)，能有效(xiao)預(yu)防動脈硬化(hua)，從(cong)而能起到預(yu)防腦供血(xue)不足的(de)作(zuo)用。

如果腦供血不足(zu)癥狀很重(zhong)，以(yi)上(shang)方(fang)法仍(reng)不見效，要(yao)去正規醫院(yuan)及時治療，必要(yao)時要(yao)動(dong)用手術了。