【石斛(hu)(hu)泡水】石斛(hu)(hu)泡茶的功效 三種石斛(hu)(hu)煮水的做法推薦(jian)

石斛泡茶的功效

石斛對于身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)滋補(bu)效果(guo)非常(chang)的(de)(de)(de)多，泡(pao)水喝之(zhi)(zhi)后(hou)你(ni)會發現身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質正在不(bu)斷的(de)(de)(de)增強(qiang)，并且減(jian)少了(le)患(huan)有疾病的(de)(de)(de)可(ke)能(neng)，除此之(zhi)(zhi)外(wai)，人(ren)體(ti)(ti)(ti)也會越來越年輕，這是因為石(shi)斛(hu)在進入(ru)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)之(zhi)(zhi)后(hou)能(neng)夠有效的(de)(de)(de)修復神經系統、血管以及(ji)代謝系統等等方(fang)面的(de)(de)(de)病變可(ke)能(neng)。另外(wai)，日常(chang)如(ru)果(guo)身(shen)(shen)體(ti)(ti)(ti)出現了(le)手(shou)腳麻木(mu)或(huo)者是乏(fa)力的(de)(de)(de)情況，將石(shi)斛(hu)泡(pao)水喝也能(neng)夠很好的(de)(de)(de)緩(huan)解。具體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)石(shi)斛(hu)泡(pao)水喝的(de)(de)(de)功效如(ru)下：

第一：增強身體免疫力

石(shi)斛具(ju)有很好的(de)(de)滋陰養血的(de)(de)效(xiao)果(guo)，這是因為(wei)石(shi)斛中含有種(zhong)類非常(chang)豐(feng)富的(de)(de)多糖類物質，所以(yi)在進入身(shen)體(ti)之(zhi)后能增強免疫力。現(xian)代(dai)醫(yi)學還研(yan)究發現(xian)，石(shi)斛具(ju)有提(ti)高應激(ji)能力的(de)(de)效(xiao)果(guo)，對于疲勞(lao)還有缺氧的(de)(de)情況具(ju)有很好的(de)(de)調節作用。

第二：補益脾胃

石(shi)斛(hu)是一(yi)(yi)種生(sheng)活中常見的(de)養胃(wei)(wei)(wei)食物，在(zai)我國(guo)的(de)諸(zhu)多(duo)中醫名著中對于(yu)石(shi)斛(hu)的(de)這個藥(yao)效(xiao)都有(you)(you)著非常詳(xiang)細(xi)(xi)的(de)記載。在(zai)我國(guo)的(de)古(gu)代，將石(shi)斛(hu)稱之(zhi)為(wei)腸胃(wei)(wei)(wei)藥(yao)，也作(zuo)為(wei)一(yi)(yi)種治療上腹脹(zhang)痛等(deng)腸胃(wei)(wei)(wei)疾病的(de)常用藥(yao)。現代醫學研究發現，食物對于(yu)脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)病中常見的(de)幽(you)門螺桿菌(jun)(jun)具有(you)(you)很好的(de)抑制(zhi)作(zuo)用，而這種細(xi)(xi)菌(jun)(jun)是導(dao)致脾(pi)胃(wei)(wei)(wei)疾病最常見的(de)原因(yin)之(zhi)一(yi)(yi)。所以(yi)說，日常堅持(chi)將石(shi)斛(hu)泡水喝服用，能(neng)夠有(you)(you)效(xiao)的(de)治療多(duo)種胃(wei)(wei)(wei)腸道(dao)疾病，例如萎縮性(xing)胃(wei)(wei)(wei)炎、十二指腸潰瘍等(deng)。

第三：保護肝膽

老中醫告訴我們，石斛(hu)具(ju)有(you)利膽(dan)作用(yong)，服(fu)用(yong)之后具(ju)有(you)很好的(de)(de)(de)滋(zi)養肝陰的(de)(de)(de)效果，所以石斛(hu)也是一(yi)種常見的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)肝膽(dan)方面疾病的(de)(de)(de)中藥材(cai)。日常生活中，將石斛(hu)泡水(shui)喝能夠很好的(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)膽(dan)囊炎、肝炎以及膽(dan)結石這類型的(de)(de)(de)肝膽(dan)疾病。

第四：抵抗風濕

在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人到中年之后(hou)身體的(de)(de)(de)各(ge)項機能(neng)就開(kai)始衰退(tui)，而陰津也在(zai)不斷的(de)(de)(de)減(jian)少(shao)，這就導致(zhi)筋骨的(de)(de)(de)功能(neng)也開(kai)始衰退(tui)。石斛能(neng)夠很好的(de)(de)(de)起(qi)到自養陰液以及強(qiang)壯筋骨的(de)(de)(de)效果，對于(yu)風濕(shi)具有(you)很好的(de)(de)(de)抵(di)抗以及治療效果。

第五：降低血糖血脂

石(shi)斛具有很(hen)好(hao)的(de)養陰以(yi)及潤燥的(de)效果，所以(yi)自古以(yi)來石(shi)斛都是一種治療(liao)糖(tang)尿(niao)病的(de)靈(ling)藥。科(ke)學家在(zai)臨床進(jin)行的(de)實驗發現，石(shi)斛在(zai)進(jin)入身體之后能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)增(zeng)強身體中(zhong)胰島素的(de)活性，同時血糖(tang)的(de)水(shui)平也會降低，令體內的(de)血液恢復正常。所以(yi)說，日常將石(shi)斛泡(pao)水(shui)喝(he)能(neng)夠有效的(de)促進(jin)體內的(de)血液循環，同時擴(kuo)張血管(guan)以(yi)及降低膽固醇，促進(jin)身體健康。

第六：防治腫瘤

科學家(jia)通過實驗(yan)發(fa)現，石斛對(dui)于(yu)一(yi)些癌癥(zheng)或(huo)者是(shi)惡性(xing)腫(zhong)瘤(liu)中所(suo)含(han)有(you)的某(mou)些細(xi)胞具有(you)滅(mie)殺(sha)作用，抵抗腫(zhong)瘤(liu)的活性(xing)，特別是(shi)對(dui)肺癌、卵巢癌以(yi)及白(bai)血(xue)病等(deng)等(deng)。如果是(shi)腫(zhong)瘤(liu)患者，通過石斛來輔助治療，能夠很好的改善身體的狀況，并且(qie)減少化療對(dui)于(yu)身體所(suo)產生(sheng)的副作用，提高身體免疫力。

第七：保護視力

石斛(hu)還具有很好的保護視(shi)(shi)力以(yi)及雙眼的作用，如果是已經患有老(lao)年白內障(zhang)以(yi)及少兒視(shi)(shi)力問題的人群，每天將石斛(hu)泡水(shui)喝，對(dui)于眼睛具有很好的保護作用，還能(neng)夠提高視(shi)(shi)力。

第八：美容養顏

我(wo)國中醫名著之(zhi)中將石(shi)斛認為是一種具有(you)很好的(de)(de)延年益壽以及美容養顏的(de)(de)中藥材(cai)，這(zhe)是因(yin)為石(shi)斛中含有(you)多種人體(ti)所需(xu)要(yao)的(de)(de)微量元(yuan)素，服用之(zhi)后能夠延長人體(ti)的(de)(de)健(jian)康壽命。除此之(zhi)外(wai)，隨著年齡的(de)(de)不(bu)斷增加，體(ti)內的(de)(de)陰液也在(zai)不(bu)斷的(de)(de)減少，這(zhe)就導致(zhi)皮膚出(chu)現老(lao)化、長皺紋以及變黑的(de)(de)情況。而石(shi)斛中所含有(you)的(de)(de)一種粘(zhan)液質(zhi)，能夠有(you)效的(de)(de)提高皮膚所需(xu)要(yao)的(de)(de)營養物質(zhi)，起(qi)到美容的(de)(de)效果。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石(shi)斛、麥冬、谷芽(ya)(ya)各10g。沸水浸泡(pao)，代茶飲。本方以石(shi)斛、麥冬養陰清熱、益(yi)胃(wei)生津(jin)，谷芽(ya)(ya)消食和中。用于陰虛胃(wei)熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌(she)光少苔。

2，石斛蔗漿飲：

石(shi)斛30g，甘(gan)蔗500g。石(shi)斛煎水取(qu)汁；甘(gan)蔗去皮，切碎(sui)略(lve)搗(dao)，絞取(qu)汁液(ye)。兩(liang)汁混合。頻頻飲(yin)用。

本方以(yi)石(shi)斛養陰清(qing)熱(re)、益胃生津，甘蔗清(qing)熱(re)除煩(fan)、生津止渴。用于熱(re)傷津液，煩(fan)熱(re)口(kou)渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：

石(shi)斛(hu)(hu)、枸杞子、女貞子各(ge)15g，菊花10g。煎湯飲。本方以石(shi)斛(hu)(hu)、菊花養(yang)陰清(qing)熱、明目，枸杞子、女貞子補養(yang)肝腎。用于(yu)肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。石(shi)斛(hu)(hu)煮水的(de)功(gong)效具有很好(hao)的(de)保(bao)健(jian)養(yang)生功(gong)效，石(shi)斛(hu)(hu)煮水你可以嘗試(shi)喝一點哦(e)。