【母(mu)(mu)乳(ru)(ru)保存(cun)】母(mu)(mu)乳(ru)(ru)保存(cun)方法 母(mu)(mu)乳(ru)(ru)儲存(cun)時間 冷(leng)凍的母(mu)(mu)乳(ru)(ru)如何加熱

母乳保存方法

1、提前準備——調整哺乳時間、積(ji)蓄母乳

調整時(shi)間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上(shang)回到家再喂奶。

積蓄母乳——可以提前1—2周擠出一(yi)些母(mu)乳(ru)儲存(cun)備(bei)用，將擠出的母(mu)乳(ru)裝至(zhi)容器內冷(leng)(leng)凍或(huo)冷(leng)(leng)藏(zang)保存(cun)。

2、實際(ji)操作(zuo)——用具、儲奶(nai)、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最好使(shi)用適宜冷(leng)凍的(de)(de)、密(mi)封良好的(de)(de)塑料制(zhi)品，如母(mu)乳(ru)保鮮袋，其(qi)次為玻(bo)璃(li)制(zhi)品，最好不要用金屬(shu)制(zhi)品，母(mu)乳(ru)中的(de)(de)活性因子會附著(zhu)在玻(bo)璃(li)或金屬(shu)上，降低母(mu)乳(ru)的(de)(de)養分。

吸奶(nai)：可以在(zai)上(shang)班前一天或在(zai)上(shang)班前將母乳擠出(chu)儲存，并在(zai)容器(qi)外貼上(shang)擠奶(nai)的(de)(de)日期(qi)及(ji)時間，這(zhe)樣便清(qing)楚(chu)地知道(dao)母乳保(bao)存的(de)(de)期(qi)限(xian)，以免不潔(jie)、過期(qi)導致細菌滋生，引(yin)起消化道(dao)疾(ji)病的(de)(de)發生。即使再忙(mang)，媽媽也(ye)要保(bao)證每3小時吸一次(ci)奶，這樣可(ke)以(yi)有效防(fang)止奶脹和泌乳(ru)量的減少，使母(mu)乳(ru)喂(wei)養可(ke)以(yi)更好地繼(ji)續下去(qu)。吸出(chu)的奶同(tong)樣可(ke)以(yi)儲存(cun)起來，讓(rang)寶寶不必(bi)因為吃不到母(mu)乳(ru)而煩惱。如果單位(wei)沒有冷藏設備，媽媽可(ke)以(yi)準備一個迷你小冰(bing)箱，暫時儲存(cun)，回到家要盡快讓(rang)寶寶吃掉(diao)或送至冰(bing)箱冷藏。

儲(chu)存：裝母(mu)乳的容(rong)器要留(liu)點空隙(xi)，不要裝得太滿或(huo)把(ba)蓋子蓋得很緊，以防容(rong)器冷凍(dong)結(jie)冰而脹破(po)。最好將母(mu)乳分成(cheng)小(xiao)份（60—120ml）冷凍或(huo)冷藏(zang)，方(fang)便家人或(huo)保姆根據寶(bao)寶(bao)的(de)食(shi)量喂食(shi)，不會浪(lang)費，并(bing)要貼上(shang)標簽，記上(shang)日(ri)期(qi)。

解(jie)凍(dong)(dong)(dong)：冷凍(dong)(dong)(dong)的(de)母乳(ru)在解(jie)凍(dong)(dong)(dong)時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加(jia)(jia)入熱(re)水，直至(zhi)母乳(ru)完(wan)全解(jie)凍(dong)(dong)(dong)并升至(zhi)適宜哺喂(wei)的(de)溫度，或放(fang)置在冷藏室慢(man)慢(man)解(jie)凍(dong)(dong)(dong)退冰(bing)。不要將母乳(ru)直接用爐(lu)火或者微波(bo)爐(lu)加(jia)(jia)熱(re)，這(zhe)樣(yang)會破壞母乳(ru)中的(de)養分。解(jie)凍(dong)(dong)(dong)后直接倒入奶瓶(ping)中就可以喂(wei)寶寶了。解(jie)凍(dong)(dong)(dong)后的(de)母乳(ru)一定(ding)要在24小時(shi)內吃掉，并且不(bu)(bu)能再(zai)次(ci)冷凍(dong)。最好(hao)不(bu)(bu)要給寶寶喂剩奶，保存多長(chang)時(shi)間要和具(ju)體情況相(xiang)聯系，夏(xia)天在常溫下基(ji)本上2個(ge)小時就會變質。

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母乳儲存時間

1、母乳常溫保存時間

常溫保存下的(de)母(mu)乳保存時間較短，媽媽要注意在存放母(mu)乳的(de)瓶(ping)子上標注好時間，避免(mian)寶寶喝(he)到過期的(de)母(mu)乳而導致消化道疾病的(de)發(fa)生。

初(chu)乳（產后(hou)6天之內擠出(chu)的(de)奶）：27—32℃室溫內可保(bao)存12個小時。

成熟母乳（產后6天以(yi)后擠出的奶）：15℃室(shi)溫內可保存24小(xiao)時(shi)；19—22℃室溫內可(ke)保存(cun)10小時；25℃室溫內可保(bao)存6小時。

儲存(cun)過(guo)的母乳會分(fen)解(jie)，形成(cheng)乳水、乳脂兩個分(fen)離的層次，看上去有(you)點發(fa)(fa)藍、發(fa)(fa)黃或者發(fa)(fa)棕色，這(zhe)都是(shi)正常(chang)現象(xiang)。給寶寶喂(wei)食(shi)前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。

2、母乳冷藏保存時間

另外(wai)一種情(qing)況是公司有(you)冷藏設(she)備，或者媽媽在(zai)家里(li)提前把(ba)母乳(ru)(ru)擠出(chu)放在(zai)冰箱里(li)面，這樣的母乳(ru)(ru)保存時間可以久一點(dian)。若(ruo)不(bu)是特殊情(qing)況（例如媽媽要到外(wai)地出(chu)差），爸媽也(ye)最好不(bu)要讓母乳(ru)(ru)存放過久，盡量給寶(bao)寶(bao)喝新鮮的母乳(ru)(ru)，這樣對寶(bao)寶(bao)的健(jian)康更有(you)保障。

冰箱冷(leng)藏室保(bao)存：0—4℃冷(leng)藏可保存(cun)8天。

如果是冰箱冷藏室里邊(bian)帶有的小(xiao)冷凍盒，保存期為兩周(zhou)。

如果是(shi)和(he)冷藏(zang)室分開的(de)冷凍室，但是(shi)經常開關(guan)門拿取物品，保存期為(wei)3—4個(ge)月。

如果是深度冷凍室，溫度保(bao)持在0℃以下，并(bing)不經(jing)常開門，則(ze)保存期長(chang)達6個月以(yi)上。

需要注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，爸(ba)媽將(jiang)放在冰箱里儲存過(guo)的(de)母(mu)乳喂給寶(bao)寶(bao)前，需要先解凍。可以將(jiang)容(rong)(rong)器放在流動(dong)的(de)冷水里，逐漸增加水溫，加熱母(mu)乳至合適的(de)喂養溫度。或者(zhe)將(jiang)容(rong)(rong)器放進(jin)一鍋(guo)已經加熱過(guo)的(de)水里。最好不要用微波爐等設備，這樣容(rong)(rong)易(yi)破壞母(mu)乳的(de)營養成分。同時，微波爐加熱不均勻，奶水過(guo)冷過(guo)熱都容(rong)(rong)易(yi)傷(shang)害到寶(bao)寶(bao)。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水(shui)(shui)燙(tang)熱(re)法。如果是冷藏(zang)母乳(ru)，可(ke)以把母乳(ru)容(rong)器放進溫熱(re)的水(shui)(shui)里浸泡(pao)，使奶(nai)吸(xi)收水(shui)(shui)里的熱(re)量而變(bian)得溫熱(re)。浸泡(pao)時(shi)，要時(shi)不時(shi)地晃動容(rong)器使母乳(ru)受熱(re)均勻。如果是冷凍母乳(ru)的話，要先泡(pao)在冷水(shui)(shui)解(jie)凍，然后再(zai)像(xiang)冷藏(zang)母乳(ru)一樣燙(tang)熱(re)。

2、溫奶(nai)器加熱。把溫奶(nai)器的溫度設定在40℃，隔(ge)水加熱母乳，溫(wen)度(du)更容易掌(zhang)握。

3、恒溫調(diao)奶(nai)(nai)器。使用恒溫調(diao)奶(nai)(nai)器，溫度設(she)定在40℃，加(jia)熱母乳。

如果(guo)是(shi)冷(leng)凍的母乳，可(ke)能(neng)會出(chu)現(xian)分層的現(xian)象，這是(shi)正常的。只要在喂食前輕(qing)輕(qing)搖晃(huang)將其混合均勻就可(ke)以了。