【母乳(ru)保(bao)存】母乳(ru)保(bao)存方法(fa) 母乳(ru)儲存時間 冷凍的母乳(ru)如(ru)何加熱

母乳保存方法

1、提前準備——調整哺乳(ru)時間、積蓄母乳(ru)

調整時間——媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理預防針”，根據媽媽上班后的作息時間，調整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要；如果離家遠，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再(zai)喂奶。

積蓄母乳(ru)——可以提前1—2周擠(ji)出(chu)一些母(mu)(mu)乳儲存備用(yong)，將(jiang)擠(ji)出(chu)的(de)母(mu)(mu)乳裝至容器(qi)內冷凍或冷藏(zang)保存。

2、實際操作——用具、儲奶、解凍

準備用具：準備好吸奶器及儲奶用具——最(zui)好使用(yong)適宜冷(leng)凍的、密封(feng)良好的塑(su)料制(zhi)品，如母(mu)乳保鮮袋，其次為玻(bo)璃制(zhi)品，最(zui)好不要用(yong)金(jin)屬(shu)制(zhi)品，母(mu)乳中的活性(xing)因(yin)子會附(fu)著在玻(bo)璃或金(jin)屬(shu)上，降低(di)母(mu)乳的養分。

吸奶：可以在上(shang)班(ban)前一天或在上(shang)班(ban)前將(jiang)母乳擠(ji)出儲存(cun)(cun)，并在容器外貼(tie)上(shang)擠(ji)奶的日期(qi)及(ji)時(shi)間，這樣便(bian)清(qing)楚地知道母乳保(bao)(bao)存(cun)(cun)的期(qi)限，以免不潔、過期(qi)導致(zhi)細菌滋生(sheng)，引起消化道疾病的發(fa)生(sheng)。即使再忙，媽媽也要保(bao)(bao)證每(mei)3小時吸(xi)一(yi)次奶(nai)，這樣可(ke)(ke)以有效(xiao)防止奶(nai)脹和泌(mi)乳(ru)量的減少，使母(mu)乳(ru)喂(wei)養可(ke)(ke)以更(geng)好地繼續下(xia)去。吸(xi)出(chu)的奶(nai)同樣可(ke)(ke)以儲(chu)存(cun)起來，讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不(bu)必(bi)因為吃不(bu)到母(mu)乳(ru)而煩(fan)惱。如果單位沒有冷藏設備，媽(ma)媽(ma)可(ke)(ke)以準備一(yi)個迷(mi)你小冰箱，暫時儲(chu)存(cun)，回到家(jia)要盡快讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃掉或送至冰箱冷藏。

儲(chu)存：裝(zhuang)母乳的容器要(yao)留點空隙，不(bu)要(yao)裝(zhuang)得(de)太(tai)滿或(huo)把蓋(gai)子(zi)蓋(gai)得(de)很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份（60—120ml）冷凍或冷藏，方便(bian)家人(ren)或保姆根據寶寶的(de)食量喂食，不會浪費，并要(yao)貼上標簽，記(ji)上日(ri)期。

解凍(dong)：冷(leng)凍(dong)的(de)母乳在(zai)解凍(dong)時(shi)，應(ying)該先用冷(leng)水沖洗密封袋(dai)，逐漸加入熱水，直至(zhi)母乳完全(quan)解凍(dong)并升至(zhi)適宜哺喂的(de)溫度(du)，或放(fang)置在(zai)冷(leng)藏室慢慢解凍(dong)退冰(bing)。不要將母乳直接用爐(lu)火或者微波爐(lu)加熱，這樣會(hui)破壞母乳中(zhong)的(de)養分。解凍(dong)后(hou)(hou)直接倒(dao)入奶瓶中(zhong)就可(ke)以喂寶寶了。解凍(dong)后(hou)(hou)的(de)母乳一(yi)定(ding)要在(zai)24小時內吃掉，并且不(bu)能再次冷凍。最好不(bu)要給寶寶喂剩奶，保存(cun)多長時間要和(he)具體情況(kuang)相聯系，夏(xia)天在常溫下基本上2個小時就(jiu)會變質。

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母乳儲存時間

1、母乳常溫保存時間

常溫(wen)保存下的(de)母(mu)乳(ru)保存時間較短(duan)，媽媽要注(zhu)意在存放母(mu)乳(ru)的(de)瓶子(zi)上標注(zhu)好時間，避(bi)免寶寶喝到(dao)過期的(de)母(mu)乳(ru)而導(dao)致消化道疾病的(de)發生。

初乳（產后6天之內擠出(chu)的(de)奶）：27—32℃室溫內可保存12個小時。

成熟母乳（產后6天以后擠(ji)出的奶）：15℃室溫內可保存24小時；19—22℃室(shi)溫內可(ke)保存10小時；25℃室溫內可(ke)保存6小時。

儲存過(guo)的母乳會分解，形成乳水、乳脂兩個分離的層次，看上去有點發(fa)藍、發(fa)黃或(huo)者(zhe)發(fa)棕色(se)，這都是正常現象。給寶(bao)寶(bao)喂(wei)食前(qian)，媽(ma)媽(ma)要先搖勻，使水乳合為一體。

2、母乳冷藏保存時間

另外(wai)一種情況(kuang)是公司有冷藏設(she)備，或(huo)者媽(ma)媽(ma)在家里(li)(li)提前把母(mu)乳(ru)擠出放在冰箱里(li)(li)面，這(zhe)樣(yang)的(de)母(mu)乳(ru)保(bao)存時間可以久一點。若不(bu)是特殊(shu)情況(kuang)（例如(ru)媽(ma)媽(ma)要到外(wai)地出差），爸媽(ma)也最好不(bu)要讓母(mu)乳(ru)存放過(guo)久，盡(jin)量給(gei)寶寶喝新鮮的(de)母(mu)乳(ru)，這(zhe)樣(yang)對寶寶的(de)健康更有保(bao)障。

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏(zang)可保存(cun)8天(tian)。

如(ru)果是冰箱冷藏(zang)室(shi)里邊(bian)帶(dai)有的(de)小冷凍盒，保存期(qi)為兩(liang)周。

如果是(shi)和冷藏室分開的(de)冷凍(dong)室，但是(shi)經常開關門拿取物品，保(bao)存期為3—4個(ge)月。

如果是深度冷凍室，溫(wen)度保持在0℃以下，并不經常開門，則保(bao)存期長達6個月以(yi)上。

需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是，爸媽(ma)將(jiang)放(fang)在冰(bing)箱里(li)儲存過的(de)母乳喂(wei)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)前，需要(yao)先解凍。可以將(jiang)容(rong)(rong)器放(fang)在流動的(de)冷(leng)水(shui)(shui)里(li)，逐漸增加(jia)水(shui)(shui)溫，加(jia)熱母乳至合適的(de)喂(wei)養溫度。或(huo)者將(jiang)容(rong)(rong)器放(fang)進一(yi)鍋已經加(jia)熱過的(de)水(shui)(shui)里(li)。最好不要(yao)用(yong)微(wei)波爐等(deng)設備，這(zhe)樣容(rong)(rong)易(yi)破壞母乳的(de)營養成分。同時，微(wei)波爐加(jia)熱不均勻，奶(nai)水(shui)(shui)過冷(leng)過熱都容(rong)(rong)易(yi)傷害到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)。

冷凍的母乳如何加熱

1、隔水燙熱(re)法。如果是冷藏(zang)母乳(ru)，可以(yi)把母乳(ru)容(rong)器放進溫(wen)熱(re)的水里浸泡，使奶(nai)吸(xi)收水里的熱(re)量而變得(de)溫(wen)熱(re)。浸泡時(shi)，要時(shi)不時(shi)地晃動容(rong)器使母乳(ru)受熱(re)均勻。如果是冷凍(dong)母乳(ru)的話，要先泡在冷水解凍(dong)，然后再(zai)像冷藏(zang)母乳(ru)一樣燙熱(re)。

2、溫(wen)奶器加熱。把溫(wen)奶器的溫(wen)度設(she)定在40℃，隔(ge)水加熱母(mu)乳，溫度(du)更容易掌(zhang)握。

3、恒溫(wen)調奶(nai)(nai)器(qi)。使用恒溫(wen)調奶(nai)(nai)器(qi)，溫(wen)度設(she)定在(zai)40℃，加熱母乳。

如果(guo)是冷凍的(de)母乳，可(ke)(ke)能會出現分層的(de)現象，這是正(zheng)常(chang)的(de)。只要在喂食前輕輕搖(yao)晃將其混(hun)合均勻就可(ke)(ke)以(yi)了。