節日寶寶飲食

1、節日大餐讓素菜唱主角

天(tian)天(tian)吃(chi)雞、鴨、魚、肉會(hui)增加寶寶胃腸及腎臟負擔(dan)，這(zhe)時候應(ying)該讓“綠葉”當主角。油菜(cai)、菠(bo)菜(cai)、芹菜(cai)、菜(cai)花都是去油膩的最佳菜(cai)肴。

南瓜、土(tu)豆、白薯富(fu)含碳水化合物，為(wei)寶寶身體提供(gong)熱量。黃(huang)豆、蠶豆、豆腐、豆皮里(li)有植物蛋白和不(bu)飽和脂肪酸，對寶寶體格生長育有好(hao)處。

2、合理安排上菜順序

家(jia)宴上(shang)菜最好先(xian)上(shang)涼菜，后上(shang)熱菜；如果是炒菜，先(xian)上(shang)咸口(kou)味的菜肴，這樣容易吸引寶寶的食欲；先(xian)寶寶吃(chi)甜味菜，可能會讓(rang)他失去(qu)胃口(kou)；油(you)炸(zha)菜肴應安(an)排在(zai)餐中或大(da)菜之(zhi)前(qian)，不然可能會減弱孩子的食欲。

3、零食藏起大部分、留下小部分

過節不(bu)(bu)讓寶寶吃零食幾乎是(shi)不(bu)(bu)可(ke)能的(de)，而(er)且應該讓寶寶體驗一些(xie)過節的(de)快(kuai)樂(le)。但(dan)是(shi)不(bu)(bu)能沒有限制。分(fen)給孩子(zi)零食前趁他不(bu)(bu)注意(yi)藏起大(da)部分(fen)，給他留下小部分(fen)，一天(tian)(tian)吃一點，等小家伙吃完了自然不(bu)(bu)會吵(chao)著要了。而(er)且節后的(de)快(kuai)樂(le)情緒(xu)還會延續好(hao)幾天(tian)(tian)。

4、吃糖后多喝水

寶寶吃糖(tang)當然要控制，為了(le)保持過(guo)節好氣氛，我會允許(xu)寶寶適當吃一些糖(tang)。但(dan)同(tong)時(shi)，我還會給(gei)他(ta)準備一杯(bei)白開水(shui)，要么(me)讓他(ta)喝了(le)，要么(me)讓他(ta)漱口，盡量減少(shao)糖(tang)對他(ta)牙齒的損害。

5、別強求孩子和大人一起吃飯

過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯。索性(xing)讓他(ta)們來個(ge)小聚餐，不過要家人輪番照(zhao)顧他(ta)們，保證每個(ge)寶寶都吃飽、吃好(hao)。

6、陳皮甘草水，山楂條

解(jie)(jie)決寶(bao)寶(bao)吃(chi)肉多(duo)后(hou)積(ji)食(shi)(shi)可(ke)用(yong)(yong)山楂條(tiao)，不會(hui)咀嚼(jiao)的小寶(bao)寶(bao)用(yong)(yong)開水(shui)浸泡后(hou)碾碎做羹給寶(bao)寶(bao)。積(ji)食(shi)(shi)后(hou)咳嗽的寶(bao)寶(bao)推(tui)薦陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)甘草水(shui)，8-36個(ge)月蜜灸甘草4-6個(ge)，陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)條(tiao)10條(tiao)，煮水(shui)加(jia)(jia)金(jin)桂花(hua)一捏，調黃晶(jing)冰糖或黑糖適(shi)量后(hou)服用(yong)(yong)。脹(zhang)氣寶(bao)寶(bao)可(ke)單用(yong)(yong)陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)茶，烹(peng)調菜肴的時候家長也(ye)可(ke)加(jia)(jia)入適(shi)量的陳(chen)(chen)皮(pi)(pi)以(yi)解(jie)(jie)膩理氣，化瘀散結。

帶寶寶串門注意事項

1、注意寶寶保暖

春(chun)節正值嚴寒，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)首(shou)先要考慮(lv)的是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)保暖的問題。因為(wei)串門進進出(chu)出(chu)的，室（車(che)）內(nei)外溫差大，所以外出(chu)時(shi)(shi)給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)穿好衣(yi)服。里面(mian)(mian)穿著保暖類適合在(zai)室內(nei)穿的衣(yi)服，外面(mian)(mian)套(tao)一(yi)個(ge)大的能護(hu)住腿的羽絨服，這樣到客人家后直接把外套(tao)脫(tuo)掉，方(fang)面(mian)(mian)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)活動，走的時(shi)(shi)候直接套(tao)上就行了，方(fang)便省事兒。上下車(che)和進出(chu)家門時(shi)(shi)注意給寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)增減(jian)衣(yi)，以防寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)受(shou)涼(liang)感(gan)冒(mao)。

2、帶足寶寶的日用品

年(nian)齡小的寶寶外出(chu)時要帶足尿片、奶粉、奶瓶等，還要帶幾套(tao)寶寶貼身(shen)穿(chuan)的換洗衣(yi)服(fu)，如果需要留宿還應帶上(shang)寶寶用(yong)的睡(shui)袋等。同時要準備一些(xie)寶寶日常用(yong)藥(yao)，如：感冒藥(yao)、消(xiao)化、腹瀉類及消(xiao)毒水酒精棉等，以備不時之(zhi)需。

3、照顧寶寶的情緒

帶上一兩個寶(bao)寶(bao)平時最(zui)喜歡(huan)的(de)小玩(wan)具(ju)(ju)，因為寶(bao)寶(bao)在陌生(sheng)的(de)環境，有時是需要(yao)心愛的(de)小玩(wan)具(ju)(ju)來陪(pei)著自己(ji)玩(wan)，以給自己(ji)增加(jia)安全感(gan)。帶著寶(bao)寶(bao)走親訪(fang)友，是寶(bao)寶(bao)接觸陌生(sheng)人物的(de)最(zui)好機會(hui)，出發前(qian)要(yao)提前(qian)告訴(su)寶(bao)寶(bao)，將要(yao)去哪個親戚(qi)家，見面了要(yao)問個好(對于還不會(hui)說話的(de)寶(bao)寶(bao)，要(yao)提前(qian)告訴(su)他一兩個手勢)，離別了要(yao)說再見。不隨便拿(na)人家的(de)東西。

有的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)容易怕生，初到了陌(mo)(mo)生的(de)(de)(de)環境或是一下子(zi)(zi)(zi)見(jian)好多(duo)陌(mo)(mo)生的(de)(de)(de)人(ren)(ren)心(xin)(xin)里(li)會比較緊張，表現(xian)為愛(ai)粘人(ren)(ren)、愛(ai)哭等。家(jia)(jia)長(chang)不(bu)要(yao)責備孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)，要(yao)注意(yi)安(an)撫(fu)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)情緒。更(geng)不(bu)要(yao)強迫(po)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)跟(gen)人(ren)(ren)打招呼(hu)等。對于陌(mo)(mo)生人(ren)(ren)親戚強行把孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)抱走，也(ye)會讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)心(xin)(xin)里(li)恐懼，這時家(jia)(jia)長(chang)要(yao)注意(yi)多(duo)給孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)安(an)慰。可通(tong)過游戲或是一個寶(bao)寶(bao)喜歡的(de)(de)(de)玩具(ju)轉移(yi)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)注意(yi)力，讓(rang)孩(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)(zi)慢慢放(fang)松下來(lai)。

4、逗弄孩子適可而止

孩子總(zong)是討人喜(xi)愛(ai)的(de)(de)(de)，尤其是未滿周(zhou)歲的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)極其可(ke)愛(ai)，總(zong)能(neng)惹來(lai)家(jia)人、朋友一(yi)番逗(dou)弄(nong)，當然寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)也樂得開懷。但(dan)是，不(bu)(bu)能(neng)忽(hu)略(lve)的(de)(de)(de)是，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)畢竟(jing)還很(hen)脆弱，成人的(de)(de)(de)許多逗(dou)弄(nong)一(yi)定要(yao)適可(ke)而止。不(bu)(bu)要(yao)在寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)東西時(shi)逗(dou)弄(nong)，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)被(bei)食物嗆到。不(bu)(bu)要(yao)無休止的(de)(de)(de)讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)大(da)笑，以免寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)過度興奮影響正常的(de)(de)(de)睡。不(bu)(bu)要(yao)逗(dou)弄(nong)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)隱私等，大(da)人喜(xi)歡用手去抓摸(mo)小男孩的(de)(de)(de)生殖器逗(dou)他樂，這(zhe)種逗(dou)樂方式不(bu)(bu)但(dan)不(bu)(bu)雅觀，還對寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)(de)健康有(you)不(bu)(bu)良影響。這(zhe)樣(yang)不(bu)(bu)良的(de)(de)(de)逗(dou)弄(nong)方式家(jia)長一(yi)定要(yao)及時(shi)制(zhi)止。

5、注意安全最重要

帶(dai)寶寶串門要(yao)注意乘車安全(quan)，到親戚家(jia)之后初到一(yi)(yi)(yi)個陌生的(de)環境，家(jia)長(chang)要(yao)看護好寶寶避(bi)免燒、燙、碰傷(shang)。孩(hai)子(zi)在(zai)一(yi)(yi)(yi)起玩耍時家(jia)長(chang)要(yao)做好監督(du)，避(bi)免不小心的(de)打斗造成(cheng)的(de)傷(shang)害。帶(dai)孩(hai)子(zi)串門客(ke)人總會(hui)拿出(chu)一(yi)(yi)(yi)些零食來招待(dai)，家(jia)長(chang)一(yi)(yi)(yi)定要(yao)把好關，避(bi)免孩(hai)子(zi)被食物嗆到。