籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓(ya)方法一：合理的(de)(de)安(an)排(pai)日常(chang)的(de)(de)生活(huo)時間

籌(chou)備婚(hun)禮(li)時(shi)(shi)除了(le)上班和日常，其(qi)他(ta)還要(yao)(yao)安排時(shi)(shi)間(jian)來(lai)準備婚(hun)禮(li)上要(yao)(yao)用的東西，這時(shi)(shi)候(hou)新人可規劃(hua)好具體時(shi)(shi)間(jian)，這個月應該做哪些籌(chou)備，需要(yao)(yao)在(zai)什么(me)時(shi)(shi)間(jian)內完成，這周做什么(me)下周做什么(me)，其(qi)他(ta)有(you)(you)空閑的時(shi)(shi)間(jian)可以(yi)放松放松，沒有(you)(you)計劃(hua)的籌(chou)備婚(hun)禮(li)會讓人變的焦慮。

降壓方(fang)法(fa)二：找自己最好的(de)朋友談(tan)談(tan)心

一個(ge)人(ren)心(xin)(xin)里的(de)想(xiang)法(fa)悶(men)太久，就會(hui)在心(xin)(xin)里形成郁結，讓人(ren)覺得越來(lai)越煩惱，所以這時候(hou)找朋友說(shuo)一說(shuo)，看(kan)(kan)看(kan)(kan)別(bie)人(ren)對此事的(de)看(kan)(kan)法(fa)，這樣說(shuo)出來(lai)大家一起商量，才會(hui)是最好的(de)方(fang)法(fa)，擔心(xin)(xin)是沒用(yong)的(de)，只要(yao)我(wo)們用(yong)心(xin)(xin)去做(zuo)(zuo)，就會(hui)做(zuo)(zuo)的(de)很好。

降(jiang)壓(ya)方法(fa)三：適當的運動運動

運動是最解壓的(de)(de)(de)方法(fa)之一，每(mei)個人在專注的(de)(de)(de)運動時，會(hui)(hui)(hui)減輕自身(shen)的(de)(de)(de)壓力，會(hui)(hui)(hui)讓人放松(song)下來，運動后再去思考婚禮籌備遇到的(de)(de)(de)問題，就會(hui)(hui)(hui)豁然(ran)開朗。換個角度想問題，會(hui)(hui)(hui)有不一樣(yang)的(de)(de)(de)看法(fa)。

降壓方法四：聽(ting)音樂

很多舒緩的(de)音樂(le)可以讓(rang)人變的(de)更加放松，特(te)別是心情(qing)很焦慮時，聽一些(xie)歡快舒適的(de)音樂(le)，會讓(rang)你慢(man)慢(man)的(de)沉靜下來，人冷(leng)靜下來后，在去做一些(xie)事情(qing)，就(jiu)會覺得放松許多，就(jiu)不會那(nei)么煩惱。

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婚禮籌備全流程

一、婚禮倒計時5-8個月

1、決定婚禮(li)日期、地點(dian)、儀式及(ji)婚宴方式。

2、確定(ding)婚禮預算。

3、草(cao)擬客(ke)人名單。

4、召集親友討論婚(hun)禮計劃。

5、確定伴(ban)郎、伴(ban)娘(niang)。

6、確定主婚人、證婚人。

7、成(cheng)立婚禮籌備組(zu)。

8、召開項(xiang)目啟動(dong)會(hui)。

9、制(zhi)定婚禮項(xiang)目計劃書。

10、明確(que)籌備(bei)組分工。

11、定婚紗照(zhao)。

12、開始挑選婚禮當天新(xin)娘和(he)新(xin)郎(lang)的服裝。

二、婚禮倒計時4個月

拍婚紗照開始選擇結婚禮服：如果是準備自(zi)己購買可以稍微晚(wan)點，但如果是租借禮服，那么要提前預(yu)定，否則可能被(bei)別人捷(jie)足先(xian)登。

拍攝結婚照注意：為拍攝前準備，新娘開始皮膚保養新郎剪頭發拍婚紗照

1、挑選婚紗影樓、購買(mai)禮服(國內(nei))，挑(tiao)選影樓，同樣(yang)貨比三家。

2、預約拍攝日期(qi)

3、拍照(zhao)

4、選片

5、取貨

6、沖(chong)印或噴繪

三、婚禮倒計時3-2個月

1、預定(ding)結婚請柬、喜糖。

2、訂婚慶公司(si)。

3、設計印制喜帖。

4、新娘(niang)捧花頭紗。

5、采購新(xin)內衣、結婚(hun)的鞋子。

6、試新(xin)娘裝、設(she)計發型(xing)。

7、確定伴(ban)娘、伴(ban)郎人選，并(bing)為其(qi)挑(tiao)選禮服。

8、聯系旅行社準(zhun)備蜜月(yue)旅行。向(xiang)單位(wei)請假。

9、結婚禮車的數量、司(si)機、車的裝飾等的安(an)排確認并(bing)談妥(tuo)租(zu)借(jie)事宜。【詳細】