得了甲亢吃什么蔬菜好？

1、茄子

茄子具有抑制甲(jia)狀腺激素(su)合成的(de)(de)作用且含(han)有豐富的(de)(de)B族維(wei)生素(su)。甲(jia)亢患(huan)者由(you)于高代謝消(xiao)耗，導致機體(ti)消(xiao)耗了大量的(de)(de)酶(mei)，使(shi)多種水溶性的(de)(de)維(wei)生素(su)缺少，特別是(shi)維(wei)生素(su)B 的(de)(de)減少，適當的(de)(de)多吃茄(qie)子可以有效增加B族維(wei)生素(su)的(de)(de)產生，滿(man)足機體(ti)所(suo)需。

2、黑木耳

黑木耳含有(you)(you)豐富的(de)礦(kuang)物質有(you)(you)益氣強身(shen)、滋腎養胃等功效(xiao)。甲亢(kang)患者由(you)于代(dai)謝率增(zeng)高，使喊和尿的(de)排泄兩增(zeng)加，這就造成礦(kuang)物質和無機鹽的(de)消(xiao)耗(hao)，適當的(de)吃(chi)黑木耳可以有(you)(you)效(xiao)的(de)緩解由(you)于甲亢(kang)所導致的(de)礦(kuang)物質的(de)缺乏。

3、蘿卜

蘿卜(bu)性平(ping)，味甘辣。含(han)有(you)豐富的碳水化合物和(he)多(duo)種維生(sheng)素，有(you)開(kai)胃消食、滋養(yang)咽喉、消腫散瘀等功效。蘿卜(bu)含(han)有(you)能(neng)誘導人體(ti)自(zi)身產生(sheng)干(gan)擾素的多(duo)種微量元素，能(neng)增加機體(ti)免疫力，還(huan)能(neng)降低血脂，穩定血壓等作(zuo)用。對由(you)于甲亢所導致(zhi)的高血壓、心血管疾病有(you)重要的緩解作(zuo)用。故，甲亢患者要多(duo)吃(chi)蘿卜(bu)。

4、香菇

香菇(gu)性涼平，味(wei)甘。含有(you)豐富的(de)維(wei)生素、鐵、鉀等微量元素。香菇(gu)的(de)多(duo)糖體是(shi)最強的(de)免(mian)疫(yi)劑(ji)(ji)和(he)調(diao)節劑(ji)(ji)，能(neng)刺激抗體形成，提高機體的(de)防御能(neng)力。甲(jia)亢患者多(duo)吃，可以有(you)效降低血壓，防止高血壓的(de)產生。

甲亢不能吃什么蔬菜

1、忌(ji)食(shi)生蔥(cong)、大蒜(suan)、辣椒：這(zhe)些(xie)都是(shi)強刺激性的(de)食(shi)物，忌(ji)給高度興(xing)奮的(de)甲亢(kang)病人(ren)食(shi)用。又因甲亢(kang)病人(ren)絕大部(bu)分心率過速，所以對(dui)于(yu)各種酒類也應禁飲，這(zhe)是(shi)主(zhu)要的(de)甲亢(kang)飲食(shi)的(de)注意事項(xiang)。

2、忌食蘿(luo)卜：蘿(luo)卜食人后(hou)可產生硫(liu)氰酸(suan)鹽(yan)，其在人體內很快轉變為硫(liu)氰酸(suan)。硫(liu)氰酸(suan)為抗甲(jia)狀(zhuang)腺物質，可抑制(zhi)甲(jia)狀(zhuang)腺的功能，日久則會(hui)導致甲(jia)狀(zhuang)腺腫大，故應忌食。

3、忌(ji)吃卷心菜：長期吃卷心菜的(de)(de)話，會導致(zhi)甲(jia)狀腺腫(zhong)大的(de)(de)。有人曾經(jing)就研究發現(xian)，卷心菜會導致(zhi)碘(dian)化物(wu)的(de)(de)氧化，這樣的(de)(de)話會導致(zhi)甲(jia)狀腺素的(de)(de)影(ying)響，會導致(zhi)甲(jia)狀腺腫(zhong)大，所以不適(shi)合甲(jia)亢的(de)(de)人群(qun)食用。

4、忌食馬(ma)鈴(ling)薯：馬(ma)鈴(ling)薯具有(you)抗(kang)衰老的(de)功效。它(ta)含(han)有(you)豐(feng)富的(de)維(wei)生素(su)B1、B2、B6和泛(fan)酸(suan)等B族維(wei)生素(su)及大(da)量的(de)優質纖維(wei)素(su)，還(huan)含(han)有(you)微量元素(su)、氨基酸(suan)、蛋(dan)白質、脂肪(fang)和優質淀粉等營養元素(su)。可以引起甲(jia)狀腺腫大(da)，也是因(yin)為(wei)馬(ma)鈴(ling)薯中(zhong)含(han)有(you)氰(qing)(qing)化物氰(qing)(qing)酸(suan)糖著，食后產生硫氰(qing)(qing)酸(suan)鹽，阻(zu)止甲(jia)狀腺攝取碘。要注意的(de)是馬(ma)鈴(ling)薯最好(hao)不要經常吃(chi)，以免導致甲(jia)狀腺腫大(da)。

5、忌食大(da)(da)豆(dou)：久食大(da)(da)豆(dou)還(huan)可(ke)妨(fang)礙(ai)腸道內甲狀腺激素的重吸(xi)收(shou)，這樣(yang)的話(hua)會(hui)讓甲狀腺素丟失(shi)過多(duo)，而且(qie)不(bu)能及時補充(chong)的話(hua)，對甲亢(kang)的病人不(bu)利，所以要注(zhu)意。