一、胡蘿卜汁可以祛斑嗎

其實，胡蘿卜汁祛斑這(zhe)一說(shuo)法，現在(zai)并(bing)沒(mei)有(you)此類臨(lin)床實驗(yan)能夠(gou)證(zheng)明。或許有(you)人(ren)(ren)嘗試過有(you)效果，但(dan)并(bing)不意味著對每個人(ren)(ren)都有(you)效，因為色(se)斑的(de)成因也(ye)(ye)很多。而且除(chu)了胡蘿卜，每天吃的(de)食物也(ye)(ye)很豐富。所(suo)以，不能用幾個人(ren)(ren)的(de)經驗(yan)，就得出胡蘿卜汁祛斑的(de)說(shuo)法。

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二、胡蘿卜汁什么時候喝最好

關于這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將胡蘿卜榨出汁后，不添加任何作料直(zhi)接(jie)飲用即(ji)可。

三、胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)汁生(sheng)飲和熱(re)(re)飲都可以(yi)，這個是可以(yi)根據個人口(kou)味選擇的。不(bu)過，無論是生(sheng)飲還是熱(re)(re)飲，由(you)于(yu)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)素(su)是脂溶性的，因(yin)此飲用胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)汁，吸收的只是維(wei)生(sheng)素(su)C。要(yao)(yao)想增(zeng)加(jia)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)(bu)素(su)的攝(she)入(ru)(ru)，就(jiu)要(yao)(yao)加(jia)入(ru)(ru)葷(hun)油(you)，燒開后飲用。

四、胡蘿卜汁祛斑方法

1、胡蘿卜汁拍臉

原料：胡蘿卜、維生素E膠囊。

做法：選新鮮的(de)胡(hu)蘿(luo)卜，洗凈、切塊，放入到榨汁(zhi)(zhi)機榨出(chu)胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)(zhi)，每(mei)晚清潔完臉部之后(hou)，取20毫(hao)升，輕拍于面部，待胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)(zhi)被(bei)吸收(shou)，然后(hou)將維生素(su)E擠出(chu)，涂于臉部，吸收(shou)后(hou)洗掉(diao)即可(ke)。此方(fang)法操作(zuo)簡(jian)單，每(mei)日再搭配(pei)飲用1杯胡(hu)蘿(luo)卜汁(zhi)(zhi)，祛(qu)斑效果更(geng)佳，同時(shi)，還(huan)可(ke)以(yi)使(shi)肌膚(fu)抗衰老，細(xi)膩、光(guang)滑、有彈性。

2、胡蘿卜湯

原料(liao)：胡(hu)蘿卜1/2、洋蔥1/2、土(tu)豆1/2、豆漿1杯、甜料(liao)酒1勺。

做法(fa)：將蔬菜洗凈，切成絲，放入鍋中炒軟，然后倒入豆(dou)漿和(he)甜料酒，調(diao)成小火(huo)燉煮，最后按照口味(wei)調(diao)制就可以(yi)了。胡蘿(luo)卜湯(tang)熱量極(ji)低，可以(yi)作為(wei)夜宵(xiao)食用，不用擔心長胖。另(ling)外，平(ping)時做菜也可以(yi)適當加入胡蘿(luo)卜搭配，達(da)到(dao)美味(wei)、營養、祛斑的三重(zhong)功(gong)效，何樂(le)而不為(wei)呢？

五、胡蘿卜祛斑面膜制作方法

1、胡(hu)蘿卜雞蛋面(mian)膜

材料：胡(hu)蘿卜1根、雞(ji)蛋1個、蜂蜜2匙。

做(zuo)法：首(shou)先將(jiang)(jiang)胡蘿卜洗干(gan)凈去掉外(wai)皮，切塊放入(ru)攪拌(ban)機(ji)中打成泥狀(zhuang)(zhuang)。加入(ru)蜂蜜(mi)和蛋黃，一(yi)同調成糊狀(zhuang)(zhuang)。然后將(jiang)(jiang)面膜敷在臉(lian)上，15分鐘(zhong)后，用清水將(jiang)(jiang)臉(lian)洗凈即可(ke)。

2、胡(hu)蘿卜優酪乳(ru)面(mian)膜(mo)

材料：胡蘿卜1根，優酪(lao)乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：首(shou)先將(jiang)胡(hu)蘿(luo)卜洗凈去皮切(qie)塊，放入(ru)榨汁機榨汁。倒(dao)出放入(ru)面膜(mo)碗中，加入(ru)優酪乳和蜂蜜，攪拌(ban)均勻(yun)。15分鐘后，用清水(shui)將(jiang)臉洗凈即可。

3、胡蘿卜甘油面膜(mo)

材(cai)料：胡蘿卜1根，5毫升甘油(you)

做法：將胡蘿卜洗凈去皮(pi)切塊，放入榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)汁(zhi)，取出(chu)胡蘿卜汁(zhi)放入面膜(mo)(mo)碗中，加入甘油攪拌均勻。清潔面部(bu)后，取一(yi)粒(li)壓縮面膜(mo)(mo)紙浸透汁(zhi)液。貼(tie)于臉部(bu)，靜敷(fu)15~20分鐘，最后用(yong)清水(shui)洗凈即可(ke)。