一、胡蘿卜汁可以祛斑嗎

其實，胡蘿卜汁祛斑這(zhe)一(yi)說(shuo)法，現(xian)在并(bing)沒有(you)此類臨床實驗(yan)能夠證明(ming)。或許有(you)人嘗試過有(you)效(xiao)果，但(dan)并(bing)不意味(wei)著對每個人都有(you)效(xiao)，因為色斑的成因也很多。而且(qie)除了(le)胡(hu)(hu)蘿卜(bu)，每天(tian)吃的食物也很豐富。所以，不能用幾個人的經(jing)驗(yan)，就得出胡(hu)(hu)蘿卜(bu)汁祛斑的說(shuo)法。

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二、胡蘿卜汁什么時候喝最好

關于這個問題，其實一般都不會嚴格要求喝果汁的時間的。用榨汁機將(jiang)胡(hu)蘿卜榨出汁后，不添加任何作料(liao)直(zhi)接飲用即可。

三、胡蘿卜汁要煮熟嗎

胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)生飲(yin)和熱飲(yin)都可(ke)以(yi)，這個是可(ke)以(yi)根據個人口(kou)味選擇的。不過，無(wu)論是生飲(yin)還是熱飲(yin)，由于胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)是脂溶性的，因此飲(yin)用(yong)胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)，吸收的只是維生素(su)(su)C。要(yao)想(xiang)增加(jia)胡蘿(luo)卜(bu)素(su)(su)的攝入(ru)，就要(yao)加(jia)入(ru)葷(hun)油(you)，燒開(kai)后飲(yin)用(yong)。

四、胡蘿卜汁祛斑方法

1、胡蘿卜汁拍(pai)臉(lian)

原料：胡蘿卜、維生(sheng)素E膠(jiao)囊。

做法：選(xuan)新鮮的胡蘿卜，洗(xi)凈、切塊(kuai)，放入到榨汁(zhi)機榨出胡蘿卜汁(zhi)，每(mei)(mei)晚(wan)清潔完(wan)臉部之后(hou)，取20毫升，輕拍于面部，待胡蘿卜汁(zhi)被吸收(shou)，然后(hou)將(jiang)維生素E擠出，涂于臉部，吸收(shou)后(hou)洗(xi)掉即可。此方(fang)法操作簡單，每(mei)(mei)日再搭配飲用1杯胡蘿卜汁(zhi)，祛斑(ban)效果更佳，同時，還(huan)可以使肌膚抗衰老，細膩、光滑、有彈性。

2、胡蘿卜湯

原料(liao)：胡蘿卜1/2、洋蔥1/2、土豆(dou)1/2、豆(dou)漿(jiang)1杯、甜料(liao)酒(jiu)1勺(shao)。

做法：將蔬菜(cai)洗(xi)凈，切成絲，放入(ru)鍋(guo)中炒軟，然后倒入(ru)豆漿和甜料(liao)酒，調(diao)成小火燉煮(zhu)，最后按照口味調(diao)制就可以了。胡蘿卜湯熱量極(ji)低，可以作為夜宵食用(yong)，不用(yong)擔心長胖。另外，平時做菜(cai)也可以適當加入(ru)胡蘿卜搭配(pei)，達到美味、營(ying)養、祛斑(ban)的三重功(gong)效，何(he)樂(le)而不為呢？

五、胡蘿卜祛斑面膜制作方法

1、胡蘿(luo)卜雞蛋面膜

材料：胡(hu)蘿卜1根(gen)、雞蛋1個(ge)、蜂蜜2匙。

做法：首(shou)先(xian)將胡蘿卜(bu)洗(xi)干凈(jing)去掉外皮(pi)，切塊(kuai)放入(ru)攪拌(ban)機中打(da)成泥狀(zhuang)(zhuang)。加入(ru)蜂蜜(mi)和蛋(dan)黃，一(yi)同調成糊狀(zhuang)(zhuang)。然后將面膜敷在臉(lian)上，15分鐘后，用清水將臉(lian)洗(xi)凈(jing)即可。

2、胡蘿(luo)卜優酪乳面(mian)膜

材料：胡蘿卜(bu)1根，優酪(lao)乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法(fa)：首先(xian)將胡蘿(luo)卜洗凈(jing)去皮切塊，放(fang)入(ru)榨汁(zhi)機榨汁(zhi)。倒出放(fang)入(ru)面膜碗中，加入(ru)優酪乳和蜂蜜，攪拌均勻(yun)。15分鐘后，用清水(shui)將臉洗凈(jing)即可。

3、胡蘿卜甘油面(mian)膜

材(cai)料：胡蘿卜1根(gen)，5毫升甘油

做(zuo)法：將胡(hu)蘿卜洗凈去皮切塊，放入(ru)榨(zha)汁機榨(zha)汁，取出胡(hu)蘿卜汁放入(ru)面膜碗中，加入(ru)甘油(you)攪(jiao)拌(ban)均勻。清潔面部(bu)后，取一粒壓縮面膜紙浸透(tou)汁液(ye)。貼(tie)于(yu)臉部(bu)，靜敷15~20分鐘，最后用清水洗凈即(ji)可。