一、孕婦魚肝油什么時候吃最好

建議準媽媽不要自行的服用魚肝油，這樣會(hui)(hui)對(dui)本身孕婦的身體或(huo)者胎兒可能會(hui)(hui)有一些影響，如(ru)果(guo)維(wei)生(sheng)素(su)a或(huo)者維(wei)生(sheng)素(su)d攝(she)取過多(duo)還(huan)會(hui)(hui)造成更大(da)傷害(hai)，所以孕婦服(fu)用魚肝油(you)一定(ding)得謹慎再(zai)謹慎。建議(yi)大(da)家咨詢醫生(sheng)后再(zai)來服(fu)用，深(shen)海魚的肝臟所提取的油(you)脂。品種類型很多(duo)大(da)家在挑(tiao)選的時候會(hui)(hui)比較(jiao)亂，往(wang)往(wang)會(hui)(hui)不知道選擇哪一個比較(jiao)好。

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二、孕婦吃魚肝油注意事項

1、過量服用

維(wei)生素(su)A、D均為脂(zhi)溶性維(wei)生素(su)，與其他水溶性維(wei)生素(su)如B1，B2等(deng)不(bu)同，不(bu)能(neng)及時被排除，如果攝入(ru)的量超過人(ren)體(ti)需(xu)要的范圍，則(ze)會(hui)在(zai)體(ti)內貯存(cun)起來，儲(chu)積過多，就(jiu)會(hui)對人(ren)體(ti)產生毒副作用。

維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)A中毒(du)，發病緩慢，常見(jian)癥狀(zhuang)為毛(mao)發脫落、皮膚干燥、奇癢、食(shi)欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口(kou)角皺裂、肝(gan)脾腫大(da)及顱(lu)壓增高等癥狀(zhuang)。維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)D也能引起中毒(du)，常表(biao)現為食(shi)欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發生(sheng)(sheng)(sheng)魚肝(gan)油中毒(du)現象，應(ying)立即停藥，并去醫(yi)院診治。

2、魚肝油等同(tong)魚油

魚(yu)肝(gan)油(you)(you)(you)的制作原料主要是(shi)(shi)魚(yu)的肝(gan)臟，主要成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)(shi)維(wei)生素(su)A和(he)維(wei)生素(su)D，魚(yu)油(you)(you)(you)則是(shi)(shi)魚(yu)類(lei)脂(zhi)肪的提取物，屬魚(yu)脂(zhi)類(lei)。主要成(cheng)分(fen)(fen)是(shi)(shi)不飽和(he)脂(zhi)肪酸，可降低血(xue)液中(zhong)低密(mi)度(du)脂(zhi)蛋白膽固(gu)醇，避免(mian)血(xue)液黏(nian)稠，為中(zhong)老年人保健品(pin)。如果錯誤把魚(yu)油(you)(you)(you)當成(cheng)魚(yu)肝(gan)油(you)(you)(you)給寶(bao)寶(bao)吃，不但沒(mei)辦法(fa)補充寶(bao)寶(bao)體內(nei)缺(que)少的維(wei)生素(su)，還(huan)可能引(yin)起其(qi)他(ta)病癥。

三、孕婦吃魚肝油的好壞

1、孕婦吃魚(yu)肝(gan)油的(de)好處

魚(yu)肝油中富含維生(sheng)素A和維生(sheng)素C，在孕期(qi)補魚(yu)肝油可以(yi)減(jian)少孕婦(fu)在懷孕期(qi)感冒(mao)的(de)發(fa)生(sheng)，同時具(ju)有(you)促(cu)進胎兒骨(gu)骼以(yi)及大腦發(fa)育的(de)作用，可以(yi)讓出生(sheng)后的(de)嬰兒體格更加強健。

2、孕(yun)婦(fu)吃魚(yu)肝油的壞處

正常服用(yong)基本沒(mei)有(you)(you)啥太大的(de)(de)壞處，但(dan)是如果過(guo)(guo)量(liang)吃魚肝油就(jiu)(jiu)另當別論(lun)了，不(bu)僅會(hui)引起(qi)毛發脫落、食(shi)欲減(jian)退(tui)、皮膚有(you)(you)發癢的(de)(de)感覺(jue)，而且還會(hui)有(you)(you)過(guo)(guo)敏的(de)(de)感覺(jue)，引起(qi)雪(xue)中凝血(xue)酶原不(bu)足、維(wei)生素(su)C代謝障礙等(deng)。此外，過(guo)(guo)量(liang)吃魚肝油還可能導致(zhi)胎兒在(zai)宮內就(jiu)(jiu)過(guo)(guo)早萌(meng)牙(ya)。