一、dha藻油軟膠囊怎么樣

最(zui)后，其實(shi)對于適宜人(ren)群，藻油軟膠囊(nang)要更加適合幼(you)兒。

dha藻(zao)油(you)(you)軟(ruan)膠(jiao)囊的(de)主要原料是藻(zao)油(you)(you)dha、天然維生素E等，它起到以下三(san)個主要(yao)功能(neng)：

1、dha藻油軟膠囊是促進胎(tai)兒大(da)腦發育的腦黃(huang)金。服用dha藻油軟膠囊的(de)孕婦可(ke)以促(cu)進胎兒大腦發育并優化(hua)胎兒大腦中錐體(ti)細胞(bao)磷脂的(de)組成。特別是，已經滿(man)5個月的(de)胎(tai)兒(er)已經可(ke)以感(gan)受到(dao)由(you)人類引起的(de)聽(ting)力、視(shi)覺(jue)(jue)、刺(ci)激和其他(ta)方面的(de)刺(ci)激，而母親(qin)也為胎(tai)兒(er)提供更多的(de)營養，可(ke)以使大腦(nao)皮(pi)質感(gan)覺(jue)(jue)中樞(shu)的(de)神經元顯著增長。寶寶出生后(hou)更聰明，為未(wei)來奠定了基礎。

2，dha藻油軟膠囊可(ke)促進(jin)視網膜光(guang)感受器(qi)細胞的(de)成(cheng)熟，不僅是促進(jin)胎(tai)兒大腦發(fa)育的(de)重(zhong)(zhong)要物(wu)質，而(er)且在促進(jin)人類視網膜感光(guang)細胞的(de)成(cheng)熟方面(mian)也(ye)起著重(zhong)(zhong)要作用。如果(guo)孕婦(fu)適(shi)當補充DNA，它(ta)將(jiang)使嬰兒(er)(er)的眼(yan)睛更加成熟，并減少嬰兒(er)(er)出生后(hou)患眼(yan)病的機會(hui)。

3、女(nv)性在懷孕期間(jian)正確使用藻油dha軟膠囊可(ke)以減(jian)少產后抑郁癥(zheng)。近年來，已(yi)發現妊娠期(qi)和產褥(ru)期(qi)婦女抑郁癥(zheng)的(de)發病率越(yue)來越(yue)高，產后抑郁癥(zheng)的(de)危害(hai)非(fei)常(chang)嚴重。在嚴重的(de)情(qing)況下，可(ke)能導致母(mu)親自(zi)我(wo)傷害(hai)，并(bing)且還可(ke)能導致嬰兒(er)的(de)異常(chang)行為和情(qing)緒(xu)障礙。懷孕期(qi)間(jian)適量的(de)藻(zao)油dna可有效(xiao)降低(di)抑(yi)郁(yu)癥的發生率。

有(you)條件的女(nv)性(xing)朋友應該(gai)在懷孕期間補充一些dha藻(zao)油(you)軟膠囊，并且(qie)在(zai)嬰(ying)兒出(chu)生后仍可以服用。還要(yao)注意(yi)，藻(zao)類dha軟膠(jiao)囊的價格并(bing)不便宜，市場(chang)上銷售(shou)的藻油(you)dha軟膠囊質量參差(cha)不齊，所以(yi)購(gou)買時(shi)一(yi)定要選擇正(zheng)規的(de)專業(ye)產品(pin)，以(yi)免花費不少錢購(gou)買不是真正(zheng)的(de)產品(pin)。

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二、dha藻油軟膠囊適宜人群

藻類油(you)軟膠(jiao)囊中(zhong)，含有豐富的藻油(you)DHA，它卻(que)對(dui)(dui)大(da)腦(nao)和視網膜有著非常重要的(de)作(zuo)用。因此，對(dui)(dui)于正(zheng)在發育中(zhong)的(de)嬰幼兒來(lai)說(shuo)，DHA能夠(gou)非(fei)常有(you)效的幫助智力(li)和視力(li)的發育(yu)以及提(ti)升。所以藻(zao)油軟膠囊適合正在發育(yu)中的嬰(ying)幼兒(er)以及需要提(ti)升記憶力(li)的青少(shao)年，還有(you)孕婦(fu)也可(ke)以服用。

三、dha膠囊怎么吃

采用(yong)軟(ruan)膠囊并不存在副作用(yong)，但是我們在服用(yong)時也(ye)一(yi)定要注意(yi)服用(yong)量。過(guo)多(duo)的服用(yong)藻油(you)軟(ruan)膠囊對著(zhu)攝入了過(guo)量的DHA，而這就會導致免疫力下降(jiang)。所(suo)以一定要注意藻油軟膠囊的攝入在(zai)精不在(zai)多。

每日一定要按量按時食用(yong)，每日一次(ci)，一次(ci)一粒(li)即可(ke)，另外(wai)dha藻油軟膠(jiao)囊(nang)含有許(xu)多特殊的活(huo)性(xing)物質，所以食(shi)用時不建議過(guo)多的使(shi)(shi)用過(guo)冷過(guo)熱的食(shi)物，不可使(shi)(shi)用碳酸飲料(liao)送服，以免降低(di)藥(yao)效造(zao)成化學反應，特殊的病人需在(zai)醫(yi)生(sheng)指導下使(shi)(shi)用。

藻油(you)軟膠(jiao)囊在市場上有非(fei)常多的品(pin)牌，所以(yi)我們(men)在購(gou)買的時候(hou)，一定要注(zhu)意生(sheng)產(chan)商的正規(gui)性以(yi)及(ji)藻油(you)的含量(liang)，千萬不(bu)能(neng)貪圖便(bian)宜，畢(bi)竟孩子的健康和未來是非(fei)常重要的。除(chu)了(le)找油(you)軟膠(jiao)囊中攝取(qu)DHA之外(wai)，平時也可以多(duo)吃一些其他提高記憶力(li)的(de)食物，均衡飲食也很重要!