一、喉嚨干燥的原因

1、缺(que)水(shui)，正常人平均每天(tian)的鹽水(shui)量控制在(zai)(zai)六(liu)到八(ba)左右，很多(duo)朋友都沒有養成經常喝(he)水(shui)的好習慣(guan)，長期飲水(shui)不足也(ye)可能會(hui)增加自身出(chu)現(xian)喉嚨干燥問題的幾率。大家在(zai)(zai)日常一(yi)定要多(duo)喝(he)一(yi)些熱水(shui)，熱水(shui)還可以提高自身新陳代(dai)謝的速度(du)，增強體質。

2、感冒，很多朋(peng)友的(de)(de)身(shen)體素質比較差，在(zai)冬天非常(chang)容易遭受流感(gan)(gan)病毒的(de)(de)侵襲使自身(shen)出現(xian)感(gan)(gan)冒發(fa)燒的(de)(de)問題(ti)，一旦出現(xian)感(gan)(gan)冒的(de)(de)癥狀就不(bu)可避免的(de)(de)會導致(zhi)自身(shen)出現(xian)咽(yan)喉(hou)發(fa)炎的(de)(de)問題(ti)。咽(yan)喉(hou)發(fa)炎也可能(neng)會增(zeng)加自身(shen)出現(xian)咽(yan)喉(hou)干(gan)燥的(de)(de)癥狀。所以大家在(zai)日常(chang)一定要預防感(gan)(gan)冒。

3、放(fang)射治療(liao)后遺(yi)癥，這(zhe)是喉嚨干(gan)燥的(de)常見原因(yin)之一，而這(zhe)種原因(yin)中最常見的(de)就是在(zai)鼻咽癌放(fang)療(liao)后，由于(yu)粘(zhan)膜與粘(zhan)膜下(xia)分(fen)泌腺(xian)及唾液腺(xian)的(de)萎縮性(xing)損害，使正(zheng)常分(fen)泌受阻，短期(qi)內很難恢(hui)復(fu)。

4、長(chang)期在生產性(xing)粉塵與氣霧的環(huan)境下(xia)工作，如翻(fan)砂、電(dian)鍍(du)、制(zhi)革、染料、水泥(ni)等(deng)行業。

5、咽后壁淋巴濾泡顆粒被(bei)過(guo)度電烙、不(bu)適當的激(ji)光手術或(huo)過(guo)廣(guang)過(guo)深的藥物燒灼，亦(yi)可繼發干燥性(xing)咽炎(yan)。

6、氣(qi)候干燥或因鼻病長期張口呼吸亦較(jiao)易產生本病。檢(jian)查可見(jian)咽(yan)粘(zhan)膜失去正(zheng)常的濕潤而(er)較(jiao)干燥，尤以咽(yan)后壁顯著見(jian)少許分(fen)泌(mi)物(wu)，咽(yan)反射常較(jiao)遲鈍。

7、咽(yan)喉干癢很有可能就是(shi)咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)，因(yin)為咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)已經是(shi)一個多發(fa)疾(ji)(ji)病(bing)，患(huan)上(shang)該疾(ji)(ji)病(bing)的(de)(de)(de)患(huan)者很多，尤其是(shi)上(shang)班族，長時間(jian)的(de)(de)(de)身體疲勞，加上(shang)生(sheng)活作(zuo)息(xi)不(bu)顧慮，這些都是(shi)導致咽(yan)炎(yan)疾(ji)(ji)病(bing)發(fa)生(sheng)的(de)(de)(de)主要原因(yin)。而該疾(ji)(ji)病(bing)產生(sheng)的(de)(de)(de)炎(yan)癥低熱，會破壞自己咽(yan)喉部位的(de)(de)(de)生(sheng)理環(huan)境(jing)，形成干燥，發(fa)癢的(de)(de)(de)情況(kuang)。

8、環境(jing)也是喉(hou)嚨干燥最常見的(de)原因(yin)之一。在夏天(tian)的(de)時候天(tian)氣(qi)(qi)本來就干燥，再加(jia)(jia)上(shang)許多人都會用空調吹(chui)冷氣(qi)(qi)，室(shi)(shi)內(nei)空氣(qi)(qi)不流(liu)通，這使得室(shi)(shi)內(nei)濕(shi)度(du)(du)明顯(xian)下降(jiang)，也最容易引發嗓子干癢(yang)等癥狀，這時可考(kao)慮用必要的(de)方法增(zeng)加(jia)(jia)室(shi)(shi)內(nei)濕(shi)度(du)(du)，比(bi)如用加(jia)(jia)濕(shi)器或在室(shi)(shi)內(nei)放置(zhi)一盆水(shui)等等。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在咽(yan)喉(hou)部(bu)位感覺到不舒服之后，就可以使(shi)用(yong)鹽(yan)湯(tang)作為(wei)晨間漱(shu)口劑(ji)。當(dang)咽(yan)喉(hou)腫(zhong)痛時，每日用(yong)濃鹽(yan)湯(tang)漱(shu)口5至6次，能起到消炎殺菌(jun)的效果。

2、室內的濕(shi)度

增加(jia)室內的濕度(du)，才不會因嘴巴(ba)呼(hu)吸(xi)而吸(xi)入乾燥(zao)空氣，造(zao)成疼痛。

3、白開水

多喝白開水，因為白開水能(neng)溫暖(nuan)腸(chang)胃(wei)，潤滑腸(chang)道，軟化排泄(xie)物。

4、更(geng)換牙刷

定期更換牙刷，以(yi)免舊牙刷上的(de)細(xi)菌侵入，若生病了(le)，復原時應該再換一次(ci)牙刷，以(yi)免被感染。

5、睡前不食

睡(shui)前一至(zhi)兩小時(shi)內不要吃(chi)東西(xi)，睡(shui)覺時(shi)將頭部墊高，可(ke)防止(zhi)胃酸逆流，傷害喉(hou)嚨。

6、多吃梨子

梨(li)(li)子(zi)有退燒、潤(run)喉、止(zhi)痛的作(zuo)用，可減輕癥狀。梨(li)(li)子(zi)汁(zhi)也有止(zhi)咳化(hua)痰的效果。將一個梨(li)(li)子(zi)切片榨汁(zhi)冰凍，更易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效果(guo)更(geng)好(hao)。將生姜(jiang)及陳(chen)皮各5克(ke)、砂糖(tang)少(shao)許加(jia)400克(ke)的水，煎(jian)成1/3的份量，即可飲用。趁熱飲用后再休息，效果(guo)加(jia)倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干(gan)西瓜皮，加(jia)水煎服(fu)。對唇(chun)裂咽痛有效。

2、羅漢果一個含(han)在嘴里或者泡水喝(he)。對輕微的嗓子痛(tong)有(you)效。

3、蒲公英、金銀花(hua)泡水喝(he)。對病毒引(yin)起的(de)嗓子痛有效。

4、百合、玉竹、麥(mai)冬。對嗓子干、口干有效。

5、用傷(shang)濕止痛(tong)膏(gao)，貼在天突穴上。對(dui)咽炎和(he)嗓(sang)子有異物有效(xiao)。

6、麥冬、山豆根、金(jin)銀花(hua)各適量泡水(shui)喝，加點(dian)冰糖也可以(yi)。對咽炎有療效(xiao)。

7、杏(xing)仁，炒干、粉(fen)碎，加紅糖適量，攪勻口服，每(mei)日3次。治療慢性(xing)咽炎有良效。

8、平時或者(zhe)臨(lin)睡覺(jue)前咬(yao)一快鮮白蘿(luo)卜(bu)含(han)在嘴(zui)里即(ji)可(ke)。。

9、將生(sheng)蘿(luo)卜洗(xi)凈，搗爛取汁(zhi)，與生(sheng)姜汁(zhi)拌勻(yun)，然(ran)后(hou)用白糖，水煎后(hou)頻飲。此食療(liao)對慢性(xing)喉炎有(you)效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

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