一、喉嚨干燥的原因

1、缺水(shui)(shui)，正常(chang)人平均每天的(de)鹽水(shui)(shui)量(liang)控制在六到八左(zuo)右，很多朋友都(dou)沒有養(yang)成經常(chang)喝水(shui)(shui)的(de)好(hao)習(xi)慣，長期(qi)飲水(shui)(shui)不足(zu)也可能會增加自身(shen)出現喉(hou)嚨干燥問題的(de)幾(ji)率。大家在日常(chang)一定要多喝一些熱水(shui)(shui)，熱水(shui)(shui)還可以提(ti)高自身(shen)新(xin)陳代謝的(de)速度，增強體質(zhi)。

2、感冒，很多朋友(you)的(de)身(shen)體素(su)質(zhi)比較差，在冬天非(fei)常容易遭(zao)受流感病毒的(de)侵(qin)襲使自(zi)身(shen)出(chu)現(xian)感冒發(fa)燒的(de)問(wen)題，一旦出(chu)現(xian)感冒的(de)癥狀就不可避免的(de)會導致自(zi)身(shen)出(chu)現(xian)咽(yan)喉(hou)(hou)發(fa)炎的(de)問(wen)題。咽(yan)喉(hou)(hou)發(fa)炎也可能會增加(jia)自(zi)身(shen)出(chu)現(xian)咽(yan)喉(hou)(hou)干燥的(de)癥狀。所(suo)以(yi)大(da)家在日(ri)常一定要預防感冒。

3、放射治療后遺癥(zheng)，這(zhe)(zhe)是(shi)喉嚨(long)干(gan)燥的(de)常(chang)見原因(yin)之一(yi)，而(er)這(zhe)(zhe)種原因(yin)中(zhong)最常(chang)見的(de)就是(shi)在鼻咽癌(ai)放療后，由于粘(zhan)膜與粘(zhan)膜下分泌腺及(ji)唾液腺的(de)萎縮(suo)性損害，使正(zheng)常(chang)分泌受阻，短期(qi)內很難(nan)恢復。

4、長(chang)期在(zai)生產性粉塵與(yu)氣霧的環境下工作，如翻砂(sha)、電鍍、制革、染(ran)料(liao)、水泥(ni)等行業。

5、咽(yan)后壁淋巴濾泡顆粒被過度電烙、不適(shi)當的激光手(shou)術或過廣(guang)過深的藥物燒灼，亦可繼發干燥性咽(yan)炎。

6、氣候(hou)干(gan)燥或(huo)因鼻病長期張口(kou)呼吸亦較(jiao)易產(chan)生本病。檢(jian)查(cha)可見(jian)咽粘膜(mo)失(shi)去正常(chang)的濕潤而(er)較(jiao)干(gan)燥，尤以(yi)咽后壁顯(xian)著見(jian)少許分泌物，咽反射常(chang)較(jiao)遲鈍。

7、咽(yan)喉干癢(yang)(yang)很(hen)有(you)可(ke)能就是(shi)(shi)咽(yan)炎疾病(bing)(bing)，因為咽(yan)炎疾病(bing)(bing)已經是(shi)(shi)一個多發疾病(bing)(bing)，患(huan)上(shang)該(gai)疾病(bing)(bing)的(de)(de)患(huan)者很(hen)多，尤(you)其是(shi)(shi)上(shang)班族(zu)，長時間的(de)(de)身體疲勞，加上(shang)生(sheng)活作(zuo)息不(bu)顧慮，這些都是(shi)(shi)導(dao)致(zhi)咽(yan)炎疾病(bing)(bing)發生(sheng)的(de)(de)主要(yao)原因。而該(gai)疾病(bing)(bing)產生(sheng)的(de)(de)炎癥(zheng)低熱，會破(po)壞自己咽(yan)喉部位的(de)(de)生(sheng)理環境，形成干燥，發癢(yang)(yang)的(de)(de)情況。

8、環境也(ye)是喉嚨(long)干(gan)燥(zao)最常見(jian)的(de)原(yuan)因(yin)之(zhi)一。在夏(xia)天(tian)的(de)時候天(tian)氣(qi)本(ben)來(lai)就干(gan)燥(zao)，再(zai)加(jia)上許多人都會用(yong)(yong)空(kong)(kong)調吹冷氣(qi)，室(shi)內(nei)空(kong)(kong)氣(qi)不流(liu)通，這使(shi)得室(shi)內(nei)濕(shi)度(du)明(ming)顯下(xia)降(jiang)，也(ye)最容易引(yin)發(fa)嗓子干(gan)癢(yang)等(deng)(deng)癥(zheng)狀，這時可(ke)考慮用(yong)(yong)必(bi)要的(de)方(fang)法增加(jia)室(shi)內(nei)濕(shi)度(du)，比如用(yong)(yong)加(jia)濕(shi)器或在室(shi)內(nei)放置(zhi)一盆水等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

二、喉嚨干燥怎么辦

1、洗鹽水

在(zai)咽喉部位感覺到不(bu)舒服之后，就可以使用鹽湯(tang)作(zuo)為(wei)晨間漱(shu)口(kou)劑(ji)。當咽喉腫痛時，每日(ri)用濃鹽湯(tang)漱(shu)口(kou)5至6次，能起(qi)到消炎殺(sha)菌的(de)效(xiao)果。

2、室內的(de)濕(shi)度(du)

增(zeng)加(jia)室(shi)內的濕度，才不會因嘴巴呼(hu)吸而吸入乾(qian)燥空氣，造成(cheng)疼痛。

3、白開水

多(duo)喝(he)白(bai)開水，因為(wei)白(bai)開水能(neng)溫暖腸胃(wei)，潤滑腸道，軟化排泄(xie)物。

4、更換牙刷

定期更換牙刷，以(yi)免(mian)舊(jiu)牙刷(shua)(shua)上(shang)的細菌(jun)侵入，若生病了(le)，復(fu)原(yuan)時應該(gai)再換(huan)一次牙刷(shua)(shua)，以(yi)免(mian)被感(gan)染。

5、睡前不食

睡(shui)前(qian)一至兩小時內(nei)不要(yao)吃東西(xi)，睡(shui)覺時將頭部墊高(gao)，可(ke)防(fang)止胃酸逆流，傷(shang)害(hai)喉嚨(long)。

6、多吃梨(li)子

梨(li)子有(you)退燒、潤喉、止痛的作(zuo)用，可(ke)減輕癥(zheng)狀。梨(li)子汁也有(you)止咳化痰的效果。將一個梨(li)子切片榨(zha)汁冰凍，更易入口。

7、多吃生姜

老姜的根莖部份有藥效，除有發汗、解熱、保溫的作用外，還可消除發炎及化痰。姜湯加上陳皮（晾干的橘子皮），效果(guo)更好。將生(sheng)姜及陳皮各5克、砂糖(tang)少(shao)許加400克的水(shui)，煎成(cheng)1/3的份量，即可(ke)飲(yin)用。趁熱飲(yin)用后再休息(xi)，效果(guo)加倍(bei)。

三、喉嚨干燥偏方

1、干西(xi)瓜皮，加(jia)水煎服。對唇裂咽痛(tong)有效。

2、羅漢果(guo)一個含在嘴(zui)里或者泡(pao)水喝(he)。對輕微(wei)的嗓(sang)子痛有效。

3、蒲公(gong)英、金(jin)銀花泡水(shui)喝(he)。對(dui)病毒引起的嗓子(zi)痛有(you)效。

4、百合、玉竹、麥冬。對嗓子干(gan)(gan)、口干(gan)(gan)有效。

5、用傷(shang)濕(shi)止痛(tong)膏，貼(tie)在(zai)天(tian)突(tu)穴上。對咽炎和嗓(sang)子(zi)有異物有效。

6、麥(mai)冬、山豆(dou)根(gen)、金銀(yin)花各適量泡(pao)水(shui)喝(he)，加點(dian)冰糖也可以。對(dui)咽(yan)炎有療效(xiao)。

7、杏(xing)仁，炒干、粉碎(sui)，加紅(hong)糖適量(liang)，攪(jiao)勻口(kou)服，每日3次。治療慢性咽炎有(you)良效。

8、平時(shi)或者臨睡(shui)覺前咬一快鮮白蘿卜(bu)含在嘴里(li)即可。。

9、將生蘿卜洗凈，搗爛取汁(zhi)，與生姜汁(zhi)拌勻，然后(hou)用白糖(tang)，水(shui)煎后(hou)頻飲。此(ci)食療對慢性喉炎有效。

10、取沒有削皮的白蘿卜3個，洗凈切片，加水250毫升，放鐵鍋中煮沸10-15分鐘，然后取汁冷卻后加入適量的蜂蜜攪拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般連服3-4天既可消除或減輕癥狀。

推薦閱讀：

【咽喉問題】喉嚨常見病有哪些？咽炎 扁桃體炎 鼻咽癌 喉嚨卡刺等問題處理

喉炎是怎么引起的 急性、慢性喉炎的治療方法

扁桃體發炎吃什么藥 扁桃體炎快速治療

咽喉癌的早期癥狀 咽喉癌癥的治療方法

魚刺少的魚有哪些 魚刺卡在喉嚨怎么辦

喉嚨出血是什么回事？喉嚨出血怎么辦？要做什么檢查？

【咽炎癥狀】慢性咽炎癥狀是什么 咽喉炎最佳治療方法