男士如何保持個人衛生

1、勤洗頭

有的(de)人(ren)(ren)頭發每天看(kan)上去(qu)都是(shi)油(you)膩(ni)膩(ni)的(de)，用手撓(nao)一撓(nao)頭屑漫天飛(fei)舞(wu)，這種人(ren)(ren)肯(ken)定是(shi)不受歡迎(ying)的(de)。

2、不留長指甲

有不少(shao)男(nan)性朋友喜歡留長長的(de)指(zhi)甲，很容易讓人產生不愛干凈、邋(la)(la)里邋(la)(la)遢(ta)的(de)感覺，而且(qie)長指(zhi)甲里面(mian)容易藏匿污垢(gou)。

3、勤換衣物

衣服應該勤換洗。牛仔褲是(shi)個例外，即使穿個三五(wu)天(tian)也是(shi)沒有關系的(de)(de)。當然，不洗的(de)(de)話也要勤換(huan)，交替著穿。

4、注意腳部衛生

鞋(xie)(xie)襪(wa)一定(ding)要勤換，勤洗(xi)，勤晾曬，避免異(yi)味。有腳氣的應該及時(shi)用藥，不要一脫鞋(xie)(xie)就把周(zhou)圍(wei)人熏倒了。

5、注意口腔衛生

每(mei)天都要(yao)刷牙，保持口(kou)腔的清潔。如(ru)果口(kou)腔有異味(wei)要(yao)及時查明原因，可以隨身備一些口(kou)香糖，關鍵(jian)時候嚼一些。

男士不衛生的行為有哪些

1、上廁所不洗手

不(bu)管是(shi)對女生還是(shi)男生來說，上廁所(suo)不(bu)洗手(shou)這點，誰都不(bu)能(neng)忍受(shou)，畢竟你不(bu)知道(dao)上完(wan)廁所(suo)后(hou)自己是(shi)不(bu)是(shi)會吃(chi)東西。

2、公共場合吸煙

你(ni)一(yi)定看到過這種(zhong)男人，他們不(bu)分年紀長幼，在(zai)飯店(dian)吸，排隊吸，聊天吸…不(bu)管是人群(qun)密集(ji)的火車(che)上還是醫院(yuan)大廳，不(bu)管有沒(mei)有禁(jin)煙標(biao)志，必定吞云吐霧，對身(shen)邊人的反感(gan)毫無感(gan)知。

3、不換洗衣物

這應該(gai)是大多數(shu)男(nan)性(xing)朋友(you)的(de)通病(bing)，襪(wa)子、衣服可以堆1個星期(qi)甚至是半個月不洗(xi)。

男人生理衛生常識

1、適度清潔是保障男性生殖系統健康的有效手段，清潔衛(wei)生工作(zuo)做(zuo)(zuo)得(de)不夠(gou)或做(zuo)(zuo)得(de)過多，都不利于男性生殖系統健康。清潔不(bu)夠容易(yi)導致炎癥，尤其(qi)是包皮過長者，要經常清除(chu)包皮垢，否則不(bu)但對自己(ji)有害，甚至(zhi)有可能把這些不(bu)潔物(wu)質和微生物(wu)傳播給別人，應該養成經常清洗下身的(de)習慣(guan)。

2、生殖器官局部皮膚嬌嫩，很容易受到損傷。期(qi)充血，容易引起(qi)生(sheng)理功(gong)能下降(jiang)，易引起(qi)前列腺炎，前列腺肥大等。

3、過多進行親密行為不利于男性養生。年輕人維持在每(mei)周3-4次比(bi)較合適。中年人一周1-2次。不過，個(ge)人要根據自己(ji)次日的(de)感(gan)覺(jue)做調(diao)整，自己(ji)的(de)感(gan)覺(jue)才是(shi)最正確的(de)衡(heng)量指標。

4、自慰(wei)是(shi)一種(zhong)正常的生理現象，既是(shi)青春期性成熟的表現，又可以(yi)解(jie)除(chu)性緊張而引起的不(bu)安、躁動。必要(yao)時，每周(zhou)一次為(wei)宜。

5、由于包皮(pi)垢長期(qi)刺激，若不注(zhu)意清洗，局部皮(pi)膚組織防御功(gong)能會減退，也容易受到傳染性(xing)病原體的感染。