一、海棠果和蘋果有什么不同

1、大小不同

海棠(tang)果(guo)(guo)(guo)外形與(yu)蘋果(guo)(guo)(guo)相(xiang)似(si)(si)，但是(shi)海棠(tang)果(guo)(guo)(guo)個頭很小(xiao)，比(bi)山楂(zha)大上那(nei)么(me)一圈，比(bi)蘋果(guo)(guo)(guo)小(xiao)多了。海棠(tang)果(guo)(guo)(guo)果(guo)(guo)(guo)實上還有八(ba)(ba)道棱狀突起，又叫“八(ba)(ba)棱海棠(tang)”、“大八(ba)(ba)棱”。 而蘋果(guo)(guo)(guo)上并沒有突起。那(nei)么(me)為什么(me)他們長得如(ru)此相(xiang)似(si)(si)呢，這大概是(shi)因為海棠(tang)與(yu)蘋果(guo)(guo)(guo)都是(shi)屬于是(shi)薔薇科(ke)蘋果(guo)(guo)(guo)亞科(ke)蘋果(guo)(guo)(guo)屬植物(wu)，其(qi)樹為落葉喬木，所以他們的(de)果(guo)(guo)(guo)實，長相(xiang)相(xiang)似(si)(si)。

2、口感不同

海(hai)棠果(guo)看起來小巧(qiao)可愛(ai)，果(guo)皮色澤鮮紅(hong)奪目(mu)，果(guo)肉(rou)黃白色，果(guo)香馥郁(yu)，鮮食酸甜香脆(cui)。而(er)蘋果(guo)的品種有(you)很多，大(da)多數蘋果(guo)吃起來都是甜脆(cui)可口的，汁(zhi)多味美，幾(ji)乎不含有(you)什么酸味。二者口感上差別還是比較大(da)的。

該圖片由注冊用戶"仰望星空"提供，版權聲明反饋

3、營養不同

100克(ke)(ke)蘋果的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)表如下：碳水化合(he)物13.6（克(ke)(ke)），蛋(dan)白質0.2（克(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)），膳食纖(xian)維1.7（克(ke)(ke)），維生素(su)A 8（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），胡蘿(luo)卜素(su)50（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），核黃素(su)0.01（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），維生素(su)C 4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），維生素(su)E 2.12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），煙(yan)酸0.2（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），維生素(su)B1 0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），維生素(su)B2 0.02（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鉀(jia)119（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），磷12（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鈣4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鎂4（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鈉1.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鐵(tie)0.6（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），銅0.06（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），鋅(xin)0.19（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），硒0.12（微克(ke)(ke)），錳0.03（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），嘌(piao)呤0.9（毫(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)），熱量52（千卡）。

每100克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)海棠果的營養成分表如下(xia)：熱量73（千卡），蛋白質0.3（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），脂肪0.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），碳(tan)水(shui)化合(he)物19.2（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），膳食(shi)纖(xian)維1.8（克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生素(su)A 118（微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），胡蘿卜素(su)710（微(wei)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），硫(liu)胺素(su)0.05（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），核黃素(su)0.03（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），尼克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)酸(suan)0.2（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生素(su)C 20（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），維生素(su)E 0.25（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈣15（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），磷16（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鉀263（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鈉0.6（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鎂(mei)13（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鐵0.4（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），鋅0.04（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），銅0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)），錳0.11（毫(hao)(hao)(hao)克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)）。

4、功效不同

海(hai)棠果(guo)有生津止(zhi)渴，健脾開胃(wei)，增強免疫力，預(yu)防骨質疏松等功效(xiao)。

蘋果有(you)降脂(zhi)，降壓，補腦養血，減肥瘦(shou)身(shen)，舒緩(huan)情緒，促進腸(chang)胃蠕(ru)動的作用。

二、吃海棠果有什么好處

1、開胃

海(hai)棠(tang)果不(bu)但跟山楂(zha)外形像，連味也是偏(pian)酸的(de)(de)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)起到開(kai)胃的(de)(de)作用(yong)。夏天人(ren)的(de)(de)水分(fen)蒸發快，人(ren)體特別容易倦怠厭食，海(hai)棠(tang)果中含有(you)(you)有(you)(you)機(ji)酸和果糖，可以(yi)(yi)(yi)緩解(jie)人(ren)體倦怠，還起到開(kai)胃的(de)(de)作用(yong)。但是海(hai)棠(tang)果的(de)(de)果糖高比適合(he)肥胖的(de)(de)人(ren)群吃；海(hai)棠(tang)果的(de)(de)有(you)(you)機(ji)酸會促使(shi)胃液分(fen)泌(mi)所(suo)以(yi)(yi)(yi)不(bu)適合(he)胃潰瘍的(de)(de)人(ren)食用(yong)。

2、養胃健脾

夏(xia)天吃夜宵的人也會變(bian)多(duo)(duo)，或者是各種應酬(chou)少不了，而夜宵吃多(duo)(duo)了容易(yi)導致腸(chang)(chang)胃(wei)消化(hua)不良、腸(chang)(chang)胃(wei)脹(zhang)氣。這(zhe)時可(ke)以吃點海棠果來幫助消化(hua)、減輕(qing)腸(chang)(chang)胃(wei)的負荷起到養胃(wei)健脾的作用。

3、止瀉

海棠果(guo)(guo)有收斂的(de)作用(yong)可以(yi)止瀉，所以(yi)平時因(yin)為吃得雜(za)、吃得不干凈(jing)等引起(qi)(qi)的(de)腸(chang)胃不適一起(qi)(qi)的(de)腹(fu)瀉可以(yi)食(shi)用(yong)一點海棠果(guo)(guo)來治(zhi)療，既安全又沒有副作用(yong)。尤其是平時腸(chang)胃就不好、容易引起(qi)(qi)腹(fu)瀉的(de)人也是可以(yi)吃的(de)。

4、降血脂

不(bu)要小看這么一個小海棠果(guo)(guo)(guo)，小小的(de)海棠果(guo)(guo)(guo)還有(you)降血脂(zhi)的(de)作用，如果(guo)(guo)(guo)家里有(you)人患(huan)有(you)高血脂(zhi)的(de)人平(ping)(ping)時(shi)買水果(guo)(guo)(guo)就可以(yi)買點海棠果(guo)(guo)(guo)給他們吃(chi)(chi)既好吃(chi)(chi)又(you)可以(yi)降血脂(zhi)，平(ping)(ping)時(shi)吃(chi)(chi)得(de)油(you)膩，特別是過(guo)年過(guo)節的(de)時(shi)候總(zong)是大(da)魚大(da)肉的(de)人容易(yi)感覺到膩，海棠果(guo)(guo)(guo)也可以(yi)起到祛油(you)膩的(de)作用。

5、提高免疫力

海棠(tang)果(guo)(guo)可(ke)以有效的(de)刺激人(ren)體(ti)白血球、抗體(ti)的(de)產生(sheng)從而(er)增強人(ren)體(ti)對(dui)真菌、病菌、病毒(du)的(de)抵抗力(li)(li)，所有海棠(tang)果(guo)(guo)可(ke)以有效的(de)提高免疫力(li)(li)。