一、吃麻辣香鍋好嗎

有(you)過(guo)烹飪經驗的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)都知(zhi)道，麻(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋一(yi)(yi)(yi)般情況(kuang)下(xia)(xia)都是用(yong)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)料油(you)(you)(you)炒制(zhi)而(er)成的(de)(de)(de)(de)(de)。我(wo)們(men)平(ping)時吃(chi)完的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)，就(jiu)會發現在碗(wan)底下(xia)(xia)會留下(xia)(xia)一(yi)(yi)(yi)層特(te)別厚的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)，因為在炒制(zhi)麻(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋的(de)(de)(de)(de)(de)時候(hou)需要放(fang)特(te)別多的(de)(de)(de)(de)(de)紅油(you)(you)(you)，需要放(fang)特(te)別多的(de)(de)(de)(de)(de)辣(la)醬。甚至我(wo)們(men)平(ping)時吃(chi)一(yi)(yi)(yi)頓麻(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋，它的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)脂攝入量(liang)(liang)就(jiu)超過(guo)了我(wo)們(men)一(yi)(yi)(yi)天(tian)或者兩(liang)天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)油(you)(you)(you)脂攝入量(liang)(liang)。最(zui)重要的(de)(de)(de)(de)(de)是，有(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)麻(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋，大(da)家吃(chi)起來(lai)特(te)別的(de)(de)(de)(de)(de)鮮，不(bu)是因為食(shi)材(cai)比較鮮，很有(you)可能是因為它加入了大(da)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)(de)(de)鹽(yan)，從而(er)提(ti)出了這些(xie)(xie)(xie)食(shi)材(cai)的(de)(de)(de)(de)(de)鮮味。總之(zhi)，麻(ma)辣(la)香(xiang)(xiang)鍋這道菜肴是一(yi)(yi)(yi)道多油(you)(you)(you)、多鹽(yan)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，我(wo)們(men)食(shi)用(yong)后(hou)很容(rong)易加重我(wo)們(men)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)(de)負擔，使我(wo)們(men)身(shen)體中油(you)(you)(you)脂和鈉的(de)(de)(de)(de)(de)含量(liang)(liang)過(guo)高，最(zui)終導致我(wo)們(men)身(shen)體出現一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)不(bu)適的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。

我(wo)(wo)們在日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)(huo)中之(zhi)(zhi)所以(yi)特別喜歡吃(chi)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)，主要(yao)就是感(gan)(gan)覺特別的(de)(de)(de)爽辣(la)(la)(la)(la)，這(zhe)(zhe)些(xie)辣(la)(la)(la)(la)味(wei)可以(yi)給我(wo)(wo)們帶來一(yi)(yi)些(xie)快感(gan)(gan)。但(dan)是，在滿足我(wo)(wo)們自(zi)己(ji)(ji)口(kou)(kou)腹(fu)之(zhi)(zhi)欲的(de)(de)(de)同時，它(ta)對于(yu)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)消化道(dao)影響是非(fei)常(chang)不(bu)利的(de)(de)(de)，它(ta)很容易刺(ci)激到我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)消化道(dao)黏膜。尤其(qi)是一(yi)(yi)些(xie)商家，為了使麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)吃(chi)起(qi)來口(kou)(kou)感(gan)(gan)更好，香(xiang)(xiang)辣(la)(la)(la)(la)的(de)(de)(de)口(kou)(kou)味(wei)更重(zhong)，從而會(hui)加入一(yi)(yi)些(xie)薄荷、黃梔子、干燈籠辣(la)(la)(la)(la)椒，甚(shen)至會(hui)加入一(yi)(yi)些(xie)辣(la)(la)(la)(la)椒精(jing)等，使這(zhe)(zhe)個麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)的(de)(de)(de)口(kou)(kou)感(gan)(gan)吃(chi)起(qi)來更好。但(dan)是，這(zhe)(zhe)些(xie)調味(wei)品對于(yu)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)胃(wei)腸道(dao)刺(ci)激是特別大的(de)(de)(de)，尤其(qi)是一(yi)(yi)些(xie)本身胃(wei)腸道(dao)就不(bu)好的(de)(de)(de)人一(yi)(yi)旦，食(shi)用了麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)之(zhi)(zhi)后，就很容易導致自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)身體(ti)出(chu)(chu)現一(yi)(yi)些(xie)不(bu)適的(de)(de)(de)情況，嚴(yan)重(zhong)的(de)(de)(de)甚(shen)至還會(hui)出(chu)(chu)現出(chu)(chu)血的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)。所以(yi)，在日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)(huo)中，我(wo)(wo)們最(zui)好不(bu)要(yao)吃(chi)太多的(de)(de)(de)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)，尤其(qi)是在市面上賣的(de)(de)(de)一(yi)(yi)些(xie)麻(ma)辣(la)(la)(la)(la)香(xiang)(xiang)鍋(guo)。

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二、麻辣香鍋吃多了有什么壞處

麻辣(la)(la)香鍋和火鍋、麻辣(la)(la)燙這(zhe)類的(de)(de)食物(wu)類似，大多(duo)數都是比(bi)較油膩的(de)(de)，而且(qie)屬于辛辣(la)(la)一類的(de)(de)食物(wu)，對身體有不好的(de)(de)影響(xiang)。經常(chang)(chang)吃(chi)麻辣(la)(la)香鍋，容(rong)易(yi)導致皮(pi)膚(fu)變(bian)差，會讓(rang)臉上起一些(xie)痘痘，這(zhe)對于女(nv)性來說(shuo)是非(fei)常(chang)(chang)嚴(yan)重的(de)(de)。另外經常(chang)(chang)吃(chi)還會影響(xiang)消化，不注意運(yun)動的(de)(de)話(hua)很容(rong)易(yi)就會發胖。另外還會導致上火，對口腔、腸道帶來不好的(de)(de)影響(xiang)。建議平(ping)常(chang)(chang)少吃(chi)一些(xie)，偶爾吃(chi)一頓是沒什么問題的(de)(de)，盡量選擇微辣(la)(la)的(de)(de)口味(wei)。畢(bi)竟吃(chi)太多(duo)辣(la)(la)，對身體的(de)(de)危害很大。

三、怎么緩解麻辣香鍋對身體的危害

麻(ma)辣香(xiang)(xiang)鍋說白了(le)就(jiu)是(shi)水煮菜，然后加上了(le)一(yi)(yi)些(xie)調料，偶爾吃(chi)對身體并沒有(you)什么影響。平常吃(chi)麻(ma)辣香(xiang)(xiang)鍋的(de)(de)時候，可以適當的(de)(de)喝一(yi)(yi)些(xie)酸奶，有(you)助于身體的(de)(de)消化。另外平時一(yi)(yi)定要注意運動，不然身體就(jiu)會(hui)越來(lai)(lai)越胖(pang)，麻(ma)辣香(xiang)(xiang)鍋的(de)(de)調料還是(shi)比(bi)較油膩的(de)(de)。平常要多吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)蔬菜水果，麻(ma)辣香(xiang)(xiang)鍋煮過(guo)之后營養會(hui)降低很多。最好的(de)(de)方法就(jiu)是(shi)少吃(chi)一(yi)(yi)些(xie)，然后通過(guo)平常的(de)(de)鍛煉來(lai)(lai)提高身體免疫(yi)力。