一、養生茶怎么搭配最好

中國自古以來就有飲茶的生活習慣與交際禮節，除了普通茶葉，還可以用幾種食材、花茶、茶葉搭配成養生茶，養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效。并且大部分養生茶，是以(yi)茶之形，發(fa)揮(hui)藥之效。含茶或以(yi)中(zhong)藥，或者以(yi)藥食同源的(de)(de)原料制成以(yi)養生(sheng)(sheng)保健為目的(de)(de)的(de)(de)茶，都統稱(cheng)為養生(sheng)(sheng)茶。

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

但是(shi)人(ren)體質(zhi)各(ge)異飲茶(cha)(cha)也有講(jiang)究。燥熱體質(zhi)的(de)人(ren)，應喝涼性茶(cha)(cha)，虛寒(han)體質(zhi)者，應喝溫性茶(cha)(cha)。專家建(jian)議，燥熱體質(zhi)者喝涼性茶(cha)(cha)；腸胃虛寒(han)，平時吃點(dian)苦(ku)瓜、西瓜就感覺(jue)腹(fu)脹不舒服的(de)人(ren)，應喝中(zhong)性茶(cha)(cha)或(huo)溫性茶(cha)(cha)，免疫力低(di)下(xia)(xia)或(huo)久病(bing)初愈患(huan)者，可服用靈芝(zhi)茶(cha)(cha)，老年人(ren)適合(he)飲用紅茶(cha)(cha)及(ji)普洱茶(cha)(cha)。那么(me)養(yang)生茶(cha)(cha)怎(zen)么(me)搭配最(zui)好呢(ni)？下(xia)(xia)面為大家詳細介紹(shao)50種養(yang)生茶(cha)(cha)飲的(de)配方以(yi)及(ji)做法，并介紹(shao)其功效作用，一(yi)起(qi)來學習一(yi)下(xia)(xia)吧。

二、50個養生茶配方及做法大全

1、玄參茶

材料：玄(xuan)參(can)10g、綠(lv)茶(cha)3g。

做法：用300ml開(kai)水沖泡(pao)后飲用。可(ke)加冰糖。

功效：滋陰降(jiang)火(huo)，除煩，解毒。

用(yong)途：熱病(bing)煩渴(ke)、便(bian)秘(mi)；自汗(han)盜汗(han)；咽喉腫(zhong)痛；癰腫(zhong)；皮膚炎癥(zheng)。

摘自(zi)：傳(chuan)統藥(yao)茶方。

2、玄青茶

材(cai)料：玄參5g、大(da)青葉3g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖(chong)泡后(hou)飲(yin)用。可加冰糖。

功效：清熱涼血(xue)，養(yang)陰解(jie)毒。

用途：乳(ru)蛾(e)腫痛；感冒(mao)發熱；腮腺炎。

摘自：傳統藥茶方。

3、枸杞茶

材料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

做法：用(yong)250ml開水沖泡后(hou)飲用(yong)，沖飲至味淡。

功效：滋腎潤肺，補肝明(ming)目(mu)。

用途(tu)：肝(gan)腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多(duo)淚(lei)；虛勞(lao)咳(ke)嗽；消渴；遺精。

摘(zhai)自(zi)：傳(chuan)統藥茶(cha)方。

4、枸杞生地茶

材料：枸杞5g、生(sheng)地(di)3g、綠茶3g、冰(bing)糖10g。

做法：用250ml開水沖(chong)泡后(hou)飲用，沖(chong)飲至(zhi)味淡。

功效：滋肝補腎，養陰清熱。

用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱(re)、盜(dao)汗、潮熱(re)。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

5、天花粉茶

材(cai)料：天花粉10g、綠(lv)茶3g。

做法：用(yong)300ml開(kai)水沖泡后飲用(yong)。可加冰糖。

功效：生(sheng)津止渴，降火潤燥，排膿消腫(zhong)。

用途(tu)：熱病口渴；消渴；肺燥咳血(xue)；黃疸(dan)；癰(yong)疽腫(zhong)毒。

摘自：傳統藥(yao)茶方(fang)。

6、蘆根茶

材料：蘆根10g、綠茶3g。

做法：用(yong)300ml開水沖泡(pao)后飲用(yong)。可加冰(bing)糖。

功效：清熱生津(jin)，除煩(fan)止(zhi)嘔。

用途(tu)：熱(re)病煩(fan)渴(ke)；胃熱(re)嘔吐(tu)泛酸；肺癰。

摘自(zi)：傳(chuan)統藥茶方。

7、蘆麥茶

材料：蘆根5g、麥門冬3g、綠茶3g。

做法(fa)：用250ml開水(shui)沖泡后飲(yin)用。可(ke)加冰糖(tang)。

功效：養(yang)陰(yin)清熱。

用途：霍亂吐(tu)瀉、口(kou)煩(fan)渴、小(xiao)便黃(huang)；膀胱癌；咽喉不利(li)。

摘(zhai)自：《千金方》。

8、枸杞龍眼茶

材料(liao)：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰(bing)糖10g。

做法：用前(qian)二味藥的煎(jian)煮液(ye)300泡(pao)茶(cha)、糖飲用。

功效：滋腎補心(xin)，安神。

用(yong)途(tu)：陰血不(bu)足(zu)心悸、失眠(mian)、多夢。

摘自：《攝生秘(mi)剖(pou)》。

9、枸杞芍茶

材料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

做法：用(yong)250ml開水沖泡(pao)后飲(yin)(yin)用(yong)，沖飲(yin)(yin)至味淡。

功(gong)效(xiao)：養血(xue)柔肝(gan)。

用途：肝腎精血不(bu)足之慢性肝炎、肝硬化(hua)衄血；陰虛陽亢(kang)之頭暈目眩、心(xin)悸、不(bu)寐；更年期綜合癥。

摘自：傳統藥茶方。

10、枸杞龍茶

材料：枸(gou)杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

做(zuo)法(fa)：用(yong)250ml開(kai)水沖泡(pao)后飲用(yong)，沖飲至(zhi)味淡。

功效：補肝養血，清熱除濕(shi)。

用途：急性(xing)傳染性(xing)肝(gan)炎；轉氨酶高。

摘自(zi)：傳統藥(yao)茶方。

11、枸杞五味茶

材料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

做法：用前幾(ji)味藥的(de)煎(jian)煮(zhu)液(ye)350泡茶飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：滋(zi)陰(yin)養肝，解毒除濕；降轉氨酶。

用途：急(ji)性(xing)傳染性(xing)肝炎(yan)；肝功失常轉氨酶偏高。

摘自：傳統藥(yao)茶方。

12、天門冬茶

材料(liao)：天門冬10g、綠(lv)茶3g。

做(zuo)法：用300ml開水沖泡(pao)后(hou)飲用，可加冰糖。

功(gong)效：滋陰潤燥，清肺降(jiang)火；抗菌，抗腫瘤。

用途：陰虛發熱；咳嗽吐血；肺癰；咽(yan)喉腫(zhong)痛(tong)；消渴；便秘(mi)；乳房腫(zhong)瘤。

摘自：傳統藥茶方。

13、生地茶

材料：生地10g、綠茶3g。

做法：用生(sheng)地的煎煮液(ye)300泡茶飲用，沖飲至味淡(dan)。

功效(xiao)：滋(zi)陰養血(xue)，降血(xue)糖，升血(xue)壓，利尿，抗菌，保肝。

用途：陰虛發熱、盜汗(han)、口煩渴；月(yue)經不調；胎動不安；陰枯便秘；風濕性(xing)關節炎；傳染性(xing)肝炎；濕疹、蕁(qian)麻疹、神經性(xing)皮炎等皮膚(fu)病。

摘自：傳統藥茶(cha)方。

14、生脈茶

材料(liao)：五味子5g、人參3g、麥冬3g、花茶(cha)3g、冰糖(tang)10g。

做法(fa)：用300ml開水沖(chong)泡后(hou)飲用，沖(chong)飲至味淡(dan)。

用途：熱傷元氣，肢體倦(juan)怠、氣短懶言、口(kou)干作渴、汗出不止(zhi)。

摘自：《千金方》。

15、五味沙斛茶

材料：五味(wei)子5g、沙(sha)參3g、石斛3g、綠(lv)茶(cha)3g、冰糖(tang)10g。

做法(fa)：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡(dan)。

功效：養胃(wei)益津。

用途(tu)：久痢傷津(jin)或熱病后傷津(jin)。

摘自：傳統藥茶方。

16、山茱萸茶

材料：山茱萸5g、花茶3g。

做法：用200ml開水沖泡后飲(yin)用，沖飲(yin)至味(wei)淡。

功效：補肝腎(shen)，澀精氣，固虛脫(tuo)；抗菌。

用途：腰膝酸痛；眩暈；耳鳴；陽痿；遺精；遺尿。

摘自：傳統藥茶(cha)方(fang)。

17、玉竹茶

材料：玉竹(zhu)10g、綠茶(cha)3g。

做法：用300ml開水沖泡后飲用。可加冰糖。

功(gong)效：養(yang)陰(yin)潤(run)燥，除煩止渴。

用途：熱病(bing)傷陰，咳嗽煩(fan)渴、虛(xu)勞發(fa)熱、消(xiao)谷(gu)易(yi)機、小便頻(pin)數，咽喉(hou)不利。

摘(zhai)自(zi)：傳統藥茶方。

18、益胃茶

材料(liao)：玉竹5g、沙參3g、麥冬(dong)3g、生地(di)3g、綠茶(cha)3g、冰糖(tang)10g。

做法：用300ml開水(shui)沖泡后飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：益胃生津(jin)。

用途：熱病(bing)發汗后，當(dang)復其陰，以滋養耗傷之(zhi)胃津；咽喉不利。

摘自：《溫病條(tiao)辨》。

19、玉竹薄茶

材(cai)料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、綠茶(cha)3g。

做法：用300ml開水沖泡后飲(yin)用。可(ke)加冰(bing)糖。

功效(xiao)：養陰，疏表，明目(mu)。

用途：外感熱病后目赤痛、視物昏花。

摘自：《圣(sheng)濟(ji)總錄》。

20、石斛茶

材(cai)料：石斛5g、綠茶3g。

做(zuo)法(fa)：用200ml開水沖泡后(hou)飲用。可加冰糖(tang)。

功(gong)效：益(yi)胃(wei)生津(jin)，清(qing)熱(re)養陰。

用(yong)途：熱(re)病傷津，口(kou)干(gan)煩(fan)渴；病后虛熱(re)。

摘自：傳(chuan)統藥(yao)茶方(fang)。

21、石斛瓜蔞茶

材料：石(shi)斛5g、瓜(gua)蔞(lou)3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水(shui)沖泡后飲用。可加冰糖。

功效：生(sheng)津潤肺，宣肺止咳。

用途：肺燥咳嗽咯干(gan)痰；慢支炎(yan)。

摘自：傳統(tong)藥茶方。

22、地麥茶

材料(liao)：生地5g、麥(mai)冬3g、天冬3g、綠茶3g。

做法：用250ml開(kai)水沖泡后飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：清熱生津。

用途(tu)：熱(re)病后傷津(jin)，口煩渴、汗出；消渴。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥茶方。

23、當歸羌茶

材(cai)料：當歸(gui)5g、羌活(huo)3g、花茶3g。

做法：用前(qian)二味藥的煎煮液300泡茶(cha)飲用，沖飲至味淡(dan)。

功效：通(tong)血脈(mo)，散寒滯(zhi)。

用途：冠心(xin)病因風寒誘發而(er)加劇心(xin)胸(xiong)悶(men)痛、上肢酸痛。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥茶方。

24、麥冬地骨茶

材料：麥門冬5g、地(di)骨皮3g、綠茶(cha)3g。

做法：用(yong)250ml開(kai)水沖泡后飲用(yong)。可加冰糖。

功效：養肺(fei)陰，清虛熱。

用途：骨蒸肺痿，四肢煩熱、不(bu)能(neng)食、口干渴。

摘自：《圣濟(ji)總錄》。

25、麥冬夏茶

材(cai)料：麥門冬5g、半夏(xia)3g、人參3g、粳米(mi)3g、甘草(cao)3g、綠茶5g。

做(zuo)法：用前五味藥(yao)的(de)煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡(dan)。

功效：養陰益氣(qi)，利咽喉。

用途(tu)：火逆上氣(qi)，咽喉不(bu)利、干(gan)咳咯(ge)痰。

摘自：《金匱要略》。

26、白芍梅茶

材料：白芍(shao)5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖泡(pao)后飲用，沖飲至味淡。

功效：斂肝(gan)養胃。

用(yong)途：胃陰不足，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔；萎縮性胃炎；慢(man)性瀉痢；妊娠嘔吐(tu)日久(jiu)傷津；甲(jia)亢。

摘(zhai)自：傳(chuan)統藥(yao)茶(cha)方。

27、白芍薇茶

材料：白(bai)芍5g、白(bai)薇3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至(zhi)味淡(dan)。

功效：養(yang)陰(yin)血，清肝熱。

用(yong)途：高血(xue)壓；陰虛血(xue)熱(re)之血(xue)尿(niao)、崩(beng)漏、經(jing)期發(fa)熱(re)、蛋(dan)白尿(niao)。

摘自(zi)：傳統藥茶方。

28、白芍鉤藤茶

材(cai)料(liao)：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

做法：用250ml開水沖泡后(hou)飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：柔肝清熱(re)，平肝熄風(feng)。

用(yong)途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目(mu)赤。

摘自：傳統藥茶(cha)方。

29、五味子茶

材料：五(wu)味子5g、綠茶3g。

做法：用(yong)五(wu)味子的(de)煎煮液250泡茶(cha)飲用(yong)，沖飲至味淡。

功效：斂肺滋腎，生津，收(shou)汗澀精。

用途：肺虛喘咳、口干(gan)、自(zi)汗盜汗；夢遺滑精；無黃疸型傳染性(xing)肝炎；急性(xing)腸道感(gan)染；神經衰弱。

摘自：傳統藥茶方。

30、沙參茶

材料：沙參10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水(shui)沖泡(pao)后飲用。可加冰糖。

功(gong)效：養(yang)陰清肺(fei)，祛(qu)痰止咳；強(qiang)心，抗真菌，降血壓。

用(yong)途(tu)：肺熱(re)燥咳；虛勞久咳；陰(yin)傷咽干喉痛。

摘自(zi)：傳統(tong)藥茶(cha)方。

31、何風茶

材料(liao)：何首烏5g、防風(feng)3g、薄荷3g、綠茶3g。

做法(fa)：用前二味藥的(de)煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖(chong)飲至味淡。

功效：補血，祛風，除濕，解毒。

用途(tu)：遍身瘡(chuang)腫癢痛。

摘自：《外科精(jing)要》。

32、首烏芍茶

材料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

做法：用(yong)前二(er)味藥的煎煮(zhu)液300泡茶(cha)飲(yin)用(yong)。可不用(yong)茶(cha)。

功(gong)效：益(yi)肝(gan)腎，養心血。

用途：肝(gan)腎不足，心血(xue)虧損，虛煩不眠(mian)、心悸不寧、頭暈耳鳴；高血(xue)壓(ya)、腦動脈硬化屬肝(gan)腎陰(yin)虛者。

摘(zhai)自：傳(chuan)統(tong)藥茶(cha)方。

33、白芍茶

材(cai)料：白芍10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖泡(pao)后飲用，沖飲至味淡。

功(gong)效(xiao)：養(yang)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗；抗菌。

用途：胸脅(xie)疼痛；陰虛發(fa)熱(re)；月經不調；瀉(xie)痢腹痛；崩(beng)漏。

摘自：傳(chuan)統藥茶方。

34、芍姜茶

材料：白芍5g、干(gan)姜(jiang)3g、紅茶3g。

做法：用(yong)(yong)前二味藥的煎煮液(ye)300泡茶飲(yin)用(yong)(yong)，沖飲(yin)至(zhi)味淡。

功效：溫經止痛。

用途(tu)：痛經；寒性胃(wei)腹(fu)疼痛。

摘自：傳統藥茶方。

35、沙麥茶

材(cai)料：沙參5g、麥冬(dong)3g、玉竹3g、冬(dong)桑(sang)葉2g、甘草(cao)3g、綠茶3g。

做(zuo)法：用(yong)前四味藥的煎煮液400ml，泡甘草、綠茶(cha)飲用(yong)，沖(chong)飲至(zhi)味淡。

功效：清肺潤燥。

用途：燥傷肺衛陰虧，發熱(re)咳(ke)嗽、口干(gan)渴。

摘自：傳(chuan)統藥茶(cha)方。

36、地蒼茶

材料(liao)：生地5g、蒼術3g、綠茶3g。

做法：用前二味藥的煎煮液(ye)300泡茶飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功(gong)效：燥濕(shi)養(yang)陰(yin)，斂脾精。

用途：慢性(xing)腎炎(yan)腎病(bing)已久，腎陰虛而濕邪阻滯不(bu)化(hua)，出現陰虛挾(xie)濕的(de)癥狀，腰(yao)膝酸軟(ruan)、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚(hou)膩(ni)、水腫、蛋(dan)白尿；慢性(xing)濕疹。

37、生地英茶

材(cai)料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

做法：用前二味藥的煎煮(zhu)液300泡茶飲用，沖飲至(zhi)味淡。

功(gong)效：涼血解毒，散結(jie)除痹。

用(yong)途：風濕性(xing)關節炎，關節紅腫熱痛(tong)；癰瘡腫毒。

摘自：傳統藥茶方。

38、生地豆卷茶

材料：生(sheng)地(di)5g、豆(dou)卷3g、綠茶3g。

做法(fa)：用前二味藥的煎煮(zhu)液300泡茶(cha)飲用，沖飲至味淡。

功效：通達宣利(li)，養陰解(jie)表。

用途：濕熱(re)入營血而致身熱(re)、發(fa)紅疹、煩燥(zao)不安；乳癰初起；胃熱(re)煩渴。

摘自：傳統藥茶方。

39、三才茶

材料：天門冬5g、人參3g、生(sheng)地(di)3g、花茶3g。

做(zuo)法：用(yong)前二味藥的煎(jian)煮液350泡茶飲用(yong)，可(ke)加冰糖。

功(gong)效(xiao)：養陰益氣，潤肺止咳。

用途(tu)：肺氣虛(xu)陰(yin)咳(ke)嗽。

摘自：《儒門事親》。

40、天貝茶

材料(liao)：天門冬(dong)5g、川貝母3g、茯苓(ling)3g、阿膠3g、杏仁3g、綠茶3g。

做法：用前五味藥的煎煮液400泡(pao)綠茶飲用。

功效：清肺祛痰。

用途：肺熱咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺(xian)癌。

摘自：《本事方》。

41、天冬板藍茶

材(cai)料：天(tian)門冬(dong)5g、板藍根(gen)3g、綠茶3g。

做法：用250ml開(kai)水(shui)沖(chong)泡后(hou)飲用。可(ke)加冰糖(tang)。

功效：清熱(re)養(yang)陰(yin)，解毒(du)。

用(yong)途：熱(re)病發熱(re)、口(kou)煩(fan)渴；咽喉腫痛；扁桃體炎；口(kou)舌生(sheng)瘡。

摘自：傳統藥茶方。

42、麥門冬茶

材料：麥門冬5g、綠茶3g。

做法：用200ml開水沖泡后飲用，可(ke)加冰糖。

功效：養陰潤肺，清(qing)心除(chu)煩，益胃生(sheng)津；抗菌，降血糖。

用途(tu)：肺燥干(gan)咳(ke)、咯血(xue)；肺痿；肺癰；消渴；虛(xu)勞煩熱(re)；熱(re)病傷津，咽干(gan)口燥、便秘。

摘(zhai)自：傳統藥茶(cha)方。

43、當歸茶

材料：當歸10g、紅茶(cha)3g。

做法：用(yong)當歸的煎煮(zhu)液(ye)300泡茶(cha)飲用(yong)，沖飲至(zhi)味淡。可加糖。

功效：補血和血，調經止痛，潤燥滑(hua)腸(chang)。

用途：月經(jing)不調(diao)、閉經(jing)；痛經(jing)；血虛頭暈目(mu)眩、心(xin)(xin)悸、疲倦；冠心(xin)(xin)病(bing)心(xin)(xin)絞痛；血栓閉塞性脈管炎；血虛便秘；跌打損(sun)傷；高(gao)血壓病(bing)；慢性盆腔炎。

摘自：傳統藥茶方。

44、歸芪棗茶

材料：當歸5g、黃芪5g、大棗(zao)3枚、花茶3g。

做法：用(yong)前幾味(wei)藥的煎煮液350泡茶(cha)飲用(yong)，沖(chong)飲至味(wei)淡。

功效：養(yang)血補(bu)氣。

用途：氣(qi)血虛弱，神(shen)倦、疲(pi)乏(fa)、咽干；月(yue)經不調、經量少；產后氣(qi)血虧損(sun)；病久(jiu)不愈氣(qi)血枯竭；免疫功效低(di)(di)下；再(zai)障貧血；氣(qi)虛低(di)(di)熱。

摘自：傳統藥茶(cha)方。

45、當歸川楝茶

材(cai)料：當歸5g、川楝子2g、花茶3g。

做法：用前二味藥的煎煮液300泡(pao)茶飲(yin)用，沖飲(yin)至味淡。

功效：疏肝活血，調氣止痛。

用途(tu)：氣滯血瘀少腹痛、筋脈(mo)拘攣(luan)；慢性腸炎。

摘自：傳統藥茶方。

46、當歸柏仁茶

材料：當(dang)歸5g、柏子仁3g、花(hua)茶(cha)3g。

做(zuo)法：用(yong)前二味(wei)藥(yao)的煎煮液300泡茶飲用(yong)，沖飲至味(wei)淡。

功效：養(yang)血潤燥。

用途：老年(nian)便秘；血虛之閉(bi)經。

摘(zhai)自：傳統藥茶(cha)方。

47、當歸芷茶

材料：當歸5g、白芷(zhi)3g、綠(lv)茶3g。

做法：用前二味藥的煎(jian)煮液300泡茶飲用，沖(chong)飲至味淡。

功(gong)效：活血(xue)養(yang)血(xue)，化濕解(jie)毒。

用途：氣血虛寒之潰(kui)瘍(yang)病(bing)、瘡瘍(yang)腫毒(du)、癌腫。

摘自：傳統藥(yao)茶(cha)方。

48、何首烏茶

材料：何(he)首烏5g、紅茶3g。

做法：用200ml水(shui)煎(jian)煮(zhu)何首烏至(zhi)(zhi)水(shui)沸(fei)后5～10分鐘(zhong)，沖(chong)泡(pao)紅茶飲用。沖(chong)飲至(zhi)(zhi)味淡。也可直接(jie)沖(chong)飲。

功效：補肝(gan)益腎，養血(xue)祛風；降血(xue)脂，抗菌(jun)。

用途：肝腎陰虧，發須早(zao)白、頭暈、遺精、腰膝(xi)酸軟(ruan)；慢性肝炎；癰腫；瘰疬(li)；痔瘡(chuang)。

摘自：傳(chuan)統藥茶方。

49、當歸芍茶

材料：當歸5g、白芍3g、花茶3g。

做法：用(yong)前(qian)二味藥的煎(jian)煮液300泡茶飲(yin)用(yong)，沖飲(yin)至味淡。

功效：養(yang)血平(ping)肝。

用(yong)途(tu)：肝(gan)硬化血虛有瘀(yu)者；痛經；濕(shi)熱瘀(yu)阻之(zhi)痢(li)疾。

摘(zhai)自：傳統(tong)藥(yao)茶方。

50、歸蘇茶

材料(liao)：當歸(gui)5g、蘇子3g、花茶3g。

做法：用前二味(wei)藥的(de)煎煮液(ye)300泡茶飲用，沖(chong)飲至味(wei)淡。

功效(xiao)：和血，降氣(qi)，消痰。

用途：老(lao)年咳喘；慢性支(zhi)氣管炎。

摘自(zi)：傳統藥茶方(fang)。

以上50個養生茶配方(fang)是(shi)各種中藥典籍里(li)面摘錄出來的(de)，是(shi)中國自古以來無(wu)數醫者的(de)智慧結晶(jing)，有需(xu)要的(de)朋友可(ke)以依照自身所需(xu)，對(dui)照以上養(yang)生茶(cha)方(fang)的(de)功(gong)效(xiao)及用(yong)途(tu)選(xuan)擇(ze)適合自己身體的(de)，希望(wang)能(neng)幫(bang)助大家了解養(yang)生茶(cha)怎么搭配的(de)知識！