青少年失眠原因

青春(chun)期是(shi)脫(tuo)離孩子(zi)時代成(cheng)長為大人的(de)(de)重大轉(zhuan)折點，由少年變成(cheng)男子(zi)，由少女(nv)變成(cheng)一個溫柔的(de)(de)女(nv)性，都是(shi)自(zi)(zi)然的(de)(de)現象，也是(shi)必然的(de)(de)轉(zhuan)變。轉(zhuan)變過程中由于性心理的(de)(de)因素及(ji)來自(zi)(zi)緊張的(de)(de)學習、頻繁(fan)的(de)(de)考試和社(she)會的(de)(de)壓力等，使這些青少年極(ji)易患神(shen)經及(ji)精神(shen)衰弱(ruo)癥候群(qun)而(er)導致失眠。

青少年失眠調理

失(shi)(shi)眠主要有五個因(yin)(yin)素：疾病(bing)因(yin)(yin)素、環境因(yin)(yin)素、心理因(yin)(yin)素、精神因(yin)(yin)素、生(sheng)(sheng)理因(yin)(yin)素，根據您的(de)描述考慮孩子(zi)可(ke)能(neng)是壓力過大導(dao)致的(de)失(shi)(shi)眠。建議平時生(sheng)(sheng)活中(zhong)養成健康的(de)生(sheng)(sheng)活方式，做到勞逸結(jie)合(he)，按時作息，健身(shen)運(yun)動。

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青少年失眠掛哪科室

醫(yi)院不會(hui)(hui)專(zhuan)門設置(zhi)一個治療(liao)失(shi)眠(mian)(mian)的(de)科(ke)室，所以(yi)(yi)一般失(shi)眠(mian)(mian)的(de)患者(zhe)去醫(yi)院治療(liao)的(de)時候都(dou)可(ke)以(yi)(yi)選擇神(shen)經內科(ke)。因為大多數患者(zhe)出現失(shi)眠(mian)(mian)的(de)癥狀，都(dou)是由于精神(shen)方(fang)面的(de)原因所引(yin)起的(de)。因此(ci)，在(zai)神(shen)經內科(ke)里，醫(yi)生(sheng)會(hui)(hui)告訴你(ni)(ni)一些如何(he)治療(liao)失(shi)眠(mian)(mian)的(de)方(fang)法(fa)，不過一開始醫(yi)生(sheng)是不會(hui)(hui)直接(jie)給你(ni)(ni)藥物(wu)治療(liao)的(de)，如果能夠(gou)通(tong)過物(wu)理(li)治療(liao)法(fa)就(jiu)快速痊愈(yu)。

青少年失眠影響身高嗎

促進人體長(chang)(chang)高的激素(su)—生(sheng)長(chang)(chang)激素(su)分(fen)(fen)泌的高峰期在晚(wan)上10點(dian)～凌晨2點(dian)之間，入(ru)睡(shui)(shui)后35～45分(fen)(fen)鐘開(kai)始分(fen)(fen)泌量增加。而生(sheng)長(chang)(chang)激素(su)是(shi)刺(ci)激孩(hai)子(zi)生(sheng)長(chang)(chang)的重要激素(su)，人體生(sheng)長(chang)(chang)激素(su)的分(fen)(fen)泌一(yi)天24小時(shi)(shi)內是(shi)不平衡的，其分(fen)(fen)泌量睡(shui)(shui)眠時(shi)(shi)高于覺醒時(shi)(shi)。所(suo)以當(dang)睡(shui)(shui)眠不足時(shi)(shi)，就(jiu)會影響孩(hai)子(zi)長(chang)(chang)個兒。

青少年考前失眠怎么辦

首先要(yao)明白一(yi)點，高(gao)考(kao)(kao)是(shi)(shi)我們(men)能夠(gou)達到成功人(ren)生的(de)一(yi)條捷徑，但并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)唯一(yi)的(de)道(dao)路，不(bu)(bu)要(yao)給自己過強的(de)壓力(li)；其(qi)次可以(yi)(yi)聽(ting)一(yi)些(xie)舒緩(huan)的(de)音樂；也可以(yi)(yi)和(he)同學們(men)互(hu)相交流一(yi)下(xia)，談(tan)一(yi)談(tan)對(dui)高(gao)考(kao)(kao)的(de)不(bu)(bu)同看法，以(yi)(yi)及高(gao)考(kao)(kao)前的(de)感(gan)受；也可以(yi)(yi)運用(yong)冥想，進行情緒的(de)緩(huan)解和(he)關注(zhu)力(li)的(de)提升；如果(guo)以(yi)(yi)上效果(guo)都(dou)不(bu)(bu)太(tai)理想的(de)話，可以(yi)(yi)在高(gao)考(kao)(kao)前幾天(tian)服用(yong)鎮靜安(an)神(shen)的(de)中成藥物(wu)，如棗仁安(an)神(shen)膠囊之類的(de)藥物(wu)，促進睡眠，也可以(yi)(yi)在高(gao)考(kao)(kao)時(shi)確保心臟功能正常時(shi)服用(yong)心得安(an)，可以(yi)(yi)有效的(de)降低(di)我們(men)心室(shi)率，降低(di)焦慮指(zhi)數(shu)。