一、用褪黑素會變白嗎

很多人聽到褪(tun)黑(hei)素這(zhe)個名字望文生義，覺得褪(tun)黑(hei)素的(de)作用就是用來褪(tun)去皮膚黑(hei)色(se)素，是一種護(hu)膚品，于是想(xiang)用褪(tun)黑(hei)素來美白(bai)(bai)，那么褪(tun)黑(hei)素可以美白(bai)(bai)嗎？

答案是否定的(de)(de)(de)，實際上褪(tun)黑(hei)素(su)不(bu)(bu)能起到(dao)直接的(de)(de)(de)美白效(xiao)果，它之(zhi)所以被稱之(zhi)為(wei)褪(tun)黑(hei)素(su)，是因為(wei)它能夠使產(chan)生黑(hei)色素(su)的(de)(de)(de)細胞發(fa)亮，對人體皮膚的(de)(de)(de)沉著的(de)(de)(de)黑(hei)色素(su)影響并不(bu)(bu)大，因此并不(bu)(bu)能起到(dao)美白效(xiao)果。

不過許多美白祛斑的(de)護(hu)膚(fu)品都(dou)含有(you)褪黑(hei)素成分，這(zhe)是因為褪黑(hei)素能幫助促(cu)進睡(shui)眠(mian)，改(gai)善睡(shui)眠(mian)質量，而許多皮膚(fu)問(wen)題就是由于睡(shui)眠(mian)不足，皮膚(fu)沒有(you)得到(dao)好(hao)的(de)休息(xi)，肌膚(fu)鎖水能力下降導(dao)致(zhi)的(de)，對于這(zhe)類(lei)問(wen)題，適(shi)量服用褪黑(hei)素是可以起到(dao)一(yi)定作(zuo)用的(de)。

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二、美拉酮寧對皮膚有什么好處

美拉(la)酮寧就(jiu)是褪黑(hei)素英文名稱的音(yin)譯，雖然(ran)美拉(la)酮寧主要是用于輔助治療失眠，但它對(dui)于皮膚問題還是有一定幫助的：

1、提高皮膚鎖水能力

研究表明，細胞(bao)的再生和脫落在夜間(jian)10點-凌(ling)晨2點比(bi)較(jiao)活(huo)躍(yue)，如(ru)果這一(yi)段時間(jian)內進(jin)入深度(du)睡眠(mian)，能保(bao)護皮膚，減少皮膚水(shui)分流失，讓皮膚的鎖水(shui)能力更強。而褪黑素就(jiu)是改善睡眠(mian)、提高睡眠(mian)質量的保(bao)健品，因此服(fu)用美拉酮寧能間(jian)接(jie)保(bao)護皮膚。

2、抗衰老

褪黑激素是迄(qi)今發現(xian)的最強(qiang)的內(nei)源性自(zi)(zi)由基(ji)清(qing)除劑，可通過(guo)清(qing)除自(zi)(zi)由基(ji)，抗氧(yang)(yang)化和(he)抑制脂質(zhi)的過(guo)氧(yang)(yang)化反(fan)應保(bao)護細胞結構、防(fang)止DNA損傷、降低體內(nei)過(guo)氧(yang)(yang)化物的含(han)量。身體的衰(shuai)老與(yu)氧(yang)(yang)化反(fan)應是一(yi)致的，延(yan)緩了氧(yang)(yang)化反(fan)應就起到了延(yan)緩衰(shuai)老的作用，從而保(bao)護皮膚。

總的來(lai)說，美拉酮寧對于皮(pi)膚(fu)的保養(yang)有(you)一(yi)定的幫助，但它只(zhi)是(shi)保健品(pin)，并不(bu)是(shi)專門(men)的護(hu)膚(fu)品(pin)，因(yin)此不(bu)建議(yi)只(zhi)用褪黑素(su)來(lai)保護(hu)皮(pi)膚(fu)。