一、杏仁粉適合什么人吃

杏仁粉是(shi)杏仁研磨而(er)成(cheng)的粉狀(zhuang)食品，具有(you)美容養顏、止咳潤肺、促(cu)進(jin)皮(pi)膚血(xue)液循環(huan)等功效作用(yong)(yong)，正常人群均可服用(yong)(yong)，尤其適合以下幾種人：

1、長期抽煙的人

長期抽煙容易咳嗽痰多，沖泡一杯杏仁粉，能夠鎮咳化痰、達到清(qing)肺(fei)、潤肺(fei)，防治肺(fei)部疾(ji)病的作用。

2、感冒人群

冬天老人(ren)和(he)小孩容易(yi)感(gan)冒，可以在(zai)早(zao)上喝(he)一杯(bei)杏(xing)仁(ren)(ren)粉沖泡的杏(xing)仁(ren)(ren)茶，能起到強化支氣管(guan)、去(qu)風寒、預防感(gan)冒等作用。

3、心血管疾病患者

杏(xing)仁(ren)含(han)有(you)豐富的(de)不(bu)飽和脂肪酸(suan)，每天早上喝(he)一(yi)杯杏(xing)仁(ren)茶就能夠攝取到優(you)質的(de)不(bu)飽和脂肪酸(suan)，繼而(er)清除壞(huai)膽(dan)固醇、降低(di)心(xin)血管(guan)疾病以及中風的(de)危險。

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4、愛美的女性

杏仁(ren)粉(fen)(fen)含有豐富的天(tian)然維(wei)生(sheng)素E，能養(yang)顏美(mei)容、滋養(yang)皮膚、抑制自由基(ji)，適合(he)愛美(mei)的女(nv)性(xing)美(mei)白使用，不僅可以(yi)喝(he)，還可以(yi)做杏仁(ren)粉(fen)(fen)面膜。不過(guo)要注意，杏仁(ren)粉(fen)(fen)的熱量偏(pian)高，不宜過(guo)量服用，以(yi)免(mian)引(yin)起肥胖。

以上就是杏仁粉(fen)的適宜人群，不(bu)過杏仁粉(fen)雖然(ran)營(ying)養價值較高，但(dan)也不(bu)是所有人都能吃(chi)的，哪(na)些人不(bu)適合吃(chi)杏仁粉(fen)呢？

二、杏仁粉禁忌人群有哪些

1、骨折患者

骨(gu)折的(de)人在(zai)休養期間不適合(he)服用杏仁(ren)(ren)粉，因為杏仁(ren)(ren)粉服用后會阻礙體內鈣(gai)質的(de)吸(xi)收，從而影響骨(gu)頭的(de)恢復。

2、產婦及經期女性

孕婦在(zai)懷(huai)孕期間的(de)日(ri)常飲食要(yao)格外(wai)注意，懷(huai)孕的(de)女性是不(bu)適合服用杏(xing)仁粉(fen)的(de)，特別是習(xi)慣性流產或有(you)流產經歷(li)的(de)孕婦，因為杏(xing)仁粉(fen)性溫熱，會使流產的(de)概率增加。

3、糖尿病患者

杏(xing)仁粉(fen)里含(han)有較為豐富的糖類物質(zhi)，能補血益氣，但這對于糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)是不(bu)利的，糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)貿然(ran)食用杏(xing)仁粉(fen)會(hui)加(jia)重(zhong)病情，嚴重(zhong)甚(shen)至會(hui)引(yin)發(fa)其(qi)他疾病。

4、內火虛旺者

出現內火旺盛、口腔潰瘍等病癥時也不宜吃杏仁粉，因(yin)為杏仁粉(fen)性熱(re)，食用之后會增加(jia)體內熱(re)氣(qi)，容易引發上火等病癥。

5、腹瀉患者

杏仁(ren)粉具(ju)有(you)滑(hua)腸的(de)功效，腹(fu)瀉的(de)人食用之后，會(hui)加重腹(fu)瀉的(de)情(qing)況；此(ci)外，消化道急性(xing)感染者、脂肪消化不良者及(ji)其(qi)他(ta)胃(wei)部疾(ji)病患者都(dou)不適合吃杏仁(ren)粉。

杏(xing)仁(ren)粉雖然說營養豐富，保健功效也(ye)很好，但是并(bing)不是適合每個人(ren)的(de)，吃杏(xing)仁(ren)粉要根(gen)據個人(ren)的(de)具體情況，合理食(shi)用，才能身(shen)體健康。