一、糯米老婆餅熱量高嗎

老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)是(shi)一種烘烤的(de)(de)(de)餅(bing)(bing)類食品，正宗老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)是(shi)糯米餡(xian)的(de)(de)(de)，吃(chi)起來酥(su)脆甜糯，很多(duo)人都愛吃(chi)，是(shi)一道(dao)不錯的(de)(de)(de)點心(xin)，不過大家對(dui)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)可能(neng)不是(shi)很清楚，一個(ge)老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)有多(duo)少熱量(liang)(liang)？老(lao)(lao)婆(po)餅(bing)(bing)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)高嗎？

糯(nuo)米老婆(po)餅主要由糯(nuo)米粉(fen)(fen)、花生油(you)、糖冬瓜、小麥粉(fen)(fen)、糕粉(fen)(fen)、飴(yi)糖、芝麻等(deng)為原材料，經烤(kao)箱烤(kao)制而成，一般熱量不(bu)算太高，每100g老婆(po)餅含(han)有273大(da)卡的熱量，13.5g的脂肪、1g左右的纖維素(su)、33克的碳水(shui)化合物(wu)和差不(bu)多5g的蛋白(bai)質，相對來說單位熱量并不(bu)高。

二、老婆餅吃了會發胖嗎

很多愛(ai)吃(chi)老(lao)婆餅(bing)的(de)朋友擔心(xin)吃(chi)老(lao)婆餅(bing)會發胖(pang)，不過(guo)其實并不用太過(guo)擔心(xin)，只要(yao)注(zhu)意控制食量的(de)話是(shi)不會怎么發胖(pang)的(de)。

因為(wei)老婆(po)餅的單位(wei)熱量并不(bu)(bu)算太(tai)高，100g老婆(po)餅含(han)有273大卡的熱量，相當于一(yi)(yi)碗(wan)米(mi)飯，而一(yi)(yi)個老婆(po)餅一(yi)(yi)般才30g左右，不(bu)(bu)會導致人體攝入過多的熱量，只要注意(yi)控制食量，一(yi)(yi)次不(bu)(bu)吃(chi)太(tai)多，一(yi)(yi)般是不(bu)(bu)會發(fa)胖的；但(dan)如果吃(chi)得太(tai)多，又不(bu)(bu)注意(yi)運(yun)動的話，發(fa)胖的幾率(lv)還是比較大的。

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三、減肥可以吃老婆餅嗎

可(ke)以，但不(bu)建議吃。

減(jian)肥(fei)人群也是可以吃(chi)老婆(po)(po)餅，但是建議是少吃(chi)為好，因為老婆(po)(po)餅主(zhu)要是面粉(fen)類(lei)(lei)的烘烤食(shi)品，而且里面會(hui)添加一些(xie)糖類(lei)(lei)和油(you)類(lei)(lei)，含有的熱量對于減(jian)肥(fei)人群來說還是比較高的，因此一般建議減(jian)肥(fei)人群少吃(chi)或盡量不吃(chi)老婆(po)(po)餅。