一、鴨舌為什么不能多吃

鴨(ya)舌(she)內含有(you)豐富的(de)蛋白質和脂肪，吃多(duo)了不(bu)易(yi)消化，還容(rong)易(yi)導致肥胖，因此，不(bu)能(neng)多(duo)吃。但是(shi)適(shi)量(liang)的(de)吃鴨(ya)舌(she)是(shi)有(you)一定的(de)好(hao)處(chu)的(de)，適(shi)量(liang)的(de)吃不(bu)僅能(neng)強身健(jian)體還能(neng)健(jian)腦益智(zhi)。鴨(ya)舌(she)對(dui)于(yu)營養不(bu)良、畏寒怕冷、貧血、虛弱(ruo)等有(you)很好(hao)的(de)食療作用。

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二、鴨舌吃多了有什么危害

1、消化不良

鴨(ya)舌之所以(yi)不(bu)(bu)能多吃(chi)，主(zhu)要是(shi)因為鴨(ya)舌內的蛋(dan)白質和脂肪含量較高，食用(yong)過多不(bu)(bu)利于人體消(xiao)化(hua)和吸收。并且不(bu)(bu)僅僅是(shi)鴨(ya)舌，其它食物也不(bu)(bu)能過多食用(yong)，否則會導致營養太(tai)過單一，從而引起消(xiao)化(hua)不(bu)(bu)良。

2、熱量高易長胖

鴨(ya)舌為(wei)鴨(ya)子的(de)舌部(bu)，由于舌頭部(bu)位(wei)肌肉活動量多，肉質口(kou)感很好，適合烹飪(ren)作(zuo)為(wei)美味的(de)菜肴原料。鴨(ya)舌的(de)熱量是(shi)非常高的(de)，如果你在減肥中，還是(shi)得考慮(lv)少(shao)吃這種脂肪(fang)含量高的(de)食物了，以免貪吃誤了減肥哦。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖(sui)然現在我們的(de)(de)生活(huo)品(pin)(pin)質提(ti)高了(le)，在品(pin)(pin)嘗(chang)美味(wei)佳肴的(de)(de)同時(shi)，也要注意衛生問題。鴨舌雖(sui)然好吃，但畢竟是(shi)鴨子的(de)(de)舌頭，其(qi)實挺臟的(de)(de)，如果不(bu)清洗干(gan)凈的(de)(de)話，可能會吃壞了(le)腸胃(wei)，所以(yi)一定要處理干(gan)凈再吃。

4、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎？鴨舌是(shi)涼(liang)性的，多(duo)吃不會(hui)上火(huo)。但如(ru)果(guo)體質寒涼(liang)的人，比如(ru)痛經的女性，就不適合吃鴨舌，否(fou)則會(hui)加重痛經的情(qing)況。