一、一個馬卡龍的熱量是多少

馬卡龍是一種(zhong)有名的(de)法國甜點，主要使用蛋白、杏仁粉(fen)、白砂糖、糖霜等制成，通常上下各(ge)一塊(kuai)餅干，中間還(huan)會夾雜著一些奶油或者是水果醬等等，口感非常細膩豐富(fu)。

馬卡(ka)龍的(de)(de)(de)外形(xing)比較小(xiao)，大多(duo)數單個(ge)的(de)(de)(de)重量(liang)(liang)在11克(ke)左右，而(er)它的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)在每100克(ke)350大卡(ka)，也(ye)(ye)就相當于一個(ge)的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)在38.5左右，熱量(liang)(liang)是非常高的(de)(de)(de)。但是這也(ye)(ye)不(bu)是固定(ding)的(de)(de)(de)，不(bu)同馬卡(ka)龍的(de)(de)(de)熱量(liang)(liang)根(gen)據其(qi)用(yong)料以及口味的(de)(de)(de)變化也(ye)(ye)會有(you)所差異，不(bu)過總體來說(shuo)熱量(liang)(liang)較高。

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二、馬卡龍吃多了會胖嗎

馬卡龍吃多了是會發胖的，因為馬卡龍在制作過程中會添加奶油、白糖等物質，因此會使馬卡龍所含的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)迅速(su)上升。平時經(jing)常吃馬卡龍的(de)(de)(de)(de)人群，就會(hui)導致體(ti)(ti)(ti)內(nei)所攝入的(de)(de)(de)(de)熱量(liang)升高，而(er)且轉化成脂肪后會(hui)在體(ti)(ti)(ti)內(nei)堆積，無(wu)法消耗，就會(hui)出現(xian)體(ti)(ti)(ti)重上升的(de)(de)(de)(de)現(xian)象。特別是需要減肥的(de)(de)(de)(de)人群，最好不(bu)(bu)要吃這種含糖量(liang)比較高的(de)(de)(de)(de)食物，否(fou)則不(bu)(bu)利于體(ti)(ti)(ti)重的(de)(de)(de)(de)減輕。