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常見的調味品里有食品添加劑嗎?調味料中添加劑的功效及副作用

本文章由注冊用戶 MAIGOO交通出行 上傳提供 2022-06-02 評論 發布 反饋 0
摘要:生活中,我們在做菜時都會添加一些調味品來提升菜品的風味,比如常見的鹽、糖、雞精、醬油、醋、八角桂皮等,加入這些輔助調味品,不僅可以增加菜肴的色香味,促進食欲,還能有益健康。但是也有很多人認為調味品里面含有食品添加劑,對人有害。那么常見的調味品里有食品添加劑嗎?這些添加劑的功效及副作用有哪些?下面一起來了解下。

常見調料里的添加劑

1、

該圖片由注冊用戶"MAIGOO交通出行"提供,版權聲明反饋

有哪些食品添加劑

在食品添(tian)(tian)加劑的國(guo)家標準中(zhong),允許用于食鹽中(zhong)的食品添(tian)(tian)加劑共有5種:二氧(yang)化(hua)硅、硅酸鈣、檸檬酸鐵(tie)銨、亞鐵(tie)氰(qing)化(hua)鉀(鈉)和氯化(hua)鉀。

作用功能

氯化鉀:氯化鉀只在“低(di)鈉鹽”中使用,鉀離子也能(neng)產生一(yi)定咸味,食鹽中加(jia)入(ru)它,在獲(huo)得相同咸度的(de)前提下攝入(ru)的(de)鈉就(jiu)能(neng)少一(yi)些(xie)。

抗結(jie)劑:抗結(jie)劑對(dui)于食鹽尤其重(zhong)要,因(yin)為食鹽非常容易吸潮結(jie)塊,而且(qie)結(jie)出的(de)塊很(hen)硬,難以打(da)散(san);為了讓用戶方便(bian),抗結(jie)劑的(de)加入可(ke)以使微細的(de)食鹽顆粒(li)保(bao)持(chi)良好的(de)分散(san)狀態。

對人體是否有害

目前(qian)國(guo)內食(shi)(shi)鹽絕大多數采用亞(ya)鐵氰(qing)化鉀(jia)作為抗結劑(ji),亞(ya)鐵氰(qing)化鉀(jia)高溫(400℃分解)釋(shi)放出劇(ju)毒的氰(qing)化鉀(jia),長期(qi)食(shi)(shi)用等于慢性自殺(sha)。

2、

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有哪些食品添加劑

常(chang)用的(de)有糖(tang)精(jing)鈉(na)(也就是人們(men)習(xi)慣(guan)上(shang)稱的(de)糖(tang)精(jing))、環己基氨基磺(huang)酸鈉(na)(甜(tian)蜜素(su))、麥芽糖(tang)醇、山梨糖(tang)醇、木糖(tang)醇等。

按營(ying)(ying)養價值(zhi)可分為(wei)營(ying)(ying)養性和非營(ying)(ying)養性甜(tian)(tian)味(wei)劑,如蔗糖(tang)、葡萄糖(tang)、果糖(tang)等(deng)也是天然甜(tian)(tian)味(wei)劑。由于這些糖(tang)類除賦(fu)予食品(pin)以甜(tian)(tian)味(wei)外(wai),還是重要(yao)的營(ying)(ying)養素,供給人(ren)體以熱能,通常(chang)被(bei)視做食品(pin)原料,一般不作為(wei)食品(pin)添加(jia)劑加(jia)以控制。

作用功能

甜度高,甜感持續時間長。

對人體是否有害

糖(tang)精:全世界(jie)廣(guang)泛(fan)使用(yong)(yong)糖(tang)精數十年,尚未發現對人體(ti)的毒害(hai)作用(yong)(yong)。

甜蜜素(su):美國國家科(ke)學研究委(wei)員會和國家科(ke)學院仍認為有促癌和可能致(zhi)癌作用(yong)。

糖醇(chun)類甜味劑:由于糖醇(chun)的(de)吸收率較低(di),尤其(qi)是木糖醇(chun),在大量食用時有一定的(de)導(dao)致腹瀉的(de)能力。

3、雞精

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有哪些食品添加劑

雞(ji)精(jing)的(de)(de)主要成(cheng)分是(shi)味(wei)精(jing),味(wei)精(jing)即谷(gu)氨酸鈉(na),又(you)稱味(wei)素。按我國制定的(de)(de)產品質量標(biao)準(zhun),合格的(de)(de)雞(ji)精(jing)中的(de)(de)谷(gu)氨酸鈉(na)含量不應(ying)少于5‰,雞(ji)精(jing)中的(de)(de)其(qi)他成(cheng)分是(shi)核苷酸、食(shi)鹽、白砂糖、雞(ji)肉粉(fen)、糊精(jing)、香辛(xin)料、助鮮劑、香精(jing)等。

作用功能

補充人體的(de)氨基酸(suan),有(you)利于增進和維持大(da)腦機能(neng)。因其具有(you)很好的(de)鮮味,故可增進人的(de)食欲,提高人體對食物的(de)消化(hua)率(lv)。另外,味精中的(de)主要成分谷氨酸(suan)鈉還具有(you)治(zhi)療慢性肝炎、肝昏迷(mi)、神(shen)經衰(shuai)弱(ruo)、癲癇病、胃(wei)酸(suan)缺(que)乏等病的(de)作用。

對人體是否有害

谷氨(an)酸(suan)鈉在溫度高于120℃時,會(hui)變為焦點谷氨(an)酸(suan)鈉,食后對(dui)人體有害,且難以排出體外(wai)。

孕婦(fu)及(ji)嬰幼兒(er)不(bu)(bu)宜吃(chi)味(wei)精,因為味(wei)精可能會引起胎(tai)兒(er)缺陷;老人和兒(er)童(tong)也不(bu)(bu)宜多食。患有高(gao)血壓的人如果食用味(wei)精過多,會使血壓更高(gao)。

4、醬油

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有哪些食品添加劑

醬油中的(de)食品添加劑有(you)谷氨(an)酸(suan)鈉,山梨酸(suan)鉀,三氯蔗糖,安賽蜜,或者(zhe)有(you)增味劑,防腐劑等(deng)。

作用功能

山梨(li)酸是國際糧(liang)農(nong)組織和衛生(sheng)組織推薦的(de)高效安全的(de)防腐保(bao)鮮劑,能有效地(di)延長食(shi)品(pin)的(de)保(bao)存時間,并保(bao)持原有食(shi)品(pin)的(de)風味。

增味劑是為補充、增強(qiang)、改進食品(pin)中的(de)原有口(kou)味或(huo)滋味的(de)物質(zhi)。

食品級(ji)六偏磷酸鈉是醬(jiang)油中常(chang)用到(dao)的,能防(fang)止(zhi)變(bian)色,增(zeng)加粘稠性,縮(suo)短發酵(jiao)期(qi),調節口味(wei)。

對人體是否有害

按照國際規定使(shi)用正規食品級六偏磷(lin)酸鈉添加(jia)到醬油中就(jiu)是安(an)全(quan)的。

5、

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有哪些食品添加劑

主要是(shi)糖和防腐劑(苯甲酸鈉、山梨酸鉀)。

作用功能

糖是為(wei)了改善人工(gong)勾兌醋(cu)的口感,防腐劑(ji)是為(wei)了延(yan)長(chang)食品的保存時間(jian)。

對人體是否有害

苯甲酸鈉(na)有一(yi)定(ding)的毒性,已逐(zhu)步被山梨(li)酸鈉(na)替代。

6、料酒

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有哪些食品添加劑

谷氨酸鈉(na)、氯(lv)化鈉(na)、焦(jiao)糖色(se)(亞硫酸鈉(na)法(fa))

作用功能

補充、增強(qiang)、改進食品中的原有口(kou)味或滋味。

對人體是否有害

谷氨酸屬于(yu)低毒(du)(du)物質,在(zai)一般(ban)用量條件下不存在(zai)毒(du)(du)性(xing)問題。

7、芝麻油

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有哪些食品添加劑

一般用于配(pei)制芝麻油香精的原料有醛類(lei)、酚(fen)類(lei)、酮類(lei)、吡嗪(qin)類(lei)等。

作用功能

著色劑可以明顯提高食品的感官質量,使(shi)其增強(qiang)食欲(yu)。

增(zeng)稠(chou)劑可以使食(shi)品外觀潤(run)滑細膩。

對人體是否有害

合成(cheng)色素的(de)毒性有(you)的(de)為本身的(de)化學性能對人體有(you)直接(jie)毒性;有(you)的(de)或在代(dai)謝(xie)過(guo)程中產(chan)生(sheng)有(you)害物(wu)質;在生(sheng)產(chan)過(guo)程還可能被(bei)砷、鉛或其它(ta)有(you)害化合物(wu)污染。

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