一、荔枝干上火嗎

荔枝干性(xing)溫(wen)(wen)味甘，可以滋補氣血、調理(li)脾(pi)胃。其溫(wen)(wen)潤的(de)屬性(xing)，對于(yu)體質(zhi)虛(xu)弱的(de)人群有(you)益處。女性(xing)貧血、虛(xu)寒也可經常使用，活血通(tong)經。但陰虛(xu)體質(zhi)的(de)人，特別是患有(you)慢性(xing)扁桃體炎、咽喉炎的(de)人，多吃荔枝(zhi)干(gan)會(hui)加重“虛(xu)火”，會(hui)出現口腔潰瘍、便(bian)秘(mi)、皮膚長痘、牙齦腫痛等(deng)上火表現，故民間(jian)有(you)“一顆荔枝(zhi)三把(ba)火”的(de)說法。所(suo)以，荔枝(zhi)干(gan)也得適量(liang)吃，那么一天吃多少合適呢？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃荔枝干，對人體有很(hen)多(duo)好處(chu)，但(dan)也(ye)不(bu)是(shi)說吃的(de)越多(duo)越好的(de)。荔枝干性溫，而且有燥熱性，適量吃用(yong)確實能夠強身健體，對身體有好處(chu)，但(dan)是(shi)過量吃用(yong)的(de)話，就很(hen)容易上火的(de)，這(zhe)樣對于健康(kang)是(shi)不(bu)利的(de)。每(mei)天(tian)最好控(kong)制在(zai)10粒左右為(wei)宜，而且不(bu)要一次(ci)性吃10粒，可以分開(kai)幾次(ci)吃的(de)，或(huo)者用(yong)荔枝干來燉湯(tang)也(ye)是(shi)不(bu)錯的(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的(de)。這是因為空腹(fu)吃了荔枝干以(yi)后(hou)會(hui)促進胃液的(de)分泌，而這樣會(hui)使得胃部(bu)出現不適的(de)。