一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開(kai)手膠，將手膠上(shang)的塑料(liao)薄膜撕(si)掉。

2、手膠(jiao)有兩頭，小頭在羽毛球拍中一般是用來收尾(wei)的。

3、把手膠大(da)頭的(de)一邊(bian)對(dui)著羽毛球拍底部，一定要對(dui)齊，左右手有區別(bie)，左手是從右到(dao)左，右手是從左向右開始(shi)纏(chan)。

4、用(yong)手膠繞球拍底部(bu)(bu)一圈(quan)，這(zhe)一圈(quan)要(yao)用(yong)力纏(chan)，否則在接(jie)下來的(de)纏(chan)繞中(zhong)會導致褶皺或者突起。纏(chan)的(de)第一圈(quan)盡量包裹住拍托底部(bu)(bu)，并稍微往外(wai)延一點點。

5、慢(man)慢(man)把手(shou)(shou)膠往(wang)下拉(la),這個地(di)方是最難拉(la)的，容易產生褶皺，控制一下間(jian)距，然后(hou)往(wang)下拉(la)。一定要(yao)記(ji)住，先(xian)拉(la)伸手(shou)(shou)膠，讓其微微變形，然后(hou)才開始纏，這樣才會(hui)不影響(xiang)手(shou)(shou)感和(he)美觀。

6、如(ru)果經常打雙打的話，一般(ban)都會把手膠纏到(dao)拍頭前套(tao)的位置，那么(me)開始纏的時候間距要稍大一點。

7、拉到最后(hou)面有一個雙面膠，用來固定。如果(guo)手膠是(shi)長方形的，就用剪刀(dao)把其剪成(cheng)三角形，這樣才(cai)能收(shou)尾。

8、開始(shi)纏條標(biao)，一(yi)般不把條標(biao)纏完，只要繞一(yi)圈然后用力扯斷就好(hao)了。也記得要纏緊，才(cai)能(neng)達到美觀(guan)的(de)效果，手(shou)膠(jiao)也才(cai)不會(hui)掉。這樣，手(shou)膠(jiao)也就纏好(hao)了。

方法二：

1、常(chang)用的(de)(de)手(shou)膠(jiao)有(you)兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)帶(dai)覆(fu)膜的(de)(de)粘性手(shou)膠(jiao)，一種(zhong)是(shi)不帶(dai)覆(fu)膜的(de)(de)干(gan)性手(shou)膠(jiao)。如果是(shi)粘性手(shou)膠(jiao)，首先揭(jie)開(kai)手(shou)膠(jiao)表(biao)面的(de)(de)保護膜，此(ci)面手(shou)膠(jiao)纏(chan)在(zai)外(wai)面，與(yu)(yu)手(shou)掌接觸，另一面纏(chan)在(zai)里(li)面，與(yu)(yu)拍柄(bing)接觸。

2、揭開(kai)手膠(jiao)尖頭的雙面(mian)膠(jiao)，此處是手膠(jiao)開(kai)頭的地方，將此處貼住拍柄(bing)末端(duan)固定。

3、右手(shou)適(shi)度拉緊(jin)手(shou)膠，注意這一點很重要，讓膠面微(wei)微(wei)變形，可使膠面更貼合(he)拍柄(bing)(bing)且不易移位，右手(shou)拉的同時，左手(shou)拇指壓緊(jin)膠面防止回(hui)彈，慢慢將手(shou)膠纏(chan)上拍柄(bing)(bing)。注意是微(wei)微(wei)變形不要變形太多！

4、用剪刀(dao)將手膠剪個斜(xie)口，方便封口。

5、開(kai)(kai)始封口，不過這時(shi)還少了點(dian)東西，此時(shi)手(shou)膠的另一附件開(kai)(kai)始登場……就是封口膠條，類似絕緣膠帶(dai)。

6、纏封口條與纏手(shou)膠(jiao)(jiao)的手(shou)法大(da)同(tong)小異，一(yi)邊(bian)(bian)壓住，另(ling)一(yi)邊(bian)(bian)開始拉。拉斷后的膠(jiao)(jiao)面(mian)很薄(bo)，手(shou)摸過去幾乎(hu)沒有凹凸(tu)感。 也(ye)可以選(xuan)擇(ze)用粘性強、薄(bo)的絕緣膠(jiao)(jiao)帶，因為要比自帶封口膠(jiao)(jiao)寬(kuan)，不容易松開，非常好(hao)用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再出售的手膠(jiao)(jiao)種類可大致分成三種：光(guang)面(mian)手膠(jiao)(jiao)，龍(long)骨手膠(jiao)(jiao)，毛巾(jin)膠(jiao)(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)(guang)面(mian)手(shou)膠(jiao)外觀上比較(jiao)薄(bo)，在(zai)擊球(qiu)瞬間更具有靈活性(xing)，現今手(shou)膠(jiao)市場上，大(da)部分(fen)球(qiu)友使(shi)用的還是光(guang)(guang)面(mian)手(shou)膠(jiao)。因(yin)握拍(pai)手(shou)感舒適(shi)度不(bu)同光(guang)(guang)面(mian)手(shou)膠(jiao)大(da)致分(fen)為干(gan)性(xing)、粘性(xing)和磨(mo)砂三種，從(cong)嚴格意義上而言(yan)(yan)，磨(mo)砂手(shou)膠(jiao)屬于干(gan)性(xing)的手(shou)感，如果您喜歡粘性(xing)一點，粘性(xing)手(shou)膠(jiao)用起(qi)來(lai)會(hui)非常(chang)(chang)舒服，但是必(bi)須經(jing)常(chang)(chang)換(huan)，因(yin)為粘性(xing)很(hen)容易消失。相對而言(yan)(yan)，干(gan)性(xing)手(shou)膠(jiao)比較(jiao)耐用，不(bu)過握拍(pai)的時候要(yao)注意一些，否則有可能(neng)甩拍(pai)出去。

2、龍骨手膠

又名“龍(long)骨(gu)(gu)吸汗(han)帶”，最(zui)大的特點(dian)(dian)在于(yu)避震，握(wo)感非常好(hao)，抓得比(bi)較(jiao)緊，不(bu)過(guo)有一個明顯的缺(que)點(dian)(dian)就是帶上EVA后，龍(long)骨(gu)(gu)手膠(jiao)會比(bi)較(jiao)粗，對于(yu)手小的球(qiu)友來(lai)說，真得是相當不(bu)好(hao)發力(li)，會損(sun)失掉一定的擊球(qiu)手感，尤(you)其在搓放(fang)小球(qiu)的時候容易把(ba)握(wo)不(bu)準。

3、毛巾手膠

毛(mao)巾(jin)手膠(jiao)相對(dui)于普(pu)通(tong)的(de)(de)吸汗(han)手膠(jiao)來說，具有舒適、吸水性好(hao)、防滑(hua)的(de)(de)特(te)點，但是由于較(jiao)厚(hou)，所以纏(chan)到手柄上后會使(shi)手柄加粗，不去底膠(jiao)直(zhi)接纏(chan)毛(mao)巾(jin)膠(jiao)的(de)(de)話手柄會很(hen)粗一(yi)圈，如果(guo)手掌(zhang)不是特(te)別(bie)大(da)，手汗(han)又很(hen)多(duo)的(de)(de)球友(you)，可以把球拍的(de)(de)底膠(jiao)撕掉，在(zai)木柄上直(zhi)接纏(chan)毛(mao)巾(jin)膠(jiao)。

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