一、去火茶能天天喝嗎

夏天氣溫高，人也容易上火，經常上火不僅不舒服，對身體健康也不利，很多朋友會喝降火茶來去火(huo)(huo)，那(nei)么(me)降火(huo)(huo)茶可(ke)以天天喝嗎？

降(jiang)火(huo)茶(cha)(cha)的種(zhong)類眾多，并(bing)不是(shi)所有(you)降(jiang)火(huo)茶(cha)(cha)都可以天(tian)天(tian)喝的，例如金銀(yin)花(hua)露這(zhe)款降(jiang)火(huo)茶(cha)(cha)，含(han)有(you)金銀(yin)花(hua)這(zhe)種(zhong)清熱解毒(du)類的中藥，它(ta)就(jiu)不適合天(tian)天(tian)喝，不然會容易導致(zhi)脾胃虛寒，損傷(shang)脾胃。

另外，降(jiang)火茶是清熱(re)去火的(de)，對于體(ti)質寒(han)涼的(de)朋友(you)來(lai)說，也要避免天天都喝，以(yi)免加重體(ti)質的(de)寒(han)涼情況(kuang)。

二、降火茶什么時候喝最好

降(jiang)火(huo)茶是清(qing)熱去(qu)火(huo)的(de)養(yang)生茶，喝降(jiang)火(huo)茶并沒(mei)有(you)什(shen)(shen)么特殊的(de)時間要求，什(shen)(shen)么時候都能喝，不過為了更好的(de)降(jiang)火(huo)效果，建議選合(he)適(shi)的(de)時間段。

一般來說(shuo)，比(bi)較適合喝(he)降(jiang)火(huo)(huo)茶(cha)的時(shi)(shi)間主要(yao)是下午(wu)兩點左(zuo)右，飯后(hou)是不宜馬上飲用降(jiang)火(huo)(huo)茶(cha)的，以(yi)免(mian)影響脾胃，導致輕(qing)度(du)腹瀉，飯后(hou)一兩個(ge)小時(shi)(shi)的時(shi)(shi)候，午(wu)飯已經消化了，這時(shi)(shi)喝(he)降(jiang)火(huo)(huo)茶(cha)既有利于清熱去火(huo)(huo)，又不會有不良(liang)反應。

另外，需要注意(yi)的(de)是(shi)，晚上或者是(shi)女性月經期間不(bu)建議服用降(jiang)火茶(cha)，以免(mian)影響睡眠質量及導致體寒。

三、不上火可以喝去火茶嗎

去火茶是清熱去火的，對于上火的朋友來說，適當喝一些對身體有好處，那么不上火喝降火茶好嗎？

對(dui)于(yu)大部(bu)分正(zheng)常體質的(de)朋(peng)友(you)來說，不上(shang)火(huo)(huo)的(de)話沒(mei)必要(yao)喝降火(huo)(huo)茶，在夏天可以適當喝一些(xie)，預(yu)防上(shang)火(huo)(huo)，平(ping)時就沒(mei)必要(yao)了；對(dui)熱(re)性(xing)體質，平(ping)時就容易上(shang)火(huo)(huo)的(de)朋(peng)友(you)來說，可以經常喝去火(huo)(huo)茶；對(dui)于(yu)寒性(xing)體質的(de)朋(peng)友(you)來說，建(jian)議沒(mei)上(shang)火(huo)(huo)的(de)話盡量(liang)不喝去火(huo)(huo)茶。