春季喝花(hua)茶，能(neng)緩解(jie)春困帶(dai)來(lai)的(de)不良影響。花(hua)茶甘涼而兼芳香辛散之氣(qi)，有(you)利于散發積聚在人體(ti)內(nei)的(de)冬季寒邪(xie)、促進體(ti)內(nei)陽氣(qi)生發，令人神清(qing)氣(qi)爽(shuang)，可使“春困”自消。春天最適宜(yi)喝的(de)花(hua)茶依次為(wei)：茉莉花(hua)茶、菊花(hua)茶、金(jin)銀花(hua)茶、玫瑰花(hua)茶和槐花(hua)茶。

夏天，驕(jiao)陽和高溫(wen)，導致人(ren)體(ti)出汗較(jiao)多(duo)，水(shui)分流失多(duo)，困意連連。此時消暑解渴首選綠茶(cha)，綠茶(cha)清涼消暑；白茶(cha)、黃茶(cha)清熱(re)解毒，也(ye)適宜夏天飲(yin)用(yong)，體(ti)質好的(de)人(ren)也(ye)可以喝些存放3—5年(nian)的(de)生普(pu)洱。常見的(de)綠茶(cha)有龍井、毛峰、碧螺(luo)春(chun)、安吉(ji)白茶(cha)等。

俗(su)話(hua)說得(de)好，夏(xia)天過(guo)后無病三分虛。秋天氣(qi)干燥(zao)，所以(yi)會導致大(da)家出現一些咳嗽、感冒、流鼻(bi)血等(deng)癥狀。此時喝點(dian)青茶(cha)(cha)(cha)，青茶(cha)(cha)(cha)的性、味介于綠茶(cha)(cha)(cha)、紅茶(cha)(cha)(cha)之間，不寒(han)不溫，既能清除體內余熱又能生(sheng)津(jin)養陰。maigoo小編(bian)比較(jiao)推薦發酵(jiao)程度(du)較(jiao)高的白茶(cha)(cha)(cha)如新(xin)工藝白茶(cha)(cha)(cha)、陳年白茶(cha)(cha)(cha)。發酵(jiao)程度(du)高的烏龍茶(cha)(cha)(cha)如濃香型鐵觀音、大(da)紅袍等(deng)焙火(huo)茶(cha)(cha)(cha)都(dou)可以(yi)。

冬(dong)季氣(qi)溫低，寒氣(qi)重，稍有(you)不注意很容易(yi)發燒、感冒。而紅茶(cha)(cha)作(zuo)為(wei)全發酵茶(cha)(cha)，有(you)著(zhu)特殊(shu)的生產工藝。冬(dong)天喝幾口紅茶(cha)(cha)能給更好(hao)地應對寒冷的季節(jie)。此(ci)外，紅茶(cha)(cha)對體(ti)寒的女(nv)士來說(shuo)特別友好(hao)，因(yin)為(wei)其中含有(you)茶(cha)(cha)紅素、黃酮類化合物等(deng)，對女(nv)性都(dou)是非常好(hao)的。當然紅茶(cha)(cha)的種(zhong)(zhong)類也非常多，如正山小種(zhong)(zhong)、金駿眉、錫蘭紅茶(cha)(cha)等(deng)等(deng)。