孕婦可以吃冰淇淋嗎

冰(bing)淇淋(lin)(lin)是(shi)一種冰(bing)冷(leng)的(de)食品，在天氣十分炎熱的(de)時候，吃(chi)(chi)冰(bing)淇淋(lin)(lin)可以(yi)(yi)(yi)解暑，緩解過度(du)的(de)炎熱。所以(yi)(yi)(yi)準媽媽們可以(yi)(yi)(yi)適當吃(chi)(chi)冰(bing)淇淋(lin)(lin)、冷(leng)飲等涼的(de)食物，但(dan)一定要(yao)適可而止。吃(chi)(chi)了(le)對胎兒(er)并(bing)沒有(you)直接影(ying)(ying)(ying)響(xiang)，只是(shi)吃(chi)(chi)多了(le)冰(bing)淇淋(lin)(lin)會影(ying)(ying)(ying)響(xiang)腸胃的(de)功能，影(ying)(ying)(ying)響(xiang)吸收，并(bing)且容易拉肚(du)子的(de)癥狀，嚴重(zhong)的(de)話會影(ying)(ying)(ying)響(xiang)胎兒(er)。需要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，患有(you)妊娠合并(bing)糖尿(niao)病(bing)的(de)孕(yun)婦以(yi)(yi)(yi)及胃腸功能較弱的(de)孕(yun)婦最(zui)好不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)冰(bing)淇淋(lin)(lin)。

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孕婦過量吃冷飲的危害

準媽媽不可以(yi)吃太多的冰(bing)冷食品，天氣較熱，吃一點冷飲可以(yi)，但(dan)千萬不可以(yi)吃的太多

過度貪吃(chi)冷飲，容易導致準媽媽胃(wei)腸功能減退，并引起多(duo)種身體損害。

1、準媽媽吃冷飲過多會刺激(ji)胃(wei)腸道(dao)(dao)，使(shi)蠕動(dong)亢進(jin)，食物(wu)在消化(hua)道(dao)(dao)內停留時間(jian)短，影(ying)響腸道(dao)(dao)對營(ying)養成分的吸收，減弱(ruo)消化(hua)功能。

2、準媽(ma)媽(ma)的腸胃(wei)對寒冷刺激會更加敏感，多吃冷飲會使胃(wei)腸血管(guan)突然收縮，胃(wei)液(ye)分泌減(jian)少，消(xiao)化(hua)功能降低，從而(er)引起食欲不(bu)振(zhen)、消(xiao)化(hua)不(bu)良、腹瀉，嚴(yan)重者引起胃(wei)部痙攣，出現劇烈腹痛。

3、準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的鼻、咽、氣管等呼(hu)吸道粘膜往往充血(xue)(xue)(xue)并伴有水腫，如(ru)果過(guo)量貪食冷飲使得充血(xue)(xue)(xue)的血(xue)(xue)(xue)管突(tu)然收縮、血(xue)(xue)(xue)液減少，會(hui)(hui)導(dao)致局部(bu)抵抗(kang)力(li)降低，使潛(qian)伏在咽喉、氣管、鼻腔、口(kou)腔里的細菌與病毒乘機而入，這會(hui)(hui)引起(qi)呼(hu)吸道感染，或誘發扁桃體炎。

孕婦吃冷飲太多對寶寶有什么影響

準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)吃冷飲對胎寶寶也會產(chan)生不(bu)良(liang)影響：

1、準(zhun)媽媽吃冷(leng)飲(yin)過(guo)多(duo)可刺激子宮(gong)，誘(you)發宮(gong)縮，引起流產、早(zao)產。

2、冰(bing)冷的食(shi)物進(jin)入體內(nei)會使(shi)血管收縮(suo)，減少胎盤(pan)給(gei)孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。

3、準(zhun)媽(ma)媽(ma)腹(fu)內的(de)胎(tai)寶寶對冷的(de)刺激也非(fei)常敏(min)感，當準(zhun)媽(ma)媽(ma)大量(liang)吃冷飲時(shi)，其(qi)腹(fu)內的(de)胎(tai)寶寶就(jiu)會(hui)變得焦(jiao)躁不(bu)安，從而(er)導致胎(tai)動活躍。

孕婦吃冷飲建議

如果準媽媽實在想(xiang)吃冷飲可以采(cai)取以下(xia)建議：

1、準媽媽吃冷飲(yin)應有所(suo)節制(zhi)，孕婦吃冷飲(yin)一(yi)(yi)定(ding)要(yao)注意適(shi)量(liang)，一(yi)(yi)次以不(bu)超(chao)(chao)過150ml為宜，也就是一(yi)(yi)次吃不(bu)超(chao)(chao)過一(yi)(yi)支(zhi)棒冰(bing)或者(zhe)(zhe)一(yi)(yi)盒冰(bing)淇(qi)淋的(de)量(liang)，喝飲(yin)料一(yi)(yi)次盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)超(chao)(chao)過半(ban)瓶；如果某天(tian)超(chao)(chao)過了兩(liang)支(zhi)或者(zhe)(zhe)1天(tian)內喝冰(bing)水超(chao)(chao)過推薦量(liang)的(de)一(yi)(yi)半(ban)，就可(ke)能(neng)傷及脾胃，影(ying)響(xiang)吸收和消化功能(neng)。

2、偶爾吃冷(leng)飲(yin)，一定要講(jiang)究衛生，選(xuan)擇正規(gui)廠家(jia)的產品，因為許多不(bu)合格(ge)冷(leng)飲(yin)會(hui)存在細菌超標(biao)問題，易引起胃腸疾病。

3、準媽(ma)媽(ma)不宜(yi)在飯(fan)(fan)前(qian)(qian)、飯(fan)(fan)后吃(chi)(chi)冷(leng)飲(yin)，因為(wei)冷(leng)飲(yin)寒涼，對腸(chang)胃刺(ci)激較(jiao)大(da)，飯(fan)(fan)前(qian)(qian)空腹吃(chi)(chi)冷(leng)飲(yin)會(hui)刺(ci)激腸(chang)胃，引(yin)(yin)發腹痛；另外(wai)冷(leng)飲(yin)大(da)多含(han)糖量較(jiao)高(gao)，口感偏(pian)甜，如果(guo)飯(fan)(fan)前(qian)(qian)吃(chi)(chi)，也會(hui)降低食欲；飯(fan)(fan)后立即吃(chi)(chi)冷(leng)飲(yin)會(hui)使胃酸分泌減(jian)少，消化(hua)系統免疫(yi)功能下降，導(dao)致細菌繁殖，容易引(yin)(yin)起腸(chang)炎(yan)等(deng)腸(chang)道(dao)疾病；所以冷(leng)飲(yin)最好在飯(fan)(fan)后三(san)十分鐘后食用為(wei)宜(yi)。

4、建議準媽媽吃常溫下的新鮮蔬果，以補充身體水(shui)分；用(yong)涼(liang)白開(kai)水(shui)代替(ti)冰水(shui)，同時準媽(ma)媽(ma)要注(zhu)意營養(yang)均衡，調養(yang)好身體。