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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是以飲用(yong)水、牛(niu)奶、奶粉、奶油（或(huo)植物油脂(zhi)）、食糖等為主要原料制(zhi)作，能量(liang)較(jiao)高，減肥期間(jian)不宜(yi)多食。冰淇淋熱量(liang)為127大卡/100g

100克(ke)冰淇淋中含：水分(fen)74.4克(ke)、蛋(dan)白質2.4克(ke)、脂肪5.3克(ke)、糖17.3克(ke)，另含有少(shao)量的維生(sheng)素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等(deng)微量元素。

得出結論：100克(ke)冰淇(qi)淋(lin)相當于35克(ke)大米飯。因(yin)此，吃(chi)冰淇(qi)淋(lin)一定(ding)要有度。

二、冰淇淋怎么做

把(ba)淡奶(nai)油倒入(ru)容(rong)器(qi)，用攪(jiao)拌器(qi)打至(zhi)七(qi)分(fen)發(fa)；將牛奶(nai)加至(zhi)七(qi)分(fen)發(fa)的(de)(de)奶(nai)油里；將洗凈切好的(de)(de)水果和糖一并放入(ru)，將混合(he)液攪(jiao)拌均勻；把(ba)冰(bing)淇(qi)淋液緩慢倒入(ru)冰(bing)桶，啟動冰(bing)淇(qi)淋器(qi)開(kai)關(guan)；大概20分(fen)鐘后冰(bing)淇(qi)淋大致完(wan)成(cheng)；還可以(yi)用模具做出自(zi)己喜歡的(de)(de)造型，或者(zhe)直接取出，放入(ru)容(rong)器(qi)，就(jiu)可以(yi)食用了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常(chang)吃冰淇淋(lin)會有危(wei)害，冰淇淋(lin)吃多了可能會造成(cheng)挑食、肥胖、抵抗(kang)力下降、過(guo)量食用冷(leng)飲易(yi)患腸套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該有綿密且柔軟，醇厚又順滑的口感，用冰淇淋自身的乳香襯托其他天然食材的風味，健康低脂，少有添加劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶油冰淇淋的熱量約為225大(da)卡(ka)/100克(ke)，珍(zhen)珠奶茶的熱(re)量約(yue)為52大卡/100克。奶(nai)油(you)冰淇淋(lin)的熱(re)量(liang)遠(yuan)高于奶(nai)茶，在減肥期間這兩樣(yang)都要(yao)少吃。