一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)棒(bang)一般是(shi)比較(jiao)靈活小巧(qiao)的(de)手(shou)持式按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)器械，可以隨時(shi)隨地(di)進行局部(bu)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)，幫助緩解肌肉酸痛(tong)、促進血(xue)液循環(huan)，適合(he)用(yong)按(an)(an)(an)摩(mo)(mo)(mo)棒(bang)的(de)人群有很多：

1、白領、長期(qi)使用電(dian)腦工作者。

2、高層(ceng)、管理層(ceng)、IT工作者(zhe)。

3、高強高壓工作(zuo)者。

4、輕(qing)微(wei)失眠(mian)者。

5、中老年人。

6、運動性(xing)勞(lao)損者。

7、靜脈曲張、下肢腫(zhong)痛(tong)、麻木、血液循環(huan)不暢者。

8、年弱體(ti)邁(mai)、免疫力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應避免使用(yong)按摩(mo)棒進行按摩(mo)：

1、有皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)及皮(pi)(pi)膚(fu)破(po)損者不做患部按(an)摩，例如濕疹(zhen)、癬、皰疹(zhen)、膿(nong)腫、蜂(feng)窩組織炎、潰瘍(yang)性皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)、燙傷(shang)、燒傷(shang)等。

2、有嚴重感(gan)染者，如骨(gu)髓炎、骨(gu)結核(he)、化(hua)膿性(xing)關節(jie)炎、丹毒等。

3、內外科危重病(bing)(bing)人(ren)，如嚴重心臟病(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)、肺(fei)病(bing)(bing)患(huan)(huan)者(zhe)，急性胃(wei)十二指腸潰瘍、急腹(fu)癥患(huan)(huan)者(zhe)和各種惡性腫瘤患(huan)(huan)者(zhe)。

4、有開放性(xing)損(sun)傷(shang)者，或已做血(xue)管、神(shen)經吻合術(shu)的恢復(fu)期患者。

5、有血(xue)液病及出血(xue)傾向者，例(li)如惡性貧血(xue)患者。

6、體質虛(xu)弱(ruo)者，例如久病體虛(xu)、年老(lao)體弱(ruo)者。

7、極度(du)疲勞(lao)、酒醉后神志不清(qing)、饑餓及飯(fan)后半小時內和(he)發燒者，不宜(yi)做全身按(an)(an)摩(mo)；婦女妊娠(shen)期和(he)月經(jing)期均不宜(yi)做腹部按(an)(an)摩(mo)。

8、診斷(duan)不(bu)明的急性(xing)脊柱損(sun)傷或(huo)伴有脊髓(sui)者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于(yu)小(xiao)孩各臟器功能發(fa)育尚未完(wan)善，尤其(qi)是骨(gu)骼(ge)(ge)、肌肉(rou)(rou)等生長發(fa)育比(bi)較(jiao)迅(xun)速，如(ru)果使(shi)用(yong)按(an)摩棒進行按(an)摩，容(rong)易因為外力(li)作用(yong)導(dao)致骨(gu)骼(ge)(ge)、肌肉(rou)(rou)損傷，嚴重(zhong)者會出現骨(gu)骼(ge)(ge)斷裂等情況，因此不建(jian)議小(xiao)孩使(shi)用(yong)按(an)摩棒。